心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (2ページ目)

外に出るのが怖い、他人の話、視線が怖い

32歳の男です。昔からいじめにあってきて大学生までまったく恋愛とは無縁の生活を送ってきました。ところがあるきっかけから精神病に陥り学校をやめて親からの仕送りで毎日やることもなく一人暮らしをしてきました。SNSで沢山の知り合いができるようになるとその中には勿論女性もいて色んな女性関係を持ってしまうようになり自分の浮気症な部分がどんどん出てきて何人もの関係した人達を悲しませるような事をしてきました。最...

睡眠

最近20分ほど頻繁に寝ていると短時間でも大丈夫だというのを見ましたが、何時間置きにとかってあるのでしょうか？

噂話が気になってしかたありません。

もともと人の視線や声に敏感な方です。視線についてはやり過ごせるようになったのですが、声は耳に入って来てしまうので対処しようがなく、人が自分について何か話しているんではないかと気になってなりません。私の仕事場にはこじんまりとした食堂があって人の話声が入らない場所はありません。自分の事を気持ち悪いと一度確実に聞き取ってしまった経緯があり、それ以降話していたグループの言動に動揺してしまいます。他人の評価...

初めてピロリ菌検査をしました。

胃がんの原因がピロリ菌である事を確信しまして受けた次第です。結果は陰性でよかった！ですが、関連性知識としてマヌカハニーを予防策として購入しました。効果の程はいかがでしょうか。教えてくださいませ。m(__)m

はじめまして

家族にこれ以上飽きっぽいと思われない言い方と情熱の伝え方が知りたくてイライラしています。今度英語力の実力診断でTOEIC受けますが(英語学習は特に必要とされていないですが趣味でやってる感じです。)受験後は特に語学に縁がなければ英語よりは会社と家庭に役立つコンピューター知識一筋で学習したいです。TOEIC受験含め英語学習をきっぱり辞めて。 ただ、今まで飽きっぽいと家族に言われ続けてきたので上記の熱意...

自分の本当のやりたいことってみつかりますか？

前の質問にあまり納得がいかなかったのでもうひとつ投稿します。とりあえずは進学がしたいジャンルはどうであれ進学したら何か変われる気がする。進学してから本当のやりたいことってみつかりますか？私は多分複数あって混合してわけのわからないことになったりします。障害者…だと思います…説明下手だし頭から出てこないから…。嫌です私が自分がもっとしっかりとしたかった。

性格改善したい・・それに大学除籍・・

現在４年制大学に在籍していますが、５年目になります。４年次に鬱病になり、自傷行為を見かねてカウンセリングを受けていましたが、結局通うことができずに半年留年しています。前学期学費が入れられておらず、学費未納の除籍になりそうです。このまま順当に単位を取得しても来年の９月卒業見込みなので、正直辞めるべきなのかと途方にくれています。私自身、高校大学と親の指示された所へと入学して、本当に馬鹿ですよね・・・・...

何のために頑張るのかを見失ってしまいました。

社内異動で部署が変わりました。今の部署は社内では花形、抜擢と言われました。当初は意気込んで頑張ろうと思っていました。実際は一から百まで自分でこなすべき過酷な環境。専門用語や言語の壁、何より前任の不良債権に苦しみました。落ち度のない謝罪、催促、100％担当者のミスで社内から不満の嵐。上司は外部から肩書きで入った人間で実務を知らず頼りになりません。上司がいい加減に取った仕事を引き継がされ、内容のいい加...

発達障害の理解について

僕24歳で2年前の時に広汎性発達障害、アスペルガー症候群と診断されました。それで、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬を飲んでいます。今は祖母は（81歳）と2人で暮らしています。病院を変わって統合失調症の気が70％、発達障害が30％と言われ、統合失調症の薬（エビリファイ）が1個のときはよかったのですが、朝と夜になりジェイゾロフトは2錠から1錠に減らした瞬間、アカシジアという病気で苦しみ心臓はドキドキ、歩いて...

気力が沸きません

気力、やる気が出ずに苦しいです。年齢は４０歳、妻、子供は小学生２人います。仕事は農業ですが、収入が少なく天候に左右されます。また人手も必要ですが、確保するのも経済的にも難しい状態が続いており、先行きの不安に押しつぶされそうです。辞めてしまいたいのですが、人付き合いが苦手なためサラリーマンで収入を得る自信がありません。２７歳の頃から、うつ傾向にありクリニックにも通院してます。仕事が閑散期に入ると症状...

説明が苦手、仕事に自信が持てない

施設管理の仕事をしています、クレーム処理の仕事がメインです。今の現場に来て一年位経ちますが、処置した後に顧客に説明したり、朝礼夕礼で報告を口頭でしたりしますが。話すとき、緊張して頭が混乱してしまいます酷い時は貧血になります。　特にあんまり知らない事に対して知らないとは言いずらい性格で、理解があやふやに仕事を進めてしまう事が多いです。パニックになりやすいので平常心で説明できる方法があればお聞きしたい...

それこそ性格改善？

初めて質問させていただきます！２０代、男性です。私はタイトルの通り、非常に考えすぎな性格です。あーなったらどうしよう...こーなったらどうしよう...と考えすぎてしまって、不安になってしまいます。最近はこの性格をどうにかしたく、根本の「考えすぎてしまう」という部分をなんとか改善しようと、「考えないように...考えないように...」としていたのですが、むしろそれが悪く、考えすぎてしまうという事を余計...

この場合は妊娠する可能性はあるのでしょうか？？

1月29日に少しエッチをしました。その時は挿入はせず、少しフェラチオをして、後に軽いディープキスをしてからクンニをして、その後手マンをしました。それで、フェラの際には全然イキそうにもならなかったので射精はしていないのですが、少しは我慢汁が口の中に出ていたかもしれません。その我慢汁がキスの際に移ってクンニをしたときにその我慢汁が膣に付いて妊娠するっていう可能性ってありますか？？実際、フェラの後にはつ...

抑うつなのか、甘えなのか、働き続けるべきか、休むべきか

10月より精神科に通院しています。高校の教員7年目です。勤めて1年目からずっと担任をしてきました。毎年理想を掲げてクラス運営や教科指導などを行ってきましたが、4月に入り、急にモチベーションが下がりました。理由は自分ではわかりません。その状態で休みたいと思いながら無理して働いてきました（幸い文化部なので日曜や祝日は休めました）。しかし、9月に入って僕の精神状況を聞いた先生から飲みの席で「そんなんだっ...

信頼

こんにちは。今、大学生で来春から社会人になる者です。私は男女、多くの方から信頼される人間になりたいと考えています。しかし、現状、本音を言い合える関係までたどり着けないでいます。自分から、本音を話しても、なかなか信頼関係が築けません。時々、誰からも信頼されていない感じが心の中で渦巻き、孤独感で何もできなくなる時があります。どのようにすれば、信頼される人間になれるでしょうか??

初めまして

初めまして ストレスを取り除く本など読んではいるんですが、なかなか心の不安が取れないです。自分は以前整骨院で先生をしていました。そこでは院長と院長の家族、そして自分で整骨院をしていました。その院長は体育会系だったためか、やたらと自分を体育会系だと協調し、話すのも気を使っていました。ちょっとした話し方でキレるとかいうのですごく気を使っていました。例えばちょっと今日はくるのが遅いですね。的な感じで言う...

性格を変えたいです

私は、少しでも気に入らないことがあると顔に出やすく、不機嫌になってしまいます。それで彼女を傷つけているともわかっています。でも、出てしまうのです。たとえば、私モテると彼女が言っただけで、浮気しているわけでもないのに、不機嫌になったり、昔やせててきれいだったというだけでも、さぞもてたんでしょうねとねちねち子供じみた対応をとってしまっております。このままでは、まともな人間になれないのではないかと不安です。なんとか改善したいとかんがえております。お願いします。

自分の性格がいやでしょうがありません。

はじめまして。私は自分に自身が持てません。いまお付き合いしている彼女はひとりで飲みに行くのが好きだといっています。でも、私はだれかほかに好きになってしまうのではないかと不安のあまり、少々感情的に行ってほしくないといってしまいました。行かないといってくれたものの、これでは彼女への束縛ではないかともわかっております。でも、それを改善できない自分もいます。少し寂しがりやなたちで、メールが来ないと不安にな...

病院に受診する時について

広汎性発達障害と軽度知的障害を持つ２３才男です。特に精神科に受診する時に、口で説明しようとするのですが、頭で考えてることと、口で言うことが違うことを言っている事がありますので紙に書いて工夫をしますが、日頃からできる訓練や日記みたいなことはありますか。教えてください。受診する際目安になるものはありますか。子供の頃は作文が苦手でした。よろしくお願い致します。

発達障害について

年齢23才男で、無職です。今まで強迫として精神科に通っていましたが、薬を飲んでも、統合失調症なのか強迫なのかわからないと言ったところ心理検査を受けてみましょうかと言われ広汎性発達障害、軽 度知的障害ということがわかりました。そして、発達障害は薬はいらないよと言われ、飲むのをやめた所、鬱っぽくなりまた飲むのを再開しました。以前はパキシル10mgを飲 んでいましたが、夜眠れなくなることから、ジェイゾロ...

ひきこもりの妹への対応方法

妹が数年前からひきこもりになっています。仕事を辞めた事を機に実家でひきこもり生活をしているのですが現在貯蓄が無いようで母親に食べさせてもらっています。実家が近所なので時々実家に帰って母に状況を聞くのですが閉じこもった室内で突然壁や床を叩く等といった行動をしており母も高齢で体調が悪いのであまり関わりたくないと話しています。本人は思春期の頃不良だったので更正施設に入れられたりしていたのですがその様な性...

車の運転が恐怖です。

今年の４月から５月に普通および普通二輪の免許を取ったのですが、ほとんど運転をしていません。当初は免許を取ったらすぐ車を買って乗ろうと思っていたのですが、なまじ運転を覚えたせいで逆に運転が恐ろしくなってしまい、なかなか積極的に車を使う気になれないのです。実家の車を何度か運転したことはあるのですが、緊張でペダルを踏む足が鬱血してしまい、車を降りると鈍い痛みが走ります。また、現在の私の生活スタイルから判...

焦りから落ち着かない日々

現在の仕事に不満があり、転職を考えています。不満がない人などいないということは分かっていますが、この先何十年と続くことを考えると耐え難いものがあり、心身の健康に著しく良くないことなどもあり、転職をする決意をしました。そのような状況の中、在職中のまま転職活動を続けること２年近く経過してしまいました。年齢も30を向かえ、いよいよ先はないのかと、不安に苛まれています。日常に支障はありませんが、日中は不安...

本当にうつ病は治るのでしょうか？

　3年ほど前に従事していた仕事の関係で、重度のうつ病を発症してしまいました。(パワハラ、劣悪な就業環境)　このとき、自殺未遂(数回)、自傷行為(カッターで傷付ける、頭を強打する)等まで発展しとてもつらい思いをしました。このとき1年ほど休職しました。　数年がたち、上記のような行為もなくなり、日常生活を送っていたのですが、最近、3年前の出来事を思い出すことがあり、体に不調をきたすようになりました。　具...

朝起きれません

中学三年の受験生です。どうしても塾などやることがたくさんありすぎて夜早く寝れません。なので遅刻が最近多発しています。やはり早く寝るということが一番いいということでしょうか？また、寝る前に何かしたらよいことなどがあったら、税教えてください。お願いします