「自分自身」を含むコラム・事例
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仏教はツンデレな感じ？
ある海外の有名な心理学者が、こんな言葉を残したと言われています。
「現代心理学を学ぶ前に仏教心理学を学べ。」
心理学と仏教を両方学んでいる私の浅い経験からですが…。
仏教の唯識ほど心の奥底まで深く追求した学問は無いと思います。
仏教を学んだことの無い方は、葬式の時にお経をあげるイメージが強いのかもしれませんが、本当のところは人生をよりよく生きるための教えなんですね。
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- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
第７６３号：信頼感も数値化すべき
2013/02/21
第７６３号：信頼感も数値化すべき
信頼感には、本来は価値に応じた程度があります。
例えば、100円ショップの商品と老舗ブランドの商品
の満足感は自ずと違ってきます。
形のあるものであれば、納得感は判りやすいのですが、
無形のサービスの場合、1000円のサービスと100万円の
サービスではどこまで求められるかは非常に微妙です。
時に、1000円の...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
自分自身が商品である
こんにちは。（ ・(ェ)・）
シナジー・マネージメント
高橋です。
今日は早朝からゴルフでした～
またその模様はアップします☆
そして、戻ってこれから契約です。
ゴルフからの仕事。
どんだけ仕事好きなんでしょう。はい。大好きです。
さて、昔から使っているUSBの中からあるデータを
探していると、
「自分自身が商品である」
という題...（続きを読む）
- 高橋 愛子
- （宅地建物取引士）
帰宅困難時(災害時レスキュー)カード
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。 帰宅困難時(災害時レスキュー)カードはどこで入手できるんですか？とお声があったため、こちらでも入手（ダウンロード）できるようにしました。 自分自身に何かあった場合や携帯の電池がなくなった場合などを想定して用意しておくことをお勧めします。 ●目的 災害時の帰宅困難を想定して、最低限知っておくべき情報を掲載しています。また、自分自...（続きを読む）
- 松島 康生
- （防災アドバイザー）
家事は誰がする？ 子育て期のモヤモヤ解消に役立つ視点
こんにちは。お元気ですか？
本コラムをお読み頂き誠にありがとうございます。
さて、前回は「“正しいか“より”自然かどうか“を考える大切さ」について書かせて頂きました。http://profile.ne.jp/w/c-100783/
今回は、“自然かどうかを基準に考える”ことで、
より楽に生きられるようになった例をご紹介します。
今回、例に取り上げるのは、家事分担についてです。
...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
「相手軸な叱り方」㉔目は口ほどにものを言う
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「あの人に見つめられたら、もう抵抗は出来ないよな～ニコニコしているんだけれど迫力あるよな～」
叱りの名人の中には、ニコッと見つめるだけで、お叱りの意図が相手に通じてしまうようなすごい人がいます。
私が昔お世話になった方の中にも、そう言うすご人がいました。
私は、...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
調和力４ 真似は学習の始まり２
子供が面白いことは、大人にとっても面白いことです。ところが大人は、プライドとか意地とか、妙なものを持ち合わせているものですから、純粋な気持ちを、我慢したり、気をそらしたりして、素直になろうとはしない人もいます。つまり新しい学習がそれだけ困難になるわけです。子供は素直だけど、大人は頑固、というのはプライドや意地でそうなっているのです。 本来、学習というのは面白いものなのです。それは大人になっても変...（続きを読む）
- 西田 淑子
- （ビジネスコーチ）
調和力３ 行動のリフォーム3
同じ要素は、親近感を生み出し、仲間意識を作り出します。私は学生との距離感を縮めたい、つまり仲間になりたいわけです。頭ごなしに「てめーら、うちを仲間に入れんかい」と上から目線で命令したところで効き目がないのは充分に分かっています。上から目線で効き目があるようであれば、とっくの昔に、新人のへたくそな先生であっても、学生は私を、もっと最初から、「せんせえ～い」と、もてはやしています。何よりも私が、そんな...（続きを読む）
- 西田 淑子
- （ビジネスコーチ）
調和力３ 行動のリフォーム２
出席を取りながら、学生の返事に対して、自分が返事をしている事に気がついた、つまり、それまで自分がしていることに気が付ついていなかった、ということは、私たちにはたくさんあります。行動の多くは、無意識で行っています。その行動をやり始めたときは、意識的でした。例えば、箸の使い方、コマ無し自転車に乗り始めたとき、新しい仕事を覚えるとき、などです。最初は意識的に練習をしますが、そのうち慣れてくると、意識しな...（続きを読む）
- 西田 淑子
- （ビジネスコーチ）
調和力３ 行動のリフォーム１
専門学校で夜間のクラスの授業を、非常勤講師として担当したときのことです。まだそのときは駆け出しの講師で、自信もなく、相当面白くない授業をしていました。自分のために言っておきますと、面白くない授業をわざとしたのではなく、面白くてためになる授業をしようとしていたのだけれど、何が面白い授業で、何が面白くない授業なのか、自分に何が出来て、何が出来ないのかが、はっきりわかっていなかったのでした。 当...（続きを読む）
- 西田 淑子
- （ビジネスコーチ）
団地再生が日本を変える！ ２
今、無償に団地が気になっている。 本を大量に買って読んだせいもあるかもしれないけど なぜか団地の再生が自分自身の役割であり使命であると感じている。 そんなときに映画「みなさん、さようなら」を昨日見てきた。 予告編YOUTUBEはこちら 団地はかつては夢であり希望であった。 でも今は… ストーリーは別として最後に主人公悟が去って終わる。 これではこ...（続きを読む）
- 辻 唯寿
- （建築家）
はじめまして。結婚相談カウンセラー木下が神戸から発信！
はじめまして。(^-^)/ 神戸の結婚相談カウンセラー１７年のきのこです。 時代とともに変わる結婚業界のことや結婚の背景などを発信します。 今は≪結婚したい相手が見つからない≫が圧倒的に多くて、生涯未婚率を押し上げていることはマスコミでも報道されて皆、知っていることですね。 ≪結婚したい相手≫≪相手が見つからない≫を折々の業務の中からお伝えします。 他に≪嬉しい婚約の話≫≪結婚が決まるアド...（続きを読む）
- 木下 泰子
- （婚活アドバイザー）
「相手軸な叱り方」㉓応援する
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「しっかりしろ！がんばれ！君なら出来る！」
これは、叱る、叱咤、というよりもむしろ「激励」の方ですが、背中をどんと押される様な勇気をもらうことが多いですね。
私もずいぶんと、上司や先輩や友人や家族から、この「激励」「応援」を頂きました。
お陰でいまがあるのだと思ってい...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
たくなる力 クリス岡崎
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様
毎日、毎日、やることたくさんあります、よね。
今日も、今日中に終わるか分からないくらい仕事が残っている。
あれもやらなきゃいけない。
これもやらなきゃいけない。
そう思っていると、だんだんつらくなります。
でも、ちょっとした言い変え、で、ぐっっと気持ちが変わります。
しなければならない。 → したい。
しな...（続きを読む）
- 井上 敦雄
- （ITコンサルタント）
何が点数を下げているのか～意外な要因もある～
実力を１００％出す これはスポーツでも勉強でも理想とされていますが、はたして１００％出し切ること可能なのでしょうか 私は、必ず何かの要因で何％ずつ下がっている と考えています。 なので、１００％を出すための努力をするというよりも 下げている要因を知って、それをなくす 努力をもっと皆さんには考えて欲しいです。 その「下げている要因」ですが よくある...（続きを読む）
- 坪内 康将
- （塾講師）
180度違う方向に全ての答えがある！
昨日のバレンタインでチョコを沢山頂いて有り難い限りです。
お気遣い頂いた方々、本当にありがとうございます。
ただ、私が嬉しいのはチョコがあるからではないんですね。
チョコを頂いた気持ちを嬉しいと思う気持ちが私の中にあるから嬉しいんです。
チョコが一つのきっかけとなって嬉しくなるのは事実ですが、私の中に「有り難い」「嬉しい」という気持ちが無ければ喜ぶことはありませ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
失恋してただ悲しまない為の復縁の心得
途切れた点と点をもう一度つなげていくのは 大きな苦痛と膨大な一人の不安な時間を伴う。 自暴自棄にならず、投げやりにもならず 他の人の意見や言葉 自分が世間にどう見られているのか？ そればかりを気にしていては 自分の内なる声に自分自身が気づいていない場合もある。 自分自身の内なる声をかき消さないように 自分の直感や心情・心を信じて 勇気を持...（続きを読む）
- 岡田 ひろふみ
- （恋愛アドバイザー）
☆数打ちゃ当たる！？～バレンタインディ―♪
今日は、
待ちに待った♪『バレンタインディ―』ネ～!!
淑女の皆様
チョコレートの準備は万端かしら？
たとえ意中の彼がいなくても・・・
日ごろお世話になっているメンズに
お礼の気持ちを込めて、チョコレート送るのは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人間関係を円滑にし
コミュニケーションを深める
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
きっかけにもなるし
そして、タナボタの...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
何事も、根本から変えていけば・・・
根本から変えていけば、そうそう元には戻らない。 しかし、小手先で、その場しのぎで矯正していては、また元に戻る。 これは勉強においても、生活においても同じだと思います。 やはり、自分自身、生徒にそういった指導をしていると 「業者選び」や「モノ選び」のあらゆる選択をするときに 「根本から解決してくれるところ」 「正直に話してくれるところ」 「そもそもの疑問を解決さ...（続きを読む）
- 坪内 康将
- （塾講師）
「離婚したいのにできない」と感じているあなたへ☆
「離婚は結婚の何倍もエネルギーがいる」とよくいわれますね。
わたしは結婚に関する相談も離婚に関する相談も受けますので、
結婚が難しいという方が多いのも、
離婚が難しいという方が多いのもよく知っています。
昔は結婚より離婚の方が圧倒的に難しかったかもしれませんが、
価値観が多様化した今、過去と比較するなら、結婚のほうが難しくなったのかなという気もします。
実際に、「おひとりさま」と...（続きを読む）
- Yuriel
- （恋愛アドバイザー）
【2/11書評】新版 結局「仕組み」を作った人が勝っている―驚異の自動収入システムは今も回り続け
こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓
新版 結局「仕組み」を作った人が勝っている―驚異の自動収入システムは今も回り続けていた! (知恵の森文庫)
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私の5段階評価 ★★★★☆ ４
同書は、1人起業、スモールビジネスを
構築する際のポイントがわか...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
仲間はずれの恐れについて・・それを打開する鍵とは
私の息子は幼稚園生なので、幼稚園ママたちの関わりがたまにあるのですが、 ママたちの集まりについて、「怖い」とか、なにかしらのわだかまりを感じている方は結構多いものです。 会社員時代も、女性社員でランチ仲間だなんだって、そこにもわだかまりを感じていた方は割といたように感じます。 実際に、こういう仕事をしていると、ご相談内容でもよく聞く悩みだったりします。 一見すると楽しく集まっている女性たち...（続きを読む）
- 溜 香世子
- （パーソナルコーチ）
両親が賛成でない結婚
昨年の秋に、お見合い、順調に交際して、この１月に結婚が決まった由美（仮名）さんが退会手続に来た時のお話です。
由美さん： 実は両親があまり賛成してないんです。 私は初め（お見合いした時）から、感じるものがあって交際も自然で結婚を考えれる人でした・・でも学歴がないんです・・（彼は高卒）
私（木下）： ご両親が賛成されてないのは、そこね？ （ご両親が賛成でないことは初めて聞きました）
由美さん：...（続きを読む）
- 木下 泰子
- （婚活アドバイザー）
トレーナーが安定して収入を得る為には？
「独立をしたいと想っているけれど収入面が不安です 安定して収入を得る為に、何か良い方法はありませんか？」 との質問を先日頂きました あなただったら、なんて答えますか？？？ この質問に対する僕からの答えは１つだけです 「人の3倍努力して、成長し続けると共に、 あなたにしか提供出来ない価値を提供し続けることです」 上記以外に方法は無いのだと想いますがいか...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
体罰をしてしまう親のQ&A
先日 下記のような記事を目にしました。 「少年野球をやっている息子は、自主練習もせず、凡ミスも多い為に試合出場もあまりありません。 野球を続ける為の約束を殆んど守らず、怒ったときだけ「心を入れ替える」と言いますが、同じ事の繰り返しです。 どうしたら良いか分からず、暴力をふるって力づくで抑えつけてしまいますが、最近はブレーキが利かず、息子を殺してしまうのではないかと、自分自身が怖いで...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
小規模サイト向け CMS 「すぐ使えるCGI」にワンコイン新料金
みなさまこんにちは。今日は、弊社で販売している小規模サイト向けCMS（※）「すぐ使えるCGI」がワンコイン（月額）でお使いいただけるようになりました、というご案内です（画像上）。
※ CMS＝Content Management System、ホームページ更新ツール
ワンコインといっても実はそれに消費税が付きますので 525円です。それから、525円のお支払というのは手数料の割合がかなり高くな...（続きを読む）
- 井上 みやび子
- （システムエンジニア）
Facebookとうさぎとカメ
こんにちわ
今日も気持ちが良いお天気ですね～
来週末はＰＨＩ Ｐｉｌａｔｅｓの養成セミナーです
お陰様で関東だけでなく、九州や関西など全国から多くの方がご参加くださいます
以前の養成セミナーの様子
やはりFacebookが普及をしたことで、以前よりも認知が増え
そこから興味を持ってくださり、ＨＰなどの検索や体験を希望される方も増え
そして、...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
女は女のことを知らない！
ゴールデンタイムと呼ばれている夜の時間帯に、テレビをほとんど観ない私。 気になるドラマやドキュメンタリー、情報は録画して時間がある時に、くつろぎを兼ねて観る。 ゴールデン以外の芸人番組なら、マツ子と有吉、夏目三久が司会のあの番組ぐらいかな。 でも正月休みや、土日の午後に再放送の番組を、“ながら”でちらちら。 時にははっとする発言に、手を休めて、画面に集中したりすることも。 ...（続きを読む）
- 夏目かをる
- （恋愛アドバイザー）
これだけは用意したい帰宅困難者対策用 防災グッズ①
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。
前回の続きでNHK 首都圏ネットワークで、ボツになったネタの続きを・・・今回は実際に役立つ「帰宅困難時のグッズ①」をご紹介します。防災講演で「帰宅困難時に必要な物は何ですか？」というご質問を受けた際は、実際の持ち物を見ていただいていました。 この持ち物をヒントにご自分に合ったものを見つけていただければ幸いです。
■基本...（続きを読む）
- 松島 康生
- （防災アドバイザー）
何度も同じアドバイスを言われるのは恥ずかしい法則
●何度も同じアドバイスを言われるのは恥ずかしい法則 こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。みなさんご存じのとおり、わたしにも先生がいます＾＾。 自分ができていない点や、成長の方向性については、自分自身では盲点になることも多いので（みんな、そうなんだよ＾＾）。 先生から、客観的なアドバイスをもらって、日々軌道修正をしています。 そこで、先生から何度も同じアドバイスを、もらって...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
コーチングは特別な人がうけるものじゃない
パーソナルコーチの溜 香世子です。
人生全体（仕事・恋愛・性格・夢・使命・etc・・）に焦点をあてる、ライフコーチングを提供しています。
ビジネスという限られたものではなく、その人全体、まるごと焦点をあてていくので、継続セッションは、自分自身が本質的に変化していく、まさに「旅」のような感じで進んでいきます。
コーチングは特別な人が受けるもの、とか、必要な人とそうではない人がいる、という印象が...（続きを読む）
- 溜 香世子
- （パーソナルコーチ）
ストレスマネジメント講座：記憶のメカニズム
聴くだけで元気になる音源は、ポジティブな記憶の関連づけを応用して作成されています。独特のリズムで語られるナレーションを聴いていると、頑張ってリラックスしようとしなくても、いつの間にかまどろみの世界に誘われるのは、そのためです。何度も聴いていると、脳のバランスが調い、自動操縦で、語られている内容が、実現していきます。用途は、体調を調える、自然治癒力を高める、眠りの質をよくするといった基本的な健康促進...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
大きな壁なんていらない
パートナーシップを学ぶアカデミースクール
愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ・グレースです。
生きていく中では、
時として予測不可能な出来事が起こります。
突然目の前にできる大きな壁。
大きな障害ともいえる出来事。
もがいても、
もがいても、
必死になっても障害を乗り越えられず、
大きな壁がで～んと目の前に立ちふさがる。
私自身も、
本当に苦しくて、
どうしていいのかわからなく...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
心と体のチューニング
いろんなことがあるけれど・・・
疑問もでるけれど・・・
それもこれも、【学び】
苦しくても、悩んでも、だからこそ【やさしさ】分かるようになる。
すべては、バランス♪
闇があり光がある。
光だけの世界だったら、光が当たり前になり、
闇があるから光が輝いて見える。
夜があるから、月があんなにきれいなわけです。星もまた同じ・・
えええ～？というような、理不尽なひと、失礼な礼儀のない...（続きを読む）
- KAORI
- （ヨガインストラクター）
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