「代謝」を含むコラム・事例
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施術の後に・・・。更に『美容的代謝UP！！』なオススメ♪
施術を受けられた後、
便秘が解消された。
お肌の艶が戻ってきた。
・・・と喜んで頂く事が多いのですが、
『マダマダマダマダマダ～!!!』
と、某不動明王の如くより一層！
良い状態になって頂きたい！・・・というのが当院のスタンス。
美肌、
代謝UP
老廃物排出
疲労軽減・・・
特に美容施術で来られる方には、
代謝を良くして頂く事も重要ポイント。
と、最寄りに良いスポットがありました！
私もよ...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
速攻よりも永続性！『痩せる』のは一時的が良いですか？
「院長、痩せました？」
最近、来院される利用者さんだけでなく、
十年来の友人・知人にも言われる事が増えました。
「いやー、そんなに変わらないんですよ！」
と、小児肥満に端を発した形状記憶合金の己の体型を笑って言った事があります。
しかし！
「いや、残念ながら院長、痩せてきてますよ！」
と副院長がこれまでの写真を時系列につなげやがりまして見せてきました。
『ほら！数年前っ、...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
艦長、塩が足りません！
塩が足りんのです！ と、某ホワイトベースの料理長Tさんの名台詞ですが、 これ日常でもよくあります。 特にこれからの季節。 段々暑くなりますね。 汗をかくので、皆さん水分はまめに補給されます。 でも塩は？ 意外と皆さん、補給を重要視していない方も多いんですね。 「 塩？あの食べる塩かい？ 」ときょとんとしている主人公に 「 そうよ、塩とらなきゃ死んじゃうでしょ？」とフラウが...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
スキンケアクイズ 【エイジングケア美容法】
スキンケアカウンセラーの松原です。 今日のスキンケアクイズは… 以下の3つの説明のうち、美容法として正しくないものはどれでしょうか!? 答えは下部にあります。 ①年齢とともに肌の代謝(ターンオーバー)の妨げとなる古くなった角質を、酸(グリコール酸・乳酸・フルーツ酸など)を使って取り除く美容法を「ピーリング」と呼ぶ。 ②コットンに化粧水をたっぷりとつけ、それを頬などにしばらくの間乗せて保湿...（続きを読む）
- 松原 好克
- （イメージコンサルタント）
男性型肥満である「リンゴ型肥満」は運動と食事療法で解消
ダイエット方法は、性別・年代によって、気をつける点が異なります。
性差の特徴としては、男性は「リンゴ型肥満」、
女性は「洋なし型肥満」とになりやすいのです。
「りんご型肥満」とは、脂肪がお腹の中にある腸間膜（ちょうかんまく）
という腸を固定する膜に蓄積する肥満型で
「内臓脂肪型肥満」とも言われています。
お腹がリンゴのように膨らむことから、リンゴ型肥満と呼ばれているのです。
生活...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
適度な運動がもたらす5つの美肌効果
スキンケアカウンセラーの松原です。
今日もお付き合い下さい。
適度な運動は体に良いと言いますが、実は肌とも深い関係があります。
慢性的な運動不足は新陳代謝が悪くなり、表皮のターンオーバー(代謝)が乱れ、肌老化(シミ・シワ・大人ニキビ・クマなど)を促がす原因になります。
では、適度な運動はどのような効果があるかと言いますと・・・
[1]血行が良くなり、むくみ・便秘などの解消により肌荒れを...（続きを読む）
- 松原 好克
- （イメージコンサルタント）
春なの～に～〇〇ですか～♪
春なの～に～♪ 春なの～に～♪脂肪～がついてます～～♪ ・・・と、先日訪問施術スタッフのＫ先生が呟きながら走っていました。 ため息また一つ・・・♪と、聞こえる限りではサビの部分までしっかり歌ってました。が、 ・・・切ないですね、治療庵みかんです。 さて、春です！ようやく暖かさが通常になってきました！ そして、春になるとまたまた美味しい食べ物が増えますね！ そして、どんどん食べたくなる...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
よく喋り、よく笑う。
当院、介護が必要とされる高齢者の方の保険施術も承っています。 人間、食べる事が出来なくなると、一気にからだが弱ります。 固形の食事から、流動食になってしまわれた利用者さんは顕著です。 健康なお若い方から、１００才超（！）の方迄いろんな御縁を頂いてますが、 よく繰り返しお伝えするのが『腹筋大事ですよ!!!』・『声出すのは大切ですよ!!』です。 『そんな事、当たり前でショ。色んな所で言...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
歯周病を予防しましょう
＜歯周病の意外な誤解＞ 30歳以上の80％以上の人がかかっていて、日本人が歯を失う理由第1位の“歯周病”ですが、実は多くの人が誤解しています。よく、歯周病は「歯磨きをサボっているからなる」と思っている方がいますが、必ずしもそうではありません。一生懸命歯磨きをしていても、中高年になると着実に歯周病が増えていきます。その理由は、歯磨きを怠っているのではなく、年を重ねると歯の噛み合わせが悪くなり、歯磨...（続きを読む）
- 神谷 忍
- （歯科医師）
男性型肥満である「リンゴ型肥満」は運動と食事療法で解消
ダイエット方法は、性別・年代によって、気をつける点が異なります。
性差の特徴としては、男性は「リンゴ型肥満」、女性は「洋なし型肥満」
とになりやすいのです。
「りんご型肥満」とは、脂肪がお腹の中にある腸間膜（ちょうかんまく）
という腸を固定する膜に蓄積する肥満型で「内臓脂肪型肥満」
とも言われています。
お腹がリンゴのように膨らむことから、リンゴ型肥満と呼ばれているのです。
生活...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
肌の水分維持の貢献度が約80%を占めるセラミドとは!? ～潤いの仕組みを知る～
スキンケアカウンセラーの松原です。
今回もどうぞ最後までお付き合い下さい。
肌には表皮と呼ばれる部位があり、厚さは約0.2mmですが、体の場所によって違いがあります。例えば、目周りは非常に薄く、足の裏などは厚いのが特徴です。
表皮は4つの層に分かれており、中でもスキンケアにおいて特に関わりがあるのが、一番外側にある角質層です。層内には角質細胞が10層以上重なっており、これらは死んだ細胞で...（続きを読む）
- 松原 好克
- （イメージコンサルタント）
カンナスマイルを共に撮って下さる方がいるという慶び
６０００を越えたのはいつだろう・・・？
６０００カンナスマイルからは
随分 ゆっくりになりました
そう言えばいつ６０００をこえたのかしら・・・・
遡ってみました
昨年の６月２１日でした
東京の中学校でした
写真にぼかしをかけて載せると言って
そのままになっていることに気づきました
この写真を探す作業が本当に時間がかかります
必ず時間のあるときにしますので
しばらくおゆ...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
朝一番の呼吸法で痩せ体質 後編
前回の続きです。 どうして呼吸法で痩せやすくなりのでしょうか？ この呼吸法は、寝ている間、副交感神経（おやすみモード）優位になっていた身体を 交換神経優位（活動モード）すばやく変えることができます。 その結果、日中の代謝が活発になり、消費カロリーがあがり痩せやすくなります。 しかしこの呼吸法ですが、しっかり吸って強く息を吐かないと効果が出ません。 弱い力で吐くと、逆に副交感神経...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
男性型肥満「リンゴ型肥満」は運動と食事療法で解消
ダイエット方法は、性別・年代によって、気をつける点が異なります。 性差の特徴としては、男性は「リンゴ型肥満」、女性は「洋なし型肥満」とになりやすいのです。 「りんご型肥満」とは、脂肪がお腹の中にある腸間膜（ちょうかんまく）という 腸を固定する膜に蓄積する肥満型で「内臓脂肪型肥満」とも言われています。 お腹がリンゴのように膨らむことから、リンゴ型肥満と呼ばれているのです。 生活習慣の原...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
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