性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)

ぶれない自分をつくる これはとても難しいことの一つですよね。 人の心はコロコロ変わるので、「こころ」と言われるようになったという説があるくらいですから、遠い昔からみんな相当悩んできたことなのだと思います。 まったくぶれない人はいないと思うのですが、少しでもブレを少なくしたいもの。 それには、考え方の軸といいますか、基本になるものを何か持つことではないかと思います。 ...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。   【今日のキーワード】 持続力をつけるには、持続している内容の楽しさを見つける   【内容】 私もそうですが、なかなか１つのことを持続するって難しいですよね。 では、どうすれば持続力を身に付けることができるのでしょうか？ 今回は、心についてお話します。 結論から言うと、「楽しさを見つける」です。...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

一生のうちで、一番良かったことは昨日の中には無いかもしれないが、昨日の中だけであれば、多少の気分の上下はあったはずである。良かったこと、ラッキーだったこと、ほっとしたこと、嬉しかったこと、は何だろうか。もし分からなければ、こう考える事ことから始めてもいい。昨日の中で、悪かったこと、アンラッキーだったこと、緊張した事、悲しかったことは何だっただろうか。それが分かれば、そうでなかった時間は、全てラッ...（続きを読む）

西田 淑子

（ビジネスコーチ）

人間関係がうまくいかない、特に感情のコントロールが苦手という方 親御さんとの関係がうまくいっていないというケースがとても多いです。 お話を聞いていると、親の態度って本当に大切なんだなぁと痛感することがたびたびあります。 お子さんやパートナー（恋人、ご主人、奥さん）に対して、いつの間にか自分の親がやっていたことと同じ事をやっている あんなに嫌な思をしてきたから、自分は絶対にそんなことし...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

みなさま、こんにちは 大きな台風が何個か行ったなぁと思っていたら、もうすぐに木枯らしがふいて 世の中はすっかり冬モードです。 みなさん風邪引いたりしていませんか？ 今日のお題は、何モード？っていうことなのですが うーん、長らくサボっていたわりには我ながらうまい滑り出しだと自我自賛^^;（汗） まじめな話 最近、私は時々みなさんに聞いてみるのです。 あなたの今のその考えや行いは、CP...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

ボリビアからのマクドナルド撤退の事例を元に、私の研究テーマの中心の一つである「主体性」について書かせていただきます。 なお事例について詳しくは次のページをご覧ください。 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=449156718506037&set=a.308856822536028.74424.303781663043544&type=1&theater ...（続きを読む）

田尻 健二

（心理カウンセラー）

■割り箸二本でスマイル美人■ 最近、レッスンに導入したのがこの方法です。 割り箸二本を、それぞれ上の歯茎にそってなるべく奥まで届くように差し込みます。 そして、口の外にでている方の端をもって斜め上に引き上げます。 口角が持ち上げられて、笑顔が生み出されます・・・・・。 この恰好のままじゃ、到底、戸外を歩くわけにはゆきません。 なんだかよだれも出てくる感じですしね。 ...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

メルマガ配信を始めたのが今から8年ほど前、二誌をマグマグとメルマ！で同時に書き出しました。それからmixiにもお誘いを頂いて参加。そのあたりから怒涛のようにSNSにはまってしまいました。 面白がっていた節もあり、一時期にはブログも20個くらい運営していたころもあります。 いろいろなSNSが関連付けをするようになり、記事をひとつ配信するだけで、同時にいくつかのSNSページに反映されるよう...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

HomepageBuilderを使って自分のHPをつくっているのですけど、メニューバーにブログ・・というタグをみつけた。何が起こるかも判然としないままでしたけど、そこにこのブログのIDやパスワードを設定したら、Builderを開いたままここに飛んでくる事になった。何だかよくわからないけど、SNSの連携でこんなことができるらしい。で、ここで投稿するとどういうことになるんだろう。 ...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

はじめにTwitterで反響が大きかったツイートをこちらにも掲載させていただきます。 「怒り」の底には必ず と言って良いほど「悲しみ」があります。なぜなら怒りとは「心が傷つけられたことへの反応」だからです。そして心の傷つきには必ず悲しみが伴うためです。 そう思えば少しは寛容になることができ、怒りの応酬になっていまうことも防げるかもしれません。例外もありますが…   ちなみに最後の「例外」とは...（続きを読む）

田尻 健二

（心理カウンセラー）

今年の１月から昨日まで、とびとびでしたけど「とことんNPOサポートプロジェクト」に参加をしてきました。 合計で１０回以上のセミナーを受講してきた計算になります。 みかけによらず？しつこい性格。湧き上がる興味本位で、毎回楽しく学ばせていただきました。 学んだら実践しないと意味がない。 昨日、自分的には最終セミナーを終了。そこで学んだのが、どのようなSNS関係に登録していても、きっとそれはおっ...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

カイゼンに取り組んでいる皆さま、こんにちは。本日は、相手ではない自分なんだ！というお話です。もう、ずいぶん前のことですが、私が相談者の方に宿題としてお願いしているワークブックに取り組んだ方から、『問題は相手じゃなくて自分だったということが、はっきりわかりました』 というお便りをいただいたことがあります。その方は、大切な人とうまくいかなくなり、その修復が目的でご相談に来られた方でした。それまでのご...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

今回から私の専門の「自己愛」について、いろいろと書かせていただこうと思っています。 1回目は自己愛的な人とは、そもそもどのような人のことを指すのか、言葉を変えれば自己愛の定義についてです。 自己愛とは？ おそらく多くの方は自己愛的な人と聞くと「ナルシスティック」「自己中心的」「尊大」「冷たい」などのイメージを抱くと思います。 これらはいずれも自己愛性パーソナリティ障害（自己愛性人格障害）とい...（続きを読む）

田尻 健二

（心理カウンセラー）

私はレコーディングが好きだ。 何かすばらしいことが起これば、 それが永遠に続く感じがするし、 何も起こらなければ、理想を実現するチャンスが もう一回うまれるからだ。 ～グレン・グールド（カナダのピアニスト）～ （音楽という魔法：音楽之友社刊より引用） ****************************************************** 43年間の歌い手人生で...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

音楽という魔法（音楽之友社刊より引用） 神につながる道はたくさんある。 わたしはそのうち、音楽と踊りを選んだのだ。 ～ルーミー(ペルシャの詩人）～ ************************************************** 神につながる道とはしらずに、僕は歌を選んだ。 よく僕が人に話す「音楽との初対面」に関しては、色々なコラムに 書いてきた。それを引用...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

音楽という魔法（音楽之友社刊より引用） 音楽の訓練は、ほかの何よりも効果的な手段である。 なぜなら、リズムとハーモニーは、 魂が宿る秘密の場所へと通じているからだ。 ～プラトン（ギリシャの哲学者）～ *********************************************** 古来、神秘的な哲学に彩られていた国。中国が荒れている。 いったいどうし...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

「音楽という魔法」（音楽之友社：刊行より） 秩序ある時代の音楽は穏やかで、溌剌としている。 そして、その国もまたそうである。 不安定な時代の音楽は激しく、荒々しい。 そして、その国もまた歪んでいる。 ～中国の古典より～ *********************************************** 中国との外交問題が日々報じられている。 日本人としては、なん...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

無意識は、あらゆる音楽作りの源だ。 優れた作品は、すべてそこから生まれている。 ～アラン・ウォーカー（イギリスの音楽学者）～ いつの頃からか、頭ばかり使う生き方をしてきたように思う。 けど、正直言って頭はろくな考えを生み出してはくれない。ああでもない、こうでもないと推敲をすることは害ではない。道筋を確認しているのだから。けれどその結果導かれた着地点に、なんともしっくりしないことがま...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

「音楽の魔法」 もし、隣の演奏者に耳を傾けないんだったら、 それは、ただめちゃくちゃにたたいてるのと同じだよ。 ～アイルト・モレイラ～ 音楽はコミュニケーションが可能であってこそ成立する。 それは観客との関係でもあるけれど、演奏メンバー同士の心も通い合っていなければ、ろくなもんじゃないと僕も思っている。 だから、こういう表現は、基本中の基本。 現在一緒に公演をしている仲間はこの点で...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

さて、すっかりご無沙汰しておりました。 法人化などに時間を取られていましたが 無事、立ち上げと記念イベントを終えて戻ってまいりました～。   今日は全ての人が今日から出来る『小さな親切で大きなお世話』について書いてみます。 皆さんも、デパートやショッピングモール 駅などで、エレベーターに乗る事がありますよね。 その時、しばしば途中階から乗ろうとしてくる人に出会う事がありませんか？ ...（続きを読む）

福島 あや

（メンタルヘルスコンサルタント）

音楽セラピーの守護神　日野原先生が100歳にしてＦＢを始められました。 こういう新老人がふえてくると、超高齢化の日本社会も結構楽しくなりそうです。 是非皆様方にもご訪問いただきたくリンクをはらせて頂きました。 元気をたくさん頂戴しましょう！ https://www.facebook.com/toshihiro.makino#!/profile.php?id=100003869960...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

ある青年が、このブログを読んで私を訪ねてきてくれました。 そのブログタイトルは「英国王のスピーチ」。私は吃音症は歌で治せという主張をしています。 映画の「英国王のスピーチ」でもそのような場面がありました。 彼の吃音はそれほど重いものではありませんでしたが、年頃ですので気になるのだと思います。 私自身も小学生の頃「吃音」に悩んでいた時があります。 父親の仕事の都合で転校を繰り返し、多分3...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

４月７日より、弊社事務所にて。地域開きサロンを開設します。 名称はＨｕｍａｎ　Ｈａｒｂａｒ　るい。 Ｈｕｍａｎ　Ｈａｒｂａｒ＝人の港 るい＝「類は友を呼ぶ」から名付けました。 パソコン６台を解放して、自由にお使い頂きながら、井戸端会議をやっていただければ結構。 地域の高齢者の溜まり場から出発して、異世代交流にまでひろがってゆけば大満足。 セルフサービスですが、お茶や珈琲はご自由...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

　「ティラミスの法則」 ティラミス・・・・どこかでお聴きになったことがあるでしょ。 そうです、イタリアのお菓子にありましたね。 ティラミスの語源をご存知ですか？ ティラ＝Ｔｉｒａ＝もちあげて ミ＝mi＝私を ス＝ｓｕ＝上に つまり、この言葉はマンホールに落ちた人がそのままつかえるような言葉ですが、由来はもっとロマンティックで、失恋した女性が「...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

最近のコマーシャルは「歌」の力をうまく利用したものが多くあります。 「よーく考えよう〇〇は大事だよ」というのも、その一つ。 記憶に残すために「歌」を使うというのは、音楽の歴史の中でも、かなり一般的な方法でした。 中世の吟遊詩人たちが、様々な地方の情報を伝播させてゆく時にも、 こういう手法で、歌いながら各地を歩いて行ったのです。 「丹田百叩きの法則」を思い出...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）