- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイト CURUCURU
に11/6(木)、新しいコラムが掲載されました。
(毎週木曜日更新)
ぜひご覧ください!
次回に引き続き「スライス防止」のエクササイズです。
今回は骨盤安定がポイントです。
骨盤を安定させ、下半身と上半身をばらばらに動かしていく、つまり時間差がパワーにつながるのですが、引き離しがうまくできないと、上半身~突っ込んでスライスになってしまいます。
しっかり下半身の動きを良くしていきましょう。
詳しいエクササイズの内容は是非コラムをご覧くださいませ。
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
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ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)
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