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各種の心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

各種の心の不安・性格改善 に関する コラム 一覧

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潜在意識にある勘違いをとると、幸せにシフトできる!

潜在意識にある勘違いをとると、幸せにシフトできる! インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 セッションを行い感じることは、小さい頃の勘違いが 今の大きな現実をつくってしまっていることが多いな ということです。 たとえば 親に対する愛情の捉え方を勘違いしたせいで 大人になっても 潜在意...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(潜在意識セラピスト)
公開日時:2015/06/17 02:29

自分の意味づけを変えると、世界が変わる!

自分の意味づけを変えると、世界が変わる! インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。     あなたは日々、いろんなものに反応していますね。 その反応とは、あなたが独自に意味づけした結果です。 自分の意味づけとは、別の言葉で言うと 「自分の見方」とも言えます。 たとえば、自分...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(潜在意識セラピスト)
公開日時:2015/04/22 23:13

「生きる力!ストレスに負けない」その13 第3チャクラの力「胃腸の不調は、感情の消化不良?」

「生きる力!ストレスに負けない」その13 第3チャクラの力「胃腸の不調は、感情の消化不良?」 春一番、 ポカポカ陽気ですね。ミモザの黄色が美しく映えます。 さて、久しぶりに 「生きる力!ストレスに負けない」 シーリーズのコラムです。 私たちは、 情報量が多く 流れの速い時代の中に 生きています。 ・自信がない ・他者が気になる ・混乱したり、不安になる ・孤独を恐れる など・・ 感情が動きすぎて、 前へ進めない方が います。 ...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケアセラピスト)
公開日時:2015/03/17 17:25

セッションの感想、ありがとうございます!(親への恨み)(思考の修正ができずに苦しい)

テーマ:感想・変化 インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る! 心理セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 今日は、T様とF様の許可を頂きまして セッションのご感想を、シェアさせていただきます。 (T様・30代・主婦) セッションしていただき、ありがとうございました。 出産を機に、今ま...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(潜在意識セラピスト)
公開日時:2014/07/14 12:08

やる気が出ない時は、どうしたらいいの?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る! 心理セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 新しい年になったと思ったら、もう3月ですね。 新年になると、人はよく 「今年こそは、~ するぞ!」 なんて思いますね。 でも油断していると、だんだんだらけてきて 今年はまだあるから、大丈夫だろう...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(潜在意識セラピスト)
公開日時:2014/07/14 11:28

エキサイト「お悩み相談室」登録1周年・感謝セールスタート!

エキサイト「お悩み相談室」 http://counselor.excite.co.jp/prof/679503/ 登録カウンセラーとして活動を開始し 今日で丸1年、 年間249件の電話カウンセリングを お受け致しました。 一言では言い表せませんが 大変貴重な経験をさせていただきました。 多数在籍しているカウンセラーの中から 選んでくださったクライエントの皆様、 機会と場を与えてくださった エ...(続きを読む

山口 愛乃
山口 愛乃
(メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー)
公開日時:2014/01/28 21:59

「認知行動療法」の勘違い

心理学で「認知行動療法」という行動療法があります。 この療法は、たとえば「初対面の人と話す場面で過剰に緊張して振る舞いや口調がぎこちなくなって職場に適応できない」という問題の場合、その問題の背景には「人に悪い印象を与えてはならない」 「あの人は、私のことを嫌っているに違いない」といった誤った予測が存在していて、この考えが緊張を強めたり、適切な反応や行動を妨害してしまっている、と考え、それを問題をか...(続きを読む

小日向 るり子
小日向 るり子
(心理カウンセラー)
公開日時:2013/11/05 00:56

新しき年を迎えて

新しき年を迎えて 皆様 巳年のスタートですね。 希望溢れる1年でありますようお祈り申し上げます。 昨年末から【変容・変革】がキーワードです。 (キーワードに関しては、私のHPのブログに書いています。) みなさまにとって、今年の抱負はなんでしょう。 私の抱負は、【スピリチュアルな視点】を もっと多くこのコラムに投稿すること・・でしょうか!! 私ももっと変容していこうと決意を新たにして...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケアセラピスト)
公開日時:2013/01/09 17:11

5.育成(権限委譲やコーチングを含む) お父さんと息子の釣りに学ぶ

 「むかしむかし、あるところに、お父さんとその息子がいました。お父さんは、釣りが好きでよく釣りに海へ行っていました。息子は魚が大好きで、お父さんが釣って持ち帰ってくる魚を、いつも楽しみに待っていました。いつもたくさんの釣った魚を家に持ち帰っていましたが、あるときあまり魚が釣れないときがありました。息子はとても悲しみ、お父さんに魚をねだりました。お父さんは、悲しむ息子がとてもかわいそうになり、次回こ...(続きを読む

佐藤 創紀
佐藤 創紀
(ビジネスコーチ)
公開日時:2012/12/14 15:22

潜在意識を知る方法 「花カード診断」

潜在意識を知る方法 「花カード診断」 写真の花は、 ワイルドフラワー  【ダンピエラ】   この花を見て、どう感じますか? 3種類の感じ方があるでしょう。   1.ポジティブな気持ちの感じ方として、 「とても好き、とても気になる、気持ちがすっとする、心和むなど・・」   2.ネガティブな感じ方で、 「なんだか嫌、なんとなく嫌、花の形が嫌、色が嫌など・・」   3.とりわけ何も感じない   ダンピエラは*ワイ...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケアセラピスト)
公開日時:2012/10/31 15:45

無意識からのメッセージ(1)日付記憶というもの

無意識からのメッセージ(1)日付記憶というもの GW明け、鮮明な夢を見ました。 15年前に亡くなった私の父が、8年前に亡くなった祖父の葬儀の喪主をしている光景でした。 夢の中で、遺族として葬儀に参列している私は、不思議に思いながら父を見ていました。 「あれ・・・変だなあ。お父さんはお祖父ちゃんより先に死んだはずなのに、 どうしてお祖父ちゃんのお葬式の喪主なんだろう・・・」 そして私は、これが夢だと夢の中で気づきました。   眠りな...(続きを読む

石川 裕理
石川 裕理
(心理カウンセラー)
公開日時:2012/05/17 02:31

勇気づけの対応・・・楽になります・・・

「勇気づけ対応の大切さ」と「対応の効果」をひとりでも多くの方に知って頂きたく、松戸市を中心に「勇気づけの親子関係実践セミナー」開いています。 セミナーの内容は 次の通りです。   1章:子どもの行動の目的   2章:誰の課題?   3章:勇気づけ   4章:聴き上手パートⅠ   5章:傷つけないで意見を伝えよう   6章:肯定的な見方   7章:聴き上手パートⅡ   8章:自分を...(続きを読む

シェシャドゥリ(福田)育子
シェシャドゥリ(福田)育子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/03/22 10:39

インナーチャイルドの癒し

インナーチャイルドの癒し ”今” 必要な癒しとは。  就職難と言われる中で、子供の就職に親の影響が大きいそうです。  一流企業への就職を親が望むことで、子が自由な意志で職を選べなくなっているという実態があるそうです。  親の学歴・よい就職・・といった価値観は、すでにその前の世代から受け継がれていて、今の親世代はインナーチャイルド(心)に問題を抱えている方が多いようです。   己の心が癒されていないので、子供に同じこ...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケアセラピスト)
公開日時:2012/02/02 12:06

【鼻の下レーダー】

さて、本日のコラムは コミュニケーション心理の観点から 新しい恋を探したいなら『鼻の下』っというテーマで書いてみます。 毎日沸々とし、すっかり恋も面倒になった女性達 結婚してからは、恋心も忘れて くたびれ放題になった主婦達はいませんか? よく、男性に対して使う表現に 『鼻の下を伸ばす』と言うのがありますが 実際に、男性は好みのタイプを前にすると 鼻の下が伸びる生き物です。 コレ、 ...(続きを読む

福島 あや
福島 あや
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/01/30 18:12

【落ち始めのチェックリスト】

さて、今日のコラムは昔福島が書いたアメブロの辛口記事からの転用。 【落ち始めのチェックリスト】 自分に当て嵌まった数を数えよう。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ☆天気にもふてくされ始める ★満員電車に必死で乗ろうとする ☆目の奥から笑えない ★自分のイイワケを正当化したくなる ☆カバンにその日に不必要な書類が入っていて重い ★リスクを探す事が増えた ☆責められる前に責めるようになった ★『別に...(続きを読む

福島 あや
福島 あや
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/01/23 08:00

離職の前にEMDRセラピーを!

Q&Aを読んで ご自身の物音に反応するという症状がEMDRセラピーで治るかもしれない、とセラピーを受けに来られた方があります。 その方は症状がきっかけで2度の離職を経験されていました。来られた時には 「EMDRセラピーで治るのか 不安です。このまま治らなかったら・・・。」 とおっしゃっていました。2回目のEMDRセラピーを終えた後は 「始めの会社でのトラウマが すっかり過去のものになってい...(続きを読む

シェシャドゥリ(福田)育子
シェシャドゥリ(福田)育子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2011/12/18 00:49

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