運動直後に飲むプロテインは何で溶かして飲んだらよいですか？

いつもこのサイトのQ&Aやコラムなど、専門家の方々のご意見をとても参考にさせて頂いております。最近、ジムに通うようになり筋力トレーニングも積極的にするようになりました。それで、筋力トレーニングと一緒にプロテインを牛乳で溶かして飲むようにしました。しかし、その話を友人にすると、運動直後に飲むプロテインの場合、牛乳と一緒に飲むのは良くないと聞きました。それで、専門家の方にお尋ねしたい…

土地の時価

お世話になります。理由あって土地の持ち分の一部を親族へ譲渡することとなりました。調べたところ、時価は路線価の０．８の割返しを基本として…、と言われていましたが、この土地は前面が計画道路にかかっていたり、側方がセットバックにかかっています。その１．計画道路とセットバックの両方がかかっている部分は、どちらの調整を先にするのでしょうか？その２．そもそもこのような調整をしたあとの金額に…

倉庫

庭に倉庫をたてることになりました。母が仕事の関係上必要になったそうなので、でかい木やら岩やらあったのを取り除いてそこにたてることになりました。しばらくたって、倉庫を建築が始まり今その最中なんですが。思ってたより、広さも高さもおおきめなのです。てっきり、どこにでもありそうなちいさめの倉庫か、雨避けもできる物干し場所みたいなのを創造してました。ほぼ、平屋の一階の屋根をかぶるくらい…

リビングの窓の大きさ

6m×6mのほぼ正方形のLDK、LDだけだと6m×3.7m(約13畳)で南に横長に面しています。南側に1690×2030の引き違い吐き出し窓を２つ付ける予定です。２つの間は70cm程あります。道路側ではありますが、解放感を優先させて、大きな窓にし、リビング前には6m×2m程屋根を延ばして、下にウッドデッキ(かタイル)をひこうと考えています。真ん中にウッドデッキを置くとすると、大きい窓を一つ真ん中に...

ベタ基礎　コンクリート

基礎のベースコンクリートと立ち上がりのコンクリートの打設を別々にして、先日立ち上がりの枠が外れました。雨降りの後、現場に行くと水たまりが出来ている所と出来ていない所がありました。ベースコンクリートを打設した時、職人が「余分な水を出すため」と、ベースコンクリートを平らではなく、わざと斜めにした箇所がありました。まさにその箇所に水がたまっていました。全く水がはけません。そんなにベ…

ラブラドール雑種 生理

はじめまして。今年の1月に10歳になった♀のラブラドール雑種を飼っています。ここ何年かキチンとした生理がなかったので上がったのかと思っていたのですが、今日老化に赤い血が3箇所あり陰部を見たら生理時のようにぷっくり腫れています。思い起こすと何日か前から陰部を舐めていました。何年もキチンと生理がこなかったのに再度くる事はあるのでしょうか？若い頃はポタポタ垂れていたのでオムツをしていたの…

新たなダイエット計画

最近の状況に合わせて、改めてダイエット計画をたてたいと思っております。現在の食生活は朝⇒無脂肪ヨーグルト、フルーツ、野菜ジュース昼⇒おにぎり、お味噌汁（用意する時間がないときはパンか、おにぎりのみ）夜⇒500〜600カロリー程度でバラバラ間食⇒バランス栄養食かパン200〜300カロリー程度が基本です。全体で1500カロリー前後を目安にしています。基本の行動パターンは3時半〜4時 起床4時半 朝食6...

退職したので扶養に入りたいが既に年額年収の要件を越えている

私は今年の３月３１日に会社を退職し６月に結婚しました。現在無職のため、結婚を機に夫の扶養に入りたいと思い（共済組合です）夫の会社に扶養親族の異同申し立て書を提出したのですが、「年額収入について、控除対象配偶者の要件は、給与収入であれば1030000円以下が対象となります。」とのコメントがつき書類が戻ってきてしまいました。１月から３月のわたしの収入は１４０００００円でした。健康保険証は…

運動の取り入れ方について

私は朝に筋トレをして、その後、1時間ごとに休憩を入れながら3時間エアロバイクを漕いでいます。迷っているのは、1時間よりも短いスパンで休憩を入れながらやるのが効果的なのか、1時間は継続して漕いだ方が良いのか迷っています。もし、よろしければ教えて頂けると有難いです。よろしくお願いします。

仕事の考え方

仕事についてこういった質問されたらどう答えますか。仕事についてなにを考えているか。仕事へのモットーとは。仕事への熱意は。できるだけたくさんの回答をお待ちしております。

海外居住でも日本の会社の代表取締役はできますか？

日本の株式会社の代表取締役ですが、海外に居住を移す場合、住民票抜いて行ってもいいでしょうか？姉が代表取締役だった会社の後を自分が引き継ぐことになりました。役員変更登記は完了しております。役員は私一人です。私は海外に居住を移すことになり、これから会社は休眠状態にせざるおえない状況です。住民票は抜いていきたいのですが、それは法的に大丈夫なのでしょうか？

急に呼吸がおかしくなった。

本日13日にいつも通ってる動物病院にて足のイボを見てもらった帰り、近くの公園で軽く歩かせていた時に わが家の犬(13歳雄)の呼吸がおかしくなりました。 ハッハッハッと普通に呼吸していたと思ったらフヒュッ！と発作のような呼吸になり、直ぐに車に乗せて病院にまた向かいましたが途中でもまたハッハッハッ、フヒュッ！フー！とへんな呼吸が混ざり 途中のコンビニで水を飲ませたらすこし落ち着いたのでい…

基礎について

新築の基礎を工事中です。不信な点がいくつも出てきました、正確な対処法を教えて下さい。1.ベースコンクリートを打診中、コンクリートがなくなり中断。中断時間は35分でしたが、最初のコンクリートは110分前に打診しました。当日の気温は25度以上もありました。110分前のコンクリートとしっかり付くのか疑問です。2.遅れてきたコンクリートが明らかに水が多くビチャビチャ、職人も認めていた。コンクリート…

糖質制限ダイエット

前の質問で、夜ご飯は抜いちゃダメって書いてたんで、質問です！では、夜ご飯を抜くのではなくて、糖質制限ダイエットはどうでしょうか？

話しかける勇気がでません。

閲覧ありがとうございます。現在大学2回生の女なのですが、去年の秋ごろから好きな人がいます。その人とは学部、学年が同じということもあり、講義がほとんどかぶっているようで毎日会えるくらいです。講義中などによく目があうことがすごく多くて、それから気になりだして今はすっかり好きになっていました。目があうのは、こっちが見てるからだとネットなどで目にするので試しに見ないようにしたら、その人…

アップロードしている他のファイルも見られてしまいますか？

こんにちは。質問させて頂きます。例えばサイトを制作しているとします。http://sample.comというHTMLファイルをアップロードしているとします。このトップページから他のページへのリンクはありません。しかしhttp://sample.com意外にもhttp://sample.com/aaahttp://sample.com/bbbというファイルをアップロードしているとします。この時「現時...

フラット３５に借り換えについて

知人に頼まれて、フラット３５（スルガ銀行）に借り換えを予定しています。（1800万程度）主人名義のみで大丈夫との話でしたが、心配があります。（現在の状況）１５年前に共同名義（持ち分　主人６　妻（私）３　義父１）で購入義父は持ち分返済済み返済口座は主人名義主人：年収560万　勤続22年目妻（私）：年収535万　勤続20年（心配事）１．主人は３年前に鬱病で3ヶ月休職し復職。しかし病院は途中から行…

愛犬が腹水がたまり、軽度の低蛋白血しょうと診断されました

はじめまして、現在１４歳のマルチーズのメスです。２，３日前から食欲がなく、ドッグフードは食べないのですがレタスは食べます。しかし、今日のお昼からまったく食欲がないので病院にいったところ、腹水がたまり、軽度の低蛋白血しょうと診断され、腸に腫れがあり腸から蛋白がもれているとのことです。かかりつけの先生は内視鏡で原因をさぐったほうがいいといわれましたが、僧坊弁閉鎖不全症をもっており…

猫の子宮蓄膿症の手術後の対応について

質問の経緯まだ１歳（８月１歳でした）になっていない牛子（猫）です子宮から血を出したので何かの病気かと思いつれていきました子宮蓄膿症と判断され6月24日に子宮に膿があるということで摘出する手術をしました気がついたタイミングは遅くなったと先生が言っていましたその後、抗生物質の薬をもらいました4日後（2014/06/28）に食欲があまりないので再度病院につれていきましたその時は栄養剤の注射をうっ…

老後が心配です・・・。

最近不勉強なので質問させてください。　私は地方公共団体の管理職を数年前から拝命しており、現在年収は約９００万円です。妻は民間企業に勤めており年収約４５０万円ほどしかありません。　私も妻も現在５２歳であり、私自身は昨年離婚した子どもの養育費に月１２万円ほど支払っており、昨年末にやっと終了いたしました。　１０年ほど前にＦＰ２級を向学のために資格を取りましたが、友人のＦＰ１級取得者…

ガン保険について

2013年4月にとある国内のガン保険に加入しました。2014年3月に乳がんになりました。保険を申請しようと診断書を病院に記入してもらったところ、「平成21年二月より当院にて乳腺症と診断、経過観察中」と記載がありました。私自身、乳腺症の自覚はなく、ただ身内に乳がんがいたのでマメに検診に行ってました。それゆえ、保険会社加入時に告知をしていませんでした。（自覚がありませんでした。それ以外の病歴…

不動産収入を法人に移せないか？

宜しくお願い致します。現在、会社役員をしていますが、個人で不動産収入もあります。役員報酬が１５００万。不動産収入は差し引き３００万です。今後も不動産は、増やしていく予定です。いろいろな方に相談しましたが、法人にした方がいいという方や、個人のままの方がいいと言う方がいて訳が分からなくなっています。税理士もあてになりません。私としては、役員報酬に不動産収入が加算されるため税金がか…

自営業から正社員へ　保険の重複

はじめまして。30代後半の女です。今まで自営業者として国民健康保険と生協の保険、コープ共済たすけあいL2000（日額5000円保障／手術2・4・8万円）に入っていました。生協とは別に他の保険をかけるか悩み、保険の窓口を訪れた事もありますが、不安な気分にいたずらにさせられて（担当の方が良くなかったからかもしれませんが）、満期になるまで一回も病気にならなかった母にも言われ、今までそれだけで過ご…

最大建築床面積とおおまかなコストが知りたいです

先日も同じような質問をしてしまったのですが、土地はそれぞれで条件が違い素人にはなかなか難しいのでお許し下さい。都内で小さな会社を営んでいます。自社ビル所有を目標に中古ビルや土地を物色しているのですが、気になる土地がありましてのご相談です。ちょっと大雑把な質問かもしれませんが、この土地には何坪の建物が建てられるのでしょうか？土地面積：59坪（正形地／更地）建ぺい率/容積率：60％/300…

ありがとうございました

度々の　質問に　丁寧にお答えいただいて　本当にありがとうございました。振り込まれない先に　登記簿を司法書士に渡してよいのかどうか？に　ついてはメーカーさんとも　もう少し一番良い方法で　進めていただくつもりです。例えば　相手の銀行で行うか　あるいは　我が家で全員集まって　銀行に振り込まれたのを　確認が取れたら　登記簿を司法書士さんに　預ける形か？　相談です。司法書士からも登記簿…

スポーツクラブに入って三週間・・・

スポーツクラブに入会し、毎日２-３時間有酸素運動、筋トレ、ダンスプログラムなどをやっています。しかし、あまり体重が減ってきません。最初の一週間はむしろ増えて、二週間目にグラム単位で減りはじめ、三週間たった今、三キロ落ちたのですが、スポーツクラブで運動しているというよりは食べていないから減った感じです。といいますのも、運動のし過ぎなのか、食欲がなくなってしまい、毎日食べるのが億劫…

また芒について

草食いについて、 家の犬は朝と夜に散歩に行きますが朝草むらを通るといつもガツガツと草を食べます、しかも食べる草は平べったく撫でると指を切ってしまうような草です、時々夜も食べたりするようになりましたが朝の方が尋常じゃない位食べます。 暫く前まではある程度食べたら吐いていたのですがここのところ暫く吐いていません、うんちに混じって草は排出されてはいますが、夜も食べると言いましたが…

右腕右足に痺れ痛み

二週間前から右足に力などをいれると痛みがあり。昨日、今日から右腕に右足同様に力などをいれると痛みが出てきました。今では右足右腕に痺れが始まりました。 先週、急に鼓動が乱れ 息が出来なく苦しくなったのを覚えています。また、三日前にはめまいがし倒れそうになりました。 これは何かの病気なのでしょうか？ 非常に怖く心配です。

住宅の雨漏りについてです

5月末日に引っ越し(築2年マンション最上階)、2週間もしない内にサッシから雨漏りしている事が見つかり、すぐに工事をして頂きましたが可能性の高いと思われる原因箇所の補修をしたと最後にお聞きしました。完全な原因がない状況であり、私は雨が降る度に雨漏りしていないか？という不安になっています。この不安を解消する為に管理会社に連絡し、家賃の見直し等何かしら他の居住者さんとの優劣(言葉が正しい…

二の腕を細くしたい

こんにちはダイエットの専門家の方に質問させてください。私は二の腕がとても太いです。ふくらはぎと太さが変わんないんじゃないかと思うくらいです。今ジムでもトレーニング中ですが、効果的に二の腕が細くなる方法をしりたいです。ちなみに、ジムにあるエステルームで痩せやすい肉質かどうかみてもらったときに「体がとても冷たいから、まず冷えを治さないと痩せにくい」と言われてしまいました。これから…

性格について

こんにちは。私はこの1、2年自分の性格について悩んでいます。まず、自分の性格がわからない事です。みんなから思われてる性格と違った事したらどうしようとか嫌われるかなとか思っていたら、いる人いる人で性格が自然と変わってどれが本当の自分かわからなくなりました。たまにこの自分自分じゃないって思う時もあってでもその人といる限り変わったら駄目な気がして常に言葉とか態度とかに気をつけています…

廃業手続きについて

カテ違いでしたら、すみません。入院中の父が経営する会社（個人事業、自宅兼仕事場）を廃業させたいと考えています。従業員はおらず、実質、父一人で全て行っている事業（ガラス屋）ですので、不在の今、頂いた依頼をお断りしている状態です。運よく意識が回復し、退院できても、おそらく再開することは不可能だと思いますので、赤字続きでしたし　この際、廃業しよう。と考えています。全く未知の世界で、…

最終的な　段階での　質問をさせてください。

大変　わかりやすく　教えていただいて　素人の私でも　なんとか　どうすれば良いかとか　大変勉強になりました。仲介手数料も　かなり　勉強していただいて　納得の行く所に落ち着きました。今日　仲介の方とハウスメーカーさんとで　詳しい打ち合わせをしまして数日後契約書を　交わします。その後買主さん側は　銀行の融資の回答を待つようです。（ハウスメーカーが　それらは　やるようです。）大体　１…

自宅前にマンションが建ちそうです。

建蔽率60％、容積率200％、４5０坪の第2種住居地域には何階建てのマンションが建ちそうですか？ 高さの制限はない地域です。家の前の道は４メートルです。端１００坪ほどはコインパーキングをつくるみたいです。これも施主が同じなら、建蔽率に関係しますか？

肌のたるみ

40代に入り、最近目の下と口元のたるみが気になっています。食事、エクササイズ、マッサージとう改善方法あったらお願いいたします。

賃貸給湯器破損中の対応負担について

あと半年で借りて2年になる賃貸アパートに住んでいます。先日、給湯器が通常使用の中壊れ、部品の取り替えが不可能なデザインのため、全取り替えということになりました。管理会社も応じ、業者、メーカーに見積もりなどさせているのですが、時間を要しています。修繕は、管理会社負担になります。その際、シャワーを浴びる、他に非難するなどの措置補助の責任は管理会社側にないのでしょうか。シャワーの為に…

中学生でもできるﾀﾞｲｴｯﾄ

中学生でもできるﾀﾞｲｴｯﾄってありますか？あまり成長期なので食事制限はしてはﾀﾞﾒときいたのですが、運動も時間がなくてできません（泣なにかオススメのﾀﾞｲｴｯﾄ方法ないですか？

保険の内容の変更方法について

こんにちは。妻の保険についてのご相談です。32歳女性、専業主婦です。(子供なし)貯蓄型と思っていたみたいなのですが、どうも調べると殆どが掛け捨てのようです。勧誘されるまま保険に加入したのがいけないのですが、最低限の保障のみ残してあとは特約を外し安く抑えたいと思っています。下記の保険で最低限の保障を残して、契約を変更するにはどのような変更がよろしいのでしょうか？契約は6年経過していま…

北向きの土地で新築

狭い路地、古い家屋に囲まれた土地での新築を検討しています。北側に幅2m未満の路地、南側は4mほどの石壁となっており、その高台の上に家が建っているという立地です。車が通れる道路までは狭い路地を20mほどの距離があります。土地の広さは100平米程度でおおよそ正方形です。この様な土地で家を建てる際に適した間取りについてアドバイスをいただけますでしょうか。特に採光について懸念しています。

猫の病気の事で教えてください。

今年12歳オス猫去勢済雑種猫がいます。今年4月に珍しく餌を丸呑みしたのを吐いたので健康診断にも行く予定を早め翌日行きました。その時血液検査で去年より、BUN数値が37.0と上がり去年は25.9だった為また2ヶ月後に再検査しましょう。と言われその日は帰りました。あと体重が去年より4.5から4.1程に減っていたのも引っかかるの言われました4月数値はBUN37.0CRE1.4でした。あとコレステロール値...

丁寧な　返事ありがとうございます。もう少し質問です。

仲介業者への仲介手数料の支払い義務が発生します。 （※もちろん、仲介業者と媒介契約を結んだ上で。また、土地の売買契約が成立することが前提です。）では　土地を売ってくださいと　お願いしたのでもなくても　ハウスメーカーさん専属の仲介業者でも　発生するんですね。仲介業者と媒介契約を結んだ上で　これはこれからなんでしょうか？打ち合わせの時に　契約をするんでしょうか？仲介手数料は　上限が…

足のサイズ

太ってから足(靴のサイズ)がでかくなりました(ノ_＜。)痩せたら足も小さくなりますか？また足を小さくしたい場合にはどうしたらいいでしょうか？かわいい靴が履きたいです(>_<)お願いします

アスペルガー症候群

こんばんは。アスペルガー症候群に悩む　４１歳の男です。実は、去年の１２月から職場の移動が有り、その職場は習うより慣れろの職人職場で、毎日、（どうしてお前は人がやれて当たり前の事が理解出来ないの？）（お願いだから小学生からやり直して）等と嫌味たっぷり言われて正直参ってます。今迄、心療内科や民間の催眠療法等、有りとあらゆる物を試しましたが駄目でした。もう、冗談抜きに追い詰められて…

神経痛でしょうか？

１７歳女性です。一週間前ぐらいから右足の太ももの裏に、ヒリヒリするような痛みを感じるようになりました。最初のうちは気にしていなかったのですが、今では椅子に座っているだけでもひどく痛みを感じます。また、少し歩くだけで足の裏が痛くなり、立っているのが辛い状態です。そして、腰の右側が痛み、お腹周りもヒリヒリします。神経痛なのでしょうか？ネットでもいろいろ調べてみましたがよく分かりま…

住宅ローン10年固定か全期間固定か迷っています。

住宅ローンの選択方法で悩んでいます。注文住宅で1800万円のローンを組む予定です。毎月の収入が少ないことや今後オリンピックなどがあり金利が上がって行く可能性があるので、長期の固定で32年返済で考えています。（60歳までには返済したいです。）10年固定か全期間固定かで迷っています。皆様のご意見を伺いたいです。金利変動1パーセント3年固定1パーセント5年固定1.3パーセント10年固定1.5パーセント全.…

太るんです！

あの、私、夜ご飯を食べたら絶対に次の朝太ちゃうんです。普通だと思いますよね？早めに食べても、少しだけでも太っちゃうんですΣ(ノд<)どうしたらいいですか？

問題解決力を高めるには

ビジネスマンとしてスキルアップするため、問題解決力を高めたいと思っています。どういったトレーニングをすればいいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

開業にあたり

知り合いの方から家事手伝いのお願いをされています。実際動くには母親になりますが、事務手続きが皆無に等しくまた口頭での約束を終始しております。只今回に関しては、介護認定申請中、手伝いのお宅に親族が別宅で住んでいて、帳面上契約が必要と考えられます。本人に切望されている事・一人暮らしで足が通風にて立って作業が出来ない事・経費をなるべく抑えたい事などから私娘なのですが、事業の立ち上げ…

10歳の柴犬（オス）、本気噛み。

初めて投稿させて頂きます。タイトル通り、10歳オスの柴犬の本気噛みに悩んでいます。こぼれた食事を拾おうとすると唸り、酷いと噛みます。布団の上でお腹を出して来たので触って欲しいのかと思い触ると鼻にシワを寄せ噛み付こうとしたり、テーブルの下で丸まっている様子を覗くと同じような顔で唸ったり、並んで座ってた時、ちょっと動いただけで噛み付いてきたり…縫合まではいきませんが、それなりに深い傷…