注目の専門家コラムランキング
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
- 小川 勇人
- （建築プロデューサー）
「体幹」を含むコラム・事例
2,448件が該当しました
2,448件中 2151～2200件目
CURUCURUコラム掲載－フック防止＆トップ防止★ピラティストレーニング2]】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 １２月にはいってコラムをしばらくアップできていなかっため、女性ゴルフサイト CURUCURU 掲載されましたいくつかのコラムをまとめてご紹介させていただきます。 「フックをを防止★ピラティストレーニング」 「フックをを防止★ピラティストレーニング2」「トップ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
小学５年生のオスグッド・シュラッター病
CENTER:&show(auto-S6wlVO.jpg,,ミニバス少年のオスグッド・シュラッター病２); &br; *** [#bd523921] CENTER:&show(auto-XGyuCO.png,,静岡市葵区の口コミNo.1カイロプラクティック整体院｜けんこうカイロプラクティックセンター); #style(class=box_orange_ssm){{ 小学５年生の膝の痛...（続きを読む）
- 岩崎 久弥
- （カイロプラクター）
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」5年目スタート！【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
11月25日（火）でゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」もまる4年がたち、5年目を迎えることができました！
これも、ゴルフピラティスを続けてくださっているお客様たち、そして皆様のおかげです。
本当にありがとうございます！！
スタジオ風景日々の積み重ねがようやく5...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
腰痛改善－腰回りの緊張を取るピラティス
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
腰痛の方の多くは、腰回りの筋肉がカチカチのケースが多くあります。腰で身体を支えてしまっているので、日常生活でどんどん負担がかかってしまい、硬くなってしまうという悪循環です。そこで、そういう人たちや腰が重い、という方々のためにお薦めなのが「ロールオーバー」。お腹を鍛...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
住まいの終活を考えてみませんか 6
突然ですが、テニスの錦織選手の活躍、すごかったですね。 私は趣味でテニスをしています。まさか、日本選手がトップレベルで活躍するなんて思ってもみませんでした。一番の理由は体格の違いです。でも錦織選手は体幹を鍛えるトレーニングによってケガにも強い身体を手に入れたそうです。もちろんメンタルもすごく強いのだと思いますけどね。 人間における体幹、住まいに置き換えるとそれは、耐震性と断熱性ではないかと私は...（続きを読む）
- 木下 泰徳
- （リフォームコーディネーター）
CURUCURUコラム掲載－【ダフリを防止★ピラティストレーニング2]】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に11/20（木）、新しいコラムが掲載されました。 「ダフリをを防止★ピラティストレーニング２」 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！ 前回からテーマは 「ダフリ防止」 今回は股関節の柔軟性を高めるエクササイ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
生涯スポーツ指導者研修会＠小千谷
こんにちわ
ただ今、新潟は長岡のホテル
昨年
長岡地域指定住自立圏事業
生涯スポーツ指導者研修会に講師として
お声掛け頂き、多くの皆様と
「体幹トレーニング」を楽しく行わせて頂いたのですが
大変光栄なことに
今年もお声掛け頂き、こうして小千谷に
来させて頂きました♪
少し時間を戻しますと
11月19日（水）
いつも通り 7時前に家を出て
出張パーソナルから1日がスタート
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
CURUCURUコラム掲載－【ダフリを防止★ピラティストレーニング】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に11/13（木）、新しいコラムがアップされました。 「ダフリをを防止★ピラティストレーニング」 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！ 今回から「ダフリ防止」です。力が入ってしまうと、ダフリやすくなってし...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
12月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の12月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
住まいの終活を考えてみませんか 5
コラムを書こう書こうと思いつつ、あっという間に時間が過ぎてしまいました。 何かにつけてこういうことが多いです。私だけ…。ではないですよね。 偉そうに書いてきましたが、整理収納なんてまさにその典型だと思います。 人は流されやすいから。きっと始めるには何かのきっかけが必要なのだと思います。 さて、これまで耐震と整理収納について書いてきましたが、 今回は断熱のことを少し書きたいと思います...（続きを読む）
- 木下 泰徳
- （リフォームコーディネーター）
伊藤園レディースゴルフ観戦－【プロのスイング】
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 金曜日に、現在千葉県グレートアイランド倶楽部にて開催中の伊藤園レディース初日を観戦してきました。 練習風景を見た後は、何人かのプロについて回りました。 やはり生で観るプロのスイングは違います。プロでもそれそれスイングスタイルは独特ですが、「軸の安定」はみ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
伊藤園レディースゴルフ観戦－【ラウンド前の練習】
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 金曜日に、現在千葉県グレートアイランド倶楽部にて開催中の伊藤園レディース初日を観戦してきました。女子プロの試合を観るのは今回が初めて！ということでとても楽しみでした。 朝4時起きで7時半ごろゴルフ場に到着、今年一番の冷え込みという寒さでしたが、女子プロたちの練...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルコア4周年コンペ岡部チサンCCで開催されました
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
11/8（土）はゴルコア4周年コンペが岡野チサンCC岡部コース で開催されました。
スタート前の集合写真お天気が心配されましたが、午前中は太陽も出て、風もなく、今回もお天気に恵まれたラウンドとなりました。御参加の皆様、ありがとうございました、またお疲れ様でした...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【スライスを防止★ピラティストレーニング２】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に11/6（木）、新しいコラムが掲載されました。 「スライスを防止★ピラティストレーニング２」 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！ 次回に引き続き「スライス防止」のエクササイズです。 今回は骨盤安定が...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
バイオスイングダイナミック理論＆ピラティスレッスン
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 先日、アメリカのトッププロたちがみんな学んでいる「バイオスイング・ダイナミック理論」とピラティスのコラボレッスンが開催されました。「バイオスイング・ダイナミック理論」はバイオメカニズムに基づいたスイング理論で、昔のようにスイングはこうあるべきという方にはまったもの...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【スライスを防止★ピラティストレーニング】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU 10/28（火）、新しいコラムが掲載されました。 「スライスを防止★ピラティストレーニング」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 今回からは「スライス防止」のエクササイズです。ゴルフはできるだけボール...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
柔らかいお腹＆柔らかい太腿の裏側が美しい身体を作ります！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 みなさん、自分のお腹を触ってみてください。どんな感じでしょうか？柔らかいですか？硬いですか？さらに、太ももの裏側も触ってみてください。いかがでしょうか？硬くないですか？柔らかいですか？ お腹と太腿の裏側は、常に柔らかい状態を保ちたいです。 お腹が硬いということは腹直筋をち...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【ゴルフラウンド前にクラブで簡単ストレッチ2】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に10/21（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフ前に★クラブを使った 簡単ストレッチ2」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 今回ご紹介させていただいているのは肩甲骨周り、肩周りのストレッチで...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ピラティス付ゴルフラウンド【岡部チサンCC】メンタルも同時にトレーニング
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 昨日は第5回ピラティスレッスン付きラウンド、岡部チサンCCで開催されました。お天気は雲ひとつない快晴で、10月だというのに半袖でも汗をかくほどの日差し。風もなく本当に素晴らしいゴルフ日和でした。 打ちおろしのホール（空が真っ青！） スタート前の集合写真 ラウン...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
生徒の皆様に支えられて7年目スタート【JEUGIA 多摩センター ピラティス&ゴルフピラティス】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 本日から「JEUGIAセンター多摩センター ピラティス&ゴルフピラティス」の10月期がスタートしました。なんと、今月から多摩センターに通い始めて7年目になります。 JEUGIAカルチャーセンター多摩センターさんのレッスンは、ピラティスとゴルフピラティスの指導者資格...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【ゴルフピラティスレッスン付】4周年コンペ『岡部チサンCC』11/8土開催
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 先日もご案内させていただきましたが、 11/8(土)埼玉県の岡部チサンCC 岡部コースにてゴルコア4周年コンペを開催させていただきます。 コンペ（ラウンド）の前にはゴルフピラティスレッスンを行います。ゴルフ場でラウンド前にゴルフピラティスを体験するにはとても良...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【ゴルフラウンド前にクラブで簡単ストレッチ1】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に10/7（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフ前に★クラブを使った 簡単ストレッチ1」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 今回から新しいテーマです。 ラウンドや練習前にゴルフクラブを使って...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS「 怪我・故障なくパフォーマンスアップ 」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先日は、竹内プロの京都CPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。
今回のテーマは
「怪我・故障なくパフォーマンスアップ」
ゴルフでは腰や膝、肩、肘・・・と様々な怪我や故障が起きやすいスポーツです。私自身も腰椎椎間板ヘルニア、腰...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【ゴルフ体幹トレーニング－スイング軸実践２】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/30（火）、新しいコラムが掲載されました。 「体幹トレーニング『ぶれないスイング軸を作る実践2』」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 今回はぶれないスイング軸を作るの総まとめ。背骨＝軸を中心に左右の腹斜筋...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/8（土）【岡部チサンCC】ゴルコア4周年コンペ開催します
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」も11月25日（土）に4周年を迎えます。そこで11/8(土)埼玉県の岡部チサンCC 岡部コースにてゴルコア4周年コンペを開催させていただきます。
ゴルコア4周年コンペ
ラウンド前とラウンド後（パーティーの前）には『ゴルフピラティス...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
CURUCURUコラム掲載－【ゴルフ体幹トレーニング－スイング軸実践１】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/23（火）、新しいコラムがアップされました。 「体幹トレーニング『ぶれないスイング軸を作る実践１』」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 前回までは床に座って上半身をしっかりねじっていきました。今回のエク...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
CURUCURUコラム掲載－【ゴルフ体幹トレーニング－スイング軸3】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 先週となってしまいましたが、 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/16（火）、新しいコラムが掲載されました。 「体幹トレーニング『スイング軸を作る3』」 （毎週火曜日更新） 今回は応用編、ちょっと中級向けのエクササイズです。ただ、捻じるのでは...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS 「 疲労をためないゴルフ」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
本日は、竹内プロの京都CPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。
今日のテーマは
「疲労をためないゴルフ」
18ホール最後まで、集中力も体力も切れずにラウンドができるようにするためには、栄養面や睡眠、身体にあったクラブを使う等々...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルファーのスイングを体幹トレーニングでパワーアップ！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
昨日ご案内させていただきましたが、新たにゴルフピラティスインストラクターが誕生しました。なかなかゴルフの体幹トレに―ング、ゴルフピラティスを受けたくても受ける場所がない！とお悩みの方が沢山いらっしゃいましたが、少しずつ指導者も増えています。ゴルフピラティス指導者が少ないの...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の10月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
悩めるゴルファーに朗報！新しいゴルフピラティス指導者誕生！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
9月12日（金）～ゴルフピラティス指導者コースが京都にて開催されていました。本日4日目の最終日は筆記と実技の試験、及び具体的にお客様を想定してレッスンを行うというインターンのクラスが開催されました。
模擬レッスンの様子。
私は生徒役でレッスン参加中
お客様を具体的に...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティス指導者資格スタートしました
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。昨日9月12日（金）～ゴルフピラティス指導者コースが開催しています。 月曜日には、また新しい指導者が誕生する予定です。悩めるゴルファーをサポートするのが私たちゴルフピラティス指導者です。ゴルファーの皆様、楽しみにしてください。 コラムに関するお問合せその他全て、...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【ゴルフの体幹トレーニング－スイング軸2】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に9/9（火）、新しいコラムが掲載されました。 「体幹トレーニング『スイング軸を作る2』」 （毎週火曜日更新） 9/2（火）のシリーズから 「ぶれないスイング軸をつくる」 をテーマに腹斜筋を鍛えるエクササイズを...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
セラミュ、東京千秋楽も行ってきました！体が資本ですね！
さて、初日も行ってきましたセーラームーンミュージカル第2弾略してセラミュ。（http://profile.ne.jp/pf/mikan-kawamura/c/c-142537/ セラミュ行ってきました。第2弾も良作ですね）今回、有難い事に千秋楽のチケットが取れたのでこちらも行ってきました。
初日と千秋楽、複数日行く楽しみといえば役者さんの変化が肌で感じられること！これに尽きます。初日はぎこちなかっ...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
「CURUCURU」新コラム－【ゴルフの体幹トレーニング】わき腹編
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に8/26（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフのための『体幹トレーニング』【お腹応用2】」 （毎週火曜日更新） 夏ラフにも負けない体幹部をつくるシリーズとして1回目は8/12（火）にお腹応用１としてプ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【天王洲ゴルフ倶楽部】ゴルフピラティス＆ゴルフレッスン終了
おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
8/21（木）は、天王洲ゴルフ倶楽部にて、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士LPGAティーチングプロ会員A級桐林宏光プロとのコラボレッスン、
第2回パワーゴルフピラティス＆ゴルフレッスン
が開催されました。今回のテーマは【 must...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
9月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の9月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。★9月は夏季休暇や資格コースサポートのため、通常よりもスタジオ営業...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム－【ゴルフの体幹トレーニング】お腹その２
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 御案内が遅くなりましたが 女性ゴルフサイト CURUCURU に8/5（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフのための『体幹トレーニング』【お腹編】」2 （毎週火曜日更新） 前回は筋膜ストレッチを中心に行いました。今回のエクササイズは...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ピラティス付ラウンド－サンヒルズCC－中心軸&下半身安定
おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 本日から、栃木県のサンヒルズCCにて「第3回ゴルコア【ピラティス付】ラウンド」が2日間開催されました。 まずはスタート前に室内でピラティスストレッチ。 上半身を中心にしっかり動かし可動範囲を広げました。 そのあと、練習場にて「バランスシューズ」...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
8月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の8月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
生活情報サイト「Latte」－新コラム「むくみ取りエクササイズ」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 本日7/28（月）に 生活情報サイト「Latte」 http://latte.la/の「コラムLatte」に新しいコラムが掲載されました。今回のコラムは 足のパンパンを解消！デスクで簡単むくみ取りエクササイズ 名前通り、むくみ解消エクササイズです...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
シニアサーファー急増中！？
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 今週のNHKの朝のニュースで「シニアサーファー」が紹介されていました。宮崎県高鍋町の海岸では、シニアサーファ－の方々が波乗り特訓中でした。シニアサーファー向けの教室も開催されているとか。中でも、70代から減量が目的で波乗りを始めたという男性はなんと82歳。決して82歳...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
継続は力なり－ボールを打たなくてもベストスコア更新！！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先日、竹内プロのお客様から嬉しい＆素晴らしい御報告がありました。
ベストスコア更新＆100切！！
冬の間、ゴルフの練習になかなか行けないため、ワークショップで学んだゴルフピラティスを毎日30分続けられたそうです。その成果が先日のラウンドで結果として現れて、初めて1...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム【ゴルフのための体幹トレーニング】お腹
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に7/22（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフのための『体幹トレーニング』【お腹編１】」 （毎週火曜日更新） ゴルフのための体幹トレーニングということで、第1回目はお腹シリーズ。 ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS「アイアンの精度アップ」－軸安定
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
日曜日は関西出張、竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップでした。
今回のテーマは「アイアンの精度を上げる・傾斜その２」
前回のフェアウェイウッドとは違って、飛距離よりも確実性が大切です。コントロールやコンパクトさも要求されたり、イメージ通りの...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
胸郭＆骨盤調整で下半身始動のゴルフスイング！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 今日は私のゴルフピラティス師匠、竹内プロの元で、ゴルフピラティスパーソナルレッスン＆ゴルフレッスンを受けてきました。 ゴルフスイングのポイントは胸椎回旋＆股関節回旋。 レッスンではリアラインコアを装着し、胸椎と骨盤の調整を行いました。 カラダに装着しているのがリアライ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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