回答数: 1件
回答数: 3件
回答数: 1件
「姿勢」を含むQ&A
1,632件が該当しました
1,632件中 501~550件目
仕事や通勤ストレス、妻も体が弱く寝込むことが多く、私が家事、子供の世話も多くなり、疲労が溜まりすぎ2ヶ月ほど前から体調を崩し休職中となってしましました。早く復帰したいのですが、電車での通勤時間が往復3時間を越えるため、今住んでいる妻名義のマンションを売却して、会社から1時間圏内にある実家を二世帯住宅に建て替える検討をしています。2世帯住宅は3000万程度を予定、資金は親から支援120…
- 回答者
- 田中 恵利子
- 不動産鑑定士
- momo&tsubaさん ( 東京都 /38歳 /男性 )
- 2012/09/21 13:10
- 回答1件
私はものすごく勉強が苦手です。というのも書くというのが出来なくて、ノートとペンを持って書こうとしてもピタッと止まってわからなくなります。見て丸暗記しか出来なくて、困っています。見て覚えるという反復で今までやってきました。中学時代も書くのが苦手で成績は残念でした。大学に行きたくてウズウズとしています。見たり読んだりして覚える方法ってありますでしょうか?よろしくお願い申しあげます。
- 回答者
- 加藤 和子
- 料理講師
- ナシロさん ( 和歌山県 /20歳 /男性 )
- 2012/08/31 22:41
- 回答3件
3年ほど前、ほとんど気にしてはいなかったのですが、寝るときにどうも後頭部に違和感がある。それから今に至るまでに徐々に悪化していったのか、一日中、後頭部、またその付近の首筋であったり、肩にまで締め付けられるような鈍い痛みがあらわれるようになりました。症状は主にそれらと、精神的なものです。時々に訪れる不安感やイライラ感。どれも特に大きなアクションがあるわけでもなく訪れ、だらだらと続…
- 回答者
- 川井 太郎
- あん摩マッサージ指圧師
- TheTea茶さん ( 兵庫県 /17歳 /男性 )
- 2012/09/11 12:40
- 回答1件
現在転職を考えています。まだ4月に入社して日が浅いですが、現在の業界とは別の方向へ行こうと思います。地元に戻り、公務員になるための勉強をしながら自然環境関連の就職先を探す事を考えているのですが最適な判断なのでしょうか?現在の業界はITです。地方の専門学校に通って勉強をし上京し現在の会社に就職いたしました。就職する前から労働条件はあまり良くない業界だということは知っていたのですが…
- 回答者
- 宍戸 芳雄
- 研修講師
- 本村197さん ( 神奈川県 /24歳 /男性 )
- 2012/09/03 21:06
- 回答1件
こんにちは。現在、主人と飲食店を経営しております。ご相談したいのは支払い時におけるお客様への対応です。小さいお店ですので、お客様同士がお知り合いで、お顔を合わされるということも多々あります。先日のことですが、A様のグループとB様のグループがご来店されました。どちらもリピーターのお客様です。お二方がお知り合いだったらしく、A様が先にお支払いをされることになったのですが、急にB様のグ…
- 回答者
- 松田 勇
- 経営コンサルタント
- oribeさん ( 大阪府 /37歳 /女性 )
- 2012/08/17 12:48
- 回答2件
半年前から立ったり、歩いたりすると足の痛み、痺れが起こるようになりました。痛みが出てから3か月後に近所の整形外科を受診することにしました。先生は、レントゲンを見る限りおかしい所はないが症状から軽いヘルニアだろう、いつ治るかはわからないが腹筋と背筋を鍛える様にとだけ言われました。それから自分でストレッチや軽い筋トレをしていますが、座っていても足や腰に痛みが出るようになってしまい…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- nao323さん ( 東京都 /22歳 /女性 )
- 2012/08/15 20:30
- 回答2件
昔から姿勢が悪く、直したいのですが、ヨガやピラティスは効果的ですか。また、どのようなことに気をつければいいですか。
- 回答者
- 辻 良史
- ヨガインストラクター
- amekororiさん ( 東京都 /32歳 /女性 )
- 2012/08/13 20:31
- 回答2件
2週間ほど前に、寝て起きたら急に腰が痛くなり立ち座りに痛みを感じました。翌日いつもお願いしているカイロの先生に見て頂き、骨盤のずれで少しだけ動かしました。1週間経っても良くならないので思い切って他のカイロに行ってみました。診察?を受け「おかしい、腰に異常はない。自立神経の異常かな」などといいながら、診察を続けていくと「骨盤が開く、股関節が定位置にない」と仰しゃり、元の位置に戻…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- pianohikuさん ( 北海道 /57歳 /女性 )
- 2012/08/09 13:32
- 回答1件
こんにちは、海外(ヨーロッパ)在住の女性(32歳)です。大学の認定留学で現在住む国に来て、もう11年が立ちました。認定留学を終了、日本の大学を卒業後、運よくアルバイト先の政府機関の就職が決定し、約2年勤めた後、日本の大手企業の現地支店に現地採用として転職、その後そちらでの仕事を続けています。職場で知り合ったその国の男性と6年ほどお付き合いしており、ルームシェアという形で一緒に…
- 回答者
- 根本 雅子
- 経営コンサルタント
- laechernさん ( 東京都 /33歳 /女性 )
- 2010/07/27 01:19
- 回答7件
9か月になったばかりの北海道犬(♀・避妊手術無)を飼っています。7月6日(金)から立て続けに色々なことが起こり、犬にかなりのストレスがかかってしまったのか、様子がおかしいのです。最近起こった出来事はこんな感じです。■7月6日膣付近が炎症しているということで獣医さんが往診に来てくれましたが、縄張り意識が強くなっていたのと、ちょっと相性の悪い先生だったのか、威嚇して暴れて、結局まともに診察す…
- 回答者
- 小川 真也
- しつけインストラクター
- hokkaidoinuさん ( 北海道 /28歳 /女性 )
- 2012/07/13 15:06
- 回答1件
一年前に「不安症」と診断され、現在も心療内科に通っています。ヨガやピラティスの呼吸法がリラックス効果があると聞き、習い始めたのですが、自分は体が固く、ポーズをとるのに必死であまりリラックスできません。こんな私でも、続ける意味はあるのでしょうか。また、精神疾患にもある程度の効果は見込めますか。
- 回答者
- 辻 良史
- ヨガインストラクター
- miho12110さん ( 東京都 /32歳 /女性 )
- 2012/07/12 11:05
- 回答2件
初めて投稿をさせていただきます。じろーと申します。現在私は社会人3年目で、法人向けWebサービスのユーザーサポート業務を担当しております。2年目の途中までは営業を行っており、ここ半年ほどをサポート担当として仕事をしております。この度ご質問をさせていただきたかったことは、新社会人へのビジネスメールの教え方に関してです。私自身は学生時代に一般企業にて仕事をしていた経験もあり、メールの書…
- 回答者
- 村本 睦戸
- ITコンサルタント
- PF太郎さん ( 東京都 /26歳 /男性 )
- 2012/07/11 20:32
- 回答3件
お世話になります。1年強の産休・育休を経て子供を保育所にあずけて復職し(正社員)、1年が過ぎました。出張は免除されてきましたが、1年たったということもあり、次第に出張への対応も必要となってきました。約2ヵ月後に、1週間の、宿泊を伴う出張の打診があり、その間子どもの世話は夫と双方の実家、および地域のサポートの方に頼ることになります。双方の実家は夫1時間半と私が5時間の距離で、それ…
- 回答者
- 宇江野 加子
- キャリアカウンセラー
- takako12さん ( 大阪府 /36歳 /女性 )
- 2012/07/07 14:46
- 回答1件
頭痛がひどいので、メンタルクリニックで見てもらいました。結果、低気圧がひとつの原因であると分かり薬を頭痛の度合いによって飲めるよう処方してもらいました。普段飲みはユーパン、ひどいときはリボトリールです。いずれにしても飲むと頭がぼぅっとするなで、正気ではないようです。気分にもムラがあるようです。でも、飲まないと頭痛がするので、頭痛なる前から一日三回ユーパン、ひどいときはリボトリ…
- 回答者
- 辻 良史
- ヨガインストラクター
- st2009さん ( 東京都 /34歳 /女性 )
- 2012/07/08 14:01
- 回答2件
肩こりというか、首の後ろがコリ、時々マッサージを受けています。5年位前に ひどい頭痛がして MRIの検査などをしても異常がなく、目の奥の激痛に苦しみました。去年くらいから 痛みがなくなっていたのですが、最近頻繁にマッサージに行くようになり、昨日はマッサージ直後に目の奥に激痛がありました。少し 冷やしてもらい 症状は改善しましたが、今日は突然また目の奥に痛みがありました。以前も物を…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- みゃおさん ( 東京都 /54歳 /女性 )
- 2012/07/07 17:30
- 回答1件
寝相の良し悪しで睡眠の質は違ってくるのでしょうか?
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 心理カウンセラー
- shainingさん ( 京都府 /45歳 /女性 )
- 2012/07/06 20:12
- 回答1件
私は肥満体型です。でも、今すごくジョギングをしたいと思っています。そこで心配になるのが膝と足です。膝は本当にたまに痛みが走ることがありますが普段は大丈夫です。怪我の経験はないので単に体重による負荷のせいだと考えていますが。足の方は足の裏が日常的に痛いです。ただ動き続けると痛みは消えます。ジョギングは控えるべきでしょうか?それとも専門家に相談しながらなら走っても大丈夫でしょうか…
- 回答者
- Style Reformer 小林俊夫
- ピラティスインストラクター
- nonoka01さん ( 東京都 /31歳 /女性 )
- 2012/06/09 17:59
- 回答2件
よろしくお願いします。右胸がしくしく、もしくは、ちくちく痛みます。位置は胸の外側だったり、内側だったりします。表面ではなく、やや奥のイメージですが骨ではありません。日によって外側や内側がピンポイントで痛みます。痛みの強さは我慢が出来る軽いものですが、頻繁に痛みます。一年前に自然気胸を起こし、痛み始めたのはそれ以降です。手術はせず、自然にふさがるのを待って、その後再発はしていま…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- sakuhanaさん ( 栃木県 /34歳 /女性 )
- 2012/06/23 16:48
- 回答1件
朝、起きたら起き上がるのが辛い程の筋違いのような痛みが起きました。寝違えの酷いものになってしまった。と思いました。衣服を着るのも、大変で頭に服をかぶせてから、着るという形でないと着れません。腕から、入らない。時間が経つと少しは、良くなってくる。右側を向くのは、割りと向けますが、若干痛い。(私の中では痛みじゃなく違和感程度)左側は、ある程度で完全に痛みが走るので向けない。軽くし…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- みるてぃさん ( 神奈川県 /37歳 /女性 )
- 2012/06/26 11:16
- 回答1件
10名ほどのスタッフと一緒に、パソコン教室を事業の中心とした、IT困りごと解決の会社を経営している者です。設立から5年間、地域に密着しながら活動をし、それなりに安定をした運営ができているのですが、1つ気になっていることがあります。弊社は元々脱サラをした数人の仲間で始めたサービスで、綿密な理念や将来的なビジョンなどはあまり深く考えず、まず目の前の売上げを立てていくことと、地域に愛さる…
- 回答者
- 藤島 淑子
- 経営コンサルタント
- boriさん ( 神奈川県 /36歳 /男性 )
- 2008/07/30 21:06
- 回答17件
はじめまして、今年20歳女性です。普段は明るい私ですが、過去のトラウマのせいでなかなか思い立った行動が出来ずにいました。色々と悩んだ結果、私自身を見つめ直し、ネガティブだった精神をポジティブな方向へ少しずつですが変化させつつあります。けれど長年ネガティブなせいか、ポジティブ精神に変わりつつある自分が少し怖い?ような気がしてしまってなりません…変わりたいけど、今の自分が変わるのは…
- 回答者
- 樽井 友貴
- 塾講師
- あきのさん ( 神奈川県 /20歳 /女性 )
- 2012/06/14 10:57
- 回答3件
現在オイルマッサージの仕事をしています。もうすぐ2年経つのですが1年目ぐらいの時に右腰を痛めて今もずっと良くなりません。その間色々な接骨院に行きましたがあまりよくなる形跡もなく今は病院選びで迷っています。先生には骨盤の歪みがあるとは言われました。今現在腰からお尻にかけてまで痛いです。右腰が痛いというよりジンジンしている事が多いです。この場合整形外科、接骨院、整体どこが一番いいの…
- 回答者
- 田中 和恵
- カイロプラクター
- 美麗さん ( 東京都 /37歳 /女性 )
- 2012/06/14 08:09
- 回答2件
「Word・Excelの基本操作ができる方」とは事務の仕事ではどこからどこまでなのでしょうか?
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 心理カウンセラー
- makaron59さん ( 北海道 /34歳 /女性 )
- 2012/06/13 16:55
- 回答1件
薬剤師として病院に勤務しております。近い将来自分の薬局をもち、独立したいと考えておりますが、経営については素人のため心配があります。薬局の経営にあたって気をつける点などありましたら教えてください。 ※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 石橋 充行
- 医療経営コンサルタント
- All About ProFileさん
- 2010/07/15 16:02
- 回答4件
6年ほど前歩けないような激痛に襲われ、母が無理やり徒歩で学校に行かせ一日中激痛ですごしました(この激痛はひどい筋肉痛に近いものです)それからというもの運動したとき、体力はまだ残っているのに足が満足に動かないのです。病院では異常なしと言われましたが異常ないわけがありませんなれすぎて、もはや歩いたり走ったりできますが、苦痛で仕方ありません。
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- 武山氏さん ( 宮城県 /15歳 /男性 )
- 2012/06/06 23:56
- 回答1件
先日の企画会議で、自社の商品開発力の弱さが問題になりました。弊社には商品開発を専門に扱う部署がなく、これまでは、良いアイデアがあれば部署を問わずに取り上げてきました。商品開発力を高めるには、どうしたらいいのでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 尾崎 友俐
- 経営コンサルタント
- All About ProFileさん
- 2006/09/15 03:08
- 回答7件
初めて質問させて頂きます。よろしくお願いします。拙宅の雨水侵入について質問させて頂きます。【状況】2005年に入居し、今年で7年目になります。(注文住宅、一戸建て、建築事務所設計)2Fベランダ(床板ウッドデッキ様式)が奥行き半間ほどあり、建築構造体の梁が外壁から突き出る形で支えています。この支えている部分には板金巻きをしており、通常の雨の際には問題ありませんが台風などの時にはこの板…
- 回答者
- 小松原 敬
- 建築家
- shin_shinさん ( 千葉県 /38歳 /男性 )
- 2012/06/06 23:38
- 回答1件
もしも起業で失敗したらと、起業前から不安になってしまいます。特に、経済面で家庭に悪影響がないといいのですが… 起業というと雑誌広告・ネットバナー広告などの宣伝費に加え、開業費やら雑費が大きくて、スタート時の経済的負担が大きくないかと不安です。家の一室でマッサージをしたり手作り石けんや・化粧品などのワークショップなどを考えています。できれば、主人に内緒で起業準備・スタートしたいで…
- 回答者
- 星 寿美
- 経営コンサルタント
- かねこ先生さん ( 神奈川県 /39歳 /女性 )
- 2012/05/15 20:49
- 回答6件
37歳の女性です。朝、目が覚めると完全にしびれ切っています。片腕全体の時もあれば、片足全体の時もあります。しびれ切っている為、痛みの感覚が無く、足の時はベッドから降りると力が入らず倒れ込んでしまいます。暫くするとジンジンと痛みが出てくるのですが、寝起きすぐのため感覚が無い事に気付かず何度も繰り返してしまいます。2日前には階段を上ろうと感覚の無い側の足を軸にしてしまい、仰向けにひっ…
- 回答者
- 田中 和恵
- カイロプラクター
- May mayさん ( 三重県 /37歳 /女性 )
- 2012/06/01 23:23
- 回答1件
ウェブ制作会社をしております。3ヶ月で制作するという契約をしたお客様に2ヶ月3週間目に突然契約を破棄して全額返して欲しいと伝えられ、寝耳に水という感じで戸惑っております。契約書には契約日から3ヶ月が納期としるされていて、納期前の契約中止になります。質問:1.ウェブ制作の委託においてお客様の都合で契約解除する場合、制作費または解約料を請求することは一般的か?2.このようなケース…
- 回答者
- 濱田 崇
- ITコンサルタント
- tg201さん ( 東京都 /28歳 /女性 )
- 2012/06/01 23:05
- 回答2件
昨年の12月頃、左上の親知らずの手前の歯とその手前の歯のあいだが、冷たい水がしみ、噛むと痛い状態になりました。そこは以前治療したことがあり、白い詰め物がしてありました。詰め物のせいか、間が開きすぎているからなのか不明ですが、必ず物が詰まるクセがついていました。毎日フロスで取り除いていました。いつもの歯科に行くと、白い詰め物がはずれかかっていて虫歯になっているとの事で、削りました…
- 回答者
- 袋 晃子
- 歯科医師
- 鮎猫さん ( 栃木県 /30歳 /女性 )
- 2012/05/28 03:17
- 回答1件
一年弱前から腰痛に悩まされています。引っ越しした直後から始まり、鈍痛が半年以上程続いていましたが、ここ数ヶ月で急速に悪化。仰向けで寝ている姿勢のときが一番辛く、また職場で仕事中や自宅で食事中に椅子に座っている状態から立ち上がろうとすると痛みでまっすぐ立ち上がれなく、すぐに歩き出せない程です。関係あるかどうか分かりませんが、腰痛が始まったころ、両足の足の裏(とくに踵と外側の側面…
- 回答者
- 渡辺 昧比
- ヨガインストラクター
- harkさん ( 東京都 /36歳 /女性 )
- 2012/05/23 12:42
- 回答2件
現在、妻35歳、長女6歳、長男1歳がいます。妻は、私の考えを無視、また信用せずにさっさと物事を自分の考えですすめていくため常に夫婦喧嘩となります。毎週週末や平日でも夜は喧嘩になり、2,3日に1回喧嘩していることになり精神的に参っておりアドバイスをお願いします。たとえば、1.私の衣服を型遅れでもなく、着用できるのに断りもなく捨ててしまう。 服だけでなくそのほかの冊子や小物も勝手に捨て…
- 回答者
- 松本 仁孝
- 行政書士
- けんぼんさん ( 奈良県 /41歳 /男性 )
- 2012/05/16 21:56
- 回答1件
私は30代後半男性ですが、同年代の彼女がいて同棲しています。同じ趣味を通して付き合うようになり、ずっと一緒にその趣味を続けてきたのですが、彼女はもう止めたいと言っています。私にとってそれを彼女と一緒にやること自体が生きがいなので、彼女は私に一人で続けてというのですが、私にとってはそれでは解決になりません。趣味といっても趣味がこうじてプロのレベルまで来ています。だから楽しいことも…
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 心理カウンセラー
- taisetsunakotoさん ( 東京都 /37歳 /男性 )
- 2012/04/30 13:13
- 回答2件
よろしくお願いします。座ると背中(特に左右の肩甲骨の間)が重く痛くなります。立っているときや、動いているとき、寝ているときは痛くありません。耐えられない痛みではありませんが、座っている間は鈍い痛みがずっと続きます。部活(バスケットボール部)を引退して受験勉強、そして就職してからと、かれこれ10年以上苦しんでいます。この10年、整体や針治療にも通いましたが治らず、整形外科でMR…
- 回答者
- 田中 和恵
- カイロプラクター
- jin-jinさん ( 埼玉県 /31歳 /男性 )
- 2012/04/28 11:42
- 回答1件
建売住宅ですが、ほぼ引渡し前の内覧会時に居室と思っていた部屋の一つが納戸であることが分かりました。戸建のため売買契約書には4LDKなどの表記はありませんが、購入検討や契約の際にもらっていた販売用広告や平面図のほか設備打合せで使用していた図面などにも洋室と明記されていました。ただ唯一契約の際に渡された施工図面の中のひとつに納戸表記がありましたが、説明もなくまったく気づきませんでした…
- 回答者
- 中石 輝
- 不動産業
- malcolmさん ( 兵庫県 /49歳 /男性 )
- 2012/04/25 05:20
- 回答3件
はじめまして、神戸在住の29歳の女性です。3日前から人差し指がしびれています。しびれているといっても、ごく軽い感じなので日常生活に支障はありません。寝たらなおるかな?とおもっていたのですが、3日たっても症状は変わりません。どうすればいいでしょうか?アドバイスお願いいたします。
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- まりたさん ( 兵庫県 /29歳 /女性 )
- 2012/04/09 17:08
- 回答2件
先生方、お世話になります。標題の件につきまして相談させていただきます。当方、26歳の男です。一ヶ月程前から背中中央部(背骨の横にある筋肉(スジ)周辺)に痛みがあります。前にかがむ姿勢をとったり、背筋を伸ばしたりすると痛みが起こります。鋭い痛みではなく、筋肉痛に近い痛みです。最初は背中中央部右側に痛みが続いていたので、3月初旬に内科を受診しました。レントゲン(X線)、心電図、尿…
- 回答者
- 松島 達也
- 薬剤師
- 栓さん ( 静岡県 /25歳 /男性 )
- 2012/04/12 16:45
- 回答2件
腹式呼吸のやり方について教えて頂きたいです。不安や動悸ストレスから自分自身を自己浄化するにはそれがいいと聞きました!先生方で詳しい方がいましたら是非教えてください!息を吐くときはハーって吐いた方がいいのか、それとも普通にフーって吐いてったらいいのかなども教えて頂けたらなと思います。宜しくお願いします
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 心理カウンセラー
- kokkantanさん ( 兵庫県 /26歳 /男性 )
- 2012/04/16 12:13
- 回答4件
子供にお稽古事をさせたいのですが、おとなしいのでマイペースにできることがよいと考えています。どのようなものがおすすめですか?※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 清水 ヒロミ
- メンタルヘルスコンサルタント
- All About ProFileさん
- 2011/04/11 11:09
- 回答3件
実家通いの大学2年生です。友達を作ってその後うまくやっていく方法がわかりません。人見知りが激しく地味で,派手だなと思う恰好をしている子と線引きをしてしまいます。しゃべる機会があっても知らず知らずに声がこもり低い小さな声になっています。あー,また無愛想な人やと思われただろな。と落ち込んでしまいます。いつもニコニコできる愛想のいい人になりたいと思い,いろんな役に立つ本や情報を集めて,…
- 回答者
- 雅 ふみこ
- ビジネススキル講師
- ロットさん ( 徳島県 /20歳 /女性 )
- 2009/08/01 08:53
- 回答1件
こんばんは。30代の独身女性です。現在自分が勤めている会社で積立てた外国株が750万円、ネット銀行の定期預金(1年)に750万円、普通預金に60万円あります。株は3%以上配当が出てますが、為替差損で100万円ほど目減りしている状態です。今は安定した収入もあり、月々20万円以上貯金も出来ているので、もう少しバランス良く運用したいのですが、アドバイスいただけないでしょうか。外国株は一部売却して他に…
- 回答者
- 釜口 博
- ファイナンシャルプランナー
- カスタネットさん ( 神奈川県 /39歳 /女性 )
- 2012/04/04 00:37
- 回答7件
実家の犬が1か月前に事故に遭い、半身不随になってしまいました。現在は前足とおしりでずって移動しています。排尿、排便は垂れ流し状態なので、母が世話をしていますが、母も高齢なのでその始末が結構身体に応えるようです。お尻を持ち上げてあげるとたくさん出るようです。その始末を少しでも楽にする方法がありましたら教えていただきたいのですが・・・
- 回答者
- 沖田 将人
- 獣医
- applepieさん ( 千葉県 /49歳 /女性 )
- 2012/03/24 14:35
- 回答2件
1,632件中 501~550件目
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。