コーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (49ページ目)

周りで起きることをよく観察してみると 意外にも自分の本当にやるべきことが 見えてきたりすることがあります。 あなたの周りでは、今どんなことが起きていますか？ よくよく観察してみると、何かメッセージ性は ないでしょうか？ 良くないことが重なっていないか？ 仕事や人間関係にトラブルなどは？ 体調を崩したり、ケガしたりしていないか。 人生はおか...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたの世界観は、どんなものでしょうか？ 世界観というとなんだか大げさですが、要するに 自分が世界をどういうところだと考えるか、ですね。 世界、というのが大げさなら、世間でも世の中でも 社会でもいい、周りの環境や人たちでも何でもいいです。 世の中は、フレンドリーでポジティブで、良いところ？ それとも、世の中は、アンフレンドリーで、怖いところ？ 自分がど...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたは、自分で自分をわがままだと思いますか？ 周りにわがままな人たちはいますか？ あなたはそういうわがままな人たちの犠牲に なっている、なんて感じたりしますか？ そんなとき、どうしていますか。 わがままとか自分勝手という言葉は、普段は ネガティブに受け取られますが、一度、わがままが どういうことなのか、考えてみると意外に 興味深いこともあります。...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

以前にもお知らせしました、５月１８日（日）開催予定の 「ココロと人生を整える！女性のためのバランスアップ One Day セミナー」が おかげさまで、ほぼ定員になりました。 また、当日は都合が悪いので、別な日にまた開催してほしいとの お声も多くの方からいただきました。ありがとうございます。 そこで、 ６月１５日（日）にも同じセミナーを追加開催 いたします！...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先週から新シリーズ 『春夏秋冬理論をマスターし、人生、恋愛の波にのろう！』の 連載をスタートしました！ 春夏秋冬理論とは、 経営コンサルタントの神田昌典さんと アストロロジャーの來夢さんが創った経営学と占星学をあわせた理論です。 ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

昨日は、今ある自分を認めるには、まず否定文を 否定して、肯定文で自分を見る、表現するクセを、 とお話しました。 ところがこれでもなかなかできない人も多いもの。 ひとつに、「習慣」の問題があります。 つまり、ついネガティブなところを見てしまうクセ、 否定文で物事をとらえる習慣がついているのです。 今までは無意識にやってきたので、クセとも 思わず、そう...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

今ある自分を認めるには、具体的にはどうしたら いいのでしょう、とブログでコメントをいただきました。 多くの方が、この「自分を認める」ところで つまづいています。 私のセミナーでもコーチングでも、自分で 「自分を認める」ことができていない、と 感じている方は多いと感じます。 「私は自分を認めているつもり」と言葉で言ってても その人の言葉や行動が伴って...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたは、職場の人の名前をはっきり呼んでいますか？ お客様を。 もし、自信がなかったら、二人称のときに意識的に○○さん、と使ってみてください。 役職呼称でなく名前が効果的ですが、役職でもいいでしょう。 名前を呼ぶ。呼ばれたい名前で相手を呼ぶ。 すっごくすっごく効果があります。 騙されたと思って2ヶ月続けてみてください。定着したらあなたは達人です。（続きを読む）

藤田 潮

（パーソナルコーチ）

自分のエナジーを無駄遣いするときって どんなときですか？ ここでいうエナジーとは、体力のほか、 やはり心のエナジーです。 リストをあげればいろいろと出てきそうですが 上の方にあるのは、やはりできないことや 無理なことをやろうとして、あがいているときかな、と 思います。 たとえば、自分以外の人に関わることを なんとか自分でやろうとすると、これが ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

自分が成長していると感じられるときは 気分がいいですね。 これを応用して、どんなときにも落ち込まないクセを 作ることができます。 それは、ひとつのコンセプトを身に着けることから はじめます。 それは、私たちはどんな状況にあっても、 その経験から必ず何か学べると理解することです。 これを本当に理解して、いつでもどんなときでも 自分の気持ちの...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

昨日のはなまるカフェで、 ゲストの俳優の中尾明慶くんが、江ノ島はデートで行くところだ！と言っていた。 彼が言うには、江ノ島にはカップルしかいなくて、 独り者の自分は、なんなんだ〜。と思ったのだそう。 あら〜、そんなことないし〜、 へんなおばさんが毎日一人で散歩してるし〜 とぼやきつつ、カラーバスという言葉を思い出した。 カラーバスというのは、「色...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

言葉ではなく、イレギュラーです。 職場で笑顔を見せても、あなたは馬鹿にされませんし、誰からも軽んじられることはありません。むしろ余裕や、包容力、そして信頼を得ます。 実際、笑顔が多い人には人は表情が豊かで人間味を感じ、相談をもちかけやすいのです。 余談ですが、先日ＴＶ東京の「カンブリア宮殿」という番組でトップ営業マンたちが出演していました。成績優秀な営業マンは、例外なく「笑...（続きを読む）

藤田 潮

（パーソナルコーチ）

【まだベストパートナーに出会えていない　23〜47歳のあなたに緊急案内！】 99日間でベストパートナーに出会える方法を教える 恋愛パートナーシップセミナー 開催します！ 今なら最大23,050円お得になる特典つきです☆ 講師のルーク平野は専門家のサイト All Aboutで コラム連載後、わずか2週間でコーチング部門人気No.1に なりました！！ 次回は4月19日（土）東京で開...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

意外に出していないのが「ハイ」、という返事。 電話では、相当気合を入れていないと相手に伝わりません。 はい、という言葉を意識して声に出して、相手に届くように使っていると、相手の観察になるのです。 そのことで、気付かなかったことが見えてくるようにもなります。 同時に「いいえ」や「違います」「わかりません」という言葉も。 メール文化になっていると、当た...（続きを読む）

藤田 潮

（パーソナルコーチ）

昨日は、江ノ島セミナーの二回目の【毎日を楽しくするファッションセラピー】 参加者同士で、お互いの魅力を見つけていきながら、 理想の自分を思い描きつつ自分に似合うファッションアイテムを決めていくという流れ。 自分で自分の外見の魅力をあげて発表したり、参加者同士で魅力を言い合ったり。。。 予想はしてましたが、みなさん遠慮しまくりでした。 肌がきれい、って自分...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

派遣で働く女性のための「アテンポ」というサイトをご存知ですか？ （アテンポのサイトはこちら） こちらのめるまがの「働く女性に元気をプラス！」 連載エッセイコーナーで、今年１月から３ヶ月間、 以下のタイトルで計６本のエッセイを掲載していただきました。 Vol.1 『必要なものは、向こうからやってくる！』 Vol.2 『優しさは甘えじゃない』 Vol.3 『マイ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

【まだベストパートナーに出会えていない　23〜47歳のあなたに緊急案内！】 99日間でベストパートナーに出会える方法を教える 恋愛パートナーシップセミナー 開催します！ 今なら最大23,050円お得になる特典つきです☆ 既に多くの申し込みがあり、特典　残り99名⇒残り3名と 少なくなってきています！ 講師のルーク平野は...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 パートナーシップがうまくいくとビジネスもうまくいく 3つの理由について前回に引き続き伝えていきますね。 1つ目の理由は 【パートナーから信頼されている人は、 お客様や関連会社、スタッフなど周りの人から信頼されやすい】 ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

なんか、何をやってもうまくいかない、空回りする、 どうにも何か間が悪い・・・と感じるときがあります。 仕事でも恋愛でも何かトラブル続き、それをカバーするために 何かすると、返って逆効果だったり、またトラブルに なったり・・・。 こんなことが続くと、下手をすると落ち込んでしまいそうですが どうやり過ごすといいでしょうか。 複雑に考えると、答えは出てきませ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

考えすぎて疲れること、ありますよね。 自分と向き合い、自分について考えることは 大切で、普段からやりたいことですが、それで 疲れているなら、何かが違います。 こんなときは、考えすぎないことが一番。 自分の言ったことが誰かを傷つけたのではないか、 悪く思われたかも、なんて考えていると、夜なかなか 寝つけなかったり。これは睡眠不足に直結します。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 パートナーシップがよくなると、 ビジネスもよくなると書きました。 パートナーシップがうまくいくとビジネスもうまくいく 3つの理由があるのですね。 1つ目の理由は 【パートナーから信頼されている人は、 お客様や関連会社、スタッフなど周...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

あなたは、自分が人から認められていると感じますか？ それとも、一生懸命やっているのに、ちっとも 認められない、わかってもらえない、なんて感じていますか？ その、認められたい、わかってもらいたい「人」（たち）とは いったい誰でしょう？ 多くの人が、周りの人に認められようとして ストレスになったり、そのために他人と自分を 比べて落ち込んだり、認められようと...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

　読み返すとこのコラムをネガティブベースで書いてしまってきたので、ポジティブベースで書いていきますね、4月ですから。 　さて、あなたの職場にはムダ話、ありますか？ ここでは人の噂話というより、次の仕事に向かうときの息抜き的、人間らしい言葉のかけあいという意味です。 　接客業の方は、この意味のないムダ話が得意です。ムダ話ではないのです。一見雑談なんですが、戦略的導入トー...（続きを読む）

藤田 潮

（パーソナルコーチ）

行き詰まって、思考が停止したら、どのようにして 方向転換というか、気分転換をしていますか？ 歩いてきたら、道が行き止まりだったなんてことは よくありますし、いろいろ考えても答えが出ないことも 人生ではよくありますよね。 そのままその場所で立ち止まって考えるのも いいですが、答えの出ないときは、そういうタイミングなので 無駄にエネルギーを使わずに、思い切って何...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

自信をなくすときって、どんな人でも一度や二度は 経験することです。 あなたは今、自信をなくしていますか？ これ以上ないところまで落ち込んでいる？ それとも、そこそこ悪くない？ それとも、自信の状態は良いですか？ 自信を作るきっかけもたくさんありますが、同時に 自信をなくすきっかけは、本当にたくさんありそう。 そして、なくしたままでいる時間が長...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）