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バランスボールエクササイズの効能
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産後ケア
2012-05-30 09:20
体幹部が鍛えられる
体力筋力増加
自律神経が整う
思考がブレにくくなる
おまけ
赤ちゃんを抱っこして弾むと
寝かしつけに使える
産後ケアインストラクターは、
バランスボールの虜になるべく
こんなことも学びます。
何事も基礎をしっかり
わたし、ちびまる子ちゃんの
たまちゃんのお父さんの気分。
みんなの成長に嫉妬するくらい、
いつも想ってます。
※わたくし、本日明日出張のため、
k-popクラスと、バランスボール＆ヨガおやすみになります。
よかったら、来週の予約入れてくださいね。
詳細はスタジオブログで！
六月よりプログラム変更若干あります。
iPhoneからの投稿
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