「WEB」を含むコラム・事例
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ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－肩甲骨
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首のエクササイズ 今日は肩甲骨...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ＜ミート率アップ＞－右手首柔軟性
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首は柔軟性が必須です。 もちろん...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
給料日前日に、ネットバンキングについて思ふ
明日は給料日ですね。 当社は下記ボーナスの支給日でもあります。 小さな会社ですから、私が手続きするのですが、 小さな会社故、ネットバンキングを利用しております。 もう少し大きな会社だと銀行さんが来社してくれたり するのでしょうが、そんなレベルではありませんしね。 しかし、ネットバンキングって使いづらいですわ。 今現在、当社は３行の口座を持っており、 それぞれ、ネットバンキングのサービス...（続きを読む）
- 野村佳代
- （ライター）
ゴルフピラティスワークショップ＜ミート率アップ＞内転筋＆お尻
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。 今回のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ 今日はそのワークショップで行ったエクササイズの中から一つご紹介したいと思います。 先日御紹介し...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
パワーポイントの各スライドを画像として保存
パワーポイントで図を作成すると かなり気合を入れて作ったりしませんか？ そんな気合を入れて作った図を パワーポイント以外のソフトでも 使いたい場合って、多いですね。 エクセルやワード、はたまたWebなどで。 そんな場合いろいろなやり方がありますが パワーポイントの全スライドを 一旦画像ファイルとして保存する、というやり方を紹介します。 ■メニューの、ファイル＞名前を付けて保存で フ...（続きを読む）
- 山田 進一
- （経営コンサルタント）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。
今日のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ
ゴルフスイングの正確性アップに重要な要素は
・軌道
・フェース面
・入射角
・シャ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－股関節編
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第九弾、今日は股関節の柔軟性アップ＆強化を行うためにスクワットをご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ブラック企業の生きる道
ブラック企業という言葉自体は以前からあるものの、ここ最近は顕著に存在感を示してきた感があります。労災事故が起こった際、或いは新卒の採用活動などが注目されるケースも要因だろうとおもいますが、昨年「ブラック企業大賞」なるものが創設されたことが大きな一因となったことはいうまでもないでしょう。 このブラック企業大賞は、作家や弁護士、大学教授などらで構成するブラック企業大賞企画委員会で運営され、毎...（続きを読む）
- 中村 英俊
- （広報コンサルタント）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第八弾、今日も「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 なお、内転筋はゴルファー以外の女性にも必須の筋肉ですね。 内腿をしっかり鍛えて格好良い脚作りを目指しましょう！！ 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
無印良品の４コマノートは絵描きでなくても使える
私はイラストとかデザインが苦手な不器用者ですが、
４コマノートはわりと使っています。
たとえば雑誌の特集を作るときとか、
まず最初のページでこんなこと書いて、
次はこう展開して…
という感じ。
全体像を把握しやすいので、
テキストでアイデア出しするより便利です。
あとは、プレゼンのシートを作る前の構想にも使います。
以前は、Ａ４用紙に枠線をプリントして自作していましたが、
（一般的には...（続きを読む）
- 野村佳代
- （ライター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第七弾、昨日に引き続き「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前後の動き...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「すぐ使えるダミーテキスト」に縦書き用オプション追加
毎日暑いですね。子供たちの夏休みが始まってしまう前に一度プールに行きたかったのですが、仕事をしている間にもう週末には終業式なんですね...。
さて、そこで（？）夏もハードに働く大人たちのために、無料ツール「すぐ使えるダミーテキスト」に新しいオプションを追加しました。
「すぐ使えるダミーテキスト」とは
「すぐ使えるダミーテキスト」は指定した「元テキスト」似た字面のダミー文章を生成するツールです...（続きを読む）
- 井上 みやび子
- （システムエンジニア）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第六弾、今日はインパクト時にボールにパワーを最大限に伝えるためのカラダ作りとして「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編－肩＆肩甲骨
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 三連休の三日目、ゴルフ三昧という方々も多いかと思いますが、ラウンドに行かれず練習に励んでいる皆様にお薦めの「ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
そしてやっぱり「企画力」だと気がつく独立６年目
企画力について、なぜクドクドと書き連ねているのか。 それは、独立して６年目の今、 改めて「企画力である」ことに気がついたからです。 広告の仕事でお客さまに非常に喜んでもらえたことが 「企画力」の大切さを改めて感じたきっかけでした。 私の会社では、出版の仕事（編集・デザイン）も行っていますが、 広告の仕事もしております。 主に中小企業の情報発信（たとえば会社案内・パンフレット・小冊子・...（続きを読む）
- 野村佳代
- （ライター）
ビューティアテンダントのパーティのお知らせです
こんにちは 貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今回は告知の記事です 第３回目になるビューティアテンド主催の交流会 ７月２５日木曜日に開催されます 第2回はコラボイベントで300名を超える方に参加頂きましたが、 今回は約100数名様限定で、イベントを開始します ＝ Beautyattendとは？ ＝ 美容と健康のプロたちがリアルに...（続きを読む）
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- （イメージコンサルタント）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス肩甲骨編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩胛骨前後の動き コブラ １．うつ伏せに寝ます。両脚は...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス肩甲骨編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第四弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 昨日のツイスト＆プルでは胸椎回旋の動きをしっかり体に覚えていくことが目的でした。 今...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス胸椎編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第三弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ゴルフのスイングは胸椎回旋です。その胸椎を回旋させる意識を覚えていきましょう。 クラブを持ってボールが目の前にあ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編その２
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はボールを打たない練習としてゴルフピラティスのエクササイズ「スパイラルアーチ」をご紹介させていただきました。 今日もボールを打たない練習第二弾として「ニュートラルスパインツイスト」をご紹介させていただきます。 「スパイラルアーチ」は胸椎回旋と、下半身の踏み込みによる地面からのエネルギーを足の裏→脚→股関節...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はゴルフピラティスによってスイングのカラダの動きを覚えることができて、安定感がアップ、ボールの方向性も安定した！という嬉しい御報告をいただきました。 今日はお客様が距離感が安定したというゴルフピラティスエクササイズを御紹介させていただきます。 スパイラルアーチ １．ビックボールの上に浅く座ります。...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習がラウンドで結果を出しました！！
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスのレッスンを受けていらっしゃるお客様からの嬉しい御報告を御紹介させていただきます。 あえてお客様からの御報告をそのままお伝えしたいと思います。 ・・・・・・・・・・・ 今日は友達とゴルフに行って来ました。 昨日のレッスンは大変効果がありました。 アドレスの足から股関節...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
PC・スマホ対応「すぐ使えるメールフォーム」
とうとうOPEN「すぐ使えるメールフォーム」
大分前にモニタの募集をさせていただきました、PC・スマホ対応のメールフォーム製品「すぐ使えるメールフォーム」を、長い長い生みの苦しみ（？）の果て、発売致しましたのでご案内致します。
「すぐ使えるメールフォーム」の製品特長
「すぐ使えるメールフォーム」は小規模 Web サイト向けのメールフォームで、手軽さと安全性、カスタマイズ性をバランスよく備...（続きを読む）
- 井上 みやび子
- （システムエンジニア）
仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン「B_plus」より取材インタビュー受ける
★仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン「B_plus」＿ビープラスより取材インタビューを受け、予告記事を報告します。
ノマ・アカデミーを立ち上げた偶然にも２年前の６/２０に、人気者≪時東ぁみ≫＿今やＹｏｕ Ｔｕｂｅを騒がす若手にインタビューを受ける！
記事ウェブ公開は、７月２４日から掲載です。
乞う、ご期待ください！
（一部の撮影写真を掲載！）
インタビュー日を境に更に３年目に突...（続きを読む）
- 野上 由喜
- （音楽講師）
旅館の広報、はじめの一歩
こんにちは。山田祐子です。 夏休みを前にして雑誌もテレビも旅特集が花盛りですね。 そんな時期に思う「旅館の広報の現状とススメ」をご紹介しましょう。 画像が送れない宿が多い 様々な媒体に宿をご紹介させていただいている関係で、編集部に代わり画像収集をする機会が少なくないです。ですが、きまって気持ちが重くなってしまうのです。 なぜならば、依頼書と一緒に色々とお願いはしているものの… ◆雑誌なのに...（続きを読む）
- 山田 祐子
- （マーケティングプランナー）
「今なら半額」という売り文句に釣られることなかれ！
みなさま、こんにちは。 30,000人に選ばれたオーダーカーテン専門店 「カーテンココ」の戸澤寿史です。 前回のコラムで マンションや戸建て住宅のモデルルームにおける 「オプション販売」の実態を解説しました。 すると、以前、当店でお買い求めいただいたお客様から こんなメールをいただきました。 「戸澤様。Mです。お久しぶりです。 さっそくですが、質問です。 先...（続きを読む）
- 戸澤 寿史
- （インテリアデザイナー）
健康食品 最新トレンド～健康増進法の重要性～
□INDEX□…………………………………………………………… （１）健康食品 最新トレンド ～健康増進法の重要性～ （２）コラム コラボ企画【ＮＥＷ】 お二人のプロフェッショナルより 新コラム ●「健康食品の機能性表示のゆくえ」寺島 氏 ●「健康食品のインターネットマーケティングのトレンド」梅田 氏 □…………………………………………………………………… 今回は、特別号として ...（続きを読む）
- 赤坂 卓哉
- （クリエイティブディレクター）
起業の時に見落とす、こんなこと、あんなこと
これから起業しようとする場合は、よく言われるヒト、モノ、カネ、情報のフレームワークが必要になります。起業家は、これらを揃え、運営し、その上成果を出すことまで考えないといけません。１企業がビジネスを展開する上で必要な、あらゆる設備と仕組みとを最初に用意することになります。 とても間口が広いです。開業するための資金作りをしないといけません。お客さんを集めるためのマーケティング。提供する商品やサー...（続きを読む）
- 中山おさひろ
- （起業コンサルタント）
「逆面接」に取り組み株式会社ゆめみ
ソーカツタイムズ編集長の白井です。
今日は、株式会社ゆめみ（以下、「ゆめみ」）の「逆面接」という
ユニークな採用の取り組みをご紹介したいと思います。
ゆめみでは、通常、会社説明会→筆記試験→1次面接（人事担当）→2次面接
（現場担当）→最終面接（役員面接）の5段階で新卒採用の試験を行っていますが、「逆面接」では、ゆめみの会社概要が記載してある履歴書を元に人事担当者と
面接するというユニーク...（続きを読む）
- 採用広報プランナー 白井 千絵
- （採用コンサルタント）
股関節を柔らかくすればダウンスイング～インパクトの体重移動は簡単です！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はトッププロの強さの秘訣は足首の柔軟性がポイントとお伝えしました。 今日はさらに、足首の柔軟性が土台となり、さらにトップからインパクトにかけての体重移動がスムースにいくようにするために、股関節の柔軟性を高めるエクササイズをご紹介したいと思います。 足首だけが柔らかくても、ちょっとパワー不足。 ということ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
やっぱりゴルフは下半身の強化＆柔軟性が必須！？
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アメリカ女子ツアーウォルマート NW アーカンソー選手権、最終日スタート時は首位タイだった有村プロ、アメリカツアー初優勝が期待されましたが、残念ながら7位に終わりました。 逆転優勝したのは、今期なんと5勝目の朴仁妃プロ。 なんという強さなのでしょうか！？ あのたんたんとしたプレーは本当にすごいです。 さら...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
モデルルームの販売戦略に乗っていいのでしょうか！？
みなさま、こんにちは。 30,000人に選ばれたオーダーカーテン専門店 「カーテンココ」の戸澤寿史です。 さて、前回は通販業者と専門店の違いを 「縫製の品質」という観点から解説しました。 今回は、分譲マンションや住宅展示場の オプション販売についてお話します。 モデルルームの内装は、判で押したように「白」が基調です。 天井や壁紙は白の無地、もしくは淡いグレー。 な...（続きを読む）
- 戸澤 寿史
- （インテリアデザイナー）
女性起業家の女性の為による女性の為の起業塾♪
女性起業家の女性の為による女性の為の起業塾(仮称)の大枠が決まりましたままの講義は月に２回他に不動産プチ投資やイメージコンサル、営業、マーケティング、web、SNS関連のスキルを持つ女性に講師をお願いし、毎週お勉強が出来るようにしたいなと思っていますまた、地方で参加出来ない方の為や参加出来ない回の為に、後日スマホにダウンロード出来るように動画配信したり、お勉強→懇親会の流れを作り、相談も随時受...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
一般社団法人日本ヒーリングフード協会を設立いたしました
本日、平成25年6日18日（おにぎりの日）に、一般社団法人日本ヒーリングフード協会を正式に設立いたしました。私が食をライフワークにしようと志してから15年以上がたち、ヒーリングフード・インスティテュートとしてヒーリングフードを発信しはじめて約7年が経ちました。皆様はじめ多くの方々からのご支援にささえられ、こうして社団法人をスタートできますことに、心より感謝を申し上げます。これからは、ヒーリング...（続きを読む）
- 須永 晃子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
6/29（土）「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」－シリーズ最終回
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アメリカと日本にて「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」として、シリーズで開催しておりますワークショップ 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 5回シリーズも、いよいよ6/29（土）が最終回となります。 最終回のワークショップのテーマは...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
話題を制する企業が採用に勝つ！「面白法人カヤック」
ソーカツタイムズ編集長の白井です。 ソーシャル採用において、 大きなポイントとなるのが”話題づくり”です。 これはFacebookに限った事ではありません。 いつ、どのメディア（WebやYoutubeなども含む）で、 どんなタイミングで話題を提供していくかが重要になってきます。 こうした話題づくりの名人が「面白法人カヤック」です。 昨年の2013年度の新卒採用では、 口コミ...（続きを読む）
- 採用広報プランナー 白井 千絵
- （採用コンサルタント）
肩甲骨を寄せてパット数を減らしましょう！
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今週は全米オープンゴルフがアメリカペンシルベニア州のメリオンGCにて開催されています。 今年からプロデビューし、既に2勝している東北大学の松山君も今年初出場。 2日目が終わって6オーバー、暫定42位タイ。 2日目の途中までしかまだ終わっていませんが、なんと、アンダーパーはたったの2人。 しかも1アンダーと...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【緊急募集】6/22（土）開催第24回ゴルコアコンペ
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルコアの定例コンペも今回で24回目。 今月は東名厚木CCにて開催です。 先週一度参加者を締め切ったのですが、人数が増えて3組で開催が決定したため、2名緊急追加募集させていただくことになりました。 6/17（月）10時までの募集とさせていただきます。 ラウンド前にはゴルフピラティスストレッチを行い、スタートホー...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
専門店なら、カーテンに安心がもれなく付いてくる！
みなさま、こんにちは。 30,000人に選ばれたオーダーカーテン専門店 「カーテンココ」の戸澤寿史です。 さて、お客様からときどき、こんな質問を受けることがあります。 「通販会社と専門店の決定的な違いって何？」 カーテンの種類。採寸サービスの有無。アフターフォロー…。 挙げればキリがない、っていうのが本音ですが。 今回は、ひとつに絞って申し上げます。 それは「...（続きを読む）
- 戸澤 寿史
- （インテリアデザイナー）
オーダーカーテン本来の平均的な価格をお知らせします！
みなさま、こんにちは。 30,000人に選ばれたオーダーカーテン専門店 「カーテンココ」の戸澤寿史です。 今月は３回にわたって、 「１万円オーダーカーテンを買ってはいけない」と 口酸っぱくなるほど、力説してしまいました。 １万円販売のお店の方からは、 「じゃあ、カーテンココさんは、いくらで売ってるの？」 そんな声も聞こえてきそうですね。 ずばりの価格は...（続きを読む）
- 戸澤 寿史
- （インテリアデザイナー）
ゲーミフィケーションの今が分かる「Gamification.jp」
ソーカツタイムズ編集長の白井です。 今日は、「ゲーミフィケーション」という新しい試みについてご紹介します。 ゲーミフィケーションとは、利用者の動機づけを図るためにゲームのメカニズムを ゲーム以外の分野に利用することです。ITリサーチ会社の「ガートナー」によると“ これからの5年間で非常に重要なトレンドになる”と発表しており、今後のWeb戦略 において欠かすことのできない新しい概念として、 現在...（続きを読む）
- 採用広報プランナー 白井 千絵
- （採用コンサルタント）
6/15（土）「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」－アプローチ＆パッティング
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 6/15（土）開催の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」のテーマは 「アプローチ＆パッティング」 コアと上半身をメインにトレーニングできるようなゴルフピラティスをご紹介いたします。 どんなに良いショットを打っても、アプローチがうまくいかないと、グリーン周りでバ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
5,017件中 2101～2150 件目
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