「CURUCURU」新コラム-【ゴルフの体幹トレーニング-スイング軸2】 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)

閲覧数順 2016年12月10日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

「CURUCURU」新コラム-【ゴルフの体幹トレーニング-スイング軸2】

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
ゴルフピラティス

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。


女性ゴルフサイト CURUCURU

に9/9(火)、新しいコラムが掲載されました。


「体幹トレーニング『スイング軸を作る2』」

(毎週火曜日更新)

9/2(火)のシリーズから

「ぶれないスイング軸をつくる」

をテーマに腹斜筋を鍛えるエクササイズをご紹介させていただいております。


背骨を軸に胸椎をねじるのがゴルフです。

このねじるときに使われるのがわき腹についている腹斜筋です。

背骨を引き伸ばしながら捻じることによって効果がアップしますので、回数は少なくても大丈夫ですので、頑張って続けていきましょう。

背中が丸まったり背中が反ったりしないように注意してください。


是非ご覧くださいませ。




コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』

このコラムに類似したコラム

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ 脇腹編 】-くびれアップも! 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/01/31 14:18)

「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/01/17 00:18)

「CURUCURU」新コラム-【ゴルフ体幹トレーニング-スイング軸実践2】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2014/10/03 21:57)

CURUCURUコラム掲載-【ゴルフ体幹トレーニング-スイング軸3】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2014/09/27 20:11)

「CURUCURU」新コラム【ゴルフのための体幹トレーニング】お腹 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2014/07/23 11:08)