ピラティス付ゴルフラウンド【岡部チサンCC】メンタルも同時にトレーニング - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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ピラティス付ゴルフラウンド【岡部チサンCC】メンタルも同時にトレーニング

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ゴルフ

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。


昨日は第5回ピラティスレッスン付きラウンド、岡部チサンCCで開催されました。

お天気は雲ひとつない快晴で、10月だというのに半袖でも汗をかくほどの日差し。風もなく本当に素晴らしいゴルフ日和でした。


打ちおろしのホール(空が真っ青!)


スタート前の集合写真


ラウンド前に30分しっかり体を動かしました。


昨日はコンペ等が多くてゴルフ場はすごく混んでいたため、30分も遅れてスタート。毎ホール前の組を待ってのラウンドとなり、長い長い一日となりました。


各ホール待たなくてはいけないと、集中力が切れてしまい、ミスショットになりがちです。

日没もかなり早くなってきているので、終わらないのでは!?という気持ちもでてきてしまったり・・・

メンタル面で本当に大変なラウンドでした。


でも、そんな日こそ、いかに自分の集中力を切らさずに、目の前のボールに集中できるか!?がとても大切になってきます。

まさにメンタル面のトレーニングにもなった一日でした。

ゴルフは自分でコントロールできないことが沢山あるので、それに左右されないメンタルもとても必須ですね。


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ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

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都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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