こんにちは。 昨日より“春の短期特別スクール　川口校”が開講致しました。 春の短期特別スクール　第１弾 「女子フットサル元日本代表キャプテン 藤田安澄氏フットサルクリニック」 クリニックのテーマは 「華麗な足さばき、針の穴を通すようなパス ボールを受けなきゃ始まらない」 ～正確なトラップを練習します～ 昨日はなんと２０名のお子さんが集まってくださいました！！ まず最...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日は「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」が開催されました。   今回のテーマは スムースな体重移動とバランスのいいフィニッシュ ピラティスレッスンでは、足首や足指の柔軟性を高めたり、立位で片足ずつ立ち足を動かすという股関節の柔軟性を高めるエクササイズを行ったりしました。...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今日は松井式気功美容インストラクターで捻挫と膝痛の施術を行いました。 気功美容マスターと親子気功マスターに台になってもらい行ったのですが…。 あやぷが昨日、五時間立ち仕事だったとのことで足がむくんでいたんですね。 鍼灸師のまみたん とペアになって行ったのですが、片足の捻挫施術をしている時点で、「足の太さが全然違う！」と驚かれておりました。 見た目ですぐにわかるくらいだっ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

おはようございます。 しなやかで洗練された身体創りを提供する田中宏明です ほっそりしなやかで、しかも機能的・・・ そんなボディを手に入れたい貴女に 田中宏明が自信を持ってお薦めしたいのがマスターストレッチ ４月のレッスン開催日が決定致しました。 マスターストレッチは立位での体幹の使い方、 普段は中々アプローチしない足裏（足底）とコアのつながりを創るのにも最適です ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

（続き）・・この時期は「三寒四温」といいますが、それだけに気温の変動が本当に激しいですね。暖かくなったと思うと急に冷え込んで、１日のうちに１５℃くらいも気温の上下する日が少なくありません。 春分の日の２０日から２１日にかけて群馬県高崎市の病院などへ視察に行ってきました。２０日は曇り空でしたが、翌２１日の朝は冷え込んで風がたいへん強く、遠くの山々がくっきりと見えました。上毛三山と呼ばれる赤城、榛名...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

昨日の水曜日は、いつもの自由が丘会場ではなく麹町会場での松井式講座でした。 どうやら間違えて自由が丘に行った人はいなかったようで良かったです(笑) 昨日から親子気功マスター講座に、ぱにあさんが参加されました。 以前、デモ講座に参加された時のことを記事にしてくれています。 松井式気功整体？ ぱにあさんは、リフレクソロジーを妊婦さんにやっていたということで、松井式の施...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

眼鏡であなたを120％プロデュースします、メガネプランナーの宮キヌヨです。 120％引き出すとは、眼鏡をかけただけで「あなたの魅力」が120％相手に伝わるということです。100％ではなく120％。120％の眼鏡はランナーのシューズ、野球選手のバットなどスポーツ選手の道具のようにあなたのパワー（魅力）をさらに引き出すのです。 昨日の女愉会＆ハートフルサロン　コラボイベント【女性を愉しむフェス...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する結局3日間のファスティング期間が取れぬままに朝酵素置き換えで12日…昨日のランチは大阪サロンのゆみちゃんとステーキ夜は打合せでワインバーでイタリアンまぁ、車やったからノンアルコールビールと水がお供やったけど車中泊やったけど、やっぱり足は浮腫まない♪玄米珈琲凄いかもゆみちゃんにも、まままた肌が綺麗になってる気がすると言われたしまぁ、酵素で代謝や消化を活...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは、株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 ハワイも今日が最終日。実は人生初のワイキキでした。（７年前にハワイ島がありました） やはり噂通り、日本人が多くレストランや買い物で英語で苦労することもほとんどなく、そういう意味でストレスが少ない旅行でした。 ハイシーズンというわけではないのに、人出はものすごく多かったですね。世界中から人が集まってくる人気の観光地なんだ...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

眼鏡であなたを120％プロデュースします、 メガネプランナーの宮キヌヨです。 120％引き出すとは、眼鏡をかけただけで「あなたの魅力」が120％相手に伝わるということです。100％ではなく120％。120％の眼鏡はランナーのシューズ、野球選手のバットなどスポーツ選手の道具のようにあなたのパワー（魅力）をさらに引き出すのです。 明日はイベントに出展しております。 似合うメガネ診断 ☆まずは...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoてす。 まだ九州にいます^^ 昨日はハウステンボスで 遊びました。 チューリップが見ごろです(*^^*) それに ３月中は イルミネーションが とーっても素敵なんですよ☆ ね、凄いでしょ！ いい時期に行けました♪ 熊本では 焼酎の試飲を楽しみすぎて 駅までダッシュをし(笑) 長崎では 7キロ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 今朝はいつもより早く家を出ました。 冷え込みもきびしくなくなって、いい季節になってきたなと思いながら駅へ向かっていると、ひと組のカップルがやって来ます。 30代くらいの若いお二人で、ランニングウェアに身を固めてもうかなりの距離を走って来た様子。 カモシカのような足と、女性の揺れるポニーテールが印象的でした。 きょうは日曜日。 毎...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「アパート経営は簡単にできるものでしょうか？」 良く耳にするのは成功している人による成功しているときの話しが多いように思います。 逆に、失敗事例を話すことは、話し手としても当時のいやな事を思い出さなければなりません。 先日、物件の売却事例について何人かのオーナーさんの意見を集めたいとの取材依頼を受けました。 売却事例といえば、築古の自宅の売却、ワンルームマンションの売却や中古マンションの売却...（続きを読む）

大長 伸吉

（不動産投資アドバイザー）

男心♥女心の通訳者 夫婦間コミュニケーター中村はるみでございます。ξξ＾-＾) 離婚回避の現実対応策の「誰よりも愛される結婚生活修復大作戦」と、離婚予防、夫婦円満促進の男女心理学「誰よりも愛される男心♥女心の通訳書」の2本で、このブログは成り立っています。 ☆離婚予防の男女心理「誰よりも愛される男心♥女心の通訳書」 　～はじめに～　 　☆すべての男性と女性にこの“男心♥女心の通訳書...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは、イムランです！   今日の一言は...   I have a cramp.   これはどういう意味でしょう？       7       6       5       4       3       2       1       0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...（続きを読む）

イムラン

（英語講師）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日も内転筋をきたえるエクササイズを御紹介させていただきます。 春になってショートパンツやミニスカートを格好良くはくためにも、今からしっかり内腿を鍛えてきゅっと締まった脚を作っていきましょう！！ まさに美しい立ち姿勢には必須ですよね！   御参考： シンプルレッグ（股関節外旋） アブダクション立位バージョン...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 昨晩、【親を心から見送る塾】通称 オヤジュクが 無事に終了致しました！ 遠くから足を運んで下さった方もいらっしゃり、 感謝感激です。 スタッフの皆様、ありがとうございました。 第５回の今回は「葬送費用を考える」でした。 葬送の中の「ご葬儀」費用の全体像や仕組み、 お見積もりの枚数、項目の解説、 マスト費用ピックアップまで かなり濃い内容でした。ご清聴ありがとござい...（続きを読む）

三村 麻子

（イベントプランナー）

2013年3月12日（火）戸田スクール　練習報告 昨日練習に参加された皆さんお疲れ様でした。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び ・縄跳びジャンプ（マークを置く） ・ジャンプ（マークを置く） ・マーク走　３～４足長　２０ｍ×６ ・パラシュート　４０ｍ×８ ・５０ｍ×１ 【陸上競技クラス】 ・ウォームアップ ・スタートダッシュ　２０ｍ×６　技術チェック ・スタートダッシ...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

　未曾有の震災から丸2年が経過しました。当時を振り返り、メディアに寄稿したコラムを掲載させて戴きます。 「被災地に寄り添うということ」 　　　　　　　　　　　 　東日本大震災から数カ月余りが過ぎようとしている。テレビもラジオも新聞も週刊誌なども被災地の状況を争うように伝えている。 　少し離れた東京にいても「がんばれ」「ひとつになろう」「負けるな」なという企業メッセージが街中に踊っている。一方被災...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

*The Asahi Shimbun Asahi Japan Watch様より、使用承諾を得て投稿して おります。 UPDATE: WBC/ Japan beats the Netherlands 16-4 to advance to championship round THE ASSOCIATED PRESS March 10, 2013 Two-time defending cha...（続きを読む）

野村 直美

（英語講師）

近頃、急に春めいてきましたね そろそろ春物の洋服が着たくなる頃 薄着になるとなると気になるのが ムダ毛 皆さん、準備はいかがですか？ 毎年、半袖の季節に近づくと慌てていらっしゃる方がいらっしゃいますが、 早めのお手入れをオススメしますよ～～～ 早めにワックスで脱毛をして、 一緒に角質も除去 蒸し暑くなる６月までに３回するのと ６月に慌ててするのではお肌の調子が全然違います 腕や足、 そし...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

　東日本大震災から今日で二年。 　犠牲になられた方々のご冥福をお祈りし、ご遺族の皆様には深くお悔やみを申し上げます。   　いろいろな方からうかがう中では、まだまだ復興が全然進んでいないという話、また少しずつは元に戻っているという話、その他いろいろなお話をうかがいます。今も定期的にボランティアに通う人、自分の生活再建に向けて頑張っている人、直接間接で様々な支援をしている人など、いろいろな方が...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

おはようございます、３月１０日で佐渡の日ですか。 新潟には何度か足を運んでいますが、佐渡はまだです…。 企画について考えています。 例としてライブの曲目をまず取り上げてみました。 これは以前、とあるプロ音楽家の方が言っていたのですが ・演奏会やライブというのは選曲の時点で８割くらい決まりだと思う こんな話をしていました。 つまり、例え演奏がどれだけ技術的にレベルが高く熱のこもった演奏でも、...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

（続き）・・「痛み」を伴うような病気に対しても漢方薬が有効な場合があります。例えば「腰痛」に対しては、西洋医学では先ず痛みの原因を調べますが、多くの場合は特に目立った異常がなく、鎮痛剤や湿布などが処方されます。ところが鎮痛剤には胃の粘膜を障害するという深刻な副作用があるため、２人に１人くらいは胃炎にかかり、中には胃潰瘍を併発する人もいます。強い腰痛に対して麻酔薬を腰部に注射する「ブロック注射」によ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 ライフオーガナイザーの講座を受講してくださる方々のきっかけは、さまざま。 片付けが苦手で悩んでいる方 いろいろな収納本を読んでみたけれど、上手...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）