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運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

運動・スポーツ に関する コラム 一覧

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imok's Mentership スタート

imok's Mentership スタート   おはようございます 昨日からimok's Mentership 「Bodywork for Movement Development」がスタート    全国からお集まりくださった 受講者の皆様と一緒に8時間たっぷり 頭を使い、身体を動かす   命と同じくらい大切な「時間」 特に我々の様なパーソナルトレーナーは 「自らの人生の時間」を売って「対価」を得ている訳ですから 「時間」というものは...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/22 08:46

最新フィットネス?のニュースを見ながら考えたこと

  こんばんわ 今朝のめざましTVでは 最新フィットネスということで ティップクロスさんをはじめ いくつかの施設が紹介をされていましたね!   年々ハードが大規模なものになり 今朝のTVでも紹介されていた様に 「イカロス」なんていうVRを活用した トレーニング機器も登場してきている中で 我々トレーナーが差別化を図ろうとすると ソフト面になる訳ですが   ソフト面の違いを お客様に分かりやすい形...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/19 21:28

トレーナーにとって専門力の土台となるものは?

トレーナーにとって専門力の土台となるものは?   おはようございます 昨日、imok's Mentership 「Bodywork for Movement Development」 の資料を入稿することが出来ました!!   いよいよ今週末から 東京の第1期が開講です   昨年もお陰様で 相当数のセミナーや講演を行わせて頂き その都度スライド作成をしていましたが 今回、新たに200枚以上のスライドを作成し その中から取捨選択を繰り返し 最...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/18 21:06

ラジオ体操の危機

ラジオ体操の危機 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチ『Lycka till』の渡邊亜紀子です。   新年早々、驚きのご近所ニュースが飛び込んできた。  我が家の近所の公園で長年行われてきた朝のラジオ体操が、中止に追い込まれたというニュースだ。うちの近所のラジオ体操は毎日行われていた。多くはご近所のお年寄りや子ども達が参加していた。  中止になった理由は近所から「うるさい」というクレームがあったから。...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
公開日時:2017/01/17 10:49

いざ!アリゾナ研修へ!

いざ!アリゾナ研修へ! こんばんは。いや、おはようございます? 絶賛、時差ぼけ中です(笑)アリゾナは午前3時。。 アリゾナへ旅立つ前の日、寝不足で行けば機内で寝れるかもと、3時間睡眠で出発。 機内では4時間くらい寝れたものの、今日は2時間睡眠かな〜まぁ、いつも通りです(^_^;) 大寒波の影響もほぼなく、無事に関空経〜ロサンゼルス経由でフェニックス到着  RefineBody長谷川トレーナーと  大好きな関空国際線タ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/16 19:37

2017年もよろしくお願いいたします。

2017年もよろしくお願いいたします。 こんばんは。1月も気づけば15日となりました。 いや!気づけばではありません。1日1日、噛み締めながら歩みを進めています。 ブログは放置してしまっておりましたが… ブログは2017年初投稿(笑)新年あけましておめでとうございます。2017年もどうぞよろしくお願いいたします。 明日からのアリゾナ研修の荷造りもほぼ終わり、家事とお風呂掃除で気持ちもスッキリ♪家族寝静まった深夜2時。 リビングダイニ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/15 02:56

トレーナーが自己投資において気を付けるべきポイント⁉︎

トレーナーが自己投資において気を付けるべきポイント⁉︎   こんばんわ 最近は、通常業務にプラスして 打ち合わせに資料作成、決算関係のお仕事にと 活躍する場が盛り沢山で 楽しい毎日を過ごしております   年末年始になると 「自己投資」の重要性が語られ 目標年収の何%は自己投資に当てましょうと 言われたりもしている為 一生懸命、目標を作成する方が多いと思います   そういった考えは大切ですし 目標を立てることも素晴らしいことだと思います   それと同...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/14 19:58

小料理屋が始めたものは?

 こんばんわ 某街中を歩いている時に とある居酒屋が目に飛び込んできたのですが その居酒屋の壁には ジビエを売りにしたPOPが 大きく掲げられており 立地と店の創りから考えて おそらく上手くいかないだろうな~と   その後 何度かその居酒屋の前を通ると やっぱりお客さんがほとんど入っておらず 遅かれ早かれ、潰れるだろうなと   そして しばらくして、またその居酒屋の前を通ると まだお店は変わっ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/12 21:29

人生初の…………

人生初の…………   こんばんわ 昨日は新年1回目のミーティングDayでしたが 午前中は、自由参加のメンバーで フットサルの大会に参加      小雨が降る中 原宿駅へ集合   今まで選手としても、トレーナーとしても 野球場へは何度も足を運んだことがありますが フットサルの大会は人生初めてです   今回は 「ウルトラビギナー」の大会で imokにはサッカーやフットサルの経験者が 3名いたので、まあ何とかなるでし...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/10 21:28

トレーナー業界の情報発信に関する4分類?

トレーナー業界の情報発信に関する4分類?   こんばんわ 電車の中でフェイスブックを見ながら ふと、SNSでの情報発信というものについて 考えていましたが   業界全体を見渡してみると SNSの中では、大きくは以下の4つに 分けられるのではなかろうか?と  ①自然と多くの人に知られている人 ②努力して多くの人に知って貰おうとしている人 ③特に認知を広げようとしていない人 ④努力しているけれど半径500mくらいにしか存在を知られていない...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/08 19:04

5つ星の資料!?

5つ星の資料!?   こんばんわ 今日はかなり冷え込む1日ですね   今年の年末年始は 大晦日も、三が日もずっと 「BodyWork for Movement Development」 の資料を作成し続けていたので すでに1月後半くらいの感覚ですが まだ6日なんですね・・・・・・   お陰様で 告知開始から1日で 「imok's Mentership ~BodyWork for Movement Develop...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/06 12:30

imok's Mentership ~Bodywork for Movement Develop

imok's Mentership ~Bodywork for Movement Develop 【imok's Mentership ~Bodywork for Movement Development 関西第1期のご案内】  こんばんわ昨年、お陰様で北は北海道、南は九州まで、全国においてセミナー講師を務めさせて頂きましたが、受講生の皆さまから 「もっとボディワークを学びたい」「より広く深くコレクティブエクササイズや指導法が知りたい」「今まで学んできたピラティスなどをもっと現場で生かせる...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/04 18:09

2017年のトレーナー業界は?

  明けましておめでとうございます 本年も何卒宜しくお願い致します!!   2017年がはじまって3日目となりましたが 皆さん、いかがお過ごしでしょうか?   僕は特に年始だから、誕生日だから といったこだわりが無い人間ですので 日頃よりはのんびりしつつも 資料を作成したり、トレーニングしたり 読書をしたりと、いつもと変わらず 1日1日を楽しんでいます♪   そして早速 フィットネスクラブや2...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/01/03 11:37

今年もよろしくお願いいたします

今年もよろしくお願いいたします 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 旧年中は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。 皆さまにとって良い年でありますように! (続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
公開日時:2017/01/01 16:59

2016年 大晦日 東京

2016年 大晦日 東京  こんばんわ 昨日が仕事納めだったので 年にこの3日間くらいだけある タイマーをセットせずに寝るという 贅沢な時間・・・・・・   しかし、7時には自然と目が覚め 自宅の大掃除をして 資料を創って(笑) 昼食を済ませた後は ジムでトレーニング納め&公園でダッシュ   2016年も今日で終わりですが 12月19日はimok株式会社の2周年でした こうして2周年を迎えることが出来るのも 共に働く仲...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/31 19:50

24時間フィットネスと独立&起業

 こんばんわ 先ほど、牛丼の食べ納めをし セブンコーヒーを買って スタジオに戻ってきましたが ファストフードのチェーン店もコンビニも 店員さんは海外の方ばかり ※念の為に記載しておきますが、日頃から栄養バランスは気を付けております   特に都内に関していえば 現在のサービス産業は 海外の方に支えて貰わなければ 成り立たない所ばかりですよね   最近 フィットネスクラブは24時間化が進み 某フィ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/30 21:08

そのアンケートは何の為?

  こんばんわ さすがに今日くらいになると 朝の電車が空いていますね!!   先日 初めての美容室に髪を切りに行った所 アンケートの記入があったのですが このアンケートは何のためにとってるのでしょう? といった内容   サービス業などでは よくアンケートがあったりしますが 制作者の意図が読めないというか 形式的にアンケートをとっているだけで 「なぜ?」が抜け落ちているものを 多く目にします ※...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/29 18:30

能力向上以外の観点からセミナーや資格の価値を考える!?

 こんばんわ 先日の「資格」に関する内容が好評だったので? 2017年の目標を立てるにあたり 何か少しでもお役に立てばと 「資格取得」や「セミナーへの参加」 といった事について書かせて頂きます   専門能力を伸ばそう!! といった視点は、皆様がお持ちだと思いますので 少し観点を変えて 「資格」や「セミナー」へ参加をする際の考え方を少々   例えば 「仕事の生産性」といったものを考えた場合 10...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/28 19:02

imok's フットサル大会&忘年会

imok's フットサル大会&忘年会  こんばんわ さすが師走!!といった感じで 駈けずり回る毎日を過ごしております   昨日は 今年最後のミーティングDayということで 通常のミーティングなどを行った後は フットサル大会を開催!!    ウォーミングアップを行った後 11分×8試合  クッタクタってこういうことを言うよね というくらいに動きまくり  その後、少々バッティングも(笑)     ちなみにアップルウォッチを確認した所...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/27 19:20

最近のトレーナーの資格事情について考えてみた

 こんばんわ クリスマスイブということもあり!? 近年増え続ける トレーナー業界の資格について 勝手に考えてみました(笑)  以下は小林的な勝手な分類になります  ≪ベーシックな資格≫ 「ストレングス&コンディショニング系」NSCA、JATIなど 「リハ&アスリハ」PT、OT、日体協ATなど 「治療系」鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師など 「フィットネス系」ACSM、NESTAな...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/24 18:12

今年の自由が丘のクリスマス

今年の自由が丘のクリスマス 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今年の自由が丘南口のクリスマスツリー 相変わらず素敵です(*´∀`*) お子ちゃまたちがサンタのコスプレをして写真撮影してました。親御さんたちが嬉しそうです! (続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
公開日時:2016/12/24 18:01

今後益々広がるトレーナーの現場と学校の差!?

今後益々広がるトレーナーの現場と学校の差!?   こんばんわ 今年も残す所、あと10日ですね!   今日からPRIの ポスチュアル レスピレーション に参加をしています      ここ数年 欧米からの情報の流入も早く トレーナー業界の専門化が益々進んでいる といった事は以前も書きました   業界全体の 専門力は間違いなく 右肩上がりになっていると思います    全部が全部 そうではないと思いますし 先生方のご苦労はお察し致しますので 批難...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/22 22:09

運動習慣のある人は運動方法を検証する〜運動でコレステロールをさげる〜

みなさま、こんばんは。メタボnavi.comさまのHPにおいてコラムを掲載していただきました。ご参考になさってください。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima07(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/22 20:45

運動しない人は身体活動量を増やそう〜運動しないでコレステロールを下げる〜

みなさま、こんばんは。メタボnavi.comさまのHPにコラムを掲載していただきました。参考になさってください。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima06(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/22 20:22

「なんとなく」のスパイラルから抜け出す2つの方法!?

 こんばんわ とっても嬉しい事に 先日講演を行った中学校の生徒さんから 大量のお手紙!!   100枚以上ありましたが 1つ1つ読ませて頂く中で 色々と刺さる言葉が散見されました   例えば、両親が 「面倒くさいけど今日も仕事に行かなくちゃ」とか 「今日は仕事に行きたくない」という言葉を 言っているのをよく聞いていたので 「仕事って嫌々やるものだと思っていたけれど 考え方が変わりました」といっ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/20 21:22

大切なのはその時に周りが何と言うか!?

  こんにちわ 今年も残すところ2週間を切りましたね   本日スタッフに話をしましたが 何か失敗をしたり 上手くいかないことがあった時 周りが何と言うか!? これがスゴク大切   例えば 約束の時間や出勤時間に遅刻をしてしまった!! その時、待ち合わせをしていた人や 職場の同僚は何と言うか? 「〇〇さんは時間にルーズだよね」とか 「〇○さんには、もう注意するだけ無駄だよね」と 言われるのか  ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/19 17:47

成長できる人間と成長出来ない人間の分かれ道

 こんにちわ 日々の食事で栄養バランスは気を付けていますが 牛丼Loveな人間なので 時々、松屋で牛丼と卵に幸せを感じています   そして 豚汁が100円になっていたりすると テンションが上がりますね(笑)   そんな松屋をはじめとする ファストフードなどのお店で たまに店員さんに対して 感情にまかせて喚き散らしている方を見かけますが 内容が支離滅裂なことが多く そもそもファストフード店で ハ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/17 15:23

トレーナーは技術だけを売っている訳ではない。

トレーナーは技術だけを売っている訳ではない。 こんにちは^ ^札幌中央区でピラティス•パーソナルトレーニングスタジオを営んでおります田中宏明です。 先日、スタッフの誕生日会&少し早いですがプチ望年会を開催。 それぞれの洗練された味はもちろん 35階からの眺め食事が運ばれるタイミング 従業員の方々の態度食器や盛り付け方 料理人さんの技術以外の価値が十分に伝わってきました。 技術を高めるのは当たり前で(その当たり前が当たり前ではない...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/17 13:26

電車の中の中学生に驚いた!!

 こんばんわ 今年も残す所、あと2週間ですね 最近は、通常の志事だけでなく テキスト創りに精を出す毎日です   先日、満員電車の中で 面白い光景を目にしました   一人の中学生らしき女の子が 立ったままノートを開き 計算問題を解いているんですね   これだけなら まあ都市部の小中学生なら あるあるレベルかなと  ただ、その問題が書かれている上には 「所要時間」と書かれており どれくらいの時間で...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/16 21:13

これからのトレーナー業界の3つの課題!?

これからのトレーナー業界の3つの課題!?  こんにちわ 先日のマイクロジム運営セミナーにて これからのトレーナー業界の課題として 3つのポイントを上げさせて頂きましたが    その中の1つが 「企業」の不在と「家業」化が 益々進むということでしょう  ちなみに「家業」&「企業」を調べてみると デジタル大辞泉には以下の様に書かれています 1 その家の生計を立てるための職業。生業。多く自営業についていう。「 家業 を手伝う」 2 代々、そ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/15 20:50

シェスタする亀にならぬ様に

シェスタする亀にならぬ様に  こんばんわ 子供の頃、運動会であったり 部活であったり、音楽会であったり 様々なイベントや経験を通して 自分の得意な所や 苦手な所というものを知りますよね   スポーツで言えば おそらく野球やサッカーを始めた時 多くの子供は、「プロ野球選手」や 「Jリーガー」を夢見ると思います   しかし 中学生くらいになると 「あれ?プロ野球選手やJリーガーには成れそうに無いぞ」 もしくは 「あれくらいや...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/13 19:14

内巻き肩予防のエクササイズ

内巻き肩予防のエクササイズ 自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回は最近話題の『内巻き肩』についての記事です。内巻き肩とは、肩が内側に巻いている(入っている)という肩のことです。 内巻き肩かどうかを簡単に知るにはリラックスした姿勢で立ちます。両手はどの位置にあるでしょうか? 理想は真横から見て耳→肩→中指→太腿の真ん中と揃うことですが、だいたいの場合はズ...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
公開日時:2016/12/12 19:09

レッスンお休みのお知らせ。ミストラルバレエスタジオ

レッスンお休みのお知らせ。ミストラルバレエスタジオ ★レッスンお休みのお知らせ★本日月曜日、レッスンはお休みです。水曜日はおさらい会出演者によるリハーサルです。水曜日、バーレッスンはやりますので、おさらい会に参加しない方もどしどしご参加ください。来年3月18日土曜日エポックなかはらの舞台出演者募集中~外部団体、外部個人参加も歓迎します。お問合せはミストラルバレエスタジオ並木まで。 090-2241-9970(バレエの問い合わせ専用ダイヤルです。業者...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)
公開日時:2016/12/12 17:17

ピラティスブラッシュアップセミナーを開催。

ピラティスブラッシュアップセミナーを開催。 おはようございます^ ^今日の札幌も雪雪雪ですね 雪道運転は精神的にも肉体的にも疲労します。首や肩周りの筋肉もこわばりますからお家では温かいお風呂に首まで浸かって血行を良くしてあげて下さいね。 先日、買い物ついでに観たXmasツリー♪ 今年もスタジオに登場のXmasツリー♪♪ 話を本題へ… 昨日、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。 今年もインプットが多くあまり数を増...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/12 08:56

FSS〜Fundamental Start up Screen〜

FSS〜Fundamental Start up Screen〜  こんにちわ 一昨日は第4回マイクロジム運営セミナーにおいて 講師を務めさせて頂きました     7月にロードアイランドに行った際 かのニックウィンケルマン氏が 「運動学習において 既にその人が持っている経験を使って 新たな事を学ぶのが効果的」といった 主旨の話をされており   今回は スタジオやマイクロジム開業を考えている 運動指導者の方が多いだろうと思い    ビジネスに苦手意識を持ってい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/11 13:42

冬の肩こり対策

冬の肩こり対策 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  寒い日が続きますね。風が強く吹くと余計に寒さが堪えます。  先日、夕方に外を歩いておりました。ちょうど帰宅時間だったこともあり、みな家路を急いでおりました。  ん?んんん?  風が強いせいもありみな首をすくめて、肩に力が入っています。ほぼほぼポケットに両手を入れて、背中を丸め...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
公開日時:2016/12/10 13:16

世界レベルに学ぶ

世界レベルに学ぶ   こんにちわ ただ今、新宿オペラシティで マイクロジム運営セミナーの最終調整   昨日は 桂さんのセミナーを受講する為 オペラシティにいたので 2日続けてのオペラシティです(笑) 昨日はムーブメントトレーニング   そして 今日も会場のお隣では 4日連続の世界のTK&EMIさま   世間は狭いですね!!    世界のTK様には 「きゃっとばっく」スタッフに 定期的に研修をかけて貰っており...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/09 13:26

スタジオ経営におけるアトラクターとは?

スタジオ経営におけるアトラクターとは?   こんばんわ 明日はフィットネスビジネス様主催の 「第4回マイクロジム運営セミナー」にて 講師を務めさせて頂きます   既に配布資料はお送りさせて頂きましたが 今回は75分という短い時間になりますので 直前までどこに絞って話をするかを考え 受講者の方々の顔や反応を見ながら 変えていきたいと思っています   パーソナルスタジオや マイクロジムの経営ということを考えていくと  本質的な部分は変わ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/08 22:25

だからこの職を生涯続けたいのです。お客様からの喜びの声。

だからこの職を生涯続けたいのです。お客様からの喜びの声。 お客様にご承諾を頂きましたので、掲載させていただきます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 田中先生、しばらくご無沙汰しております!私は夏に発表会も無事終え、秋には再度ハワイ島レッスンを受けに行き、今も変わらずフラが大好きで週2回通っています。 体の調子はどんどん良くなって、体重も自然に6kg落ちてとても快適です。自分の体が本来の動きを取り戻すと色んな事ができるんだって知るようになってか...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/08 20:01

阿部衣梨子バレエスタジオさんにてピラティスレッスン

阿部衣梨子バレエスタジオさんにてピラティスレッスン こんにちは。 パーソナルトレーニングやピラティスを通して、賢く体を使う技術をお伝えしている田中です。 おとといの月曜日、朝8時30分からアスリートへのピラティス指導専門学校での振替授業を終え向かった先は… こんな綺麗なバレエスタジオ♪ 昨年、ピラティス養成コースを受講して下さった阿部衣梨子さんのバレエスタジオです。 http://www.eriko-ballet.com/ イギリスにバレエ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/07 14:08

函館にてピラティスセミナーを開催してきました。

函館にてピラティスセミナーを開催してきました。 こんばんは。 今日は珍しくJR通勤。パソコン、2リットルの水、弁当、iPadが入った鞄は軽いはずはなく… 朝からの立ちっぱなしによって得られる疲労度などを体感出来ました。 スタジオまで交通機関でお越し頂くお客様のお気持ちも、ほんの少しだけ感じられました。 日曜日は日帰り函館出張 18時30分に函館を飛び立ち19時30分には札幌の自宅にいるなんて環境に甘える悪い癖です(笑) BESJ函館の皆...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/07 00:00

飛躍の2017年へ向けた「第5回経営合宿」

飛躍の2017年へ向けた「第5回経営合宿」   おはようございます 昨日は温かい1日でしたね!   一昨日の夜から 横浜のホテルへ泊まりこみ マネジャー陣と第5回経営合宿   今年1年の振り返りと そこから見える課題に対して 翌年以降どうしていくのか?    また 翌年1年間の予算創りと その為のTo doを皆で創っていきました   目標を立てる際 人に立てられた 自らの腑に落ちない目標を設定したとしても 本気の行動には繋がりにくく  ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/06 08:21

イルミネーションは何のため?

 こんばんわ 12月に入り、どこの街を歩いていても クリスマス一色で イルミネーションがキラキラと輝いていますね   ふと思ったのが 地域の商店街や ちょっとしたショッピングモールの ささやかなイルミネーションって 何のためにあるんでしょうか?   昔はイルミネーション自体が珍しかったので イルミネーションがあれば そこに人が集まったかと思いますが 現在は、一般家庭でもハイクオリティな イルミ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/05 00:14

謎の卵アレルギー

謎の卵アレルギー 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  国がアレルギー疾患への指針を発表したそうですね。遅いといえばかなり遅れた対応ですが、やっと本気で考えてくれるようになって嬉しいです。  私は40年以上になるアレルギー持ち。当時は「アレルギー」という言葉も珍しかった時代です。25年以上前には個別のアレルギー検査を経験してます。今思...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
公開日時:2016/12/04 21:28

ピラティス養成コース卒業生から喜びの声

ピラティス養成コース卒業生から喜びの声 久しぶりの更新となってしまいました。 昨日、届いた嬉しいメールをご紹介させていただきます。以前にピラティス養成コースを受講して下さった方からのメールです。 もともと運動指導の経験もなく、解剖学などの知識もないところからスタートした方です。 (ご本人許可のもと一部修正しております) 9月から○○で始めたピラティスレッスン。 今は週三回になりました。 ご予約も、3月まで頂いております!! 何故、こ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/03 10:57

働くってなんだ?〜もじゃ夫に起った奇跡〜

働くってなんだ?〜もじゃ夫に起った奇跡〜  ピッチから携帯に変わったのが 高校1年生くらいの頃でしょうか? ピッチ→Jフォンが流行り→iモードが流行 みたいな感じでしたよね?   先日、15年ぶりくらいに 高校の同級生から突然の電話   何かと想ったら 彼女が働いている中学校で 「働く」ということについて話して欲しいとのこと  ローラさんばりの「OK」で快諾し 本日、中学2年生に「働く」ってなに? ということについてお話をさせて頂きま...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/02 23:10

2017年の準備は出来ていますか?~徹底した準備が勝負を決める~

2017年の準備は出来ていますか?~徹底した準備が勝負を決める~  こんばんわ あっという間に12月がスタートですね   今頃は 2017年の準備をされている方が 多いのではないでしょうか?   スポーツと一緒で 試合で結果を出すためには 日頃の徹底した練習やトレーニングが大切ですよね   2017年が始まってから 慌てて計画を立てたり 計画も立てずにやみくもに行動だけを積み重ねても なかなか結果には至りません   大阪に行くことが目標なのに 北に向かってど...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/12/01 21:06

学びの為のインフラが整えば整うほど起こる2極化

学びの為のインフラが整えば整うほど起こる2極化  こんばんわ 先週の火曜日は名古屋にいたかと想うと 一週間が本当に早いです    先週のNSCAでのセミナーの様子♪   先日、若手のトレーナーさんから 「トップトレーナーと言われる方は、どんな風に学んでいるんですか?」 といった超ザックリした質問を頂きました(笑)   ご質問への回答ではありませんが 最近の業界の「学び」というものについて......   最近、業界において 「学びの2極化」...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/11/29 19:11

Twitterはじめました。

Twitterはじめました。 自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  今さらですがTwitterはじめました~  使い方がイマイチ分からず、ずっと放置していましたが最近やっと向き合えました^^;  ぼちぼち呟いています。繋がれると嬉しいですね(*^^*)  Lycka till Twitter@lyckatill_aco です。   タニタさんの呟...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
公開日時:2016/11/29 13:29

キングダムとトレーナー業界

 こんにちわ 最近は人財採用などに関する 面接なども色々と行わせて頂いておりますが この前お越しになった学生さんと 弊社のスタッフが話をしている時に 「ウチではキングダムとワンピースは必須だよ」と 冗談交じりに話をしておりました(笑)   もちろん、冗談ではありますが 弊社は私を筆頭に漫画好きが多く 会話の随所に出てきたりします   ワンピースは言わずもがな キングダムも名作なので ぜひトレー...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/11/27 19:15

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