理学療法士さんとマンツーマンでお勉強！

こんにちは

左肩を下にして寝ることが多い、

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です(^^)

左肩を下にして寝る…

これは癖なので、出来るだけ右を下にしても寝るようにしています

もちろん、仰向けでも

寝ている間は寝返りを打っているでしょうし

自分の癖として、左肩を下にすることを知っているということですね

日頃、なんとなく繰り返される日常が

「不調」の原因だったりすることがあります

カラダの左右差がなくなることはありませんが

カラダの左右差を大きくしない日常を意識して送りたいですよね♪

さて、

今日は旭川からゲストが(^_-)

旭川で開講中のパーソナルトレーナー育成を受講して下さっている

整形外科勤務の理学療法士さんが補講のため、RefineBodyまで来て下さいました！

上肢・体幹・下肢のパートナーストレッチのかけ方から

僧帽筋中部や下部の筋機能と、大胸筋の柔軟性をからめた評価

肩関節外旋や内旋の評価からコンディショニング

肩甲骨上腕リズムに至るまで

お休みされた分の、カリキュラムをマンツーマンでがっちりお伝えさせて頂きました

運動指導者

理学療法士

トレーナーという立場

治療家という立場

同じ症状に対しても、アプローチは多種多様です

患者さんやお客様の体が良くなる・変わるのであれば

手段はなんであれ、良いことだと思いますし

引き出しが大いにこしたことはありません

RefineBodyパーソナルトレーナー育成として大切にしていることの一つに

「解剖学的根拠を持つ」

と、いうことがあります

動きの評価、姿勢の評価、エクササイズの選択、動きの修正に至るまで

機能解剖学的視点を持って、効率的な動きを指導できるようになることを目指します

しっかりと運動効果を出すために

解剖学を追求していくことを、とても重視しています

お互いの環境が違いますから、色々な話に花が咲く訳ですね

お伝えしたこちら側の方が、沢山のことを学ばせて頂きました！

お昼は「スープカレーRAMAI」で野菜をたっぷり補給♪

北海道に生まれた幸せを噛み締めながら

いま自分に出来ることを、精一杯全うしようと思います！