【天王洲ゴルフ倶楽部】ゴルフピラティス&ゴルフレッスン終了 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
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太田 律子
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閲覧数順 2016年12月03日更新

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【天王洲ゴルフ倶楽部】ゴルフピラティス&ゴルフレッスン終了

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ゴルフピラティス&ゴルフレッスン

おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。


8/21(木)は、天王洲ゴルフ倶楽部にて、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士LPGAティーチングプロ会員A級桐林宏光プロとのコラボレッスン、

第2回パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン

が開催されました。

今回のテーマは【 must  と want 】

【 must  と want 】 から 自分への意識集中能力を磨き、それを自分のスイングの目標におとしこみ、キューワードの設定をする

意識集中能力を養う方法として、ピラティスで身体への意識を高め、その上で、スイングにつなげる

というもの。


まずはピラティスでウォーミングアップ、ピラティスが初めての方もいらっしゃったので、呼吸からしっかり行いました、

その上で、アドレス時のお腹の使い方、特に前半ではアドレスの前傾がたもてなかったり、姿勢が悪かったりという課題もあったのですが、しっかり呼吸を行いました。

その結果、ふだんとは見違えるほどアドレスの姿勢がよくなりました!

みなさんのスイングは下記です。











カラダが動くようになっているので、そしてまたアドレスもしっかり作れているので、フィニッシュもしっかり最後まで振り切っていらっしゃいますね。


次回は10月2日(木)を予定しています。

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』

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