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『自信がない』と言い続ける あなたへ

上司や先輩から、新しい仕事を頼まれた時新しい何かを始めようとした時『自信がない・・・』と 呟いて スタートラインにも立たない あなた『自信がない・・・』と 言えば チャレンジせずに 許されてきた あなた あなたは、 気づいていますか?この言葉のあと、 あなたが立ち止まっている事をしんどくて、辛い場所なら、立ち止まればもっと 辛くなるのに・・・ そんな あなたに質問です。『 あなたの人生の中で、 自...

丸本 敏久
執筆者
丸本 敏久
心理カウンセラー

イヤミは人の心を閉じさせ、思いやりも奪ってしまいます。

これはある友人のお話なのですが ある日、電車の中での出来事でした。 友人は50才半ば。貧血気味で長時間立っているのがつらいこともあり、優先席が空いていたので座ってうつらうつらしていたそうです。 すると、しばらくして頭上からこんな声が… 「優先席なのに、みんなタヌキ寝入りしてねぇ」 声の感じから、だいぶご高齢のご婦人がたのようでした。 「そうねぇ、でもさぁ、こういう...

杉本 まき
執筆者
杉本 まき
心理カウンセラー

自分がかわるために相手を利用するのはNGです

自分が変わらなくてはと言いながら 実は人を変えようとしている方が時々いらっしゃいます。 自分がこうなるのは相手が悪い 相手がそうしなければ自分はこうならないのだ または、自分はこうなんだから、それを理解しない相手が悪い というロジック でも、相手はなかなか変わってくれないですから 最終的には権力か暴力をちらつかせて押さえつける または相手が疲れ切ってあきらめるまで...

杉本 まき
執筆者
杉本 まき
心理カウンセラー

スターウォーズ観ました?

「お正月は映画でしょ!」 ってことで、友人(40代以上の女ばっかし3人^^;)と観てまいりました。 前評判どおり、文句なしに面白かったです。 つっこみどころはいろいろありますが、まぁエンターテインメントですから それも含めて楽しんじゃえってことですよね。 さて、皆さんはどんな視点でこの映画を観るのでしょう? 私は、人の弱さ、ダークサイドに興味があって、どうしても...

杉本 まき
執筆者
杉本 まき
心理カウンセラー

*美しいものに救われる*

Happyは自分で創る笑顔になれるお悩みを「見える化」するカウンセリング。 取りかかるべきことが見えてくる! 恋も仕事ももっと頑張りたい方へ Happy個人コーチング カウンセラー&笑顔調律師の田中よしこです。-------------------------*コーチングMenu* http://smilelabo-collet.com/coaching.html *月に2回メルマガを発行して...

田中 よしこ
執筆者
田中 よしこ
心理カウンセラー

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日本結婚相談所連盟|IBJ

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「IT猫背」に関するまとめ

  • あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる?IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい!?原理を知って今すぐ改善!

    PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか?首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか?

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