「体」を含むコラム・事例
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坐禅や瞑想、簡単な健康法などに興味がある方へ
昨日の勉強会の午前の部で、瞑想会の時にお伝えした気功のお話しをお伝えしました。
経絡の流れから、気功でチャクラを開いていった後の最終的な段階などをお話ししたのですが…。
それこそ何年もかかるような話しです。
心と体が繋がっているが故に、カウンセラーが心だけ救おうとしても人間は救えず、医師が身体だけ治そうとしても心は癒せず…。
というようなことにならないよう、施術家であれ...(続きを読む)
![池本 真人](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355031.jpg)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
疲れが抜けないとき!「筍と鶏と冬瓜のスープ」
筍と鶏と冬瓜のスープ
カラダが…重 だる~い とき
やさしい スープでカラダを温めます
冬瓜 / トウガンで、不要な水分を
体外に出し 必要な水分をとり込み
カラダの循環をうながします
1週間に1度くらい、調整すると、
グンと軽くなります!
薬膳の効能:
疲れが、体のむくみに表われる時期にはぴったり
冬瓜 /トウガンは、むくみなど体の水分調整作用
シイタケ/ 血中脂質低下 ...(続きを読む)
![黄 惠子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324408749.jpg)
- 黄 惠子
- (料理講師)
トランプのババ抜きで絶対に負けない方法!?
昨日は東京の麹町にて、毎月恒例となっている心の勉強会でした。
午前中は先月行った気功の復習なのですが、その前に私が気功と心の学びを行うことでどうなるかという全体像をお伝えしました。
名古屋、静岡、茨城など遠方からお越しの方もいらっしゃったので有り難い限りです。
そして、その後はあっちゃんが前回行った気功の復習+詳細です。
初めての方も多かったので、気のサークルから行いま...(続きを読む)
![池本 真人](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355031.jpg)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
睡眠専門家の「快眠道」 2-2 <体内リズム> 睡眠の2つのメカニズム
みなさん! よく眠れて、スッキリ目覚めていますか?? 暖かい日は、日中に眠気がきますよね。 この眠気も、冬から春への季節変化に、体内時計が同調できていないから起こるものなんです。ぽかぽか日差しの下で、営業車で仮眠されている営業マンをみると、気持ちよさそうですね(^^)。 さて、今日は、睡眠を知る上で、とても大事なベースをお伝えします。 睡眠には2つのメカニズムが働いて、夜...(続きを読む)
![快眠コーディネイター 力田 正明](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324398481.jpg)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
フラフラの体がモリモリになる秘密
今日は午前・午後ともに麹町にて松井式の講座があったのですが、「体調が悪いんです…。」と、フラフラした状態で受講生のまゆんぺす
がやってきました。
「背中も腰も膝も痛いんです…。」と、最初の気功の時から顔色も悪いし、元気も無いし、死にそうな顔をしてます(笑)
可哀想だったので、私とあっちゃんで施術をしたところ…。
「もうどこも痛くない!松井式最強!」と、すっかり元気モリモリに...(続きを読む)
![池本 真人](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355031.jpg)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
患者さま方からいろいろご質問をお受けしています。
鍼灸治療にお越しいただく患者様の中には生理のこと、採卵、移植そして妊娠に関し疑問、不安が多く寄せられます。 今日はその中から特に尋ねられるご質問のいくつかをご紹介し、皆さんとシェアさせていただきたいと思います。 【着床期のお灸について】 妊娠判定前後、不安な毎日を送らない方はいらっしゃいませんね。 私たち鍼灸師はよく「着床を促すお灸のポイントはありませんか?そもそも移植後にお灸...(続きを読む)
![徐 大兼](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324372847.jpg)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
だからコミュニティは面白い!
先日、NPO法人CRファクトリー主催のコミュニティフォーラム2013が開催されました。
(写真:2013/3/23@日本財団)
コミュニティ(共同体)という概念を意識したのは、CRファクトリーの呉代表理事と知り合った2003年頃ですが、その後も自分なりに探求を続けています。そして、探求すればするほどコミュニティは面白い!のです。
共通の目的や共通の趣味趣向を持った人が集まるとそれだけで通じ...(続きを読む)
![下田 令雄成](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354887.jpg)
- 下田 令雄成
- (経営コンサルタント)
1流のボーカリストとは
おはようございます! ってもう23時なのね。。 私の生徒さん中には小学生低学年の男の子が何人かおります。 基本的にやんちゃですからまあレッスンなのか 遊び相手なのか、わからなくなります。 まったく言う事きかなかったりで (小学校教諭のMちゃん、、頭下がります。) 大変なんすけど 私自身も見習いたいところがあります。 1流のボーカリストとは小学...(続きを読む)
![本山nackeyナオト](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324389453.jpg)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
きれいになりたいですか?
きれいになりたいですか?
という漠然とした問いに対し、Yesと答える女性はほぼ100パーセントだといいます。
美しさとはなんでしょうか。年齢によるもの?素敵な洋服やお化粧できれいになる事でしょうか。
確かに若い肌はそれだけで溢れる美しさがあります。綺麗になるためにクローゼットいっぱいの服や靴、引き出しを開けるとお化粧品がいくつも入っているかもしれません、おしゃれをして綺麗...(続きを読む)
![徐 大兼](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324372847.jpg)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
「表情」は脳のバロメーター
株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。
自律神経は、安静状態でのバランスと、交感神経と副交感神経がそれぞれアクセルとブレーキの機能をきちんと果たしているかどうかが重要です。
そして、交感神経は緊張の神経というイメージが強いですが、正確にはエネルギーを放出するための神経なのですね。
つまり、何か積極的に体や脳を働かせるときに高まります。
イキイキしているときやワクワク...(続きを読む)
![辻 良史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324413720.jpg)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
「恋」することの意味パート2
吹っ切るには 質問者:キリルナ(宮城県/女性/16歳) (学生) 恋愛・男女関係 > 恋愛 2013/04/09 23:47 私には以前、とても好きな人がいました。 部活の仲間でその人には、すでに大分前にフられていて最初は物凄く落ち込んでいましたが最近は吹っ切れたと思っていました。 そしてクラス替えで、その人と同じクラスになりました。 自分では吹っ切れたつもりだったの...(続きを読む)
![湯田 佐恵子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324414891.jpg)
- 湯田 佐恵子
- (婚活アドバイザー)
ダイエット!お腹!お腹!内腿!-その4 ゴルファーにもオススメ!!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日からダイエット中のお客様に行ったお腹と内転筋のトレーニングをご紹介させていただだいておりますが、ゴルフピラティスのエクササイズも多く含まれております。 ゴルファーにとってもお腹(腹横筋)と内転筋は必須!! エクササイズをやらない手はないですよね。 お腹も内転筋もトレーニングすることによって、下半身の安定...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
誰も売らない商品をバカ売れ商品に変えた男 ~ 4倍速マーケ #21
8年ぶりの新車です。
かっこいーでしょ!?(笑)
僕の新しい車いすです。
福祉機器であり、補装具の代表でもある
車いすは、長らく町工場でハンドメイドで
作られてきました。
注文から完成まで半年もかかり、あちこち
の金属の削り残しで、手のひらをケガする
ような、いわば民芸品レベルのシロモノで
した。
僕ら利用者には多くの要望や不満がありま
し...(続きを読む)
![谷口 浩一](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324365318.jpg)
- 谷口 浩一
- (Webプロデューサー)
一生モノの技術を手にする安心感
会社をクビになることも気にせず、年齢に関係なく、いつまでも続けていける仕事って何でしょう?
そんなことを考えて、松井式の気功整体を学びに来る方も大勢おります。
手に職を付けるということは、心に安心感をもたらすことでもあるんですね。
その上で施術をしてお客さんに喜んでもらってお金まで頂けるのだから、こんな有り難い仕事は無いのではないかと思っています。
現在、気功美容インス...(続きを読む)
![池本 真人](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355031.jpg)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
感情コントロールで無敵になれるか?
株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。
80年代初頭に「プラレス三四郎」というロボットアニメが放送されていました。
このアニメは、人間がロボットをパソコンで操作し、お互いのロボット同士をリングで戦わせるという趣旨のアニメです。
その主人公のロボットとして、「柔王丸」が出てきます。
ロボットですので、緊張したり、プレッシャーを感じるといった人間のような感情の乱れがあり...(続きを読む)
![辻 良史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324413720.jpg)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
人事訴訟法における民事訴訟法 の適用関係
(民事訴訟法 の適用関係) 第29条 人事に関する訴えについては、民事訴訟法第一編第二章第一節(国際裁判管轄)、第145条第3項及び第146条第3項の規定(国際裁判管轄) は適用しない。すなわち、日本の裁判所が管轄権の専属に関する規定により、訴え、中間確認判決、反訴について管轄権を有しないときでも、当事者は、これらの判決を求めることができる。 29条2項 人事訴訟に関...(続きを読む)
![村田 英幸](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354819.jpg)
- 村田 英幸
- (弁護士)
【博多サロン】ストレスに強くなる食品
春ですね~ 春は新しい環境になる方も多く、 知らぬうちに頑張りすぎて、ストレスをため込んでしまう可能性あります。 バストアップのみならず、健康的な身体をつくるために、日々の食生活は大切であることをいつもお伝えしていますが、 今日は「ストレスに強くなる」食品をご紹介しますね 「アミノ酸」は体の疲労だけでなく脳の疲労も和らげてくれ、ストレスに対抗してくれると言われています。 ・良質のア...(続きを読む)
![ジャックまま 戸瀬恭子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324410088.jpg)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
誰でもわかる、建築中のチェックポイント。【木工事】
工事費の約30%を占める木工事。
建物の骨組み(構造体)として、
基礎の上に土台をボルトでしっかり固定しその上に柱を立て、梁を組み上げる。
次に筋違などの斜め材や構造用合板などで耐力壁をつくる。
棚や家具などの細かい造作まで及ぶこともある。
【チェックポイント】
□土台と基礎がアンカーボルトでしっかり固定してあるか。
□仕上表や見積書通りの樹種・寸法か。
□柱頭柱...(続きを読む)
![青沼 理](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324429412.jpg)
- 青沼 理
- (建築家)
吹奏楽部向け:4月の今こそ講師を呼ぶべき。な話
さて、だいぶ期間が空いてしまいました。 外は爆弾低気圧の通過とかで 夕方からの委嘱曲の打ち合わせも飛んでしまったので せっかくなのでコラムあげてみました。 表題の通り。 このコラムを読んでくれている皆さんの中には 中学・高校生の吹奏楽部の人がたくさんいると思います。 今ちょうど新入生を勧誘して パートを決めて みたいな動きをたくさんやっていると思います。 そんな中、...(続きを読む)
![山澤 洋之](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324438220.jpg)
- 山澤 洋之
- (音楽家)
自虐的な独り言は、ストップ、ドロップ、ロールで封じる。
臨床催眠の技法を用いた究極のストレスマネジメント講座を東京と福岡で、7月に開催したます。
詳細は、こちらをご覧ください。
すっかり春めいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
こちら、昨晩、英語の発音改善クラスにいってきました。
在米16年、アメリカの大学院を卒業し(当然のことながら授業は英語)、カウンセリングに従事し(当然のことながらクライアントとの会話は英語)、MBTIに基づく企業...(続きを読む)
![鶴田 育子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324401938.jpg)
- 鶴田 育子
- (心理カウンセラー)
家づくりのパートナー、どんなケースにマッチするの?
A.設計事務所
一般的には
・オジリナリティーあふれる個性的な住宅がご希望の方
・狭小地、旗竿地、変形地など、立地条件の悪い敷地に建築予定の方
にマッチすると思われがちですが
それはもちろんのこと
・アレルギーがあるから体に優しい家とつくりたい
・予算は少ないけどこだわりの家をつくりたい
・ちゃんと施工されるか工事監理をしっかりして欲しい
など、
言うなればオールマイティ!
ごく普通の...(続きを読む)
![青沼 理](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324429412.jpg)
- 青沼 理
- (建築家)
あたたかい家をつくる
あたたかい家を作るために重要なポイント
やっと春になって、冬の寒さを体が忘れようとしています。 しかし、この冬は一段と寒さが厳しかったような気がします。「あたたかい家」がいいな~とつくづく思いました。
そんなに寒くない家
先日、半年後点検でうかがった ハモニカ の奥様は 「ものすごく寒がり」 だと言われます。 最初は床暖房を入れる事を考えていたんですが、見積金額を見て断念。。 「せめて・...(続きを読む)
![志田 茂](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354900.jpg)
- 志田 茂
- (建築家)
男性のヨガ・ファンを増やすには?
株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 ヨガは、男性にはなかなか浸透していないですね。 女性の間でブームを起こしてきたようには簡単にいかないようです。 それは、感覚的にヨガが体にいいといっても男性はピンとこないからだと思われます。 ダイエット目的で参加しても、物足りなさを感じ、結局、筋力トレーニングに戻ってしまう傾向にあります。 感覚的にインナーマッスルが鍛...(続きを読む)
![辻 良史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324413720.jpg)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校(第1日目)練習報告
こんにちは。
4月1日より開講しました
春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校(第1日目)の
練習報告をさせて頂きます。
【かけっこクラス】
・ウォーミングアップでコート6周
・スキップ各種
ここで正しいフォームを細かく確認しました。
・ミニハードル(ケンケン)→ももあげ
足の接地や上半身のバランスを意識しミニハードルをケンケンで飛び越して
いきます。
ももあげは早く下ろす事を...(続きを読む)
![石原 康至](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324409117.jpg)
- 石原 康至
- (スポーツインストラクター)
☆目から鱗!!タンポポ(ダンデライオン)にはこんな驚くべき効果が
昨日愛娘犬桜とお散歩していたら
コンクリートの合間から
元気よく咲きほこっている【タンポポ】を見つけました~♪
見ているだけで
なんか【生きる勇気】が湧いてきますわよね~!!
ビタミン・鉄分・ミネラルを含む【タンポポ】は
滋養強壮剤としてハーブとしても人気がありますが
じつは、フラワーエッセンスにも存在していて
体の緊張を解きほぐし
【情熱・やる気】を覚醒させます~(*^_^*)
...(続きを読む)
![TO-RU](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324430870.jpg)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
酵素ファスティング~準備期間25日目~
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する結局3日間ファスティングが出来ないままです何て軟弱な私…人がいないと裸族なままですが…今日は起きて鏡を見てびっくりお腹の肉が大量に減った?みぞおちから縦の線があと何センチかでおへそに届きそうダイエットしながらバストアップの人体実験はかなり好結果が出せそう酵素取ってるつもりでも足りてなかったんだなぁと実感する毎日お風呂では大量発汗するし、日に日にお腹周...(続きを読む)
![ジャックまま 戸瀬恭子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324410088.jpg)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
「相手軸な話」㊴いつもと違うとすぐに確認する
「今日は体調が悪いんですか?大丈夫ですか?」
先日、毎週通っているジムの帰り際に受付のYさんが、私にかけて下さった言葉です。
彼女は、トレーナーではありません。ですので、トレーニング中の私の様子はわかりません。ずっと受付コーナーにいるので、私と接する時間はほんのわずかです。そのYさんが、私にこのように声を掛けて下さったのです。
「え?どうしてですか?疲れているように見...(続きを読む)
![松下 雅憲](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324433554.jpg)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
~ 漢方は食養生と鍼灸に通ずる ~
みなさまこんにちは
ここ数日日中は急激に気温が上がり、駆け足で春の到来を感じさせる今日この頃ですね!!
ここ数年季節の移り変わりが激しく、原因不明の体調不良に悩まされている方が増える中、東洋医学の見直しと共に、メディアでも“お灸女子”や漢方美人ならぬ、“漢方女子”という言葉も耳にすることが増えてきましたね。
今回ここでご紹介したい内容はと言いますと…?
『漢方は食...(続きを読む)
![徐 大兼](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324372847.jpg)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
☆エーーーッホント!!そんなことで【夢・願い】が叶っちゃうの!?
さて先週は、ここ最近何度かお伝えした
ニールズヤード&ブラウンライスの
お稽古カフェでした~(*^_^*)
フラワーエッセンスのお話を中心に
お花がもたらす様々な効果と
女子力&恋愛力アップの為の心得を
お話しさせて頂きました~(*´∇`)
ここのところ
フラワーエッセンスのセミナーを
開催してなかったので
お客様の反応が本当に凄くて
ちょっとビックリ!!
また、初心者の皆様でも...(続きを読む)
![TO-RU](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324430870.jpg)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
2歳のお弁当 手作り春巻きと2色おむすび+そしてやけどのこと
今日は4月最初の登園日
吉の保育園でも新しいお友達がたくさん入ってきます。
仲良く、たくさん遊んでね。
私は少しさみしくなりました。
今まで保育園にいた可愛いひかるちゃん。
私が保育園に行くと、いつも真っ先に来て(なぜか吉より早い)、「ママーとかお母さん」とか呼んで(間違っているけれど)、ずっと側にいてくれたのに。今日からはいなくなってしまいました。残念です。
さて、今日のお弁当。
またまた...(続きを読む)
![まき まさ美](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324402342.jpg)
- まき まさ美
- (料理講師)
ゴルフで必須のメンタル&体幹ラウンドレッスン会、お申込みはお早めに!!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、一昨日と御紹介させていただきました 5/22(水)開催 体幹レッスン会 5/23(木)開催 夢のコラボラウンドレッスン会 お早めにお申し込みください!! 通常のラウンドレッスンでは体験できないスイングで必須の体幹部のトレーニング ここぞというときに1mのパットを確実にきめられるようにな...(続きを読む)
![太田 律子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324390480.jpg)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
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