CURUCURUコラム掲載-【ダフリを防止★ピラティストレーニング】 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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太田 律子
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閲覧数順 2016年12月03日更新

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CURUCURUコラム掲載-【ダフリを防止★ピラティストレーニング】

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ゴルフピラティス


こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイト CURUCURU

に11/13(木)、新しいコラムがアップされました。

「ダフリをを防止★ピラティストレーニング」

(毎週木曜日更新)

ぜひご覧ください!

 

今回から「ダフリ防止」です。

力が入ってしまうと、ダフリやすくなってしまいますよね。

なんでダフッてしまうのかの原因がわかると、修正しやすいので、まずは自分のスイングを見直してみましょう。

身体の使い方なのか、腕や手の使い方なのか、お腹が入っていないのか等々


今回のエクササイズは手首の柔軟性を高めることが目的です。

手首はクラブを身体をつなく大事な部分です。

先日の伊藤園レディースでもプロたちは練習前に念入りに手首野ウォームアップも行っていました、アマチュアの私たちはもっとしっかりやるべきですね。

頑張っていきましょう。

詳しいエクササイズの内容は是非コラムをご覧くださいませ。

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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