「CURUCURU」新コラム-【スライスを防止★ピラティストレーニング2】 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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太田 律子
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閲覧数順 2016年12月03日更新

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「CURUCURU」新コラム-【スライスを防止★ピラティストレーニング2】

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ゴルフピラティス


こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイト CURUCURU

に11/6(木)、新しいコラムが掲載されました。

「スライスを防止★ピラティストレーニング2」

(毎週木曜日更新)

ぜひご覧ください!

 

次回に引き続き「スライス防止」のエクササイズです。

今回は骨盤安定がポイントです。

骨盤を安定させ、下半身と上半身をばらばらに動かしていく、つまり時間差がパワーにつながるのですが、引き離しがうまくできないと、上半身~突っ込んでスライスになってしまいます。

しっかり下半身の動きを良くしていきましょう。

 

詳しいエクササイズの内容は是非コラムをご覧くださいませ。

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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