「女子プロ」を含むコラム・事例
35件が該当しました
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女性ゴルファーのドライバー飛距離は！？
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
毎週コラムを掲載させていただいている、女性ゴルフサイトCURUCURUで行った女性ドライバーの飛距離、どの位だと思いますか？
女性ドライバーの飛距離(CURUCURUより)
女性ゴルファー700人に行ったアンケート結果によると、平均は168ヤード(...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
女性ゴルファーの苦手クラブは！？
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
毎週コラムを掲載させていただいている、女性ゴルフサイトCURUCURUが行ったアンケートによると、
苦手クラブ第一位は、「フェアウェイウッド（FW）」
なんと、3人に一人がFWと答えています。
「CURUCURU「ゴルフ女子の苦手クラブは...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
伊藤園レディースゴルフ観戦－【ラウンド前の練習】
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 金曜日に、現在千葉県グレートアイランド倶楽部にて開催中の伊藤園レディース初日を観戦してきました。女子プロの試合を観るのは今回が初めて！ということでとても楽しみでした。 朝4時起きで7時半ごろゴルフ場に到着、今年一番の冷え込みという寒さでしたが、女子プロたちの練...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフスイングには骨盤安定＆股関節可動域アップが決め手
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフスイングのダウンスイングからインパクト、フィニッシュまでは下半身始動で動かしていきます。その際に骨盤は安定 よく勘違いをして骨盤を動かしてしまいやすいのですが、ゴルフスイングでは骨盤は安定です。そして動かすのは股関節です。股関節回旋がインパクト～フィニッシュ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
2014年1/19(日)東急セミナーBE青葉台校【ゴルフピラティス】開催します
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日ご案内させていただきました カルチャースクール東急セミナーＢＥ 青葉台校 のゴルフピラティスレッスンについてのご紹介させていただきます。 第1回目は【ゴルフピラティス】のレッスンが1月19日(日)15：30から開催されます。 ゴルコアのスタジオとJEUGIA多摩センターさん以外では、久しぶりに新しい場所...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスーダフリの要因と解消エクササイズ
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。
今日のテーマは
「ダフリ、トップをなくす
冬ゴルフに備える」
ダフル原因は
スイング中のアドレスの高さが変わってしまう
ダウンスイング時 肘よりも手が先行してしまう
体重移動が逆
骨盤の回転不足
等々の要因があります。
スイ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
目指せお尻美人！！お尻を鍛えるのは女性はもちろんゴルファーもです！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のNHK「おはよう日本」で紹介されていた「目指せ！お尻美人」のトレーニングは、ゴルファーにも必須の大殿筋＆中殿筋！！ お尻がたるむ理由はお尻の形を支えている大殿筋＆中殿筋が運動不足によって衰えてくるため。 大殿筋＆中殿筋が衰えてくると、その2つの筋肉で支えていた皮下脂肪が下がってきてしまう・・・ ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
家や人、見た目もいいけど中身では？
見た目が綺麗？・・３ 見た目はやっぱり大事です。 でも、本当に大事なのは・・ 家も女の子も大事なのは中身ではないですか？ 中身が綺麗なら、いやでも見た目は綺麗なはずです。 何でもそうだと思います。 アスリートが真剣に競技している姿は本当に美しい物です。 女子プロゴルファーの皆さん、昨今は若い人が増えてみんなお洒落で綺麗な人...（続きを読む）
- 杉浦 繁
- （建築家）
「ゴルフレッスンを究極の上達につなげるコツ」 米国A級プロ直伝上達法
「レッスンなんて、どうせ受けても効果がないんでしょ」 でも 「レッスンが必要なほど、実はゴルフが頭打ちなんだ・・・」 これも本当・・・ ならば、実行にうつしましょうよ。 ポイントさえしっかり押さえれば、 「どうせ効果はないんでしょ」 には 絶対なりませんよ。 まずレッスンは、レッスンを申込む以前から始まっているということを しっかりと認識しましょう。 時間に間に合うように...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」－バランス良いフィニッシュの為のゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 3月から新しいシリーズ 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 がスタートしました。 先日の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」 テーマは スムースな体重移動とバランスのいいフィニッシュ バランス良いフィニッシュを作るためには、土台となる...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
９０を切るゴルフ 「ドライバーショット、抜群の方向性のコツ」 ゴルフ女子プロ直伝練習法
ドライバーショットが曲がる・・・ どこにいくか分からない。だから思い切って振れない。 スカッと飛ばしたいのに・・・！ そんなお悩みを持つゴルファーに、是非チェックしてほしいのが、アドレス、テークバックからトップにかけての右ひざ（右利きの場合）。 右ひざの曲げ具合や膝の向きは、構えた時からトップに至るまで保つ事。 これ、鉄則です。 「プレー後半になると、ショットがちらばる」 という...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
全米女子プロゴルフプロ 最新ゴルフエイドを体験中 （写真付き）
アメリカ フロリダで行われた 全米女子プロゴルフ協会 インストラクターサミットに出席。
その時に 色々な業者が最新のゴルフグッズを持ち寄り、プロ達に紹介をしていた。
その中でも「さすが、アメリカ！」と感じたのが
「楽しみながらゴルフを！」という感覚が十分のゴルフグッズ（写真）。
空気で膨らませた的にボールが当てる・・・といった、シンプルな発送なのだが、
...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
女子ゴルフプロ 宮里藍選手のアメリカでの評判
先日、アメリカでゴルフをした。 偶然一緒になったシニアが 私に 「僕、アイ・ミヤザトが日本人の女子プロではお気入りなんだ」 と言ってきた。 「何で？」と私。 「何故なら、彼女は グッド アンバサダー（良い大使）”だと思うからさ。」 日本を代表してアメリカに渡り、アメリカ社会に溶け込みつつも、日本の存在感をしっかりと広めている・・・立派な大使だというのだ。 グッド...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
「海外のジュニアゴルフ事情」でインタビュー取材を受けました
先日、インタビュー取材を受けました。
テーマ（仮題）は「海外のジュニアゴルフ事情」。
アメリカ女子プロゴルフ界で、日本勢はどうなのか、
今後、日本のジュニアが世界で活躍するには・・・
というのが 主な質問内容でした。
以前、私自身も海外選手にインタビューをする機会があり、彼女たちのコメントに驚きました。
ゴルフと自分との距離感が上手というか、試合の結...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
アメリカA級プロの「ゴルフ10秒英会話：runner-up」
アメリカ女子ゴルフツアーは 来季（2013年）には14カ国からの35名のルーキー（rookie)が参加します。 これだけの国際色豊かな所は、アメリカならでは。 2012年12月11日の米国LPGA最新ニュースに、こんな一文を見つけました。 She was runner-up in 2012. さて、これはどういう意味？ runner-upとは「第二位」ということ。...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
米女子ゴルフ合格！ 有村プロにみる〝一流の資質”
米国女子プロゴルフQスクールで、JLPGAの有村智恵選手が出場権を見事獲得。 米国LPGAのインタビューで、有村選手は 「今回のQスクールは自分の為だけではなく、日本にいる同僚（JLPGAツアープレーヤー）の為にも、出場権を獲得したかった。」と答えている。 「自分がQスクールに通らなかったら、彼女たちはアメリカ進出はとても難しい道だと感じてしまうだろう。そんな意味でのプレッシャーも...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
世界から一流と認められた宮里藍選手
2012年11月16日、里藍選手がアメリカ女子プロゴルフ協会から“ｳｨﾘｱﾑ&ﾓｳｼﾞｰ・ﾊﾟｳｴﾙ賞 (William&Mousie Powell Award)” を受賞した。 この賞は、良いお見本（モデル）であったアメリカ女子ゴルフツアープロに贈られるもので、過去にはナンシーロペス、キャシー・ウィットワース、昨年はロレナ・オチョア選手などが受賞している。 この賞の特徴は、何と言...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
11/8（木）開催体幹ラウンドレッスン会でスコア&飛距離アップ！
ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日ご紹介させていただきました体幹レッスン会に引き続き、11月8日（木）に川越グリーンクロスにて開催予定の、第4回体幹ラウンドレッスン会のご案内をさせていただきます。 体幹ラウンドレッスン会とは・・・ ゴルフピラティスとラウンドレッスンを組み合わせたレッスン会です。 財団法人日本女子プロゴルフ協会（LPGA）A級ライ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング①
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 9月8日（土）に第19回「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」が開催されました。 今回のテーマは「反復性の高いパッティングストロークのためのコア・トレーニング」 ちょっと余談ではありますが、昨日の日本女子プロゴルフ選手権で2位になった朴仁妃選手のパッティングは圧巻でした。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
大雨のゴルフ対策 フルスイング編 ｂｙヒロコ 米国A級プロ
大雨の時は、地面がぬかるみ、ボールよりも手前の地面を叩いてしまうと、ボールが全く先にいかず、苦しいゴルフに・・・。 大雨のフルスイングのポイントは・・・中心をずらさないコンパクトなスイング フルスイングのコツは・・・ （１）アドレス： いつも以上に「どっしりと構える」ことを意識。低重心にすることで、中心をぶれずらくする。 （２）テークバックからトップ： 右膝（右利きの場合）内側に重心を...（続きを読む）
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- （ゴルフインストラクター）
第3回体幹ラウンドレッスン会が開催されました
ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
7月20日（金）川越グリーンクロスにて、竹内プロとのコラボ、体幹ラウンドレッスン会が開催されました。
竹内プロは財団法人日本女子プロゴルフ協会（LPGA）A級ライセンスをお持ちのティーチングプロであり、日本ピラティス協会（JAPICA）のゴルフピラティス開発者、キャナリープランニング代表、そして私、太田律子のゴルフピラティスの師...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
第11回ゴルフ体幹レッスン会が開催されました
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
7月19日（木）新橋ゴルフスタジオにて、竹内プロとのコラボ、体幹レッスン会が開催されました。竹内プロは財団法人日本女子プロゴルフ協会（LPGA）A級ライセンスをお持ちのティーチングプロであり、日本ピラティス協会（JAPICA）のゴルフピラティス開発者、キャナリープランニング代表、そして私、太田律子のゴルフピラティスの師匠です。...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
7/20（金）開催 第3回体幹ラウンドレッスン会
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 7月20日（金）に川越グリーンクロスにて、第3回体幹ラウンドレッスン会を開催いたします。 すでに6月末で募集を締め切っておりますが、まだご参加可能ですのでご案内させていただきます。 体幹ラウンドレッスン会！？ ゴルフピラティスとラウンドレッスンを組み合わせたレッスン会となっておりまして、通常のラウンドレッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスの魅力とは！？
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からゴルフピラティスについてご紹介していきたいと思います。今日のテーマは「ゴルフピラティスの魅力」 そもそも「ゴルフピラティス」って何！？と思われる方も多いのでは？ 「ゴルフピラティス」とは、ゴルフで使う筋肉に特化してエクササイズを行っていきます。主に肩甲骨周り、お腹（コア）、股関節周りを中心にトレーニングをしていきます。 「...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
サントリーオープン初優勝！新生キム選手の体幹スイング
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日まで開催の国内女子プロトーナメント、サントリーオープンで、韓国のアマチュア、キム・ヒョージュ選手が最年少で初優勝！！最終日は、トップと7打差空のスタートで、バーディーラッシュ！！ノーボギー！最終的には2位と4打差でダントツ優勝！！本当に素晴らしかったですね。今日は一日お客様とずっと彼女の話題で持ちきりでした。 解説者も絶賛して...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフとキャリアカウンセリング（２）
私の理想とするキャリアカウンセリングは目標を掲げてそれに向かうプロセスをクライアントと共に乗り越えることである。そして最初の目標のあげ方にポイントがある。プロのスポーツ選手は「心」「技」「体」が大切と言われるが、それぞれに対する自分の理想をまず描くようにする。さらに「ワーク（仕事）」と「プラーベート」を分けた上で自分を描くのである。そしてその理想と現在の状況のギャップをいかに埋めてゆくかを今後の目...（続きを読む）
- 清水 健太郎
- （キャリアカウンセラー）
学生から教わったこと（キャリアカウンセラーとしての思い）
「信じるということ」これほど漠然としていて難しいものはないが、これほど大切なこともないと思っている。おそらく人には目に見えないものが多く、見えないものへの恐怖心があるから信じられなくなる。しかし、その恐怖心を克服して信じ続けることで、その先に得るものは必ずある。 信じられた人は幸せを感じる。信じてもらえていることに幸福を感じ、やる気が上がる。自分の存在を認めることができる。その効果に即効性はない...（続きを読む）
- 清水 健太郎
- （キャリアカウンセラー）
松井秀樹と宮里藍の共通点
「常に大きな夢を持って生きていたい。野球人としてだけでなく、この星に暮らす者としての責任と自覚を持つこと。それが自分の生き方です」 これは、ヤンキースの松井選手の人生の理念を物語る言葉です。 この言葉に照らして彼を見れば、彼の言動や行動は、すべてそこから始まっていることがわかります。 松井選手は、子どもたちの憧れの選手となれるよう、一挙手一投足に注意を払い、いつも彼らの視線を意識...（続きを読む）
- 宮本 ゆかり
- （ビジネススキル講師）
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