「ピラティスレッスン」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「ピラティスレッスン」を含むコラム・事例

86件が該当しました

86件中 1~50件目

整形外科クリニックにてピラティスレッスン!

こんばんは。自分の体型や体調を、自分自身で整えていく術をお伝えしている札幌のパーソナルピラティストレーナーの田中宏明です。 2017年としては初めての、リラ整形外科クリニック様、リハスタッフさん向けのピラティスレッスンが終了。 かれこれ、3回目?4回目になります。 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師の資格を保有するリハスタッフの皆様♪ ピラティスを学ばれている方、ピラティスを学ばれていない方、ヨガ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/03/24 23:43

阿部衣梨子バレエスタジオさんにてピラティスレッスン

こんにちは。 パーソナルトレーニングやピラティスを通して、賢く体を使う技術をお伝えしている田中です。 おとといの月曜日、朝8時30分からアスリートへのピラティス指導専門学校での振替授業を終え向かった先は… こんな綺麗なバレエスタジオ♪ 昨年、ピラティス養成コースを受講して下さった阿部衣梨子さんのバレエスタジオです。 http://www.eriko-ballet.com/ イギリスにバレエ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/12/07 14:08

ピラティス養成コース卒業生から喜びの声

久しぶりの更新となってしまいました。 昨日、届いた嬉しいメールをご紹介させていただきます。以前にピラティス養成コースを受講して下さった方からのメールです。 もともと運動指導の経験もなく、解剖学などの知識もないところからスタートした方です。 (ご本人許可のもと一部修正しております) 9月から○○で始めたピラティスレッスン。 今は週三回になりました。 ご予約も、3月まで頂いております!! 何故、こ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/12/03 10:57

産後ピラティスの効果☆レッスン三回目ビフォーアフター☆

産後ピラティスの効果について☆ 三回のピラティスレッスン経過ビフォーアフターです。 http://birth-pilates.com/%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%81%ae%e (続きを読む

清水 まいこ
清水 まいこ
(ピラティスインストラクター)
2016/11/23 09:25

釧路ピラティスレッスン番外編の946

釧路出張報告も最終回となります。 番外編ということで、日曜日のレッスンが終わってからの模様をお届けさせて頂きます^ ^ 釧路のことを946っていうの知ってました?(笑)私は初めて知りました… 左から釧路マイシーの吉田さん北見nico♡ピラの遠藤さん釧路ラスィーヌの山崎さん札幌RefineBodyの田中 事前準備から集客、当日の運営やサポート、田中の接待まで、お世話になりっぱなしだったので...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/07/12 23:12

釧路ピラティスレッスン③

おはようございます(^^) 札幌、少し曇っています。 昨日は、仕事の合間をぬって円山のお蕎麦屋さんでランチタイム。 引き続き、釧路でのレッスン模様をお届けします。 人の発育発達の観点からみて、なぜピラティスが良いのか? ジョイントバイジョイントアプローチの視点からみて、なぜピラティスが良いのか? 筋力や心肺機能、いわゆる体力を高める運動をしている方は沢山いらっしゃいますし、体力を高め...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/07/11 09:07

釧路ピラティスレッスン②健幸に生きる秘訣

釧路出張報告の続編です。 第1部は、ピラティスはなぜ良いのか?健幸な体創りをする方法ということで 90分間理論を中心に、動きの特性などを体感して頂きながら機能的な動きの重要性を紐解いていきました。 運動休養栄養仲間経済環境思考 これらは幸せだと感じるために必要な要素かもしれません。 無人島ではどうでしょうか? お金がいくらあっても使い道もなければ意味がありません。趣味や生きがいがあっても体が...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/07/10 01:30

釧路でピラティスレッスン①

おはようございます^ ^ 先週末の土曜日から人生初の釧路入りでした。 新千歳に向かう高速は大雨そして、釧路空港に降り立つときは風と霧 無事に到着出来てほっとひと安心♪ 釧路の山崎さん北見の遠藤さんとともに 釧路グルメを楽しませて頂きました^^ 今回の釧路出張はこちら ピラティス指導者養成帯広を受講して下さった釧路の山崎さん、吉田さんが田中を呼んで下さいました♪ お二人の生徒さん達が会い...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/07/08 07:48

価値ある時間

(昨夜書いたブログです) 今日一日が無事に終わろうとしています。 朝一から出張パーソナル スタジオでスタッフ研修 ピラティスレッスン パーソナル いま提供出来る ベストな価値を提供出来たのだろうか? 自問自答を繰り返します 価値は提供する側が判断するのではなく 提供された側が感じるもの または、共有しあった皆が感じるもの なのかもしれませんが、 提供した側が感じる価値...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/09/23 07:43

大切にしたい気持ち。

こんばんは。 機能的でスタイリッシュなボディメイクを提唱する田中宏明です。 土曜日は、午前中から日本赤十字社の救急法救急員セミナーへ そして、スタジオに戻って養成とパーソナル 日曜日は午前中からセッション、そしてセミナー運営、打ち上げ月曜日は自身の学びに、打ち上げ そして昨日は10時から3時間の養成、ピラティスレッスン、英語、スタッフ研修、パーソナル、パーソナル、そしてトレーナー育成とあっとい...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/02/19 00:09

ピラティスラブ♪

こんばんは 先ほど帰宅いたしましたー 色々と手伝ってくれた長谷川トレーナーと23時過ぎからご飯へ。 彼は本当に優しく先輩の言う事を聞き入れてくれます。あ、変な意味はないですよ(笑) ついにスタジオへあの子が到着いたしました! あの子ですよ、あ・の・子♡ ↑気持ち悪いですね まだ未完成なので、完成したらブログでも披露させていただきますね。 今日はBESJピラティス養成→ピラティスレッスン→パーソ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/02/04 00:57

箱根駅伝ー青学総合優勝!ランニングも体幹その2【肩甲骨と股関節】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 もう一週間がたってしまいましたが、2015年箱根駅伝、なんと復路も青山学院がダントツでトップを守り、総合優勝を勝ち取りました。 改めておめでとうございます!! 我が母校の選手の皆さん、監督、そして関係者の皆さん、本当におめでとうございます&お疲れ様でした。   ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティス指導者養成受講者からの声(精神安定剤から卒業)

一昨年になりますが、 BESJピラティス指導者養成コースを卒業された方からのお手紙をご紹介いたします (ご本人からは承諾を得ています) 田中宏明先生 認定証を頂いてから2週間が過ぎ、改めて諦めず頑張って良かったなぁと思います。今まで何をやっても自信が持てなくて、いつも自分の存在を否定してきました。生まれたからの家庭環境も問題があり、自分の為に人生を歩む事が難しい日々にいつしか精神不安定で薬が手...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/01/08 11:35

年末年始の休息が体のゆがみを解消

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 年末年始、ゆっくりお休みされた方も多いと思います。 昨日と本日、レッスンにご参加くださったお客様たち、みなさん、年明け早々のピラティスレッスンで体のゆがみをなくなっていました。 左と右脇の縮みが気になる方ばかりで右側が父んでいる方たちばかりだったのですが、なんと右の...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

バイオスイングダイナミック理論&ピラティスレッスン

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日、アメリカのトッププロたちがみんな学んでいる「バイオスイング・ダイナミック理論」とピラティスのコラボレッスンが開催されました。「バイオスイング・ダイナミック理論」はバイオメカニズムに基づいたスイング理論で、昔のようにスイングはこうあるべきという方にはまったもの...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティス付ゴルフラウンド【岡部チサンCC】メンタルも同時にトレーニング

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 昨日は第5回ピラティスレッスン付きラウンド、岡部チサンCCで開催されました。お天気は雲ひとつない快晴で、10月だというのに半袖でも汗をかくほどの日差し。風もなく本当に素晴らしいゴルフ日和でした。 打ちおろしのホール(空が真っ青!) スタート前の集合写真 ラウン...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

【ゴルフピラティスレッスン付】4周年コンペ『岡部チサンCC』11/8土開催

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   先日もご案内させていただきましたが、 11/8(土)埼玉県の岡部チサンCC 岡部コースにてゴルコア4周年コンペを開催させていただきます。 コンペ(ラウンド)の前にはゴルフピラティスレッスンを行います。ゴルフ場でラウンド前にゴルフピラティスを体験するにはとても良...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティス付ラウンド【東名厚木CC】-アドレス&お腹

おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日は、神奈川県の東名厚木CCにてピラティスレッスン付きラウンドが開催されました。 ラウンド前にピラティスストレッチを中心にエクササイズを30分行いました。 今回のエクササイズでは、アドレス時のお腹の使い方とパッティング時のストローク。 アドレ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

こういう時間を大切にしています

もう3年くらいになりますかね 月一回の北海道神宮参拝 お願いごととか頼み事ではなく 報告と感謝 みんなからお願いばかりされていたら 神様はオーバワークしちゃいますね 自分を改める時間でもあります そして 森のかぼちゃケーキ(笑) スイーツ男子にはたまらない一品 を頬張りながらの1人ミーティング 思考を整理します 何かに追われる毎日では気づけないこと 沢山あります ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/06/27 14:27

池袋コミカレゴルフ&ゴルフ体幹レッスン会のご案内【7/10木&7/12土】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   池袋・コミニティカレッジの「コミカレゴルフ」とコラボレッスンが7/10(木)&7/12(土)に開催決定しました! (コミカレゴルフさんのページは動画が再生されるため音が出るので気を付けてください)   ゴルフ体幹ピラティスレッスン会ちらし コミカレゴル...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ジュニア向ピラティス&ゴルフピラティスレッスン【ゴルコア/港区芝大門/浜松町】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   6月より、出張ピラティス及びゴルフピラティスレッスンに引き続き、ジュニア向けレッスンを開始させていただきました。 成長期のお子様の身体作りをピラティスでしっかりサポートさせていただきます。特にゴルフでは、カラダを一方方向にひねるスポーツです。体への負担も大...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティスレッスン

こんばんは 水曜日から金曜日は朝から晩までみっちり3days 今日も沢山志事させていただきました おかげさまで 帰宅してご飯を食べたら 睡魔との戦いです^^; 毎週、金曜日はドライホットスタジオでのピラティスレッスン 今日のテーマは脊柱の柔軟性 姿勢を気にされている方や 運動不足の方ほど、 背骨の柔軟性というか動きが悪くなっています ヨガをしている方に多いのが ハムストリン...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/06/14 00:27

出張ピラティス&ゴルフピラティスレッスン【ゴルコア/港区芝大門/浜松町】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 6月より、出張ピラティス及びゴルフピラティスレッスンをを開始させていただきました。 御訪問先は個人の方デイケアサービスセンター学校イベント等など、様々なところにお伺いしてレッスンをご提供させていただきます。 個人の方の場合は、主にパーソナルレッスンまたはセミパーソナ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

【効率的なゴルフ上達レッスン】-「ピラティス」+「ゴルフ」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 効率的にゴルフがうまくなりたい!! 誰もが思っていることですよね。 そんな練習方法があればすぐに取り入れたいと思いますよね。 ゴルフの体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をレッスンしている、ゴルフピラティスインストラクターである、私自信が改めて実感した練習方法...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

本日レッスンお休みです。今週土曜日のレッスン時間変更。

ミストラルバレエスタジオの並木です。 今日は水曜日。 大塚スタジオバリオでレッスンをしていますが、 今日はお休みです~ 今週土曜日、7日ですが、 スタジオの都合で、時間が少し変更になりました。 14:00~14:45 ピラティスレッスン →すみません、中止になりました。 14:45~16:15 初級クラスレッスン →15:00~16:30 に変更になりました。 16:15~16:45 バリ...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

第1回ゴルコア「ピラティスレッスン付」ラウンド【秦野CC}開催されました

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 6月1日(日)は第1回ピラティスレッスン付ラウンドが秦野CCにて開催されました。 グリーン練習場からは富士山が眺められます。  スタート前にコンペルームをお借りしてゴルフピラティスのレッスンを30分しっかり行いました。 上半身を中心にストレッチを行い、胸椎や肩...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

6月のレッスンのお知らせとピラティスレッスン生徒募集~

ミストラルバレエスタジオの並木です。 遅くなりましたが、6月のレッスン予定をアップしました。 http://happy.ap.teacup.com/mistral/   月曜日大山クラスは 2、9、30 水曜日大塚クラスは 11、18、25 土曜日大塚クラスは 7、21、28です。   土曜日の14時からはピラティスクラスです。 ミストラルバレエ入会者は45分間、1回500円で受...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

7/6日開催ピラティスレッスン付きゴルフラウンド-東名厚木CC(神奈川)

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   今日は、先日に引き続き7月開催のゴルフピラティスレッスン付きのゴルフラウンドのご案内です。 東名厚木CCにて開催いたします。 女性には比較的優しいコースなのでベストスコアも出やすいのでは!? 今回はクラブバスの時間とスタート時間の関係上、ゴルフピラティスはラ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

感謝の一日。

こんばんは。 充実の一日を終えて、ほっと一息ついています。 今日から午前中から昼過ぎまでスポーツクラブでセッション 移動して、ドライホットスタジオでピラティスレッスン RefineBodyに戻り、セッション 合計6セッション、1レッスンのあっという間の1日でした。 振り返ってみると、 今日セッションを受けて下さった方々は、 一番短い方でも、1年半以上通って頂いているお客...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/05/09 23:06

6/1(日)開催ピラティスレッスン付ラウンド【秦野CC】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   今日は、ゴルフピラティスレッスン付きのゴルフラウンドのご案内です。   ラウンド前に30分のゴルフピラティスレッスンを行い、ゴルフのためのカラダづくりを行った上で、ラウンドを楽しんでいただくというのが目的のラウンド企画です。 ゴルフは技術だけでなく、カラダづ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会-メンタルレッスン

おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   4/15(火)&4/16(水)に開催された第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会の模様をご報告させていただいております。  4/15(火)に開催されたゴルフピラティス&メンタル講習-ピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」のレッスン、桐林プ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会-ピラティスレッスン

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   4/15(火)&/16(水)とLPGAティーチングプロでゴルフピラティスマスタートレーナーの竹内プロと、LPGAティーチングプロでメンタルトレーナーの桐林プロによる第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会が開催されました。 4/15(火)ははゴルコアのスタ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   4/15(火)&/16(水)とLPGAティーチングプロでゴルフピラティスマスタートレーナーの竹内プロと、LPGAティーチングプロでメンタルトレーナーの桐林プロによる第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会が開催されました。 4/15(火)ははゴルコアのスタジオ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

港区虎ノ門いきいきプラザ「肩・腰すっきり改善エクサ」&「ゴルフピラティス」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   4月より、「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」にてピラティス&ゴルフピラティスレッスンがスタートいたしました。 「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」は 港区内に住む60歳以上の人の趣味やレクリエーション、学習活動の場、介護予防や健康づくりの場、区民の交流や地域活動の場とし...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

【パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン】-実戦練習の魅力

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日開催いたしました「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン」、実際どんなレッスン? 普通のゴルフレッスンやゴルフピラティスレッスンとどう違うの?と疑問に思われるかたもいらっしゃると思いますので、レッスンの内容についてご紹介させていただききます。    「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッス...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティスで自分と向き合う~嬉しかった事~

おはようございます(^^) BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 昨日は、午前中に西区フィットネスクラブでのセッションを終え、 その後、とある企業様にて打ち合わせでした。 まだ、開催されるかどうかはわかりませんが、 ピラティスを通して、いまを忙しく生きる方々の 健幸なココロとカラダのサポートをさせて頂けるようになるかもしれません。 開催された...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/03/08 09:10

3/1(土)15:40~【ゴルフピラティスエクササイズ】-東急セミナーBE 青葉台校

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日2/19(土)に雪で延期になってしまった カルチャースクール東急セミナーBE 青葉台校 のゴルフピラティスレッスンですが 3月1日(土)に第2回目のレッスンを開催させていただきます。 今回は小学生ゴルファーから80歳のゴルファーまでご参加予定です。 ゴルフは年齢関係なくプレーできますが、ピラテ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティスはキツイ?辛い?むずかしい?愉しい?

昨日の旭川出張。 目的は、BESJピラティス受講生に対するフォローアップ研修と 先月も開催させていただいた「ピラティスレッスン」 昨日は「レッスンの創り方」について。 2年前に、ヒトの発育発達とピラティスについて講演させて頂いたことがありますが、 そこに「JointByJoint」の考え方、「新機能をインストール」という考え肩がMixされ、 すべての方におススメしたい内...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/02/24 22:36

3/7(金)池袋コミカレ「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」体験レッスン会

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   一昨年までレッスンをさせていただいておりました池袋コミニティ・カレッジにて 3/7(金)に「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」体験レッスン会を開催することになりました。 昨年は港区芝大門のゴルコアスタジオを中心に活動しておりましたが、2014年はゴルフピラティス拡大に向けて、できる限り色々な場...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

2/8(土)15:40~【ゴルフピラティスエクササイズ】-東急セミナーBE 青葉台校

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日1/19(日)に第1回目を開催させていただきました カルチャースクール東急セミナーBE 青葉台校 のゴルフピラティスレッスンですが 2月19日(土)に第2回目のレッスンを開催させていただきます。 3月まで毎月1回ずつ開催で、続けて3回でも1回ずつの単発でも、どちらでもご参加可能です。   先日は8...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ご好評により、2月23日(日)旭川でピラティスレッスン開催します。

こんばんは。 正しい運動を通して、北海道を元気にする 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 書きたいことが沢山ありすぎて、 ブログの更新が追い付いていません。 おかげさまで、ご縁に恵まれ、 TV出演させて頂いたり、出張パーソナルのご依頼を頂いたり、 新規のお客様のお問合せを頂いたり、 いつもご利用して下さっているお客様のセッションがあったり、 とっても充実してい...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/01/17 21:55

今週末1/19(日)15:30~【ゴルフピラティスエクササイズ】-東急セミナーBE 青葉台校

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨年からご案内せていただいておりました カルチャースクール東急セミナーBE 青葉台校 のゴルフピラティスレッスンについてのご紹介させていただきます。 のゴルフピラティスレッスン第1回目が いよいよ今週末1月19日(日)15:30から開催されます。   ピラティスは年齢に関係なく、ジュニアからシニアまで幅広い年...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

明日は旭川でピラティス勉強会&ピラティスレッスン

おはようございます。 正しい身体の使い方、動かし方、姿勢を伝える パーソナルトレーナー田中宏明です。 明日、旭川に行きます。 予報では10年に一度の大雪?!とも言われていますが、 大丈夫だと信じています。 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11732585727.html 先月、告知をさせていただきましたピラティスレッスンは...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/01/12 08:18

2014年1/19(日)東急セミナーBE青葉台校【ゴルフピラティス】開催します

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日ご案内させていただきました カルチャースクール東急セミナーBE 青葉台校 のゴルフピラティスレッスンについてのご紹介させていただきます。   第1回目は【ゴルフピラティス】のレッスンが1月19日(日)15:30から開催されます。 ゴルコアのスタジオとJEUGIA多摩センターさん以外では、久しぶりに新しい場所...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

旭川でピラティスレッスンします!!

こんばんは。 ピラティスメソッドをベースにした正しい運動で、 一人でも多くの女性をキレイにする、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 僕の、夢(ビジョン)の一つに、 北海道美人化計画!というものがあります。 いつも言ってますが、 「ただ鍛える」のではなく「整える」という発想。 「やみくも動かす」のではなく、「いかに動くか」という考え、 そのための仕組み創りと人財...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2013/12/19 23:48

自分の体の歪みに気づいていますか?

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日初めてピラティスレッスンを体験されたお客様は、 上半身は右の肩甲骨回りが左に比べてかなり盛り上がり右サイドも縮んでいる 下半身は右脚の方が左脚よりも長い というかなりバランスが悪くなっていらっしゃる方でした。   普通右サイドまたは左サイド縮んでいる場合、同じ側の脚が短くなっているケースが多...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

初めてのゴルフピラティスレッスンの翌日、ラウンドでスイングが安定!!

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日初めてゴルフピラティスのレッスンを受けたお客様から、早速嬉しいご報告をいただきました!! 翌日ラウンドだったそうなのですが、 アドレス時に前傾姿勢を保つことができて、スイングがいつもより安定していたそうです!! 昨日もレッスンに来られて、今日がラウンド予定とお聞きしました。 また嬉しいご報告がいただけ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

アプローチやパッティングの正確性を高めるトレーニングとは?

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   アプローチやパッティングの正確性を高めるために必要なトレーニングはどんな方法だと思いますか?   アプローチやパッティングは、ドライバーショットやアイアンショットに比べて、狙っていくターゲットの幅が狭くなり、正確性が優先されてきます。 特にパッティングは最終的にはカップにボールを沈めなくてはいけませ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティスエクササイズで体温アップ!!冷え性にも効果あり!

おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   月に2回レッスンを行っている多摩センターのお客様から嬉しいお話がありました。 「ピラティスレッスンの後は、体温が上がる」 そうなのです!! 午前中のレッスンなのですが、1時間しっかり体を動かした後は、体温があがり、体が楽になるんだそうです!   なんと嬉しいご報告!   これはまさに...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」-ピラティス&メンタル講義

こんにちは。ゴルコア(芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11/6(水)&7(木)は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。   第一日目はゴルコアで開催されたピラティス&メンタルレッスン。 こちらは第一部(日中)、第二部(夜)と2回に分けて開催されました。   竹内プロのゴルフピラティスレッス...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

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