(閲覧数の多い順)心の不安・性格改善の専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧

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989件中 1~50件目RSSRSS

急に塩辛く感じ出しました

最近急に塩味を強く感じるようになりました。以前はそんなに塩辛く感じなかった食べ物でも、今では口にするととても塩辛くて仕方がありません。甘味や酸味や苦味に対しては特段違和感は無いのですが、辛味はあまり感じません。元々辛い物が好きで毎日食してますが、辛味が感じ難くなったと同じぐらいに塩味を強く感じるようになったように思います。これは何か体の異変に伴う症状なのでしょうか?

回答者
長江 信和
心理カウンセラー
長江 信和

娘がインスリン過剰分泌症と・・・

子ども達が小さい頃よりおやつもなるべく手づくりを心がけ、減糖、減脂肪分できたつもりですが、このような診断を受けました。 家での食事は、どんな事を気をつけたらよいでしょうか?今まできび砂糖を使用してきましたが、何を使ったらいいでしょうか? 低GI値を見たら一番低いてんさい糖でも65でした。ラカントに変えた方がよいのでしょうか?  おやつも私が作るのをやめてしまい、スナック菓子を買って食べるようでは困るので、どうしたらよいものかと・・・  

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

母は異常でしょうか?

こんにちは!私は、今一人暮らしをしております。母が何かとおかしいです。○私の給料奪う○「弟と違って、お母さんがいなけりゃ何もできない」と言われ続けてきた。○私は「不幸の塊」と言われ続けてきた。○いつも母から電話来ると怖くなり、震えが止まらなくなる。○何をするにしても母の顔が頭に浮かび、辛くなる。○私が「好きな人できた」と教えると必ず「いい人なのか?」とか「おかしな人じゃないだろうね?」とネガティブ...

回答者
出雲 輝子
代表カウンセラー
出雲 輝子

頚椎椎間関節症と診断されました。

椎間関節ブロック注射をしました。造影剤打ちレントゲンでみたところ頚椎6番7番の関節がボロボロに砕かれていました。結局ブロック注射は痛みが治まるのが数十分しか効かず現在はリン酸コデイン散等の薬を服用しています。主治医は薬を飲み続けるしかないといわれましたが何か外科的治療はありませんでしょうか?

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

人が自分を馬鹿にしているように感じます。

30代の主婦で旦那と子供が二人います。子供の頃から両親の不仲で常に他人に気を使い挙句の果てには無視などのいじめ 自分を卑下しているのが相手に伝わりいつも気が強いリーダー格の人に見下されてきました。高校時代は、影で奴隷などと言われていたことが耳に入りました。このままではいけないと、20代の頃は前向きに頑張ろうと本など読んで努力しました。浮き沈みはありましたが何とか人間関係も上手くいっていた気がします...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

左下腹部の痛みがあります

最近、歩くと、左下腹部の痛みがあります。私は、こういうことに関しては凄く敏感なので、凄く怖いです。この歳で、がんとかありえますか?ちなみに、尿とかをしても、出血も無く、下痢なども目立ったィ症状はありません。しかし、中1の頃から私は足首を怪我してて、骨盤がまだっています。それが原因なのでしょうか?

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

結婚式で友達の言ったことが許せません。

半年前に結婚し、当時仲が良かった友人にスピーチを頼みました。親戚や上司や友人がいる前で言われたくない内容を言われました。「さっき、司会者の人は友人紹介で知り合ったといったけど、そうでしたか?合コンでしたよね??一緒にたくさん合コンにいったよね。前の職場は汚いし、嫌で一緒にやめちゃったよね。」とか大したことじゃないかもしれないけれど、結婚式で言われたのはかなり嫌でした。2次回ならともかく。本人は感極...

回答者
植山 真理
パーソナルコーチ
植山 真理

言いたいことがあると泣いてしまう

何か真剣な話をしたりするときに、泣く必要や泣くこともないのに、泣いてしまいます。例えば、進路相談の時は親にここに行きたいと言おうと大体のシュミレーションもして相談したのにも関わらず泣いてしまったり、面接の時、練習の時は平気だったのに本番になって泣いちゃったりします。何でもないコトでも自分の意見に自信がなかったり、気持ちが高ぶったりすると泣きそうになります。多分、自分の本当の気持ちややりたいことを言...

回答者
中村 はるみ
夫婦恋愛復活 夫婦円満コンサルタント
中村 はるみ

指の皮をむく癖

子供の頃から手の指の皮をむく癖があります。何気なく指の皮をむいてしまう場合もありますが、大半が心配事が出来てしまった場合だったり仕事でミスをしてしまった時に皮をむいてしまいます。正直血がでるまでむいてしまうこともあります。就職するまでは、気にしていなかったのですが、就職してから色々な人と接することが増えてきた中でボロボロの手を見られるのが凄く辛くくなってきました。(特に名刺交換する際)そこで質問な...

回答者
平澤 一美
メンタルコーチ
平澤 一美

子供を蹴ってしまいました

現在8才の娘と3才の息子を1人で育てています。8才の娘に対してつい口うるさく言ってしまうことが多いです。娘は私に何か言われると、わざと逆の事をしたり、私を困らせる行動をとったりします。冷静に考えれば、私の気を引きたいのだな・・・、と娘の心を理解してやれるのですが、その時はカッとなってしまい、先日は娘の足を蹴ってしまいました。普段手をあげることはありませんが、ひどく傷つけることを言ってしまっていると...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

自分の考えが分からない、まとめられない

頭が真っ白で自分が何をしたいのか、何を考えているのか分かりません昔から作文や感想文が書けない、美術の作品が作れないなど、自分で考えて創作するということが出来ませんでした携帯では4、5年前から掲示板等への書き込みをして、まとまった文章ではないですがなんとか長めの文章も書けるようになったのですが、メールやチャットなどは全く出来ません紙に書いてをまとめるという行為はいまだに出来ません人と話すのも難しいで...

回答者
快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター
快眠コーディネイター 力田 正明

笑顔になれない

パートナーから一緒にいる時くらいは笑顔でいて欲しいと毎日言われます。もちろん面白いこと、楽しいことがあったときは笑顔にはなれます。しかし、何もないのに笑顔になんてなれません。もう半年以上そのようなことを言われており、いい加減ノイローゼ気味になってきました。わたしの両親も同様に何かあった時にしか笑わない人で家族全体がそんな感じだったので、20数年のこの年にもなって面白くもないのにニコニコしろだなんて...

回答者
平澤 一美
メンタルコーチ
平澤 一美

無意識に目を閉じて話しているようです。

私は子供の頃から話をしながら目を閉じているようです。子供の頃も真似をされて嫌な思いをしました。最近仕事の時、相手の方から寝てるみたいだねと言われ、またしゃべっている写真をみるとほとんどが目をつぶっているので気持ち悪く感じています。ただ直そう、直そうと意識すればするほど緊張してうまく話せず、つい話すときは目をそらしてしまうという悪循環になっています。目を閉じることなく話すようになるにはどうしたらよいでしょうか。自分に意識がない分むずかしいです。

回答者
国府谷 明彦
厚生労働省認定 産業カウンセラー
国府谷 明彦

離婚を決心した後も気持ちのアップ&ダウンが続きます

交際期間4年で結婚し5年半経過し、子供はいません。約3年間、悩んだ末に離婚することになりました。理由は簡単に言うと性格や趣向の不一致です。どちらかに好きな相手ができた訳ではありません。今は家庭内別居です。私が家を購入して引っ越すので、それまでは同じ家に住むつもりです。夫とはやり直せないことは頭でも気持ちの上でももう愛情を持っていないことも分かっています。幸い私には仕事もあり、経済的に自立しているの...

回答者
長江 信和
心理カウンセラー
長江 信和

起きていられない

19歳の女子です。最近全然起きていられず、起きていても常に頭がボーっとしてあまり物事が考えられないんです。覚醒時間はなんとか3〜5時間くらいで起きていても食欲とかはあまりないです。なんとなく何もする気になれなくてダラダラとしているとまた眠くなってきて寝てしまうというサイクルが1ヶ月くらい続いています。よく不眠症などが取り上げられたりしますが、私は全く逆なので誰に相談したらいいのか困っています。こう...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

原因のはっきりしない首の震え

どこで受診すればいいのか、本当にうつ病なのか疑問に感じています。■高校時代 進学校であったこともあり、プレッシャーや人間関係などから、憂鬱や肩こり、震えなどが悪化し「うつ病」「対人恐怖」「社会不適応」と診断され抗鬱剤などを処方され憂鬱な気分は安定し、それなりに生活ができるようになりました。■大学時代 プレッシャーなども感じなくなり、病院に行くことをやめてしまいました。 ある時気付いてみると、「大き...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

毎日つらいです。

夏が終わったあたりからでしょうか、毎日憂鬱な気分が一か月程続いています。頭がぼーっとした感じが一日中続き、人と会ったり話したりすることがつらいです。何をしても楽しいと思えず、やる気が出ません。友達の誘いなどがあってもあまり行きたいと思えずでも無理して行って後悔しての繰り返しです。すぐ疲れてしまい体がだるい状態が続いています。たまに少し調子がいいかもと思っていても次の日から症状がでてしまう状態です。...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

家庭内の窃盗を繰り返す

中学一年の次男が家族のお金を盗んで遊びに使います。今回、三度目です。小二の時には、万引きもしております。この時は、警備員と学校に報告しましたが、警察には行っておりません。発覚するたびにかなりひどく叱るのですが、繰り返しております。一つの事に集中すると周りの状況がまったくわからなくなる性分です。判断力が欠如するような、脳に障害があるのではと思ったりもします。参考までに、次男が6歳の時から母子家庭で、祖母に家事をまかせてあります。

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

孤独

こんにちは。私は高校一年生です。私は、昔から人付き合いが苦手で、普通の人と違う感じでした。 そして今高校生になり、相変わらず昔と変わらずな毎日です。 せっかく一緒にいてくれる友達が数人いるのに、私が口下手なせいで噛み合わなくて、仲良くなりきれていません。 なんというか、自然に話せないし、私が喋ることがずれているそうです。だから会話さえ普通に円滑に自然にいかなかったりします…・コミュニケーション能力...

回答者
松本 仁孝
行政書士
松本 仁孝

自分がみじめでつらいです。

高2女子です。私は自分が惨めでつらくなるときがあります。もともと人見知りをせず、人目もきにせず発言できる子供でした。そのせいか、小学4年生で転校したとき中心の女の子にいじめられ、人見知りになり被害妄想がはげしくなりました。(もともと真面目な性格のため、周りも話しかけづらかったようです。)人の目をすごく気にするので気の知れた友達とはバカな話をして盛り上がれますが、そうでない友達とは、面白くないはなし...

回答者
藤本 厚二
ファイナンシャルプランナー
藤本 厚二

夫婦喧嘩の末

結婚して三年、のんびりやの私と正反対のアクティブななんでもできる旦那様。普段は仲もよく今も夫を尊敬し愛していますが、時々苦しくてたまらなくなります。私はあまり人の考え方ややり方はみんな違って当たり前だと思っているし、押し付けたりしないのですが、夫は親切心からか私の行動に対して効率が悪い、メモしろなどあれこれダメだしする人です。これまで喧嘩するたびに、自分のできないところは努力して改善してきたし、自...

回答者
土井 康司
婚活アドバイザー
土井 康司

人間じゃないといわれました。

今付き合っている男性がいるのですが、その人によく「薄情だ」とか「人間じゃない」といわれます。一番の原因は私は人間を信頼していないことだと思います。全く自分に自信がないので人に誉められても何も信用しません。欠点が多いことは認識しているのでそこを指摘されるとやはり自分はどうしようもない人間だとひたすら自分を責めます。このような性格なので、人の言葉を全く信用せず、自分以外の他人の心など理解できるはずがな...

回答者
細川 一郎
婚活アドバイザー
細川 一郎

異常な性癖があります。

55歳男性です。私は昔からサディスト的な性格があり、女性の強姦シーンや、残酷な拷問に掛けられている画像などを見ると異常に興奮し、暇な時などは長時間にわたってそうしたサイトを見てしまいます。また、女性下着フェチで、自分で女性下着を購入して、それを触りながら自慰行為をしています。妻の下着には全く興奮しません。私は異常でしょうか?高校生の双子の父親です。子供達は部活に勉強に精一杯励んでいます。それなのに...

回答者
小日向 るり子
心理カウンセラー
小日向 るり子

人も自分も好きになれません。

人間関係が苦手です。意見や感想を聞かれると頭が真っ白になり何を話せばいいのか、分からないです。その為、面接なども苦手です。人との会話も続かない、人と関わることが億劫になり仕事も長く続かない。家族も嫌になり家には郵便を取りに帰るくらいで会話もしてません。今は、派遣の寮なのですが会社にもう行けそうになく、お金も無い、家にも帰りたくない、どうして上手く喋れないのか自分が何も出来ない事が悔しいし嫌です。これからどうすればいいのか分からず辛いです。

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

夫のDVを止めさせるには?

半年前から夫の暴力がひどく悩んでいます。結婚当初は優しく頼りがいのある主人でしたが、仕事を辞めてから私の言葉に対して殴る・蹴るを繰り返すようになりました。初めは受け入れよう努力しましたが、今や夫には拒絶感しかありません。せめて暴力が悪いことを理解してもらいたいのですが、DVを話し合いで解決するのは無理でしょうか?やはり離婚するしかありませんか?※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分
  • All About ProFileさん 
  • 2007/01/22 21:12
  • 回答1件

re: 暴力をふるってしまいます

私は同性愛者で、ある女性とお付き合いをしているのですが、その人に対して乱暴なことをいったり、暴力を振るってしまうことがあり、そのようなことはもうしたくなくて悩んでいます。相手の人も大きな苦しみとストレスを持っている人で、そのためどうしても日々の生活で、私にかかってくるストレスも大きなものにあることもよくあります。自分のペースが守れないことも、よくないと反省しています。もう怒ったりはしたくないですし、乱暴なこともしたくありません。どなたかよいアドバイスをください。よろしくお願いします。

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

旦那はパニック障害なのでしょうか?

はじめまして。夫婦関係のことで悩んでまして質問致します。私は32歳、夫は35歳です。2歳になる娘がおります。夏頃から、旦那がモバゲー(携帯サイト)にハマり、私は不快でしたが、旦那はストレス解消の場であり、やめられず、コソコソと継続中でした。しかし、私と話すより携帯を見ること多く、不信(浮気?)に感じ、喧嘩になりました。しかし、旦那は私がストレスになっている。子育てでイライラしたり、怒鳴ったり、ヒス...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

小学5年生 中学受験を考えています

私達は特に学歴に誇れるものなどないのですが2人の子供がいまして長女は私立中学生2年生で長男市立小学5年生通っています。長男がどうも学習障害、注意欠陥病でないかと心配しているのですが、勉強中など集中できないようなんですが検査などどんな病院に検査しにいけばいいのでしょうか 

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

あがり症を克服したいのですが。

性格は暗いほうではないと思うのですが、ここ数年、限られた人としか会わなくなってきたためか他人といるとやたら緊張するようになりました。そのことに気づいてからは尚更意識するようになり、1人でいるとき以外は常に緊張しているようなかんじでくたくたです。どう考えても使わなくていいエネルギーを無駄に使っています。子供のころ身近にそんな感じの子がいて、始終こっそり生唾を飲む気配が感じられました。今の私はその子と...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

境界性人格障害の彼女に対して。

今付き合っている彼女が、境界性人格障害と診断され、ただいま薬物治療とカウンセリングを受けています。カウンセリングに行った後は機嫌がいいのですが、病院は嫌がって行きたくないと言っています。家族間にトラブルがあり、姉と父親から嫌われていると言っています。実際一人暮らしの彼女を母親が気遣ってきてくれるのですが、姉が彼女と母親が二人でいることに対して怒るそうなので、姉の仕事が終わるまでに母親がかえってしま...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

薬の副作用でしょうか?

心療内科に通い始めて2年半くらいになります。当初はお腹がすかない、夜眠れない、気分が落ち込むと言う事で、うつ病だと診断されました。 通院を始めてから、薬の量がどんどん増えました。通院から一年が経過した頃から体重が急激に増え、もともと40?だった体重が一年弱で70?にまで増えてしまいました。薬のせいか、空腹感を強く感じるのですが、自分では食事の量を取り過ぎないように気をつけています。 それなのにこん...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

抑うつ状態なのか単なる甘えか

昨年の年明けに移動という形で今の会社での勤務を開始、その後6月〜7月には動機、焦燥感で仕事に集中力、判断力がなくなり、夜2時ごろ目が覚めそのまま眠れない状態が続きました。自分を責め、他の人に申し訳なく、仕事も家事も手につかず、体重も1ヶ月で7kgほど落ちました。心療内科に行き、うつ病の薬と3ヶ月の休養を要すという診断書をもらいましたが結局会社には提出できませんでした。ただ、上司には報告していました...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

育児ストレス?

3歳の息子と2ヶ月の娘の母親です。息子の赤ちゃん返りや、わがままにうんざりしてきて対応ができません。怒鳴ってしまったり、息子のおもちゃを投げ散らかしたりしてしまいます。自分でもちょっとおかしいと思うのですが・・・どうしていいかわかりません。かなりイライラしたり、頭痛がしたりします。病院にかかる事でもないような気がしますが、こんな状態で子育てしていていいのかとも思います。

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

妻の異常なまでの嫉妬心

初めまして。今ものすごく真剣に悩んでいる事があります。それが妻の異常なまでの嫉妬心です。結婚してからまだ一年も経たないうちに、妻の強い嫉妬心によって心身ともに疲れきっています。例えば「テレビは女性が出ているから見てるんでしょ!?」、「映画は美女が出ているから見ているでしょ!?」、「ゲームは女性キャラが出ているから遊んでいるんでしょ!?」、音楽でも「その女性歌手が好きなんでしょ?結婚したいって思って...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

不定愁訴で悩んでいます

39歳女性 会社員 既婚(出産歴なし)です。仕事は建設関係で1日中PCで図面を書いており肩こり腰痛がけっこう辛いです。昔から生理も重くひどいときは寝込みます。貧血なので現在低容量ピルを飲み月経量を押さえなんとかやり過ごしています。また便秘と下痢を繰り返すこともよくあります。これらに加えここ数年は頭部にだけ異常に汗をかくようになりこの夏は特にひどくて、家で掃除などするとまるでシャワーを浴びたかのよう...

回答者
吉野 真人
医師
吉野 真人

説明が苦手、仕事に自信が持てない

施設管理の仕事をしています、クレーム処理の仕事がメインです。今の現場に来て一年位経ちますが、処置した後に顧客に説明したり、朝礼夕礼で報告を口頭でしたりしますが。話すとき、緊張して頭が混乱してしまいます酷い時は貧血になります。 特にあんまり知らない事に対して知らないとは言いずらい性格で、理解があやふやに仕事を進めてしまう事が多いです。パニックになりやすいので平常心で説明できる方法があればお聞きしたい...

回答者
雅 ふみこ
ビジネススキル講師
雅 ふみこ

長時間同じ人と一緒にいれない

私の彼は社会人1年目で教師の仕事をしています。先日、初めてはっきりと聞いたのですが、同じ人と長い時間一緒にいると疲れるからいれない。と言っていました。私も1日中友人といると疲れないと言ったら嘘になります。しかし、それはみんな同じで、無意識のうちに我慢しているものだと思っていました。友人と旅行に行くこともしばしばありました。今度学校の先生数名(年齢はばらばら)で3泊4日のスノボー旅行に行くそうです。...

回答者
夏目かをる
恋愛アドバイザー
夏目かをる

いくら寝ても眠い

私はある日、22時くらいに寝て朝の3時に起きてそこから14時くらいから眠く夕方の17時くらいに寝ましたそしたら起きたら夜中の1時30でその朝3時に寝て5時半に起きましたその日から夕方からずっと眠くバイトも眠気でいっぱいです。仮眠症とかですか?

回答者
藤本 厚二
ファイナンシャルプランナー
藤本 厚二

人の目が怖い

今16歳の高校2年生です。私は人の目が気になってしまうのをなんとかしたくて困っています。思えば、小学生の頃から人と話す時や授業中なども「必ず合っている」という確信がなければ物事の発言をしませんでした。間違えた時が怖くて怖くて、確信を持てる行動しかしてこなかったのです。中学入学と同時に親が離婚し、母親が心が弱い為、父と弟と暮らしていました。中学に入学すると、クラスが8クラスもあるような大きいところだ...

回答者
藤本 厚二
ファイナンシャルプランナー
藤本 厚二

私は人に好かれない人間なのでしょうか?

閲覧ありがとうございます。この春から大学2回生になる女です。今まで小、中、高と過ごしてきましたが、ほとんど友達がいません。小学生のときの記憶があまり無くて詳しく書けないんですが、とにかく一緒にいる友達がコロコロ変わってたのは覚えています。休日のときは、兄の野球の試合に連れて行かれてほぼ友達と遊んだことがありません。何人かの男子とも仲良く遊んでいました。中学生のときは、ようやく友達という友達が出来た...

回答者
小林 政浩
行政書士
小林 政浩

右顎にしこり、喉が締め付けられる

42歳女性。過去に大きな病気をしたことはありません。健康です。が、公私ともにストレスは溜まりまくっています。1ヶ月前から、右の顎・・・えらの付け根あたり、指がぐいっと入るところに、直径1cmくらいの丸いしこりを触るようになりました。それまではありませんでした。あ、しこりがあるなと気になっていたら、そのあたりが痛むようになりました。触らなくても、軽く痛むようになりました。私は、ほぼ毎日お化粧前に軽く...

回答者
門松 聡
心理カウンセラー
門松 聡

面倒くさがりなのかわかりません

私は何か手紙やメール、LINEの返信をよく先延ばしにしてしまいます。通知に気づいても、何故か返信する気になれません。特定の人に対してではなく、どんな人でも、家族にでもなってしまいます。その人や話していた要件が嫌だとか面倒だとかは少しも思ってないと自覚しているのに…なのに受信したメールを開いたり、手紙の返事を返したり(その手紙の内容すらなぜか怖くて見れない)、LINEでメッセージの通知が来ているのを...

回答者
丸本 敏久
心理カウンセラー
丸本 敏久

言い訳がましく、虚言癖のある自分がつらい

はじめて相談させていただきます。何か都合が悪くなると言い訳がましいことばかり言ってしまったり、場合によっては誰にでもわかる嘘をついてしまったりしてしまう自分がつらいです。こんなことばっかりしていたら、そのうち自分で自分の首を絞めてしまうことになるのは明らかだと自分でも思ってしまうぐらい危機感を持っています。特に、このまま30歳という年齢まで来てしまったのもあり、あと半年ラストチャンスだと思って自分...

回答者
国府谷 明彦
厚生労働省認定 産業カウンセラー
国府谷 明彦

大学生の引きこもり

四月に大学一年生になり、今月末には初めてのテストがあります。ですが私は6月の中旬から一カ月ほど家に引きこもっています。週に一回だけ大学に行ってみたり、つらくて無理なときは一コマだけ授業を受けて家に帰ってきてしまいます。原因はわかっているつもりです。1 自分は本当にこれが学びたいのかわからない。2 周りのみんなと違って、自分のやりたいことがわからないし自分に自信がもてるものもない。3 みんなの意識が...

回答者
大澤 眞知子
カナダ留学専門家・英語教育者
大澤 眞知子

この不安は病院に行くほどか?

このところ不安と嫌悪感が続いています。その原因は政治・社会の行く末の様なもので、具体的な理由が有るので不安や嫌悪感が有るのは当たり前だと思っていました。しかし断続的とは言え毎日の事で、気分を変えるのも容易でないので困っています。ちょっとした事で思い出してしまうと、他人の話が耳に入らなくなり相づちを打つので精一杯になったり、気分を変える為にテレビ番組や漫画を楽しんでみたりするのですが、なかなか嫌悪感...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

病院にいく程の事なのかわかりません

職場で悩みがあり、上司(社長)が出勤する日は胸から胃のあたりがむかむかし、同じ部屋にいる事(社長室はありません。同じ事務所内にいます)が辛く感じます。その日は食欲がありません。自殺願望は無いのですが、時々カッターで腕を切りつける事があり、切ってしばらくはなんとなく落ち着きます。また、睡眠が浅く、1時間毎に目が覚めますが全く眠れないわけではありません。しかし、朝方、会社に行かなければならない時間にな...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

病院に行くべきか

 はじめまして。ただの考えすぎなのかもしれませんが、考えることを止められません。以前にもたまにありましたが、ここ1ヶ月くらい毎夜考えて、しばらく(ふとんに入ってから平均3時間位)眠れません。眠れても一回は目覚めて考えてしまいます。 考える内容は何時も同じです。死後のことです。私は何年後かに死んでしまうのに、この世は何億年も何十億年も続くということです。考えるだけで声を出さずにはいられず叫んでしまい...

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

朝どうしても二度寝してしまう。

初めまして。私は現在大学2年生なのですが、毎朝2度寝してしまいます。悩みがあったり、睡眠不足というわけではないのですが、朝起きると無意識に目覚まし時計を止めて、2度寝をしてしまいます。どうしたらいいでしょう?

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

慢性的な体調不良

ここ4-5年ずっと体調不良続いています。胃・腹痛・頭痛・吐き気・めまい・仕事中のものすごい睡魔(人と話しながらも寝てしまう)・不安(イライラがひどく、自分を傷つけてしまう)などなど・・内科には何度行きました。胃カメラ・CTなど受け、1度だけ逆流性食道炎が見つかり治療しましたが、それ以外は何も異常はなく、でも、仕事も月に5日は休んでしまい困っています。こういう場合は、心療内科などに行ったほうがいいのでしょうか?どの程度で行くものなのかわからなくて・・・・。

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

薬の副作用

うつ病とパニック障害で通院しています。薬を変えました。スリピリドを朝と夕にそれぞれ200?飲んでます。寝れないときの頓服としてリスパダールを寝れないときに2?飲んだんですけど頭痛がするんですけどリスパダールの副作用で頭痛が出ることありますか。

回答者
茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)
茅野 分

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