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美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

美容・ファッション に関する コラム 一覧

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トップページ巻頭カラー独占のお知らせ(*´ω`)

トップページ巻頭カラー独占のお知らせ(*´ω`) 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  本日は店をお休みいただいていました保志エリカです。 本日2回目のブログ(´∀`) (1回目のブログは凄腕メイクファーストの公開です(*´ω`*)ぜひとも覗いてくださいませ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/30 23:19

凄腕・女装メイク、男の娘メイク♡あやめちゃん公開(*´ω`*)

凄腕・女装メイク、男の娘メイク♡あやめちゃん公開(*´ω`*) 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  本日、店をお休みをいただいていました保志エリカです。 本日よりシリーズ編でしたが、掲載が1年経ってしまいそうなお客様が数名いますので先にファースト編でブログりますm(__)m ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/30 22:51

「春に太もも外の張りに焦る」2つの解消法則

スカート、パンツ、ガウチョ、スカーチョ春に楽しみが増えるファッション選び!しかし、ファッションを選ぶ時に、太もも外の張りが気になる、、と悩みを抱えるという女性も多い事実。太もも外を狙ってスッキリさせる方法は?ファッションを邪魔する太ももの外試着時、着た時にシルエットを決める太ももの外のサイズ。ここにサイズがあるほどに、スラッとしたスタイルをさけ、ボヤッとしたスタイルに流れていきます。ここは脚の太さ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/30 21:00

■パーソナルレッスンご感想■

■パーソナルレッスンご感想■ 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 現在施術がつかないパーソナルレッスンを行っています。 何をするのかというと まずカウンセリングで姿勢や歩行について気にされていることやお体の不調・左右差など色々とお聞きします。 そのあと立ち方と歩き方を拝見します。 それを元に クセを見つけ改善していく方法をお伝えし練習します。 その中で筋...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2017/03/30 20:44

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/30 20:00

私は痩せない体質、ジムで痩せなかった、 体型が前よりも悪くなった

どれもダイエット本やネットでは良い!と言われるもの。しかし、その対象は○アスリート○ダイエット中の男性○普段ガンガン筋トレしてる女性が対象のものが90%以上。なぜなら、それを書く人がアスリート。そういう経験の持ち主がほとんどだからです。その方たちには効果的でも、パーソナルジムやスポーツクラブは○ダイエットリバウンドを繰り返している、○普段の運動不足からダイエットへ○普段から特別に運動していないとい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/30 18:00

35歳から急増!「運動するから下腹が出る」2つの原因

今年から始まったパーソナルトレーニング福利厚生8500社超の提供おかげさまで好評に進んでおりそこでもお世話になっているアメリカンエクスプレス様から日本全国提携ホテルのフリーステイチケットをいただきました。また加盟ブランド企業様より商品券も!物欲が無いのでトレーナー達へ贈呈となりそうですが、それだけお役に立てている証拠。暖かいご対応に、もっと悩んでいる女性のために頑張ろう!やる気が漲りました!それで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/30 16:00

美容外科でフェイシャルレーザーを色々やってもダメだった顔が自分の手で目に見える変化を感じたYさん

美容外科でフェイシャルレーザーを色々やってもダメだった顔が自分の手で目に見える変化を感じたYさん 顔のたるみを改善する方法!ほうれい線を改善する方法!顔も人生も自分でデザインできる! 新しい貴女への第一歩へようこそ        自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2017/03/30 00:55

運動に興味がない女性の「糖質を食べる痩せ方」3つの法則

日々の取り組みワクワクすることは何でもトライ!(僕のワクワクはダイエットの普及で喜んでもらうこと)な性格なので、先週今週は「ずっと座ったまま1日を過ごす仕事」の企業への一斉アプローチ。今日は書道教室、外国語の先生等の1日中座った生活の女性の方々で且つ、体重体型に悩んでいる事を踏まえダイエットの仕方のプレゼン。運動不足や姿勢不良、ということをは誰でもわかってる上で、運動不足、姿勢不良で太っていく事実...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/29 23:00

最高ですかー!さーいこーうでーす(。-∀-)

最高ですかー!さーいこーうでーす(。-∀-) 携帯からショボく失礼します保志エリカです(´ω`) 今日は珍しく閉店時間の9時に店を閉められたので一人呑み~三(  ゜∀゜) 行った場所はここ! 何食べてもめちゃくちゃ旨い店って 日本で現在ここだけだろうと保志は思っている、とにかくめちゃくちゃ食べものの旨い店! この店のアヒージョ日本一~(´ω`)とか、この店のナン世界一~(´ω`)とか、思っている店はありますが、今日行った店ではメニ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/29 21:50

まるで別人、「15時過ぎの疲れ顔」即効解消2つの法則

午前は順調、お昼を挟み15時になると、疲れ顔のピーク。。そんなお悩みを持つ女性も多いストレス社会。ソッコーで疲れ顔を解消して、女性らしく輝くためには???午後の疲れ顔の原因午後に出る疲れ顔には2つの原因があります。○お昼ご飯後に血流が内臓へ傾く○姿勢疲れで身体が前のめりになるこの2つが同時に出るとき、肩より上の血流が少なくなります。これがむくみや顔色の悪さを引き出し、老け顔を作る原因になります。こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/29 17:00

クセの改善と感覚のズレの修正

クセの改善と感覚のズレの修正 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日インストラクターから「座ると右の坐骨周辺が痛くなってくるのですが何が悪いのでしょうか」とご質問がありました。 ネットで色々検索しても答えが見つからなかったようです。 座った時だけしかも右側。 こういう場合私は動作のクセを必ず疑います。 生徒の姿勢や動作を確認し おや?と 微妙なズレを...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2017/03/29 16:29

使いすぎている部位の負担をなくすこと。

ポイントとしては、使いすぎている部位の負担をなくすこと。これは、逆に使われない部位の働きを高め、トータルして日常で使う筋肉の数が 増えることになります。その使いすぎの負担を減らすためには筋肉の力の出力を減らしてしまうことが有効になります。「太もものストレッチ」脚を伸ばして座り片方の膝をヒップの横の辺りへ折り曲げます。「腰のストレッチ」仰向けの姿勢から両膝の裏を掴み膝を胸に近づけます。「ヒップのスト...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/29 16:00

今月のNANAネイルは赤で情熱的にお洒落を攻めてみた☆

今月のNANAネイルは赤で情熱的にお洒落を攻めてみた☆ 顔のたるみを改善する方法!ほうれい線を改善する方法!顔も人生も自分でデザインする! 新しい貴女への第一歩へようこそ   自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2017/03/29 15:15

脚痩せに悩む女性ほど「腰痛が多い」3つの原因

本日は月1回の米国トレーナー、医学会の勉強会。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり等の運動経験がある女性に多い症状について。今まではアスリートに多く、一般的にはあまり起こらない症状でしたが、○筋トレで重い重さを担ぐ○ヒールで骨盤が前傾に傾く○姿勢筋低下によるお腹ーヒップの弱さから、一般的にも起こりやすくなってきています。この腰痛自体については、治療分野なので信頼できる医...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/29 12:00

スランプの君へ

スランプの君へ 「スランプの最中です。逃げ出しそうな自分の弱さに潰されそうです・・・。」  とある人からメッセージをもらいました。  一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。   この時期、 スランプの人、気持ちが落ち込んでいる人が多いような気がします。  3月から4月、春に向かう時期で、でも、まだまだ寒い日があったりして、気候...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
公開日時:2017/03/29 02:18

次男と2人で大阪お好み焼きと京都ドライブを楽しんで帰りました☆

次男と2人で大阪お好み焼きと京都ドライブを楽しんで帰りました☆ 顔のたるみを改善する方法!ほうれい線を改善する方法!顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ   自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2017/03/29 00:05

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/28 22:00

バラの中にハートを発見!

バラの中にハートを発見! パリの花屋さんで、お花を買っているのは男性ばかりでした。 パリでは日常的に、お花は男性からプレゼントするものなんですね このバラは、自分で買いました(笑) Aoyama Flower Marketでね。店には女性ばかりでした〜。 パリの女性から学ぶセルフプロデュースランチ会行います 残席2です! 『第一回 なりたい私になる!セルフプロデュースランチ会』 〜女...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
公開日時:2017/03/28 21:22

ラッシュ掲載!ビフォー・アフター女装メイクとかファーストとか(*´ω`)

ラッシュ掲載!ビフォー・アフター女装メイクとかファーストとか(*´ω`) 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  保志ざーます(*´ω`) 本日2回目のブログ♡ 「衝撃の凄腕ラッシュ&ビフォーアフター掲載!解答(*´ω`)」編 ガンガンいきまーす(*´ω`)!順番は関係にゃっシング(゚∀゚...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/28 20:21

「我慢するから食べちゃう、」夜の食欲解消2つのポイント

週末は食べ過ぎたから、今日は食事で調整しよう!と決めても、夜になると食べてしまう、、ダイエット中の罪悪感となり、辞めるきっかけにもなってしまうこれ。この状態を減らしていくためには??夜の食欲の秘密夜に食べたくなってしまう原因は2つ○ストレス神経からリラックス神経への切り替わり○朝昼から作られる血糖値の大きな波日中に、今日は食べないようにしよう!と決めても、これらが原因で食欲を増やすホルモンが動き我...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/28 19:00

座位中心女性の80%以上が取り入れている 糖質制限、カロリー制限

ということで今日は、エクササイズではなく食事の話。座位中心女性の80%以上が取り入れている 糖質制限、カロリー制限例として○日本の場合は食事制限が強く、代謝が下がる傾向。○アメリカの場合は運動で痩せた後、カロリーを摂りすぎて太る傾向。一口に食事管理と言っても、全くこの後の痩せ方は異なります。結論、痩せやすいのは後者のアメリカ。ダイエット中の食べる量も、ダイエット後の食べる量も非常に多く、脂肪も増え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/28 16:00

素敵な優しさを頂戴しました(*´з`) 人に恵まれているなあと思いながら高カロリー取ってます

素敵な優しさを頂戴しました(*´з`) 人に恵まれているなあと思いながら高カロリー取ってます 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  早朝から地方出張に来ていて、なんだかとても早く終わってしまった保志エリカです。 てなわけで高カロリーごはんを食べながら本日1回目のブログ(´∀`) 「うちのお客ちゃん♡...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/28 13:24

運動に興味がない女性の「糖質を食べる痩せ方」3つの法則

日々の取り組みワクワクすることは何でもトライ!(僕のワクワクはダイエットの普及で喜んでもらうこと)な性格なので、先週今週は「ずっと座ったまま1日を過ごす仕事」の企業への一斉アプローチ。今日は書道教室、外国語の先生等の1日中座った生活の女性の方々で且つ、体重体型に悩んでいる事を踏まえダイエットの仕方のプレゼン。運動不足や姿勢不良、ということをは誰でもわかってる上で、運動不足、姿勢不良で太っていく事実...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/28 13:00

凄腕・女装メイクファースト一旦〆(*´з`)!明日はラッシュで掲載♡お楽しみに~(*´з`

凄腕・女装メイクファースト一旦〆(*´з`)!明日はラッシュで掲載♡お楽しみに~(*´з` 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  本日1回目のブログ(´∀`) 「凄腕・女装メイクファースト♡一度ここいらで〆まーす(´ω`*)そんな〆はやはりこの方・マーガレットちゃん♡(*´ω`*)」編 マーガ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/27 23:38

ケガ、病気からでもキレイに痩せるために。

今日含め、最近では医療、治療家、看護系企業へのダイエット講座が増えているため、より統計のデータが必要になります。ダイエット面でのダイエット歴、食習慣等の統計はもちろんですが、医療機関で使う場合は、既往歴、禁忌事項、内疾患歴等の統計が非常に重要。データ自体はいくらでも揃っているので、〇相関と時系列〇単回帰分析〇時系列グラフ、移動平均〇指数、増加(減少)率、成長率などの分析、説明力が必要になってきます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/27 23:00

大阪での美エイジレス塾にご参加の皆さま☆ありがとうございます!

大阪での美エイジレス塾にご参加の皆さま☆ありがとうございます! 顔のたるみを改善する方法!ほうれい線を改善する方法!顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ   自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2017/03/27 22:28

同じダイエットでも「二の腕に3センチの差」が出る理由

体重や体脂肪よりも、今気になるのは二の腕!数値的なものは気にしながらも見えない。でも、、この二の腕だけなんとかしたい!という女性も多いのでは??今日は二の腕の引き締めで、マイナス体重効果を引き出す方法のご紹介です。二の腕による見た目の変化二の腕は体重を予測させる部位とも呼ばれ太っている、痩せている、を無意識に意識づけさせてしまいます。その境目となるのは横顔との差。○二の腕が横顔の1/2以下が痩せて...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/27 22:00

東京ガールズコレクション 天野喜孝先生のイラスト素敵

Yasuko Arakawaさん(@yasukoarakawa)がシェアした投稿 - 2017 Mar 27 5:05am PDT (続きを読む

荒川 泰子
荒川 泰子
(イメージコンサルタント)
公開日時:2017/03/27 21:05

新!知識0から学ぶダイエット資格講座 NY,Parisダイエット専門資格

実際にダイエットしていて、最も多い体脂肪が減らない理由は「インスリンの作用」運動刺激によるアドレナリン等の脂肪分解の逆でインスリンは脂肪の合成仮にほとんど食べなくても、脂肪の合成が進むインスリンのせいで足りないカロリーは全て筋肉を削っている(基礎代謝を自ら減らしている)というのが現状です。机上だけでいうと○朝ごはんを抜いて運動○たくさん食べた後日は食事を抜く○休みの日に2時間まとめて運動は脂肪分解...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/27 17:00

80%女性がやっている「痩せそうで痩せないダイエット」3選

土日は決まって講座をしていると、トレーナーの立場としてこの人を助けてあげたい!と心から思う瞬間があります。今日のトータルビューティーサロンでの話。エステ、サプリメントも扱っていても、「これはダイエットではなく、肌の代謝や内面からキレイになるため。ダイエットにならないから、ダイエットを基礎から勉強したい」客観的に見れていることに‥‥一瞬で心打たれました。この人のために出来る限りの事をしてあげたい!と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/27 17:00

人の記憶って曖昧・何度も繰り返すこと

人の記憶って曖昧・何度も繰り返すこと 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター練習会で前からお伝えしていることなのに インストラクターたちが初めて聞いたかのようなリアクションをするので 「えっ??言ったことあるよ」と 笑ってしまいましたが 練習会後の親睦会で興味深いお話をし出したインストラクターがいて 「なに?なに?教えて!」と 聞くと 「先生 前に...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2017/03/27 08:20

お知らせ(*´ω`)♡ご新規様も会員様もご覧くださいませ_(_^_)_

お知らせ(*´ω`)♡ご新規様も会員様もご覧くださいませ_(_^_)_ 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  本日1回目のブログ(´∀`) 「3月と4月のご予約について」編 掲載遅くなってごめんなさいm(__)m   3月はすでに満員、4月も選べるお時間のご予約受付は 本...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/26 23:41

【50日で未来が変わる!】~美容、サロン、トレーナーの集客の法則マガジン~

自分が通って、経験して、嬉しくなって! 「私もこれを仕事にしたい!」 人をキレイにして喜んでもらい、 そして自分も嬉しくなる! 一生懸命勉強し、技術を身につけ いざ! と始めた仕事は、 思っていたのと180度違ったあなたへ。 今やコンビニの数ほどある 美容系の仕事。 ・お客さんが来ない。 ・定着しない。 ○チラシを配ってもダメ ○SNSを更新してもダメ ○雑誌に広告を打ってもダメ 誰...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/26 23:00

明らかに運動してるのに「痩せない体重」痩せのきっかけ作り

週に2回以上運動!時間を割いて、若干憂鬱になりながら、、痩せるために運動を続ける!なのに、、全く痩せない体重。これを切り開くには変化のきっかけが必要です。運動刺激への慣れが停滞の原因筋トレ、有酸素運動、ヨガ等ダイエットに用いられる運動。これは仮に方法を変えても、運動様式が同じである限り身体は慣れを感じてしまいます。言い換えると、ランニング→バイクとしても、運動様式は有酸素運動。この様式に変化を持た...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/26 19:00

安易に選ぶと 危険極まりないことになります。。

「何を選択するか?」○イスから立つスクワット!○マシンの膝を伸ばす運動!○太もも裏のエクササイズ!と安易に選ぶと危険極まりないことになります。。筋バランスが整っていても、元々の内側半月板損傷は再生しなく、動きの中のアライメント(骨の配列)がズレると、容易に悪化させます。ここでは、物理学での○弾性の法則→筋肉同士の協調性を整える○運動の第2法則→部分へかかる負担と負荷、速度を決める運動力学から○関節...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/26 16:00

ケガ、病気からでもキレイに痩せるために。

今日含め、最近では医療、治療家、看護系企業へのダイエット講座が増えているため、より統計のデータが必要になります。ダイエット面でのダイエット歴、食習慣等の統計はもちろんですが、医療機関で使う場合は、既往歴、禁忌事項、内疾患歴等の統計が非常に重要。データ自体はいくらでも揃っているので、〇相関と時系列〇単回帰分析〇時系列グラフ、移動平均〇指数、増加(減少)率、成長率などの分析、説明力が必要になってきます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/26 13:00

”大切なのは水と塩”

YURUKU®が運営する安心安全なものだけを集めた通販ショップ「ゆるくの郷」のブログがスタートしました。 また4月22日(土)にはYURUKU®東京洗足スタジオにて食と健康についてのお話会を開催いたします。 水と塩の大切さぜひ知っていただきたいです。 (続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2017/03/26 12:15

ファーストのラッシュ掲載!凄腕・女装メイクひろみちゃんピッタンコ当て公開!

ファーストのラッシュ掲載!凄腕・女装メイクひろみちゃんピッタンコ当て公開! 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  本日1回目のブログ(´∀`) 「最近は脱出やダブルや貸し切りが増えたので 久々になっていますが本日来店の凄腕女装メイク・ファースト(*´ω`*)公開」編 ひろみちゃーー...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/26 00:11

メイク講師になれるか、不安でした…。

メイク講師になれるか、不安でした…。 今日から、新マスター4期が始まりましたー!イェイ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 今日は、マスター(認定講師)養成講座の輝かしい新しい期  4期生のスタートでした いつもスタートの日は、仲間が増えるワクワク感とともに、 セルフプロデュースメイクをわかりやすく、しっかりとお伝...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
公開日時:2017/03/25 23:53

【50日で未来が変わる!】~美容、サロン、トレーナーの集客の法則マガジン~

自分が通って、経験して、嬉しくなって! 「私もこれを仕事にしたい!」 人をキレイにして喜んでもらい、 そして自分も嬉しくなる! 一生懸命勉強し、技術を身につけ いざ! と始めた仕事は、 思っていたのと180度違ったあなたへ。 今やコンビニの数ほどある 美容系の仕事。 ・お客さんが来ない。 ・定着しない。 ○チラシを配ってもダメ ○SNSを更新してもダメ ○雑誌に広告を打ってもダメ 誰...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/25 23:00

肩こりが原因!?下腹が痩せない2つの原因

デスクや家事で日々忙しく、、気付いたら万年肩こり。そこに不思議と連動してしまうのが下腹のぽっこり。ここには肩こり=下腹ぽっこりという密接な関係があります。肩が凝ると下腹が出る理由筋肉の負担による肩こりは、○首が前に出た姿勢○背中を丸める姿勢が続くことで現れます。それを誘発する行動として手を前に出して行う動作。つまり、デスクワークや洗濯料理等と家事全般の作業。これらはお腹の力を必要とせず腰に対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/25 21:00

【50日で未来が変わる!無料マガジン】 91.3%の人が知らない 美容、サロン、トレーナーの成功のレシピ

○糖質の2通りの考え方 炭水化物カット!この場合には不向き。 その名の通り水分量の減少が著しく、 全体のホルモン量が減ります。 脂肪を分解、肌の代謝、腸の動き、基礎代謝 ダイエットに必要なこれらの働きは 全てホルモンの量に比例します。 水分量が落ちて痩せて喜ぶのは簡単。 が、その後1.5倍速で減った 代謝、ホルモン分泌により 驚くほど簡単にリバウンドします。。 「今までの食事で糖質、脂質の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/25 19:00

「糖質で痩せる!骨盤幅を狭める!」春に手に入れるべき2つの体質

4月分もすでに5冊目。ファッション誌ar minaの取材また、日本最大規模のTSUTAYA、渋谷駅前店書籍の平積み企画の打ち合わせ。本や雑誌がどうとかいうよりも、悩みが悩みで無くなる方法が知られていないことが怖いこと。広く知っていただけることは=身体を変えるために存在する トレーナーとしての最高の喜び。芯はいつでもまっすぐに頑張ります!話が変わりますが、雑誌は4月に入ると夏企画になります。ファッシ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/25 15:00

2級講座で私はこう変われた!

2級講座で私はこう変われた! 2級講座を受講してくださった方々から、嬉しい声をいただきましたーー! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 とっても素敵な言葉の数々…を シェアします ・一番大切にしていることに気づいた ・なにをやりたいかわかり、やってみようと思えた! ・前向きになれた ・人にはいろ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
公開日時:2017/03/25 12:21

プラチナマスター♡長田瑞穂(おさだ みずほ)プロフィール紹介♡”

プラチナマスター♡長田瑞穂(おさだ みずほ)プロフィール紹介♡” とっても素敵なプロフィールページをご覧ください 長田瑞穂(おさだ みずほ)さん。 現在私以外に、日本でセルフプロデュースメイク一級講座が開催できる 唯一の認定講師 プラチナマスター上級認定講師です。 この春、数名誕生予定ですが、いち早く一番に認定されました 結婚式の司会業で超人気の彼女からは、 「選ばれる女性」 になるためのメイクも学べると思いますよ ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
公開日時:2017/03/25 10:38

願いは叶う!YURUKU®的に生きていく!

願いは叶う!YURUKU®的に生きていく! 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 まだ公にはできませんが一つ大きな願いが叶いました! 無理だって思うと絶対無理! 叶う!と思うと本当に叶う! 自分を信じてブレずに前に進む。 まさしくYURUKU®! YURUKU®的に生きていく! ブレないニュートラルシンプルごまかさない人と比べない自分を大切に自然体軽やか前進笑顔喜び...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2017/03/25 10:35

なりたい自分になれるんだぁ! セルフプロデュースメイク2級講座

なりたい自分になれるんだぁ! セルフプロデュースメイク2級講座 パリねた続きのブログですが、日本に戻ってきて、ちゃんと講座も開催しています(笑)  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。   昨日の2級講座も、感動の嵐・嵐・嵐…の講座でした。  受講生さんそれぞれが 自分の価値に出逢い、自分の素敵さを知り、自分を好きになる。 そんな感動の講座が、 セルフプロデュースメ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
公開日時:2017/03/25 01:40

凄腕・女装メイク身長ではない160センチの彼女。ピッタンコ当て公開!(゚∀゚)

凄腕・女装メイク身長ではない160センチの彼女。ピッタンコ当て公開!(゚∀゚) 海上大宴!戦闘員募集 http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  本日1回目のブログ(´∀`) 「最近は脱出やダブルや貸し切りが増えたので 久々になっていますがファースト凄腕女装メイク(*´ω`*)公開」編 160センチ!のぞみ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(女装専門美容家)
公開日時:2017/03/25 00:31

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2017/03/24 22:00

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