コーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (45ページ目)

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 昨日は 【「稼ぐ人」だけが知っている！１３の氣づき】、 【奇跡の経営】 【宇宙を味方にしてお金に愛される法則】 などの著書でも有名な 岩元　貴久さん マイケル・ボルダックを日本に紹介したことでも 有名な日米コーチング協会　代表の ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

今日は、先日私が行ってきた、東京国際女子マラソン ３０回記念シンポジウムで聞いたことから感じたお話を。 今度の日曜日に開催される、東京国際女子マラソンは １９７９年に始まって今年が３０回の節目。 私は知らなかったのですが、なんと、女性のみの国際 マラソンは世界でこの大会が初めてだったのですって。 女子マラソンの草分け的存在だったのですね。 そして東京国...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

Less is more という表現があります。 少ないほうが多い、というちょっとひっかけた意味です。 実際にたくさんやらなくても、少ない量で同じ効果、または より高い効果が出ることとか、少ないほうがいいものって ありますよね。 たとえば、肩の力。これはたくさんいらないもの。 肩に力が入りすぎると、がむしゃらに無駄に動いて 疲れてしまったり、空回りした...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

周りで起きていることも、自分が置かれている環境も、 結局は自分のせいなんだよね、と頭で理解している方は 実際には多いものです。 自己責任という言葉があって、よく使われます。 また、日本には周りを見る前に自分を反省しなさい、 という慣習もあり、自分の責任であることを認識している ことが多いのです。 結局は自分が悪いんだから、しかたがない、というように ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先日11月2日（日）に代官山タブローズで 結婚披露宴＆2次会Wedding Partyをおこないました。 ゲストのみなさん、 タブローズのスタッフのみなさんのおかげで とっても温かい結婚披露宴＆2次会Wedding Partyになりました。 お越しくださったゲストのみなさん、 手伝っていただいたタブローズの...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

あなたが人生で本当にやるべきことって 何だと思いますか？ ひとつは、自分が幸せになること。これは間違いなく、 絶対にやるべき、なすべきことです。 何かをやるから幸せになれるとか、理由や条件やコンディションの あれこれ考えるのではなく、とにかく幸せに生きること、 そうでいるための選択を常にすることが、本当にやるべことです。 幸せでなかったら、楽しくないし...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

自分が正しくあること、自分が正しいと感じられることって、 多くの人にとっては大事なことですね。 あなたは、自分が正しくあることにどれだけ こだわりますか？ 自分の選択について、または自分のあり方や 生き方について。周りに人たちに自分がどう正しく 映るか、とか。 いつの間にか、正しくなくてはいけない、という気持ちから 迷ったり、選択できなかったり、正...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

昨日は積み重ねていくコツのお話でした。 積み重ねるのが大事と思っていても、そしてそれは けっこうシンプルなことなのに実際に積み重ねていくのは 簡単じゃなかったりします。 その理由は意志が弱いとか怠け者だからではなくて 決心や本気度のレベル、欲しい結果への目的意識ですが そのほかに、instant gratification （自分の欲望を インスタントに満足...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

成長したいと思う気持ちはみんなあるので それぞれできる努力をし、日々成長しているのですが ときにそれが止まっているかも、と感じるときは ありませんか。 どんなとき、そんな風に感じますか？ 気づかないうちに安全な道をとっているとき。 今の場所が居心地がいいとき。いつも同じことを ずーっとやっているとき。変化がないとき。ほかにも、 不安や迷いなどで動けないと...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

これ誰かやってくれたらいいんだけど、と思うことは 日々あるものですが、それでも自分でやるしかないことって けっこうあるものですね。 掃除など、家事くらいなら多少サボっても別に おおごとではありませんが、自分が幸せになるとか、 キャリアアップや何かで成功すること、ダイエットや健康など、 誰かがどうにかしてくれるものではないことです。 幸せは自分でなるものだから...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

人に何かしてあげたり、何かしてもらったり、 こんな繰り返しで私たちは人とのつながりを 作っていきます。 あなたは最近、誰にどんなことをしてもらいましたか？ よく考えると、誰かに何かしてもらうって、日常のことですね。 何かしてもらっているばかりではバランスも崩れるので、 逆に、周りに対して、何をしましたか？ 何もしていないかもと思うときでも、意外に何かし...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

連絡しようしようと思っていた人から 突然電話がかかってきたり、メールが来たり、 そんなことはないでしょうか。 日ごろ考えていたことを、突然誰かに指摘されたり、 ふと読んでいた本や雑誌、ネットなどで目にしたり。 それから、こんな人がいたらなぁ、と思っていたら 何かの拍子にふと出会うとか。 シンクロニシティ、セレンディピティ、最近は 日本語にもなってい...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

言葉使いや見方次第で人生は変わるとは常日ごろ私も メルマガやブログ、セミナーでお話しています。 でも、人は気づかないうちに自分を卑下しているときも あります。もう一度、あなたの言葉使いや思考をチェックして してみてください。 というのも、自分を卑下していると、よくないことが 起こるから。だから、自分卑下のクセがあるなら、 思い直して、別のクセと入れ替えていた...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

いよいよ今年最後のセミナー開催となりました。 今年これまでに５回開催した、「ココロと人生を整える！ 女性のためのバランスアップOne Day セミナー」を １１月３０日（日）に開催いたします。 おかげさまで、これまで大好評のお声をいただいています。 参加者の皆さんのお声は、ＨＰのセミナー詳細ページに 掲載しています。 → http://www.miki...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

自分の感情のアップダウンに疲れることってないですか？ びっくりしたり、振り回されたり、傷ついたり、悲しんだり、 たいていは最初のリアクションで、アップダウンして忙しく 疲れるものです。 女性はとくに、理性ではわかっていても、自分の感情を なかなか無視できない質を持っています。 日本ではとくに、感情をあらわにするのが少々おとなげない というように受け取る...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あのとき、ああしておけばよかった。 やめておけばよかった。やっておけばよかった。 小さなことで後悔することなどはいくらでも出てきますが、 それはさておき、あなたの今までで何か大きく後悔したこと、 後悔していることはありますか？ 後悔しながら生きることほど、残念なこともありません。 だって、いいことがない。 過去に住み着いたままになるし、せっかくの今を ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日は私の開催しています、 恋愛パートナーシップセミナーと ハピサクレッスンのプランベートセミナーの 開催案内です。 今まで東京と大阪のみで開催していたセミナーを 全国で開催しよう！と思っています。 東京、大阪以外の地域にお住まいの方は...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先週10月4日（土）に大阪でハピサクレッスンを 開催しました！ 当日の朝に予定していた会場が使えなくなる ハプニングもありましたが、 スタッフの協力があり、無事予定通り 開催することができました。 スタッフのみなさん！ ご協力ありがとうございます。 今回のハピサクレッスンも とってもよかったですね...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

あなたは、自分に対してfaith を持っていますか？ 英語のfaith って、日本語の１単語の「信仰」にすると ちょっとずれてしまうので、意図的に英語のままに しました。 Faith　の同意語は、belief, confidence, trust, assurance, reliance, conviction と出てきます。 belief　は信じること...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

自分には何もできないなあ、と思うときはありますが、 そんなときは何をしますか？ たとえば、自分の目標が見えなくて何をやるのか わからないとき。 やるべきことはあるけれど、ありすぎてわからなくなる、 または、どれから始めたらいいのかわからないとき。 誰かを助けてあげたいけれど、特別できることが 思い当たらない。 などなど。 できること...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

人との関係を築くとき、近づきすぎて壊れる、なんて ことありませんか？ これが如実に現れるのが、一緒に旅行をするとき。 一緒に旅行してみたら、ペースが合わなかったり なんだこれは？とお互いに思うことがあったり。 普段はこんな風に思うことなんかないのに、一緒に 旅行に出てみると、なんだかお互いの良くないところが 強調されてしまって、なんていう経験は、多くの...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラー ルーク平野です。 今週9月22日（月）に大好きなひすいこたろうさんの チャリティーセミナーにスタッフとして参加しました。 ひすいこたろうさんのセミナーの お手伝いするのは今回が2回目ですが、 ひすいさんの話やっぱりいいですね！！ とくに感動したのが 「惚れ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　先日、私のコミュニケーション勉強会に参加していただいた方 の中に、とても話しやすい方がいました。 　どうして話しやすいのか考えたところ、その方は、とてもあいづ ちが上手であることに気づきました。 　バリエーションも豊富で、話すのが楽しくなるほどです。 　適度なうなづきもあり、余計に話がはずんでしまいまし...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　みなさんは、『気品』についてどう思いますか？ 　最近、元客室乗務員の研修講師の方とお話しする機会をいた だきました。何気ない振る舞いの中にも、いわゆる『気品』を感じ る素敵な方です。 　話を聞く姿勢、紅茶を飲むしぐさ、メモをとる時の視線など、と ても自然なのですが、落ち着きと安心感のある振る舞いが印象 的...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

なんでこの人はこんな風に考えるんだろう？ と他人の思考回路や考え方、見方について 理解に苦しむことってありますよね。 ほかにも、どうしてそうなの？と思うような言動、 行動や態度、振る舞い、を目にすることもあります。 また、どういう引き合わせか、めぐり合わせか 自分の置かれている環境に、どうしてこうなるんだろう？と 思うこともあるでしょう。 世の中を...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）