少しでも早く妊娠する秘訣、それはなんといっても夫婦が仲良し！な事。簡単そうに聞こえますが、気持ちや時間、生活のすれ違いでご夫婦のコミュニケーションが減ってしまっているように感じます。 夫婦生活を思いっきり楽しむ！これが新しく家族を迎える上でとても大切。 精子濃度が少ない乏精子症の方等で医師から禁欲期間の指導を受けている。というような止む追えない理由がある場合以外は、受精のタイミングをあげる意味...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

2012/8/21 岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所（新宿アイランドタワー20F/モバフ新宿アイランド）に今秋、東京芸術劇場にて上演される野田秀樹が作・演出を手掛ける、NODA・MAPの最新作『エッグ』の舞台関係者R.U氏が9/5からの上演準備に向け、次世代カイロプラクティック（米国製コンピューターアジャスターシステム）における自律神経コントロールを目的に「上部頸椎ストレス解放テクニック...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

日常の外来診療では、下痢や便秘、腹痛、食欲不振などの胃腸症状を訴えて来院される方が季節を問わず後を絶ちません。これは男女や年齢を問いませんが、最近の傾向として若い世代を中心に下痢や便秘を繰り返し、日常生活や仕事に支障を来たす方が目立っています。胃腸の検査をしても明らかな異常はなく、担当医から「特に問題ありません。ストレスが原因でしょう」などと曖昧な判断が下されるケースが少なくないのです。   ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

　立秋を境に「天の気」、「地の気」は少しずつ「収斂」が始まります。当然、人も「天地」、自然の影響を受けます。中国医学では「天人合一」という思想を大変重視します。女性の生理や出産は「月の満ち欠け」の影響を受けます。潮の満ち引きも月の引力の影響を受けます。人体の約7割が水分です。あれだけたくさんの海水が影響を受けて、人が影響を受けないはずがありません。また、雨の前日や低気圧が近づいてくると体調を崩す人...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

（続き）・・それでは、そのように「ヘルシー」な食事法によって、本当にスリムで健康な体を手に入れられるのでしょうか。ところが実際には、それほど簡単にはいかないようです。第一に、極端に低カロリーの食事を続けると、代謝のレベルが低下して体内に脂肪を貯め込みやすくなり、かえって痩せにくい体になってしまいます。人体には「飢餓」から身を守る仕組みが備わっており、自己防衛のために代謝のレベルを下げるのです。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

最近、　『Facebook（フェイスブック）うつ』　 という言葉があるのをご存知ですか？ 昨年、米国小児学会の最近の臨床報告で「ソーシャルメディアの使いすぎに起因する 絶望と不安からなる新しい精神疾患」としていつか『Facebookうつ』という言葉が 臨床的用語になるだろう言われたそうです。 ＊http://netallica.yahoo.co.jp/personal/tTs7XFGSF...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

北原照久氏はご自身の著書「ツキの10ヶ条」を通じ、ツキは「ツイている」と思う人につくと語られている。 要点としてはこうなる。 「その夢を語る」「目的と目標を明確に突き進む＝どこまでも継続、小さな成功を積み重ねる」「ツキは、たぐりよせるもの」「人を、そして自分をほめよう」 わたし自身も加山雄三さん、ザ・ワイルドワンズのリーダー加瀬邦彦氏、鳥塚繁樹ご夫婦や、セイコー服部真二氏の共通のご友人の北原照...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

全六回、六週間に渡って、 カラダ、ココロのトータルなケアをしていくクラスです。 本日五回目。 自律神経を整えるエクササイズや、ストレッチ。 旦那さんや子どもとの関係を見つめなおすコミュニケーションワークなど。 みんなすっかり仲良しなんです。 今日はわたしもランチご一緒させてもらった。 子連れランチって大変だけど、たのしい！ こんな仲間が出来るのも、産後クラスならでは...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

【聴心記「心の炎」】第2回　感情とスキル [カテゴリーを変えて再掲載] 目の前の相手が急に怒り出した，そんな経験をされたことはありませんか？　この時のことをちょっと思い出してみて下さい。おそらく「びっくりした」「困ったな」「悔しい」「こっちが怒りたい」「泣けてくる」そんな感情を抱いたのではないでしょうか？　その一方で，「今なんか言うと逆効果だから，このままおとなしくしておこう」そんな風に感じた人も...（続きを読む）

国府谷 明彦

（心理カウンセラー）

今回は、リラクセーションのための基本的な呼吸法を御紹介いたします。 呼吸の活動パターンや自律神経の活動状態をモニタリングしながらリラクセーションに効果的な呼吸法、エクササイズを習得します。 【詳しくは理論詳細へ】（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

仕事が忙しい時や、サッカーなどのロスタイム時など、成約や得点を追う立場にあるときなどは、  人間は、自律神経の中でも戦闘モードの交感神経の働きが強まります。   そして、その交感神経の働きにより筋肉が収縮し、筋肉は固くなっていくのですが、 特にリラックス状態からの筋肉の変化が著しいのはどこかお分かりになりますか？   それは実は、“眉間のまわりの筋肉”なのです。   よくスポー...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは、サイバー・ヨガ研究所の辻です。 本日は、実践的なリラクセーションに関することを明記させていただきます。   脳波といえば、リラクセーションとしてのアルファ波が一般的によく知られています。  しかし、アルファ波に関しましては、特に目からの視覚情報に大きく左右されるタイプの脳波であり、 たとえイライラした状態でも目を閉じた瞬間に有意に発生します。 … そのため、本当にリラック...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓   戦略の本質 戦史に学ぶ逆転のリーダーシップ  ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価　★★★★★　５ 同書は、ベストセラー「失敗の本質」の姉妹編として 戦略、リーダーシップに焦点を 合わせた本です。 一度では理解しづらい点も...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

一般的にはあまり知られていないですが、不妊症の原因の約40％は男性側に問題があると言われています。   主に4つのタイプに分かれます。 ①造精機能障害 精子の製造する機能に問題があります。 乏精子症、非閉塞性無精子症、精子無力症、精子奇形症等の場合があります。 ②精路通過障害 精子は精巣から精管を通り運ばれるが、どこかが閉じたり、狭くなっていると、精子が通過できず、 結果、精液中の...（続きを読む）

桐 正和

（薬剤師）

質問： 「はじめまして。子宝に恵まれず1年半になります。私は一日中デスクワークで座りっ放しの上、足を組む癖があります。おまけに猫背で気を抜くと下腹を突き出した姿勢になっています。昔から周りの人から注意をされることが多々ありました。自分では姿勢を良くしようと心掛けているのですが、やはり姿勢の悪さも骨盤や子宮の歪みによって不妊の原因になるのでしょうか？  」 答え： パソコンの普及により、一...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

体幹部が鍛えられる 体力筋力増加 自律神経が整う 思考がブレにくくなる おまけ 赤ちゃんを抱っこして弾むと 寝かしつけに使える 産後ケアインストラクターは、 バランスボールの虜になるべく こんなことも学びます。 何事も基礎をしっかり わたし、ちびまる子ちゃんの たまちゃんのお父さんの気分。 みんなの成長に嫉妬するくらい、 いつも想ってます。 ※わたくし、本日明日...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

岩崎アンチエイジングメソッドではセル・トレーニング（治療部門）として末武信宏医学博士と共同研究している「上部頸椎ストレス解放テクニック」と小林教授、末武医博監修のセル・エクササイズを併用することで、究極の神経伝達活性化をめざす。 また施術後に自宅やオフィスにおいてもセル・エクササイズを行うことで、自律神経系が安定し、テクノストレス（メンタルヘルス）対策にも繋がることが期待される！ 参考URL...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（続き）・・更年期障害の症状の一つに手足などの冷えがありますが、それへの対策として有効なものに「半身浴」があります。特に腹部から足にかけての下半身をゆっくり温めることがポイントとなります。具体的には３８℃前後の温めの湯に１５～３０分ほどゆったりと浸かります。また手足の冷えのひどい人は、４２℃前後の湯を洗面器に張り、手や足を１０～２０分ほど浸す「手湯」および「足湯」がお勧めです。   体温を上げ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

小林弘幸順天堂大学医学部教授と提携先でトップアスリート株式会社 代表取締役　末武信宏医学博士を中心に自律神経科学をテーマに発足した「セル・トレーニング研究会」 岩崎アンチエイジングメソッドが提供するアジャスターシステム「上部頸椎ストレス解放テクニック」においても、今後の共同研究により国家レベルで宇宙飛行士、兵士、プロアスリートなどの身体能力向上システムプログラム（アンチエイジングシステム）...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（続き）・・すなわち視床下部や下垂体がＧｎＲＨやＦＳＨを盛んに分泌し、卵巣を刺激しようとすると、自律神経への刺激もそれだけ強くなります。その結果、自律神経のバランスが崩れて自律神経の失調症状が現れることにつながります。実際に、更年期障害で現れやすい症状をよくみると、いわゆる「自律神経失調症」と診断された方の症状との間に共通点がたいへん多いことに驚かされます。   人間の神経系統は大別して運動神...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・更年期特有の困った症状の原因を考えるにあたっては、女性の体内に於ける生理周期と、それと関連した女性ホルモンの変化をみてみる必要があります。生理は子宮の内面に拡がる子宮内膜が一定の周期で剥離、脱落し、血液とともに排出される現象で、その周期は個人差がありますが、おおよそ１か月です。その営みは脳内の視床下部と下垂体、そして卵巣が互いに刺激し合って行われています。   視床下部から性腺刺激...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

さて今回は自律神経系やホルモン系の上司としての「脳」の話です。 脳はいろいろな部位に分けられていてそれぞれが違う機能を発揮していると言われています。その中で自律神経やホルモン系の中枢（上司）は「間脳」という部分にある「視床下部」という部位が担っています。この視床下部の働きによって先日お話した「ホメオスタシス（恒常性）」が保たれているのです。 視床下部は体の中のセンサーのような役割を持っています。体...（続きを読む）

早川 友樹

（薬剤師）

産後ケアを６回に渡りトータルに受ける、産後トータルケアクラス。 バランスボール、ストレッチ、骨盤矯正、自律神経調整、産後マインドケアetc かなりディーーープにその方の内側までケアしていくクラス。 大須第３期の申し込みを受付しています。 ４月２７日スタートです。 ５月第一週目はおやすみになります。 お天気もよくなったので、赤ちゃん連れでおでかけしてみたいなーって方 お気軽に受講くださいね。...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

すっかり桜の花も散り始め、いよいよ温かくなってこようとしています。何か新しいことを始めようかとワクワクする人もいれば、なんか気分が乗らない、疲れが抜けないといった人が増える時期でもあります。いわゆる「五月病」のシーズンです。 五月病（Wikipediaより）日本においては、新年度の4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応できないでいると人によってはうつ病に似た症状がしば...（続きを読む）

早川 友樹

（薬剤師）

年功序列・終身雇用を前提に、企業側が個々の社員のキャリアパスを用意してくれる時代は過ぎ去ろうとしています。働く私たちの意識も、報酬アップや昇進など、組織内での立身出世が最優先の関心事ではもはやありません。 ワーク・ライフ・バランスという考えかたを超えて、職業と私生活をいかに統合させるか、どうすることが職業人としての幸せなのか、生きかたとして働く動機を模索する意識が多くの人々に芽生えています。今、...（続きを読む）

市村 光之

（キャリアカウンセラー）