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私は、少しでも気に入らないことがあると顔に出やすく、不機嫌になってしまいます。
それで彼女を傷つけているともわかっています。
でも、出てしまうのです。
たとえば、私モテると彼女が言っただけで、浮気しているわけでもないのに、不機嫌になったり、昔やせててきれいだったというだけでも、さぞもてたんでしょうねとねちねち子供じみた対応をとってしまっております。
このままでは、まともな人間になれないのではないかと不安です。
なんとか改善したいとかんがえております。
お願いします。
ハマハマさん （ 神奈川県 / 男性 / 25歳 ）
回答：1件
椎名 雄一
パーソナルコーチ
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改善することはできると思います
それはセルフイメージの問題でもあると思います。
自分自身をハマハマさんはどうとらえているでしょうか？
自信が無い存在、評価される立場。
そんな窮屈な定義に近いセルフイメージをもっていたら、
当然気持ちが落ち着きません。
自分は富士山のような存在だと思っていたら、とっさの反応も
当然かわってきます。
以下の団体が無料のカウンセリングを３回してくれます。
この問題なら３回で充分だと思いますので、受けてみては
いかがでしょう？
日本心理療法協会
http://www.j-mental.org/
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