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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoてす。
まだ九州にいます^^
昨日はハウステンボスで
遊びました。
チューリップが見ごろです(*^^*)
それに
３月中は
イルミネーションが
とーっても素敵なんですよ☆
ね、凄いでしょ！
いい時期に行けました♪
熊本では
焼酎の試飲を楽しみすぎて
駅までダッシュをし(笑)
長崎では
7キロほど歩き
ハウステンボスでも
歩き回りましたが
ぜんっぜん平気♪
6㎝ヒールで出かけたけど
足や腰など
体のどこかが
痛くなることもなし！
連日こうして
歩き回れるのって幸せ!
Norikoはもうすぐ49歳。
日常歩くこと以外に
特別な運動はしてません。
だけど体が楽で
たくさん歩けるのは
体の使い方を
ちゃんと知ってるから。
「歩くのきらい」
なんて言ってる方
力を抜いて歩くことができれば
体が楽になり
歩くことが
とっても好きになりますよ♪
話は変わりますが
昨日
朝日放送のニュース番組の
取材が決まりました☆
健康雑誌『壮快』5月号に
掲載されています。
ケイオプティコムeo光のeoネットの
2013年1月の特集
Norikoが猫背解消について
語っております。
その中に、立ち方の説明が
ございます。
『eo健康』
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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