「栄養」を含むコラム・事例
1,699件が該当しました
1,699件中 1451~1500件目
あまりご飯を食べません。代わりにお菓子を与えても良いですか?
Q:1歳半になりますが、なかなか食べてくれません。食べないと健康にも良くないので、何かをあげなければと思います。まだ、断乳をしていないので、ついミルクをあげたり、お菓子はよく食べてくれるので、代わりにドーナッツやハンバーガーなどをあげています。でも、このままで良いのか不安です。どうしたら良いでしょうか? A:1歳半になれば、歯もしっかりと生えて、口の中は食べる準備ができています。食事の代わ...(続きを読む)
- 八島 文子
- (英語講師)
花占い(フラワーコーチング)1-2
7、美意識 あなたにとっての「美しさ」へのこだわりは何ですか?美的探究心がさらに成熟しようとしています。それは、外見的なことというよりもしぐさや雰囲気、内面から滲み出てくる美のエネルギーです。自分が素敵だなと感じる人の立ち居振る舞いや表情、話し方をモデリングしてみましょう。そこにあなたが目指す「美しさ」へのこだわりのヒントがあります。 心の鍵:「美」に触れると心が潤います。 8、細胞の活性 ...(続きを読む)
- 内田 順子
- (パーソナルコーチ)
旬の野菜でベジフルビューティーpart4 にんじん
旬の野菜でベジフルビューティーpart4 にんじん 一年中店頭で見かける、定番野菜のにんじん。中でも2月の露地栽培物と、5月から6月くらいに出回る新にんじんが旬で、おいしく食べることができます。 ●にんじんの歴史 にんじんの原産地はアフガニスタン。今でもアフガニスタンには紫色や黄色など、様々な色や種類のニンジンがあるそうです。 12世紀に中国とヨーロッパに伝えられ、その後中国とオ...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
雑穀シリーズpart5 「ひえ」で冷えないカラダ作り!
雑穀シリーズpart5 「ひえ」で冷えないカラダ作り! 今回はひえを使った料理をご紹介しましょう。 ひえは炊くとフワフワ、ホックホク。まるでマッシュポテトのような風合いが特徴です。色が白く味も淡白なので、雑穀初心者の方には一番取り入れやすい雑穀とも言えるでしょう。ご飯に混ぜて炊いても、ほとんど違和感なく食べることができるのも嬉しいですね。 ●ひえの栄養価と効能 ひえはタンパク質...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
住まいの衛生-インフルエンザ流行中のダニ・カビ・微生物対策
アレルギーブームと言われる現代...。アトピー性皮膚炎、気管支ぜんそくや花粉症等アレルギー様症状を訴える人は、全年齢層で3人に1人が悩まされているそうです。 既にご存じのように、これらのアレルギー症状を引き起こす原因となるものをアレルゲンといいますが、アトピー性皮膚炎のアレルゲンは、ダニ、ハウスダストが圧倒的で、その他、カビ、ペット、黄色ブドウ球菌の出す毒素等となっています。また、気管支ぜんそく...(続きを読む)
- 加藤 一枝
- (建築家)
コミュニケーション能力
子どもの口癖意識をしているのか無意識なのか・・・短時間で何度も聞くフレーズは口癖なんでしょうね。年間 2000名近いお子様と接し、体験活動を指導し感じることは、 『あ~疲れた』と言う子どもが増えました。えっ!もう疲れたの というタイミングでよく聞きます。食事をしていてこの言葉を聴いたときはショックでした。男の子に多い現象ですが、女の子も時々います。大して疲れていない様子でこの言葉を聴いたとき皆さ...(続きを読む)
- 田口 眞嗣
- (研修講師)
旬の野菜でベジフルビューティー3 大根
旬の野菜でベジフルビューティー3 大根 古代エジプトでピラミッドの建築時から食べられていたと言われるほど、古い歴史を持つ大根。日本には奈良時代に中国から伝わり、江戸時代から盛んに栽培が行われるようになりました。その後各地に広がり、品種改良を重ねて現在に至ります。 一年中市場に出回る大根ですが、本来の旬は冬。10月下旬から2月頃のものが水分が多く、甘くておいしいです。 ●大根...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
見た目のいい卵子は質的にもグレードのいい卵子?
この判断は着床前診断とも少し違うようです。 生命の「ゆらぎ」の一点を切り取った卵子が受精をし 細胞分裂を繰り返してゆくのは神秘的です 新たな、別の「動的流れ=気」=「新しい命」が起動したのです その受精卵は必要なエネルギーをどこから得ているのでしょう すでに母体とは別の個となっていることから、卵子が卵巣内で受け取っていた母の栄養からと考えられます 卵のエネルギーは母体が食し...(続きを読む)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
生命保険 見直し 健康 BMIと腹囲計測 4
生命保険 見直し 健康 BMIと腹囲計測 4 今日も内蔵型死亡肥満の診断基準上半身肥満と疑われる人に関するデータです。 復習ですがBMI値の計算方法は[体重[キロ]÷身長[メートル]の2乗]です。 僕でいうと173.6センチ 60.0キロですから 60.0キロ÷1.736メートル×1.736メートル≠19.91 と、いうことになります。やってみてください。 BMI値25未満腹囲85センチ未満(...(続きを読む)
- 森 和彦
- (ファイナンシャルプランナー)
Pan 3 材料について コーンミール・コーンフラワーのレシピ
パンの話から脱線してしまった不破です。 おはようございます。 今日は、パンの材料についてお話しさせて頂きます。 材料は、基本的に リーンなパンは、粉・水・パン酵母(現在はイーストとは言いませんよ~菓子パンなどの表示をみてくださ~い。パン酵母って書いてあります)・塩 時々、少量の砂糖、油脂 リッチなパンは、粉・水・乳製品・パン酵母・卵、油脂・さとう パン作りに使われる粉は、強力粉・準強力...(続きを読む)
- 不破 美穂子
- (料理講師)
ARTで妊娠した人は
改訂4版 進化していく体外受精プログレスは2005年4月に出版された本ですが、われわれ専門家にはとても重宝する本です。 ARTで妊娠した人は非妊娠と比較し卵巣の血流が良好に保たれていることが調べてわかった。 血流不全によって下垂体から出るゴナドトロピン(LH・FSH)が卵巣まで運ばれにくかったり、 卵巣へ酸素や栄養が送られにくいので卵子の質がおちたりすることが考えられる。 se...(続きを読む)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
大根の葉 レシピとお話
根菜がおいしいな~とつくづく感じる 不破です。こんばんは。 今日もレッスンを満喫しました。 参加してくださった方がた、ありがとうございました。 今日は、11月~旬の大根のお話し。 大根の原産地は、地中海~アジアといわれています。シルクロードを渡り日本に来たという話もあります。 美味しい時期は、11月~2月が、最も美味しく、上のほうは、甘く、下になるほど、苦味が増してきます。 そして...(続きを読む)
- 不破 美穂子
- (料理講師)
困難の中で、気づいたら自信を手に入れていた
最近、以前に勤めていたところの同僚・・というか、先輩とメールのやり取りをしています。 1週間ほど前にばったり再会したことが発端です。 その時に先輩から 「去年から大変な仕事をいくつも任されていて、忙しくて大変なんだよ」と聞かされました。 実は私、その職場での最後の数年間は、ほぼ住み込みのような働き方をしてたんですね。 だから、先輩のそんな話を聞いたら、身につまされて自分の方が苦しくなって...(続きを読む)
- コーチたか♪
- (パーソナルコーチ)
栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目
栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目 「視覚」は私たちにとって重要な情報源であり、目は眠っている時間以外はほとんど休みなく働いています。現代では会社や家庭でパソコンを見ることが増えたこともあり、日々目を酷使している人が多いのではないでしょうか?目の疲れが原因で、頭痛・肩こり・吐き気の症状を起こすこともあるのです。疲労を放置せず、速やかに解消させることが大切です。今回は疲れ目に効果的...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
アピールポイントズレてませんか?
私はよくターゲットによって商品のアピールポイント自体を変えて ページを作っていたりします。 たとえばごまを使ったお菓子の商品ページだったら、 「栄養価が高くて、健康にいい食材を使っている」のが ひとつのアピールポイントになるんです。 でも「健康にいい」っていうアピールが全ての人に効果的っていうわけじゃないんですよ。 若い女性に「ごまって健康にいいんだよー」って言っても、 「へー、だから何??...(続きを読む)
- FREECREATE
- (Webデザイナー)
乾物のパワーpart2 うまみたっぷり切干大根
乾物のパワーpart2 うまみたっぷり切干大根 切干し大根とは、大根を細切りにして干したもの。細切り以外にも、輪切りにした「花切り大根」、縦割りにした「割り干し大根」などがあります。大根は干すことで生のものよりも甘み・風味が増し、美味しさだけでなく栄養価もアップします。煮物はもちろんのこと、酢のもの・和え物・サラダ・スープなど、いろいろなメニューで楽しめるおなじみの乾物です。開封後は密閉容...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
旬の野菜でベジフルビューティーpart2 里芋
旬の野菜でベジフルビューティーpart2 里芋 東南アジアで主食とされているタロイモの中で、最も北方で栽培される里芋。日本には縄文時代に伝わったと言われます。山で栽培される「山芋」に対し、里で栽培されることから「里芋」と呼ばれるようになりました。 里芋の旬は10月から12月。土の香りがほんのりと口の中に残る味わいが魅力です。また、子芋がたくさん付くことから昔から「子宝に恵まれる」と言われ...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
雑穀シリーズpart2 雑穀を炊いてみましょう!
雑穀シリーズpart2 雑穀を炊いてみましょう! 雑穀をご飯に混ぜたことはあるけど、他の調理法が分からない…「雑穀のみでどうやって炊いたらいいの?」「どうやって料理に使えばいいの?」という方は多いのではないでしょうか。実は、雑穀の炊き方はとっても簡単。しかも一度炊いておけば保存がきく上(冷蔵庫で3~4日、冷凍庫で1カ月程度)、風味も落ちにくいのです。小分けにして保存すれば、毎日いろんな料理...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
1,699件中 1451~1500 件目
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。