「複数」の専門家コラム 一覧(44ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月18日更新

「複数」を含むコラム・事例

3,287件が該当しました

3,287件中 2151~2200件目

新成長戦略、376項目中成果ありは36項目

昨日10日の国家戦略会議において、管政権が策定した新成長戦略を 見直す方向性が明らかにされました。 http://www.npu.go.jp/policy/policy04/archive05_10.html   新成長戦略のフォローアップ結果が公表されましたが、 376項目中わずかに36項目の施策だけしか成果が出ていないという 失策ぶりが露呈されることになりました。 工程表どおりに...(続きを読む

平 仁
平 仁
(税理士)

【5/11書評】「WHY型思考」が仕事を変える (PHPビジネス新書)

こんにちは。考動型営業コンサル@竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓   「WHY型思考」が仕事を変える (PHPビジネス新書)  細谷功 ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価 ★★★★☆ 4 何を、よりもなぜ?が同書のメッセ―ジであり、何を?と答えを聞くのではなく、なぜ?と目的やねらいなどを聞く...(続きを読む

竹内 慎也
竹内 慎也
(営業コンサルタント)

死亡保険①お子様がいらっしゃるご夫婦

お子様がいらっしゃるご家庭の場合、死亡保険金って、いくら必要なんでしょうか? 必要保障額と遺族年金についてザックリと、概算で考えて見ましょう。 お子様がいらっしゃれば、遺族年金がご家族に支払われます。 妻79万円+第一子22万円=101万円 (第二子+22万円、第三子以降+7.5万円) つまり、お子様がおひとりいらっしゃれば、月額8.4万円は受け取れます。 ただし、子の加算は子が18歳になる...(続きを読む

佐野 明
佐野 明
(ファイナンシャルプランナー)

広報部は雑種

広報部とひとことで言っても様々な方が在籍しています。 新卒で広報部に配属されて永年広報部勤務というケースは極めて稀であり、ローテーションで広報部に転属になることが多いのではないでしょうか。 つまり広報部にはさまざまな部門の出身者の集まりであると言えます。 これには”強み”の部分と、”弱み”の部分が混在します。 強みとしては、各部門の経験者がいることからその出身部門との人...(続きを読む

中村 英俊
中村 英俊
(広報コンサルタント)
2012/05/11 08:43

プラン検討中

今日もプラン検討中。 頭の中では、複数のプランが行き交っている。 スッキリとまとまらない( ´ ▽ ` )ノ 一息休憩にします(^O^)/ (続きを読む

中郷 洋次
中郷 洋次
(建築家)
2012/05/11 06:00

【肩がパンパンで・・・】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日)【残席わずか】 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/in...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

【女性アナウンサーのセミナーを】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日)【残席わずか】 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1semi...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

借金体質改善コラム第38回「時給換算してみる」

やることが多いとき、どれから手を付けていいか分からなくなる事がある。優先順位を付けろとか、TO DO LISTを付けろとかのアドバイス系やスキルアップ系の本や雑誌で多く語られている。これで手際よく仕事を分別しこなせる人は良い。しかし、いくら’やることリスト’とにらめっこしても、優先順位すら決まらないという人は少なく無いはずだ。 「この仕事は利益には貢献しないが、大切なお客様からの要請だからこなさ...(続きを読む

若林 正昭
若林 正昭
(司法書士)
2012/05/09 12:00

プラン検討中

プランに集中して取組中。 少しリフレッシュできたようであるプランがすらすら出てくる(^O^) そうした中でも頭の中で複数の物件が同時進行中。 いろんな思いが絡み合っている物件については、少し間を開けて揉み解してみる。 プランがまとまらないというのは、 施主と設計者の見ている情景が同じではないということ。 ただその一点に尽きる(^o^) お互いの意見をぶつけ合い、 尊重しあいながらその高みに近...(続きを読む

中郷 洋次
中郷 洋次
(建築家)
2012/05/09 06:22

【営業マンとして「三角形」を意識すると・・・】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.htm...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

木造免震住宅の現状

免震構造住宅は、まだまだ一部の人にしかその能力を知られていません。 建築の専門家でも制震構造と免震構造を同じ視点で比較する人がいます。それも経済性を比較対象項目に入れて制震構造が有利であると結論付けています。 装置単体で比較すれば、制震装置の方が経済的です。しかし、建物全体の価格比較や被災後の復旧費も比較の対象にすれば、経済性は逆転します。 耐震や制震構造が震度7の地震が来れば、震度7かそれ以上の...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2012/05/08 08:47

【本日、最終日です。】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.htm...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

建築士によるリフォーム。メリットを考えてみた。

加藤幸彦(エス)です。 エスでは、新築住宅の設計業務とともに、古い住宅のリフォーム設計および工事監理も積極的に行なっています。一般的によく質問される「建築士に依頼するメリット」について、簡単にあげてみます。とくに住宅設計の経験豊富な建築士である場合です。 1)建てた時の図面がない場合でも、目視調査によりある程度建物現状を図面化できる。それをもとにして打合せや設計を進めるので、リフォーム範囲や工事金...(続きを読む

加藤 幸彦
加藤 幸彦
(建築家)

女子が気になること

先日、大学2~4年生の女子学生向けのセミナーで講師をした際、最後に「なんでもいいので質問どうぞ」と言ったら、結婚や家庭と仕事の両立に関しての質問が複数出てきました。 「家庭と仕事ってどうやってうまく両立しているんですか?」「忙しい仕事に就いてしまうと結婚とか出産って難しいですか?」などなど。 これから社会に出る女子にとって、たしかに気になりますよね。 お答えしたいですが、残念ながら、ど...(続きを読む

岡崎 緑
岡崎 緑
(キャリアカウンセラー)

睡眠専門家睡眠知識 GW特別連載 睡眠と夢 6

◆ みなさんからの質問も多い 「夢」 について、GW特別連載コラムとして発信します。 夢自体が、神秘的な現象なので、リラックスしながら、読んでください(^^)。 ◆ 6回目のテーマは、「夢は一晩で何回くらいみるの?」 です。 さて、みなさん! 夢は 一晩で 何回くらいみていると思いますか?」   **************************************...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(心理カウンセラー)
2012/05/04 14:00

料理には社会を変える力があります!【ジャパンローカルフード…

下記は、FBをシエアさせていただいたものです。 ウォールの写真 ・   【 それでも食べるの? 添加物 】 添加物は厚生省の認可を経て「1日の平均摂取量において安全が確認されています」ものです。 ...     本当はとっても怖いのです。 国によって認可されている化学合成添加物の種類は下記の通りです。 日本・・・・・351品目 アメリカ・・・133品目 ドイツ・...(続きを読む

千装 智恵子
千装 智恵子
(料理講師)

早わかり中国特許:第9回 特許要件 創造性(2) (第1回)

早わかり中国特許 ~中国特許の基礎と中国特許最新情報~ 第9回 特許要件 創造性(2) (第1回) 河野特許事務所 2012年5月2日 執筆者:弁理士 河野 英仁 (月刊ザ・ローヤーズ 2012年1月号掲載)    第8回に続き創造性について解説する。   1.転用発明の取り扱い  転用発明とは、ある技術分野の現有技術を他の技術分野に転用した発明をいう。転用発明の創造性を判断する...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)
2012/05/02 14:00

【話し方のノウハウと「営業」のノウハウの関係】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/ind...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

スマートフォンアプリを「ビジネス」に活かす!!

【LINEは最高!!】社内の通信費削減に一役かってます! 当社では社内のコニュニケーションで大活躍しているアプリケーションが、 NAVERのLINE(ライン)です。 【お勧めポイントは】  1、無料で音声通話    スマートフォン同士ならいつでも、どこでも無料通話    iPhone(アイフォーン)でもAndroid(アンドロイド)でもOK  2、無料メール  3...(続きを読む

千葉 英男
千葉 英男
(Webプロデューサー)

【県議会議員がセミナーにやってきた!】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index....(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

不動産投資信託(J-REIT) 第一回投資戦略会議に参加して

2012年1月25日に六本木にて東証が開催した第一回 J-REIT 投資戦略会議に参加しました。 ワールドインベスターズTVがネットで実況中継をしましたので、観た方もいらっしゃると思います。 東京証券取引所の横田氏、SMBC日興証券の鳥井氏、野村証券の荒木氏とMCの石田氏でのパネル討論です。私の興味は、顧客の分散投資の中で、J-REITへの配分の良否を確認することでした。現況、私はJ-REITへ...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

【渋谷の「ヒカリエ」に行ってきました。】

================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ================== こんにちは、 株式会社スピーチ...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

【初の●●でのセミナーを・・・】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 東京・5月19日(土) 大阪・6月17日(日) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index....(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

【玉海力関と飲みました。】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 今日の関東地方は 一気に天気が良くなりまして。 暖かいです。 街を歩く人の 表情も軽やかな気がします。 昨夜は 元力士の玉海力関こと 河邊...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

グローバル技術連携支援事業のご紹介

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は支援事業についてのお話です。 グローバル技術連携支援事業の公募が始まっております。 http://www.chusho.meti.go.jp/keiei/sapoin/2012/0229glo-yokoku.htm 当支援事業は、複数の中小企業者等から構成される共同体が、海外展開を目指して取り組む試作品開発と、その成果に係る販路開拓...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

インフレーションへの対応、家計支出のスリム化

インフレーションの時期は、物価上昇のスピードよりも、給与等収入が増加するスピードは遅れます。特に、コストプッシュインフレの場合、企業成績も悪化し、昇給に回る資源が無い状態が続きます。従いまして、現在の時点で支出のスリム化を手掛け、家計の余裕を作ることをお勧めします。 手法は、年間の支出の大きな項目から、順位を付けて並べ、改善を図ります。参考資料として、費総務省統計局の家計調査からH22年の家計収...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)
2012/04/22 10:00

自身のポートフォリオとファンドとの比較で知る運用の良さ・悪さ

昨年末、2011年12月23日の日経新聞に、『米国の公的年金、見直し広がる。運用不振で予定利回り下げ、現役世代、消費に影響』という見出しで記事が掲載されていました。米国の州、地方政府が運営する公的年金で、年金給付に必要な予定利回りを下げる動きが広がっているとの報道です。 先日、日本でも公的年金の運用が悪化した、企業年金も運用悪化の記事がありました。軒並み成績が悪化しています、欧州の金融危機の影響...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

米国特許法改正規則ガイド (第3回)

米国特許法改正規則ガイド (第3回)  第1回 河野特許事務所 2012年4月20日 執筆者:弁理士  河野 英仁   4.発明者の宣誓または宣言(AIAセクション4) (1)改正概要  米国特許法第115条(発明者の宣誓または宣言)及び第118条(発明者以外の出願)の改正に伴い、宣誓書または宣言書の記載に関し以下の規則改正がなされる予定である。    適宜重要なポイントを新旧対比...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)

元気は自分の中にある

●元気は自分の中にある こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 yahoo星占いで、有名なジーニーさんが「元気は自分の中にあります」という記事を、アップされています。 この記事を読んで、思い至ったのですが。 今回、過労で倒れる以前、そういえば、よく。複数の生徒さんたちから「木村先生から、元気をもらいました」と、言われていました。 わたし自身は、「元気をもらう」という表現を...(続きを読む

木村 聡子
木村 聡子
(婚活アドバイザー)

【政治塾でお話します。】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【まもなく申し込み締め切ります】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ==...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

減価償却制度の変更について(200%定率法)

平成23年12月の税制改正(23年の税制改正は震災等の影響により、3回に渡って改正が行われています)により、法人、個人の減価償却方法が改正となりましたのでお知らせします。 改正の概要 減価償却については平成19年改正によって平成19年4月1日以後に取得した減価償却資産のうち、定率法を採用している資産については、定額法の償却率の2.5倍の償却率(いわゆる250%償却)とされました。 その後、法...(続きを読む

佐藤 昭一
佐藤 昭一
(税理士)
2012/04/19 11:34

【話し方が上手くなるには「孤独に耐えること」】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【まもなく申し込み締め切ります】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ========...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

【話し方には「8つのレベル」がある】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【まもなく申し込み締め切ります】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html =====...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

ヘッジファンドの成功は「幾らかの才能+運」かも知れません

日経225がまたまた10,000円を切りました。 低金利の日本ではチャンスがありませんとヘッジファンドの紹介がまた再燃しています。 数多くのヘッジファンドの中で、成果が上がると期待されるファンドに投資するのでしょうが、期待が裏切られたときの損失は、昨日記したとおり、大きなものに成ります。 昨日は多くのヘッジファンドが使用しているレバレッジについてそのリスクをのべました。 今回は、ヘッジファン...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

【100の価値を、いくつ「話して」いますか?】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【まもなく申し込み締め切ります】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ==...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

英語英会話一日一言  Q41. なんで?

こんにちは、イムランです。 今日の一言は 「なんで?」 回答は複数ありますので、思った答えをどんどん書いてください! それでは、答えは次のトピックで!(^_^)   6   5   4   3   2   1   では答えです。答えは... Why? Why is that? Why not? How come? では使い分け方です。(^_...(続きを読む

イムラン
イムラン
(英語講師)

割安株を見つける指標  by 投資スクール代表 青柳仁子

皆さん、こんにちは 昨日から とても暖かい気候ですね ところが、 週末にひいた風邪で 鼻水が止まりません せっかくの春なのに 早く治りますように さて、最近は 日経平均がまた 下がり始めました やっぱり 株式投資は 無理かな と思う方も多いでしょう でも、下がった時ほど 株の投資はチャンスです 多くの方は 下がると売って 上がると買う だから利益がでないん...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)

【アナウンサーは緊張しないのか?】

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三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

最終段階のハウスクリーニングへ

どこまでやるのか?のリフォーム工事がいよいよ最終 段階に入りました。 そう、ハウスクリーニングです。   プロの掃除屋さんでもできないこともあると。。。 それは仕方のないことなので、出来るところまでやってもらう ことになってます。   建物は約38坪ありますので複数人数で2日間に渡って行われ てます。 この日は第一日目で、2階部分と1階の水回り部分をメインに 行っておりました...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

超過累進税率

前回からの続き、課税対象について。所得を課税対象とする税金について考えています。一部他の税目でも採用されていることですが、税金には累進性という性質があります。超過累進税率という言葉はお聞きになられたことがあるでしょうか? 所得が高くなると税率もそれにつれて高くなっていきます。高所得者からはより多く、低所得者からはより少なく税金を徴収します。超過累進税率に対処する方法はいくつかあって ・いわゆる節税...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2012/04/07 01:00

【1分プレゼンと10分プレゼン。】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ================== ...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

債務超過の住宅ローンが残っているマンション売却、、、

債務超過の住宅ローン(オーバーローン) が残っているマンションの処理は 1売却金額に不足分の債務超過分を現金で用意する 2債務超過を解消できる金額で売りに出す 3何もしないで競売で処理されるのを待つ 4賃貸にして、家賃収入で支払う 5自己破産をして、競売にする6任意売却し、残債務を処理するなどが考えられます。 1売却金額に不足分の債務超過分を現金で用意する この方法が取れるのなら、 問...(続きを読む

木原 洋一
木原 洋一
(不動産コンサルタント)

金融商品の上昇期はどの位続くのか

昨日は、各資産クラスのリターンの下降がどの程度続くのかをご説明しました。 概ね3年まてば、過去40年のデータでは上昇期に移行していました。では、その上昇期はどの程度続いたのでしょうか。 1970年~2010年の40年間のデータから抽出すると 日本株式は、1年だけ上昇1回、2年上昇3回、3年上昇1回、右年上昇1回と11年上昇1回です。11年上昇が続いた時期は、1978年~1989年に至るバブル期...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

早わかり中国特許: 第8回 特許要件 創造性 (第1回)

早わかり中国特許 ~中国特許の基礎と中国特許最新情報~ 第8回 特許要件 創造性 (第1回) 河野特許事務所 2012年4月6日 執筆者:弁理士 河野 英仁 (月刊ザ・ローヤーズ 2011年12月号掲載)   1.創造性に関する規定  新規性に並ぶ特許要件の一つである創造性(日本の所謂進歩性に対応)は専利法第22条第3項に規定されている。   専利法第22条第3項  創造性とは...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)
2012/04/06 14:00

ファーストビュー

前回、紙ではなく、画面で確認することをお勧めしましたが、 画面で見ることで確認するべきことのひとつに 「ファーストビュー」の範囲があります。 紙で見てしまうとそのページの全体が見渡せることもあって、 「ファーストビュー」という意識が薄らいでしまうのですが、 実際に画面で見ることで、認識が変わってきます。 その顕著な例をふたつお話します。 ■その1  別のページに行っても同じページに見える ...(続きを読む

袴田 剛史
袴田 剛史
(Webプロデューサー)
2012/04/06 08:56

【捨てる事と、話すこと】

テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ================== ...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

国債800兆円超、政府債務1,000兆円超に備える(REITについて)

日本の国債の危機により、金利が上昇する際には、一般的には実物資産である不動産と言われています。が、不動産の購入には目利きが必要です。誰でも不動産オーナーになれる道として、REIT(Real Estate Investment Trust)があります。 1960年にアメリカで誕生し、1990年に急速に拡大した仕組みです。REIT(不動産投資信託)とは、たくさんの投資家から資金を集めて、不動産を購入...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

米国特許判例紹介: 文言解釈と均等論による解釈 (第2回)

米国特許判例紹介: 文言解釈と均等論による解釈 (第2回)  ~セミランダムレートの解釈~                                       Absolute Software, Inc. et al.,                                       Plaintiffs-Appellants,                    ...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)

静的ストレッチ効果に関する検証論文と最新情報

幼少期から運動前にはストレッチをしなさいと必ず言われてきました。本当にストレッチは効果があるのかを検証した論文があります。 Effects of stretching before and after exercising on muscle soreness and risk of injury: systematic review. BMJ. 2002;325:468. この論文はこれ...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

もうレディースプランは要らない?!

こんにちは。山田祐子です。 春の嵐が吹き荒れています。 この嵐に耐えた逞しい桜たちは、今週末に晴れ姿を見せてくれるでしょうか。 私の恒例お花見スポットは神田川。しかも、早稲田通りと小滝橋通りが交差する小滝橋の交差点あたり。 「その川に、いつか小舟を浮かべてみたい!」というのが、幼い頃からの私の願望。 川まで届きそうな桜を愛でながらお酒クイッと。天にも昇る気持ちなれることでしょうね。 ユパさ...(続きを読む

山田 祐子
山田 祐子
(マーケティングプランナー)

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