恋愛セラピストのあづまです。「同棲生活ってどう？結婚への同棲、別れる同棲２」の続きです。 ★妻は、私が「仕事」「遊び」か、何時に帰る予定か、夕飯が必要かどうかだけ言えば、それ以上詮索することはありません。おかげで私は男女問わず、遠慮せずに外で会うことができ、結婚後人脈が広がっています。 ★私は、家事は、煮魚を作ったり、それなりにやる方だと思いますが、料理以外はあまり得意ではないので、それを無...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキングは 力を抜くウォーキングです。 力を込めるウォーキングが多い中 いえいえ 筋肉を鍛えてこそ 健康が保てると言われている中 力を抜くことに ひたすらこだわって Noriko式ウォーキングを 考案しました。 私は子供の頃から みんなが言うから… みんながやってるから… というものに 飛...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

家づくりにおいて「納得の家」「満足の家」という表現がよく謳われます。両者はとても似ていると思われるかもしれませんが、全く別のことであるという認識が必要です。納得していても満足できない家というもあります。納得いかなかったけど結果的に満足できる家というのもあります。「納得＝満足」ではない、ということなのです。「納得する」という場合には、妥協が関係していることが多々あります。経済的な制約があったり、土地...（続きを読む）

松岡 在丸

（建築プロデューサー）

  陰ヨガ」＋「ヴォイシング」＝【燃焼系ボディ】の始まりです！    ～「陰ヨガ」でカラダの内側深くを自覚し、  ～「ヴォイシング」で自分の声と出会う。  ～これが【燃焼系ボディ】のスタートです！       東銀座の美容家・田中素美による、  「日曜の朝から最高に気持ち良い！スペシャルプログラム」★    .陰ヨガで活躍中の  ヨガインストラクター・Kali Tomomiさ...（続きを読む）

Kali tomomi

（ヨガインストラクター）

こんばんは。 札幌を拠点に活動する賢い身体創りの専門家、田中宏明です。 今日はXmasイヴ 世界中の子供たちにとって少しでも幸せな一日となりますように・・ 昨日は、「BESJピラティスインストラクター忘年会」でした ２０１１年９月から始まり、 今日に至るまで２３名の指導者が誕生致しました。 札幌 旭川 函館 来月から開催す...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ネット偏重　 そのうちネットとリアル いい塩梅に収れん。    言わずとしれたネット社会   今、２つの業界が極端にネットに傾注していると考える   意識して一旦偏った戦術を採っているかもしれないが、、     それは、コンビニ業界と教育業界である。     １．コンビニ業界   ネットで注文して宅配してくれるという。   シニアの方にとっては、重たいものも玄関...（続きを読む）

萩原 貞幸

（経営コンサルタント）

こんにちは。 先日、ご紹介させて頂きましたJCCA認定ベーシックセミナー後 「これだけは知っておきたい体幹トレーニング」という レッスンを開催させて頂くことになりました。 今回のお話を僕に持ちかけて下さった渡部倫子さんのブログより転載です 自分と向き合い、自分を変え、 そして他人を幸せにするきっかけを与えられる・・ そんな指導者が沢山増えて欲しいな～と思います ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

なぜタバコガやめられないのか？ 脳の中では様々な神経伝達物質（ドーパミン、セロトニン、アドレナリンなど）という化学物質が働いています。これらの物質は感情に大きく作用し、これらが正常に働いていると健康な状態、気分の良い状態になることが出来ます。タバコに含まれるニコチンは体に取りこまれると脳の中に入り込み、神経伝達物質と同じ働きをしてしまいます。そのためタバコを吸うと、その働きによって、イライラがな...（続きを読む）

遠藤 光政

（カイロプラクター）

From　品川カフェ：別所諒 朝、起きられない。。。 最悪でも6時30分にはと思い、目覚ましを掛けるものの、「あと5分・・・」の誘惑に勝てず、布団から出るのは7時を過ぎる（泣） 「早起きは三文の徳」 「早起きの人で、家族を不幸にする人はいない」 早起きは健康にもいいし、朝の方が頭が働くし、電話などで仕事が中断する...（続きを読む）

別所 諒

（マーケティングプランナー）

ファイナンシャルプランナーの明石久美です。 「人生最期のセレモニー」セミナーの講演を行うために訪れた奈良での2日目。朝から雨が降っていました。 今日は三輪山にある大神神社周辺を参拝。 まずは、パワースポットで有名な大神神社。装束をまとった団体や観光客で賑わっておりました。 朝早かったにもかかわらず、なんだかゆっくりできる雰囲気ではなく、ちょっと残念。 ご本殿を参拝後、すぐ...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

厚生労働省の調査によると、第１子出産後も仕事を続ける母親が４割を超えるそうです（日本経済新聞の記事より）。 「育休制度の対象がパートや派遣社員の一部に拡大したことや短時間勤務制度が企業に浸透したことが要因」と分析していますが、と言っても、妊娠や出産を機に仕事を辞める女性が過半数を占めているということです。 先日の研修で、出産前に退職するのは、非常にもったいないという話をしました。 出産前42...（続きを読む）

松山 陽子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。船橋店の店長の塩野です。 わたくし事ですが、このたび題名にもある国際中医師の試験に無事合格いたしました 国際中医標準試験は、中国政府（衛生部、国家中医薬管理局）が国際的に中医学の専門家を認定する制度です。 ただし、医師法の兼ね合いもあるので医師と公に名乗ることはできないのですが。 これをとると漢方の相談者としては一人前という証になるので、身の引き締まる思いです。 ...（続きを読む）

西野 裕一

（薬剤師）

就活疲れが少しずつたまり、風邪やインフルエンザも流行りだすこの時期、「顔色悪いな、疲れているな」という学生の数が増えてきます。 企業へのエントリーやセミナー、学校の試験の準備など忙しいかとは思いますが、そういうときこそ、しっかり自分の体調管理をすることが必要！　そのためにはまずはきちんと食べましょう。 顔色が悪かったり、疲れた顔をしていたりする学生は、自分の食事に無頓着な人が少なくあり...（続きを読む）

岡崎　緑

（キャリアカウンセラー）

今年で開業10年です。そして今年もあとわずか。 これからの10年を見据え、 アキュラ鍼灸院のミッション(企業目的）改めました。 ---- ”世界中の人々のこころとからだを温める” 「私たちは、東洋医学の専門集団として、常に新しい鍼灸技術とサービスの探求・創造をとおして、世界中の人々のより豊かで健康的なライフスタイルの実現に貢献します。」 ---- 私たちは日々...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

自分のための時間をとるとき、たまには、自分の内側に心を向けるのもいいものです。 いまどきは、Youtubeでたいていのものが見られる世の中。 心と体の健康の第一者、ディーパック・チョプラが教える瞑想。わかりやすくていいですよ。 自分のための時間をとるとき、たまには、自分の内側に心を向けるのもいいものです。いまどきは、Youtubeでたいていのものが見られる世の中。心と体の健康の第一者...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

喫煙率は微増で20％、女性増加目立つ　厚労省の国民調査という記事   →　2011年の厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、 習慣的にたばこを吸っている人の割合は20.1％となり、 前年から0.6ポイント上昇。 男性は同0.2ポイント増の32.4％、女性は同1.3ポイント増の9.7％で、 女性の喫煙増加が目立ったそうです。     家を建てたりリフォームしたりするお客さんの喫煙...（続きを読む）

吉田 武志

（建築家）

先日、台湾に行ってきたのですが、日本と国交がない国なのに、日本のデパートやコンビニ、商品で溢れかえっていて驚かされました。 普通に旅行記を書いても面白くないので、エネルギー的な視点で見た台湾について書いてみます。 まず、台湾の日本より圧倒的に良い点は二つ。 1.食べ物の質がよい 2.信仰心や見えないものを認める意識が強い ということです。 まず、1の食べ物については、今回見た限りです...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

日本人の平均寿命は女性が８４歳、男性が７８歳で、いずれも世界最長レベルです。最近その伸びがやや鈍化していますが、依然として日本人は世界で最も長生きしている国民なのです。その理由としては食事やお風呂好きなことなどが指摘されていますが、一つの理由として医療水準の高さも挙げられます。日本では国民皆保険のもと、全ての国民が平等に医療サービスを受けることが出来るように設定されています。   すなわち誰で...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「相手の立場に立つ」と、言いながら「自分の意見を押しつける」結果になる事がよくあります。 かく言う私が、まさにその落とし穴に落ちています。 それも、毎日のように・・・ それくらい、「相手の立場に立つ」のは難しいのです。 相手の立場に立って、「相手に...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

運動する時とじっとしている時では使う筋肉がまったく違う！ その心は： 運動させる筋肉は体の外側にあり大きく、すぐに触わることができる。 それに比べて姿勢を安定させるための筋肉は体の内側の、とても深い部分にあり触わることができない。 ウエイトトレーニングや筋トレをいくらやっても、深層筋に有効なやり方をしない限り姿勢は安定しないのだ。 姿勢を安定させるにはマッチョな太い筋肉は必要ない。 ウェイ...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

今月発売の健康雑誌 「人生を変えるおそうじ風水　ららはぴVol.14」に アーティフィシャルフラワーのお正月飾り 2点を掲載させていただきました。 花雑誌以外に掲載するのはおそらく5年ぶりくらい。 今回は広告というよりも、取材に近い形での 掲載になり、 おかげさまで楽しくお仕事をさせていただきました。 おまけに編集長が表紙にも選んでくださって 感激...（続きを読む）

原川 佳絵

（フラワーアレンジメント講師）

こんにちは。(・∀・) シナジー･マネージメント 　高橋です。 雨上がり決死隊の宮迫博之さんが 胃がんで入院というニュース。 驚きました。 ４２歳という若さ。そして、お笑い芸人さんで テレビでいつも出ていておもしろい宮迫さん。 とてもショックを受けました。 ただ漠然と考える、病気。 でも誰にでも起こりうる想定外の事です。 そして、病気の...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

今日は自由が丘で初めての朝活でした♪ 麹町でも行った健康体操に加えて、瞑想法と呼吸法を行って…。 ラストは坐禅締め！ 今日、初参加のnagomiさんが、その感想をブログに書いてくれておりました。 朝活｜nagomiさんのブログ 最後の方、チラっとnagomiさんをチェックしたら、しっかりと三昧に入っていたようで…。 初めてなのに凄いなぁと思っておりまし...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

グルコサミン、コンドロイチン、ニンニク、青汁、ロイヤルゼリー、ウコンなど、テレビCMで流れない日はありません。 そして、今だったら送料無料は当たり前。 中には、何日分を無料進呈というものまであります。 ということは、申し込めばタダで貰えるというところまできました。 以前だったら、期間限定で増量がウリの内容程度だったのが、今では送料無料、無料進呈にまでなっています。 なぜ？ ...（続きを読む）

下村 豊

（経営コンサルタント）

みなさま、こんにちは。 今日は肌寒い一日でしたね。 風邪の季節になって来ました。うがい、手洗いを気をつけて、 免疫力アップの食材をたっぷりと摂取するよう・・ 一主婦として、家族の健康管理に気を付けております。 　 そこで！ トマト好きの私のおススメ超簡単メニューをご紹介致します♪ 最近は夏に限らずいつでも手に入るトマト・・。 ミディートマトやフルーツトマトを使って常備食をよく作り...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）