家族について

初めまして早速ですが、ご相談致します現状の困り事ですが、家族親戚が頭をよぎり(過去の記憶と感情、そこからの妄想)、怒りがこみ上げております以前よりありましたが、一年程前から、毎日浮かんで来る状況です現在家族親戚とは去年に絶縁を決意し、連絡等は一切とっておりません昔から、侮辱や暴力も受け、愚痴を聞かされる等甘えられていたと今は捉えていますある家族の者が、泣いてわびを入れて来ました…

息苦しさの原因について

息苦しさは自律神経が原因なのでしょうか？2月20日頃から息苦しいのがずっと続いています。特に最初の２週間は苦しさが強く、１度夜間やってる病院にもいったほどでした。病院では、胃カメラ、胸部レントゲン、心電図、心臓エコー、鼻のCT、採血、採尿をしていただき、その中で見つかったのは食道に少しカビがあったのと採血で肝臓の数値が悪いということくらいで息苦しさの原因だろうというものはみつかりま…

遠距離恋愛　会えない

高校で知り合った1つ年上の女性なのですが、学校ではよく会って話していて卒業してからも遊んで会っていたのですが、最近になって全く会うことがなくなってしまってLINEでの話しかしなくなってしまいました。LINEで会いたいと送っているのですが相手からは困ったような返事がきて最近になって会うことができなくなってしまいました。相手に「僕のこと好きなの？」と送ったら「もちろん好きでまだ付き合ってる…

妊娠三ヶ月で三人目です。

便秘がひどく困っています。食べ物や運動などで改善できることがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

賃貸マンション退去について

賃貸マンションを借りております入居時に光回線を引きました室内の回線設備が物理的に塞がっていた為、管理会社経由で大家と室内の壁に穴を開けるか室外から線を這わせて室内に引き込むのか相談してもらい、共有部分の廊下の天井を這わせて玄関ドアの隙間を通して室内に線を入れました後、マンションの塗装工事があり、共有部分である廊下の天井も線を固定したまま塗装した状態退去にあたり、共有廊下の天井…

退職を先延ばしにされないように

こんばんは。今日、今年度いっぱいで退職させてもらう旨を直属の上司に伝えました。次の仕事は４月から働く場所が決まっているのですが、高圧的で暴言を平気で吐くような人なので、角が立たないように職業訓練に通うと伝えました。そしたら「お前の仕事ぶりを見ていても向いているとは思えない。訓練が終わったらこいつはニートになっているから考え直したほうがいい」とまで言われ、挙句「人生棒に振るぞー…

姑の行動や言われる事にイライラして精神不安定になります

どのように考えたら気持ちが落ち着くのでしょうか？

大学受験について

高校2年生の娘の母です恥ずかしながら大学受験を経験していないものでうまくアドバイスが出来ませんまだ将来やりたい事がみつからずその為大学も定まりません得意教科は古文ですがそれをもっと深く学びたいとか仕事に活かしたいとかは思わないそうです将来の夢が定まらない時どのようにして大学や学部を決めたらいいのでしょうか？また就職に強い学部などありますか

肩こりがすごいです。

お世話になります。かれこれ44になりますが、ここへ来て肩こりが激しくて、悩んでおります。この年代になると、こまめにメンテナンスを行うものなんでしょうか。周りが若い人が多く、ついて行けないことも多く、誰にも相談できないので悩んでおります。

職場の先輩に片思いしています

現在24歳です。職場の5つ年上の先輩に片思いしています。入社した当時彼女がいたため意識しないように努めていましたが、数ヶ月ほど前に別れたようで再び意識するようになりました。彼は距離感が近い人で、お酒が入ると抱きついてきたり、先日機会があって彼の部屋に一泊したのですが、そのときも目と鼻の先に彼の顔があるというような距離感でした。（わたしを心配してかもう一人女性の先輩が一緒に泊まって…

元彼が忘れられません。

はじめまして。私には高校から5年間付き合っていた彼氏がいました。彼は容姿が私のどタイプで、性格もよく優しい彼でした。しかし一緒にいて会話があまり続かず、価値観もあまり合わず、このまま私はこの人と結婚していいのか…とずっと悩んでいました。大学4回生の就活の時期に、たまたま地元のメンバーと久しぶりに飲みに行くことになり、そこでそのメンバーのうちの1人(Aとします)と意気投合し、頻繁に連絡…

こんなことで病院に行ってもいいのでしょうか

時々、自分でも原因がわからず病んでしまって無気力になったり涙が止まらなくなったり胸が苦しくなって動悸がしたり急に寂しくなって孤独感や疎外感に襲われたり激しい時には死にたいとすら思ったりしてしまいます。(はっきり原因がわかってる時もあります)1日の中でコロコロ感情が変わってしまったり病んで何もしなくなかったり寂しくて誰かと関わりたかったり無気力なって誰とも関わりたくなかったり感情の…

職場の人間関係

職場の人間関係に悩んでます。今の職場に異動してから2年。紆余曲折あったのですが、なんとかやり過ごしてきました。今年に入って、仲良くしていた仲間が1人2人いなくなってしまい、その頃から精神的に辛くなってます。お店の中の細かなルールが守られていなかったり、社会人としてのマナーが守られていないことを注意すると、｢当たりが強い、言い方がきつい｣と言われます。私は自分が最初に就職した職場がき…

どうしたらいいのでしょうか？

私は4年目になる従業員25名ほどの中小企業の営業マンです。部長とは毎日の様に昼食を食べに行ったり、フレンドリーに話をしたり打ち解けた仲でした。周りからも「可愛がられてるね」と言われるほどでした。昼食を食べに行った際、違う部署の同僚が「社長も部長もやり方がダメだね」と言っていたことをポロッと口にしてしまいました。すぐ謝罪はしましたが、その後部長とは昼食を食べに行くことも、一切話をす…

もうすぐ

40歳になってしまいます。婚活も続けてますが、なかぬか進みません。40歳を超えたらさらに厳しくなるのは分かってますが、どーしても妥協で相手を選ぶことが出来ません。どうしたら良いでしょうか？

スムーズに話せるコツは

私の後輩なのですが人前で話しをするのが苦手な方がいます。私や親しい人とはスムーズに話せるのですが、会議などで当てられると一気に緊張して舞い上がり、何を言っているのか分からないことがあります。私も堂々と話せるタイプではなく緊張してしまう方なのでアドバイスが出来ずにいます。なので、どこでも堂々と話ができる人を見るとうらやましく思います。後輩と一緒に人前で緊張せずに、言いたいことを…

仕事ができない

仕事にうんざりして、まったく手が動かなくなりました。これ以上働くくらいなら死んだ方がましだという気持ちになっています。うつ病ってやつですか？なんか違う気もします燃え尽き症候群みたいな感じです

会社の既婚男性

会社の既婚男性の上司が好きです。相手は私をどう思っているんでしょうか。私は27歳、相手は45歳です。私が困ってると助けてくれます。何かあったらまた言ってなとか。みんなに言ってるのかなとも思います。すごく気遣いできる人で皆から信頼されています。修理を依頼した時に長いドライバーを渡すとさりげなく手をにぎるように触ってきたり、同僚にも話しながら二の腕をバシバシ叩いてて誰にでもボディータ…

ポジティブ思考の考え方

私はネガティブ思考で何でも悪い方に考えて、イライラしてしまいます。ポジティブになるため、プラス思考の練習をしようと思いますが、こういうシチュエーションの場合はどう考えるのかといった具体例が見当つきません。例えば、高速道であおり運転をうけたあげくに脅された場合、私なら怒りと悔しさで堪えられないと思いますが、ポジティブ思考の人はどのように考えるのでしょうか。特に嫌なことが起きたと…

同期との社内恋愛

現在同期と社内恋愛をしています。まだ付き合いたてなので仕事場の先輩方や他の同期には話をしていません。言われたら言ってもいいかな？って2人で話しました。実際社内恋愛についてどう思われますか？また今後どのような振る舞いをしたら良いのでしょうか？実際付き合う前までは同期は同期だしとか別れたら気まずいしなんて考えでしたが恋愛してみたいという想いは事実なのでこの不安を解消させたいです。

好きな人の顔を見るとストレスを感じる

先日、遠距離の彼氏がいる女友達に告白して振られました。今はその女友達とは一緒に遊んだり、食事をしたりする、いわゆる友人関係に戻っています。最近、彼女の顔を見るとすごくムカムカします。相手の悪い部分が見えたりと....振られて盲目が覚めた表れだと考えています。ストレスを感じるなら関わる事を辞めてしまえばいいのですが、『待ち続けていればチャンスが巡って来るかも』という淡い期待を捨て切…

こころの病との向き合いかた

付き合って３年半程度の彼氏３０がいます。最近ひどく体調と気分が悪いようで仕事を休むことをあまり好まない彼が一日休みました。寝ると明日がくるから眠れない、２時間に一度のペースで目が覚める、帰宅後、疲れて何もやる気が出らずいつの間にか寝落ちしていることがよくある、食欲がない、腹痛、吐き気、体のだるさ、、体調の不調とネガティブ思考が止まりません。現在の職に就く前先輩にひどい扱いをさ…

妻の浮気が発覚か

・基本情報相談者:30歳会社員 相談者の妻:29歳会社員先日私の単独名義で新築戸建のローン、土地、建物の契約を済ませ、数日前に着工。子なし結婚5年。間男:私より年上 妻の同僚・発覚の経緯先に布団に入った妻がラインをしながら寝落ちし、私も床に就こうとした際、目に入ったのが「あなたと同じ住まいに帰れたら」という一文でした。盗み見は悪いと思いつつスクロールしていくと、肉体関係は直接的な表現を…

治りません。助けてください。

22歳女です。自分の悪い性格を治したいのに治りません。彼氏がいますが、１年以上前からわたしのよくない性格をずっと指摘し続けてくれておりますが、一向に治りません。治らないものはたくさんあるのですが、よく言われるのが、話が長い(まとまらない)、話のテンポが悪い(間が空いたりする)、言い訳ばかり、自己中心的な考え、素直に間違いを認められない、自分が嫌だと思ったことばかりに目がいく、すぐに…

毒親について

私は毒親傾向のある両親に育てられました。　頑張ってもなかなか褒めない、友達付き合いに口出しする、やりたいことを否定する、などです。　　ただ、私は全てにおいて親の行いが間違っていたとは思いません。私も物質的に恵まれていたので、わがままを通しすぎましたし、子供を思っての行いことだと分かることもあります。完璧な親もいないでしょう。　我が家にいたっては、父は仕事で忙しく、リストラも多…

英語が苦手なのに海外転勤を命じられてしまいました。

初めて投稿させていただきます。学生のころから英語が苦手で、将来は絶対英語に関係する仕事なんかやらない！と決めて、英語から逃げ回っておりました。しかし、あれから20年たち、このたび会社から海外転勤を命じられ、来年の春には海外に転勤せざるを得なくなりました。場所はアメリカの東海岸、サンフランシスコです。海外転勤まで残り4か月もなく残された時間も少ないため、一から英語を覚えなおして万全…

退去時の違約金について

賃貸物件の契約時、2年未満の退去時は家賃2ヶ月分の違約金支払いが必要と説明がありました。引越しまで日にちもなく、仲介不動産屋で契約してしまいました。貸主は法人で入居前であれば違約金は支払わず解約出来るか質問したが、入居前であっても契約が終わっている為違約金は払えとの事。ただストレスの多い物件で、相談しても対応してもらえない為、退去したいと思っています。入居から約2ヶ月。違約金の支…

賞与が出ない時

民間の会社に勤めてますが、今回夏の賞与が支給されるのか不安な声が社員の中で広まっています。会社として、もし賞与が出ないのなら、前もって社員に報告すべきと思うのですが。直前に出ないと言われても社員としては困る人もいると思います。法律ではどうなっていますか？

自己愛と解離の違いをおしえてください

自己愛と解離の違いをおしえてください。例えば自分がテストで60点を取ったとして、「60点はすごい」と自分に都合の良いように開き直るのが自己愛なのでしょうか？60点を取ったテストを破り捨てて「100点だった」と記憶を改竄するのは解離でしょうか？

HTPテストについて

HTPテストというのは「町にありますか郊外にありますか」とか聞かれたらどっちかを答えなきゃいけないのですか？「考えてませんでした」って答えたらダメなのですか？私はほとんどのものを具体的なシチュエーション何も考えずに書いてしまって、二択迫られて初めて後付けでテキトーに「郊外」とか適当に答えたんですけどあとから「もしかして考えてなかった時は考えてなかったって言ったほうがよかったのかな…

夫の残業手当て等について

夫は関西圏の地方公務員です。結婚当初から私が家計を預かっていますが、何年か前から急に給料明細を持ち帰らなくなりました。理由を聞くと、別に持ち帰る必要がないから職場のデスクに入れているとの事。私としては気分が悪かったですが、普段からお金の話をすると機嫌が悪くなるので、あまり追求しませんでした。でも後に住宅ローンを組んだり、主人の転勤もあったりで、何がいくら引かれているのか、どん…

話している時にかまないコツ

私はとてもあがり症です。話しているとすぐに噛んでしまい、スムーズに言えないことが多いです。一度噛んでしまうと舞い上がってしまい、結果、何を話しているのか自分でも分からなくなってしまいます。特に、会社の電話には最初に私が対応しますが会社名を噛んでしまうことがよくあります。話している時に噛まないための方法（コツ）はあるのでしょうか。教えてください。

会社の男のコ

4月に職場へ移動してきた男のコいるんですが最近、みんなでご飯行ったり 最近2人でもご飯いきました。誘ってくれた。人気者で仕事ができる人なんです。毎日なにかしら仕事中おはなしします。すごく楽しいです。これって恋ですか？意識してしまったら恋ですよね。

別れたい

1ヶ月目になる、初の彼女なんですがとても遠距離で車で4時間半かかるところに住んでいます相手は学生なのでいつも自分から会いに行っているのですが、月2ほどのペースでいっていますですが職場のひとつ上の女性を関わることになった時にその女性と趣味やらがとてもあい、彼女は寡黙で落ち着いた感じなのですが、個人的にはその年上の女性の方が一緒にいて楽しくて、ドライブなんかも行ってしまっています来週…

離婚したいです。

旦那がソープに行ってることがわかりました。片道４時間くらいかかるとこなので通ってるわけではなく、一度だけかもしれません。財布の中に名刺があり、調べたらソープでした、、、その一度でも許せないし、ソープとはどのようなことをするのか調べて気持ち悪くて旦那に今まで通り接する事が出来ません。更に借金があることが分かりました。1年前にも借金があり、私が全額払いました。もう何があっても借りな…

離婚したい

はじめまして。結婚して13年子どもが3人います。4年前主人の不倫、借金が同時に発覚しました。不倫相手の旦那さんより慰謝料を請求され払いました。借金は主人の両親が払ってくれました。子どものことを考えもう一度一緒に頑張ろうと努力しましたが、半年後また借金しているのが分かりました。督促状がくるたびにストレスで、主人に対しても優しく接することが出来なくなり最近では家庭内別居状態で顔を合わ…

生理の遅れ

4月22日に生理開始。この時の生理が１週間以上ダラダラ続く。5月15日少量のピンクの不正出血がありました。5月の生理予定日が過ぎても全く来る気配がありません…5月29日婦人科受診。来なくて１週間くらいなら様子見たらどう？と言われ内診などなく帰らされました。5月30日妊娠検査薬しましたが反応出ませんでした。こんなに遅れる事も初めてでとても不安です…2人の妊娠出産でかなり体重が増え肥満です。その…

普通の人と同じような暮らしがしたい

1年ほど前から感情の波を改善したく精神科に通ってサインバルタ20を飲み続けていましたですが何も改善されなくやめたのですがこれからどうしていいのかわかりませんそもそも精神科に行くようになったきっかけはいろいろあって自分がおかしいなと思ったのは小学4年生のとき急に死ぬとゆうことが怖くなったんです。なにかされたとか死に直面したわけでもないのに怖くなり夜は神様にお祈りしてからでないと寝ら…

男心がわかりません

私の彼は仕事が忙しいと完全に彼女は後回しになり、連絡は２週間に一回は取れるかなといったような感じです。もともと「連絡は取れるときに取るタイプだからそこは変えられない」と言ってはいましたが…会うことも出来ないのでせめて連絡だけはもう少し欲しいなと思います、彼女の特権として（笑）最近は自分のことを本当に好きなのかすら心配になります。前に冗談ぽく、私のこと好きか聞いたら、「好きじゃな…

夫の虚言癖

結婚して10年になります。結婚当初から夫婦で当たり前の様に喧嘩をしたりとありましたが、夫は私に関して精神科で相談をしたところ、「奥さんは境界性人格障害の可能性がある」と言われたらしく、家庭内では「病気だから話をさせておくわけにはいかない」という方針で会話になりませんでした。何か言えば大声でどなるか、「妄想だ」となります。病気扱いは家庭内だけかと思っていましたが、結婚から10年経っ…

発達障害（LD）の部下に関して

通信関係の法人営業を行っている会社で、管理職（マネージャー）をしております。部下の中にLD（Learning Disability）と思われる社員がおり、対応、教育に苦慮しております。具体的には、小学生レベルの漢字が読めない、書けない、意味を知らない。算数（足し算、引き算、割り算、掛け算）が出来ない。（全く出来ない事はありませんが、時間をかけ考えた結果間違えています）仕事柄、簡単な数字の計算や資料…

彼氏に不満が多くて別れたい。嫌いじゃないけど

彼とは車で1時間以内の距離で住んでます。私は平日休みが多く、不定期です彼は土日休みです。最近、会えない時間が多くて彼が休みの日充実してたりとかしてるとかイラっとします。友達とは旅行行ったりするのに私には旅行行こうとすら提案してこない。喧嘩した時は全部ラインで会話して終わるのがストレスです。ラインできるくらいなら電話して私の状況をわかろうとすればいいのにしない彼に不満がいっぱい。…

彼女って何でしょうか

12歳年上の35歳の方とお付き合いをしています。仕事先で出会いましたが、相手が一時的にヘルパーとして来ていた時に出会ったので、先輩後輩というよりかは仕事のことも相談できる良き友達のような感じでした。一緒に仕事をしていたのは2ヶ月ほどでした。半年経ったころ久し振りに何気ない連絡が来て連絡を取るようになり、何度か2人で遊びに行ったりするうちに告白されて付き合うようになりました。もともと…

ずっと親友

小学校からの同級生で、今21歳ですが、最近になって頻繁に遊んでいます。週一くらいで誘ったら、暇なら来てくれるって感じなんですけど、優しい彼に惹かれています。ただ、気持ちを伝えるべきか悩んでいるんですが、それで友情が壊れるのも怖くてなかなか踏み切れません。

15歳差の結婚って

2年程お付き合いしている方がおり、そろそろ結婚も考えようかなと思っています。しかし彼が15歳年上なのでお仕事出来ても60歳定年として約あと15年。子供が2人欲しいので成人する時にはもう定年してる... そう考えると別れた方がいいのか迷っています。

彼氏持ちの女友達に惹かれています

普段からよく遊ぶ女友達に惹かれています。その人とは休みを合わせて遊びに行ったり、2人で食事に行ったこともあります。ただ、その人には遠距離の彼氏がいて、定期的に連絡を取ったり、会ったりしているようです。彼氏がいるにも関わらず、男と2人で食事したり、こちらの予定に合わせてくれたりしてくれるので、正直その人のことがよく分からなくなっています。「そういう人なんだ」と割り切ることも出来ず…

人と馴染めず働く事が難しいです

はじめまして、私は現在22歳で2年ほど実家で引きこもっている状態です。私は幼稚園や小学校の頃から周りに馴染めずいじめを受け、その後も人と馴染めない事は続きアルバイトも長く続きませんでした。今では自宅でできる仕事もたくさんある時代ですが私は何かを続けるという事も難しいようでした。そうして私は自分が心療内科に行く必要があると思い通院を始めました。しかし半年が過ぎたあたりから心療内科に…

恋愛、将来について

付き合い始めてまだ１ヶ月半ほどの彼氏がいますが、付き合い始めてから間もないですが嫌なところが見えてきてしまい嫌悪感をいだくようになりました。たとえば私のものは当たり前のように自分のものだという態度や、わたしが常識だ思っているところを知らないところです。そんなときに長く付き合った元カレに久しぶりに会う機会があり、ドキッとしてしまいました。元カレはバツイチで元奥さんが引き取っては…

結婚がなかなかできません！

私は一部上場企業に勤める37歳、独身の営業です。数年ぶりに帰京したことを切っ掛けに、昨年からいわいる婚活をしておりますがなかなか、お相手が見つかりません。優良のお見合いパーティなどに参加しています。どうしたら、結婚することができますでしょうか？私自身の改善や、お相手の選びかた、納得の仕方含めて、アドバイスをいただけますと幸いです。