2013/3/24 朝日新聞朝刊　トップ記事から 『厚生労働省研究班推計　腰痛2800万人、40～60代は4割、 8割原因不明・・・心の悲鳴かも』 原因不明の1ヶ月以上続く腰痛ではマッサージ・牽引療法は効果ははっきりせず、根拠もなしという結果であった。  また、腰痛にはストレスがよくないと判断され、うつ状態、仕事上の不満、人間関係に悩みがあると腰痛が再発、慢性化するとの論文は十分な根拠があった...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

これまで何度も、時代の流れを読む重要性をお話している。 過去は、液晶テレビ、輸入車、カーシェア、百貨店・大型量販店ばなれ、牛丼、マクドナルドの業績低迷などを述べてきた。 今回は、飲食店関連の営業支援から、飲食編を取り上げる。 現在は、内食ブームと言われ、外食産業の業績が厳しい。 中でも、若者のアルコールばなれで、居酒屋関連の落ち込みが激しい。 毎日、主要駅周辺の飲食店まわり...（続きを読む）

下村 豊

（経営コンサルタント）

春野菜のおいしいレシピをお届けいたします。 春キャベツの甘みと生クリームがとてもおいしい組み合わせです。 ワインと一緒にお楽しみください。 ＜材料2人分＞ 皮ナシ鶏モモ肉・・・200g 春キャベツ・・・150g マッシュルーム・・・3個 タマネギ・・・20g グリーンアスパラ・・・細いアスパラ2本 生クリーム・・・100ml（脂肪分35%） コンキリエ・・・50g 塩・・...（続きを読む）

猪名川 久美子

（マナー講師）

考えさせられる記事が載っていました。 【記事抜粋】 『最も上げて欲しい税金』、1位はたばこ税 　会計年度末が近い今、1年で最も税金を意識する時期ではないだろうか？特に、昨年末に安倍政権が誕生した影響で、消費税の増税や住宅ローンの減税などが話題となっている。そこで、ORICON STYLEでは20代～40代の男女800名に対して、税金についてのアンケートを実施した。『最も税率を上げてもいい...（続きを読む）

真鍋 貴臣

（ファイナンシャルプランナー）

こんばんは、高窪です。 今日は昼間は暖かかったですが、埃が舞ったり花粉がひどかったりで夕方からはすっかり冷え込みましたね。 みなさん、いかがお過ごしですか？ さて、少し時間が経ってしまいましたが、先日の鳥取出張ではとても素敵な生産者の方にまたまたお目にかかってきました！ いつもとはちょっと違う場所で… 北栄町の造り酒屋さん・梅津酒造さん。 さまざまな取り組みを意欲的にされている、注目の...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

ある海外の有名な心理学者が、こんな言葉を残したと言われています。 「現代心理学を学ぶ前に仏教心理学を学べ。」 心理学と仏教を両方学んでいる私の浅い経験からですが…。 仏教の唯識ほど心の奥底まで深く追求した学問は無いと思います。 仏教を学んだことの無い方は、葬式の時にお経をあげるイメージが強いのかもしれませんが、本当のところは人生をよりよく生きるための教えなんですね。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

みなさま、こんにちは。 私は昨日、今日と一泊温泉旅行へ行って来ました。 たまには、自分へのご褒美です(*^-^) 何日か前に、悲しい事があり、なかなかそのトンネル から抜けられず・・・肩こりがひどく、体調を崩しておりました。 　 いつもは・・おもてなしをしている私(o^-^o) たまには、おもてなしをされるのも、癒されます。 ほんわか～ほっこり～です♪ そして！昨晩は・・・  ...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

会うたびに 私に役立ちそうな新聞記事の切り抜きをくれる母。   医療関係の記事もですが もしものときに話題作りになるようにと 私の仕事関係の企業さんの記事なども・・・。 毎回、ありがたいなぁ・・・と思うのですが 昨日、はい、と渡されたものは… これ、なんだかわかります？   ・・・ホイッスル！？ 学生の頃には 防犯ブザー？を渡されましたが なぜ、...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

みなさま、こんにちは。 今日は朝から買い出しやら家事に追われ、 今、やっと一段落しました(*^-^) 　 さて！ 前回「お料理を美味しく見せる盛り付け方のテクニック」 が沢山の方にご覧頂きまして、心よりお礼申し上げます。 　 そこで＾＾　盛り付け方のテクニック！　 をもう少しご紹介させて下さい♪ 　 今日は、「固定概念を取っ払う！！」です。 例えば・・和食なら・・こんな盛り...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

こんにちは。(・∀・) シナジー･マネージメント 　高橋です。 ↑　日本酒を頂きました☆　ちょうど頂いた日本酒を飲みきった ところだったので、嬉しかったです。。 さて、最近のニュースで驚いたこと。 女子アナが３４歳の若さで脳梗塞になったとのこと。 しかも、普段の生活も症状が出るような生活をしていないし、 ３４歳なんて私と変わらない歳・...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

過度なストレスは、生理的な問題を引き起こすだけでなく、日常生活にも、支障をきたします。 心身を清潔に保つことがおろそかになる、常用薬を飲み忘れる、アルコールでストレスを紛らわせようとする、 運動不足になる、社交性がなくなるなど、生活そのものが、健康促進とは逆方向になっていくため、ますますストレスに拍車がかかってしまうのです。 過度のストレスが、慢性化すると、細胞が老化し、ガン性腫瘍や心臓...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 一昨日はかなり楽しい飲み会でした。青森県八戸市で飲食店を経営されている女性社長と妻と、私の三人で会食。 相当熱い語りが繰り広げられた結果、飲み過ぎました・・・。 楽しい会話っていうのは何よりのお酒の肴ですね。 あなたは最近、飲みにいってますか？ 新年会でもいいですし同窓会のようなものでも良いですし。 別にアルコール...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

　2013年の飲食サービス業を取り巻く消費トレンドについて解説いたします。 　ポイントは、「健康志向」、「スマホ、ＳＮＳの普及」、「内食化」です。   ①健康志向 ＜キーワード＞　有機食材、オーガニック、産直、無添加、減塩、発酵食品、ノンアルコール 　　高齢化や若返りブームなどの影響もあり、健康を求めて消費行動を変えるトレンドは、もはや完全に定着した感があります。 　　本メルマガ『健康...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

そういえば、昨年だったでしょうか。 それとも一昨年だったですか。 通販で注文した｢おせち｣の中身が問題になったのは･･･。 この年末、ネット配信やチラシ、ラジオ広告、スーパー贈答売り場のあちらこちらで、｢おせち｣の宣伝を見かけると思いませんか。 年末年始の旅行は、国内も海外も、史上最高人数と言われているのに。 ひとつは、高齢単身世帯が増えていること。 もうひとつは、年始...（続きを読む）

下村 豊

（経営コンサルタント）

どこまでいくのかこの抗菌！・・１ みなさんご存じのこととは思いますが・・ 今年はノロウィルスが流行しているのだそうです。 例年の何倍ものペースで過去１０年で最大の流行だった２００６年を超す勢いなのだそうです。 昨今はこの時期になると毎年毎年何かしらが大流行しだします。 インフルエンザだったりＯ１５７だったりこのノロウィルスだったり。 ...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

今年最後のＡＯＡ勉強会の募集が始まってます １２月１日（土）１４：００～（受付１３：３０～）池袋です。 今回のテーマは、 「新しい募集の形を考える」 これから繁忙期を迎えるにあたって、 管理会社さん任せの募集で本当にいいの？ 管理会社さんからすれば、あなたの物件は １／何千個にすぎません。 （もちろん、一生懸命やってくれる管理会社さんもいますが） でも、あたなの物件は１／１のは...（続きを読む）

渡邊 浩滋

（税理士）

こんにちは。 今日は暖かな一日でしたが晴れたり、急に曇ったりと忙しいお天気でしたね。 　 さて！！ 今月のレッスン「まったりと・・・秋の和食」が始まりました♪ 毎回、テーマやお料理、そして！テーブルコーディネートをして色合いが ぴったり合うようなノンアルコールカクテルを選んでおります＾＾ 　 いろいろと候補があり、選んでおりましたが・・・ 今月はお料理があれこれと忙しいので、 ...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

10月も後半に入りました。金木犀のよい香りに秋を感じる今日この頃です さて秋の果物といえば柿ですよね。 先日、患者さまと風邪について話題になりました。 その患者さまは昨年大量に柿を頂き、しばらく柿を食べる日々が続いていたそうです。 すると柿を食していた間は風邪を引かなかったのに、柿を食べなくなってからご夫婦揃って大風邪をひいてしまったとのこと。 そういえば『柿が赤くなれば医者が青くな...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

10/20（土）、21（日）の2日間、「SEA’Sまちかど建築家展　in　自由が丘」に参加します。 http://www.seas-house.jp/E102/event_no/141 場所は自由が丘のギャラリー、CASATANA（カーサタナ）。 http://casatana.aaafactory.co.jp/map.html ・10/20（土）は12：00～18：00 ・10/21（日）は...（続きを読む）

一條 美賀

（建築家）

みなさま、こんにちは。 今日は秋らしい、清々しい一日でしたね。 ここ数日久しぶりに？主婦らしい毎日を送っております＾＾ レッスンが立て込んでいるときには、なかなか出来なかった事等・・ 一気にいろんなものを片づけたり、衣替えをしたりと、主婦業は やっぱり私は好きです♪ 　 前回のレッスンで大好評でしたノンアルコールカクテル、チャイナブルー♪ ライチシロップが残りわずか！ 急に飲みた...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

健康とダイエットによい『ハニーキャロット』   いったいこの暑さはいつまで続く！？ まるで永遠に夏が終わらないんじゃないかとすら思った今年の夏。 ようやく秋の雲が空に浮かび、爽やかな風がほっとします。   では今、女性がしなければならないことといったら――。 それは、ダメージを受けた髪やお肌のお手入れ！ とりわけこの夏のすさまじい暑さでダウンしているカラダ全体をケアすること。  ...（続きを読む）

谷岡 康司

（料理講師）

仕事柄、お年を召された方と会話する機会が多いのです。 やはり、話しは面白い。経験を積まれたかのおはなしはあじがあるのよね！ そして、必ずといっていい程お伺いすることがあるのよね！男性にですが。 『長生きの秘訣』って何でしょうかね？って！ するていと、『晩酌だな！』とのお答えがほとんど返ってくんのよね。 以前の僕はお酒をどちらかといえば嫌っていた方のくちでした、 四十も半ばになった頃から...（続きを読む）

想いのお墓コーディネーター　酒井イクオ

（エクステリアコーディネーター）

９月に入って暑さも多少やわらいだかなと思っていたところ 大事件が起きました 空き巣に入られました といっても、直接の被害者はアパートの住人の方なのですが、 生活費を現金でもっていたものを全部取られ、部屋も荒らされていました ゆ・・・ゆるせん 手口は、うらのベランダから侵入し、窓ガラスを割って入ってきたようです （雨戸があるのですが、たまたま雨戸は閉めてな...（続きを読む）

渡邊 浩滋

（税理士）

カルピス巨峰サワーです。 ジュースみたいですが、アルコールです。 iPhoneからの投稿 （続きを読む）

東郷 弘純

（弁護士）

（続き）・・腸内環境を整えるにはこのように「自然な植物」の豊富な、全粒穀物を活用した食生活がお勧めですが、一日の中でどのようなタイミングで食べていけば良いのでしょうか。例えば朝食はしっかりご飯を食べた方が良い、などと言われていますが、腸に優しい食生活を念頭に置いた場合、それは本当に正しいのでしょうか。実は朝や午前に何を食べるかによって、腸内環境に大きな差が出てしまうのです。   腸には食物を「...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））