「CURUCURU」新コラム-【ゴルフの体幹トレーニング】お腹その2 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

「CURUCURU」新コラム-【ゴルフの体幹トレーニング】お腹その2

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
ゴルフピラティス

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。


御案内が遅くなりましたが 

女性ゴルフサイト CURUCURU

に8/5(火)、新しいコラムが掲載されました。

 

「ゴルフのための『体幹トレーニング』【お腹編】」2

(毎週火曜日更新)

 


前回は筋膜ストレッチを中心に行いました。

今回のエクササイズは「おなかをえぐる」がキーワード。

しかもピラティスの基本となる動作であり、しかもゴルフのアドレス時にもお腹がゆるまないようにするためにはお薦めのエクササイズです。

動きはあまりありませんが、お腹にはとても効果ありのエクササイズです。

毎につ続けてお腹に教育させていきましょう。

 

是非ご覧くださいませ。

 

 

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』

このコラムに類似したコラム

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★お腹編2】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/01/24 13:15)

「CURUCURU」新コラム-【ゴルフの体幹トレーニング】わき腹編 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2014/08/29 13:39)

「CURUCURU」新コラム-【おうちでピラティス★ 3・飛距離UP】-股関節 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/02/28 21:38)

「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/01/17 00:18)

ゴルフピラティスWS-ゴルフスイングの基礎 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/01/11 21:46)