「食事」の専門家コラム 一覧(130ページ目) - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目の専門家コラムランキングRSS

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月19日更新

「食事」を含むコラム・事例

7,951件が該当しました

7,951件中 6451~6500件目

窓を開けたまま寝る方法

9月も半ばを過ぎると、朝夕は大分涼しくなって来ます。 食事を済ませてくつろいでいますと、窓から虫の声と共に涼風が入ってきます。クーラー無しで過ごせる季節がやっと来たのですが、物騒と云う理由で寝る時はまた窓を閉めます。すると途端にクーラーのお世話になる・・・・ クーラー無しでなんとか快眠出来ないものか、色々考えました。 最も簡単なのが窓を開けて雨戸を閉める方法。雨戸は窓ほど気密性が良くありません...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2012/09/14 05:58

浮気防止・離婚回避は子供の挨拶から

男心♥女心の通訳者 夫婦間コミュニケーター中村はるみでございます。ξξ^-^) 無料夫婦間コンサル:ご相談・質問をブログ上で答えます。 (ご相談・ご質問がある方は、仮名で右の質問・感想コーナーをご利用ください。 1人様1回限り ブログ上にて答えます。) はるみ「おととい、夫と香港の介護施設との業務提携の話を聴きに行きました。 夫と一緒に行動して、目的から逆算することを学びました。」 真理...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

モラハラの怖さ~モラルハラスメント

*   *   *   *   *   * モラルハラスメント被害  女性の離婚専門板橋区の女性行政書士  東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第9回モラルハラスメント語りと癒しワーク 番外編  子ども×心×お金 シングルママワーク 開催します とき:2012年9月29日(土)10:00-12:30 ところ:中山到税理士事務所(文京区本郷2丁目)...(続きを読む

佐藤 千恵
佐藤 千恵
(離婚アドバイザー)

有言実行 名古屋のブラックジャック Dr.Suetake

岩崎アンチエイジングメソッド提携先で、次世代カイロ・アジャスターシステムでも共同研究している名古屋さかえクリニック院長 末武信宏医学博士(順天堂大学医学部 非常勤講師)の美容クリニックはプロアスリートのみならず、多くの財界人、芸能人が通われている有名クリニックです。 ちなみに末武信宏医学博士は、Avexや元ジャニーズの芸能プロ社長など芸能関係者の人脈、AKB48専属メイクアップアーティスト佐藤陵...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

世界のトレンド!妊娠するための温泉宿

こんにちは。山田祐子です。 ところで皆さん。2012年のスパトレンドってご存知でしたか? それはスバリ! 妊娠するためのスパ いかがわしいと思わないでくださいね。 先日開催されたスパ・ジャパンにてスパファインダーからの情報です。 妊娠するためのスパ登場 現代のストレス社会に加え妊娠出産年齢の高齢化にともない、より普及しつつある不妊治療。 ついに英国の高級スパでは、専門医の指導のもとパッケ...(続きを読む

山田 祐子
山田 祐子
(マーケティングプランナー)
2012/09/12 23:35

100%天然素材の食事で、美味しくヘルシーに☆

こんばんは、高窪です。 今日は、朝晩の風は涼しいものの、昼間は真夏と間違うほど暑い一日でしたね。 みなさま、いかがお過ごしですか? さて、こう暑いと食欲がなかなか出ない、という方も多いと思います。 まだまだ暑いので、さっぱりした味のものが嬉しいですよね。 ということで、最近、公表だったお料理をご紹介します。 まずは… 先日もご紹介した、鶏胸肉の塩麹漬のシンプルなグ...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)

秋から始めるヒーリング・フード・エステ&美脚ウォーキング セ…

ヒーリング・フード・インストラクターのRANさんが、 自由ヶ丘で素敵なセミナーを開催します ぜひぜひみなさんご参加くださーーい わたしもなんとか顔を出したいです ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 秋から始めるヒーリング...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)

おすすめメニュー!

こんにちは 前回は口内炎があるときの食事の工夫 のお話をしましたので、 今日は、口内炎の時に オススメな食事の紹介です ・うなぎの柳川 ウナギには皮膚や粘膜を正常に保つ ビタミンAが豊富に含まれています。 三つ葉などの緑黄色野菜と煮込み、 卵とじにしたら出来上がり ・茶碗蒸し 卵は栄養価に優れた食品です 卵料理の中でも蒸し物が一番 のどごしがよく、食べ...(続きを読む

赤岩 経大
赤岩 経大
(歯科医師)

最新薬事法・景品表示法セミナー 9月19日開催

2012年度版 薬事法・景品表示法・      健康増進法セミナー 受付中 9月19日開催 □…………………………………………………………………… この数日以内でも、消費者庁より パソコン教室大手、葬儀屋の二重価格表示に関する不当表示 として、「措置命令」が下されています。 実際に措置命令を受けるとどうなるのか? 実際に、薬事法違反で逮捕されるとどうなるのか? ⇒取材を通して、ここでしか聞く...(続きを読む

赤坂 卓哉
赤坂 卓哉
(クリエイティブディレクター)

(写真)矯正後に、歯の隙間が全て埋まらず

(質問) 10年程前にウメダデンタルクリニックでラミネートベニアの治療をして頂きました。 そちらで治療を受けて、前歯がキレイになり、食事等の不便もなくとても満足していたのですが、3年程前に歯並びが気になり矯正を始めました。 今月に矯正の装置を外すのですが、歯を上下4本づつ抜いたため上の歯の隙間が全て埋まらず、上の前歯を再度かぶせ直すように言われました。 始めは上の2番目の歯の2本だけと言われてい...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)

糖尿病は「食べて」治す!カロリー以上に大切な要素とは?(6)

(続き)・・そのように糖質をあまり摂らない食生活を送っていた原始人類は、どのようにしてエネルギーを確保していたのでしょうか。実は脂質は糖質よりも、はるかに安定したエネルギー源なのです。糖質はグリコーゲンという多数のブドウ糖が集合した形で肝臓や筋肉などに蓄えられていますが、せいぜい2000キロカロリーの蓄積が限度です。これはフルマラソン1回分のカロリーにも届きません。   これに対して脂質は体重...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2012/09/11 09:00

【完売御礼!】結婚できるお部屋づくり講座DVD終了いたしました…

「【ナイショ】を毎日していたら、初対面の男性から「清潔感があって、とてもステキですね」と、ほめられてビックリしました~(笑)」 今年1月に東京で開催したときの参加者さんが、先ほど、こんな報告をくださいました! のべ150人以上の女性たちに、ご愛用いただきました。伊藤先生パートが最終日です。 【結婚できるお部屋づくり講座】の開始から、本当に、大人気の講座になりました。 こんなに愛される講...(続きを読む

木村 聡子
木村 聡子
(婚活アドバイザー)

独りで食べる大間のマグロ、皆で食べるコンビニのおにぎり

 こんばんわ 昨夜まで降っていた雨は、朝起きると止んでいました  昨晩はホテルで志事をしていると眠くなり、目覚まし代わりにお風呂へ入ったら 途中、お風呂でウトウトして後頭部を強打し(笑) 目が覚めて、2時過ぎまで志事して爆睡 6時に起きてランニング~  神社とお寺をいっぱい周って 「博多で素敵な志事をさせて頂いてありがとうございました~」とお礼を述べ 道...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

アジアン料理にピッタリのカクテル! チャイナブルーの作り方

こんにちは。 9月も中旬になろうとしているのに、いつまでも暑いですね。 さて!今月のレッスン「アジアン料理でラクラククッキング」が始まりました♪ 今月のノンアルコールカクテルは・・・ 勿論!チャイナブルーです♪ 淡いブルーのカクテルがなんとも神秘的で美味しそうです! ライチの甘い味わいとグレープフルーツの相性は抜群なんです!!   今月も毎回お客様に大好評です^^   そこで!...(続きを読む

坂本 孝子
坂本 孝子
(料理講師)

出逢いを加速化させはじめたC子さん

こんばんは。 グレースヒロコです。 先日の単発セミナーの受講生の方より 嬉しいご報告のメールが届きましたよ ご報告に来て下さる方もいたり・・・ 講師としてこれほど うれしいことはありません。 ===== ===== 先日の出逢いを加速化させる セミナーの後、 職場の男性や 食事会で出会った方と接する中で 変化があったので、報告です。 相手の評価を気にし過ぎていた 自分に気付き、...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)

【あと3部!】結婚できるお部屋づくり講座DVD、最終日です!

「【ナイショ】を毎日していたら、初対面の男性から「清潔感があって、とてもステキですね」と、ほめられてビックリしました~(笑)」 今年1月に東京で開催したときの参加者さんが、先ほど、こんな報告をくださいました! のべ150人以上の女性たちに、ご愛用いただきました。伊藤先生パートが最終日です。 【結婚できるお部屋づくり講座】の開始から、本当に、大人気の講座になりました。 こんなに愛される講...(続きを読む

木村 聡子
木村 聡子
(婚活アドバイザー)

【あと6部!】結婚できるお部屋づくり講座DVD、完売まぢかです!

●【あと6部!】結婚できるお部屋づくり講座DVD、完売まぢかです! のべ150人以上の女性たちに、ご愛用いただきました。伊藤先生パートが完売まぢかです。 【結婚できるお部屋づくり講座】の開始から、本当に、大人気の講座で嬉しいです。 ありがとうございます^^。 ○受講された方の結果報告が、すごいです! ・受講から20日でプロポーズ ・受講から2ヶ月たたずに、プロポーズ ・受講から1ヶ月...(続きを読む

木村 聡子
木村 聡子
(婚活アドバイザー)

38歳再婚女性会員さんの婚活は?!

おはようございます。」 東京・青山の結婚相談所マリーミー・婚活評論家 植草美幸です。 今日にテーマは、『38歳再婚女性の婚活について』です。 今や婚活難民80万人と言われているのなか、 いったい何歳の層が多いのでしょうか? それぞれの組織で違ってきますが 当相談所は24歳女子でもすでに難民になって当社に見えたかたもいますし 60...(続きを読む

植草 美幸
植草 美幸
(婚活アドバイザー)

【あと10部!】結婚できるお部屋づくり講座DVD、完売まぢかで…

●【あと10部!】結婚できるお部屋づくり講座DVD、完売まぢかです! のべ150人以上の女性たちに、ご愛用いただきました。伊藤先生パートが完売まぢかです。 【結婚できるお部屋づくり講座】の開始から、本当に、大人気の講座で嬉しいです。 ありがとうございます^^。 ○受講された方の結果報告が、すごいです! ・受講から20日でプロポーズ ・受講から2ヶ月たたずに、プロポーズ ・受講から1ヶ...(続きを読む

木村 聡子
木村 聡子
(婚活アドバイザー)

私の原動力

こんにちは。(・∀・)。 シナジー・マネージメント  高橋です。 昨夜は、毎月恒例の手羽先会↓ 今回も30名以上の大盛り上がり。 皆さん、不動産に関わる仕事をしていて、熱い! 刺激を受けます。 私も頑張ろう! さて、お客様からお手紙をいただきました。 「愛子社長のおかげで生気を取り戻しました。 ありがとうございます。」 ...(続きを読む

高橋 愛子
高橋 愛子
(宅地建物取引士)

福岡のお母さんへ、宇宙いっぱいの「勇気づけ」を。

さきほど母と話していたら、 「素敵な人だと言ってもらえて嬉しい」と言っていました。 ありがとう。 ちなみにこれ(認めたりほめたりすること)をチームフローでは『勇気づけ』といいます。 人を貶めて自分が優位に立ちたい人は 勇気をくじかれてきた人、とチームフローは見ます。 勇気づけの反対は勇気くじき。 私は勇気づけをする人でありたい。 だから北九州市に住むお母さんへ、 ...(続きを読む

喜多見 明日香
喜多見 明日香
(パーソナルコーチ)

夫の浮気は妻の言葉で防止できる:夫婦関係改善

男心♥女心の通訳者 夫婦間コミュニケーター中村はるみでございます。ξξ^-^) 無料夫婦間コンサル:ご相談・質問をブログ上で答えます。 (ご相談・ご質問がある方は仮名で右の質問・感想コーナーをご利用ください。 1人様1回限りブログ上にて答えます。) はるみ「今日は読者の方のご相談の続きの問題解決ワークと私のアドバイスです。 メールだけでは情報が少ないので、私が感じたこと・アドバイスが見当違...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

夫婦再恋愛で浮気予防!夫婦円満になる

読者の方の公開ご相談アメブロ 男心♥女心の通訳者 夫婦間コミュニケーター中村はるみでございます。ξξ^-^) 無料夫婦間コンサル:ご相談・質問をブログ上で答えます。 (ご相談・ご質問がある方は仮名で右の質問・感想コーナーをご利用ください。 1人様1回限りブログ上で答えます。) はるみ「今日は読者の方のご相談です。」 [ 名前(必須) ] 綾瀬はるか [ 性別(必須) ] 女性 [ 県名...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

太りやすい人はアンチエイジングの才能の持ち主!★“美脳”ヨガ部★

田町で更年期ストレス解消!アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   見た目が若く見える方の共通点は皆さんスタイルがいいことです。 これは、皆様の知人や周りの方を思い浮かべていただけますと容易にイメージできると思います。   それでは、どうして、スタイルがいいと若く見えるのでしょうか?   スタイルがいいと若く見えるということは裏を返せば、太っていると実年齢より老けて見える...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)

糖尿病は「食べて」治す!カロリー以上に大切な要素とは?(3)

(続き)・・仮に意思の力でカロリー制限に慣れたとしても、糖尿病がすんなりと改善に向かうとは限りません。特に元々食事量がそう多くない痩せ形の糖尿病患者の場合、単純に摂取カロリー量を減らしても効果の出ない場合が少なくありません。そのような方は少ない食事量をさらに減らしても、あまり効果が出ないのは当然です。それどころか食事量を減らした結果、かえって血糖値が高くなることも往々にしてあるのです。   実...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2012/09/05 09:00

お客様との会話がスタッフを育てる

人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 私が、何度も足を運ぶ店ってどんな店なのかな?と考えてみました。 もちろん、そこでしか買えないものを売っている店、 そこでしか食べられないメニューのある店、 近くて便利な店、安くて良い物を売っている店、 それももちろんありますが、つい自然と足を向ける店というのは、 お気...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

「東京の絶景」

 手前に皇居があって、その先に丸の内のビル街。  東京在住の方なら、概ねどの辺りから撮影したのか検討がつくはずです。  そうです、麹町のONE Four Twoというビルにあるフレンチレストランから撮影した写真です。  建て主さんのお計らいで、ごちそうになりました。  ランチタイムは、やはり女性のお客様が圧倒的に多く、食事の方も大変美味しくいただきました。  大変有難い事ですね。(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2012/09/03 14:13

一人500円の宴会、どう思いますか。

消費者の価値観が大きく変わっていることを実感しました。 先日、知り合いの居酒屋にお邪魔したときの話です。 最近、こんな宴会の予約相談があったそうです。 「子供を含めた90人で、一人当り500円の宴会をしたいのだけれど・・・。」 一瞬、耳を疑いました。 「一人当り、500円の宴会?」って、どんな宴会? マクドナルドの100円マック、ポテト、 すき家の280円牛丼、20...(続きを読む

下村 豊
下村 豊
(経営コンサルタント)

糖尿病は「食べて」治す!カロリー以上に大切な要素とは?(2)

(続き)・・さてそのように合併症がらみで恐れられている糖尿病ですが、近年なぜ患者数が急速に増加してきているのでしょうか。病院や医学会、健保組合、スポーツ施設、そして厚生労働省などでは、糖尿病撲滅を目指して熱心な研究や対策が施されています。それにも関わらず、なぜ増加の勢いが止まらないのでしょうか。糖尿病が蔓延している原因を追究するためには先ず、糖尿病が発症する要因について考えてみる必要があります。 ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2012/09/03 09:00

◆安心・安全に暮らしましょう!

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 昨日は防災の日でしたね。 テレビなどでも、いろいろと特集が組まれていました。 ただ防災の意識は、非日常ではなく、日常として持っていなければならな...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

悲惨!不幸せな「真っ黒婚」を選んでしまった女性の運命は…

こんにちは、再婚カウンセラーの愛沢と申します。よろしくお願いいたします。 今まで数多くの再婚のお世話をさせていただきましたが、幸せを見事につかんだ方、再び離婚してしまわれた方、結果はさまざま。もちろん私も出来る限りのことをさせて頂いているのですが、再婚を希望される方ご本人のあり方がやはり一番大事です。突然ですが、みなさま、「桃色婚」してますか?幸せな結婚がやわらかいピンクに包まれた「桃色婚」なら、...(続きを読む

愛沢 美香
愛沢 美香
(婚活アドバイザー)

TOEIC(R)初級基礎単語45(500点レベル)

みなさん、こんにちは! TOEIC(R)初級基礎単語の第45回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約3~5単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう! こちらの本を参考にさせていただいています:「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」 基礎の基礎から始めますので、中級以上の方は以前の「TOEIC(R)テーマ別語彙」シリーズをご参照ください...(続きを読む

伊東 なおみ
伊東 なおみ
(英語講師)

家庭料理とは

この所家庭料理が復活しています。家庭でご飯を食べる人が増えたのです。とてもいい傾向に思います。しかし余り固く考えず、必ずすべて手作りしなくてはならないと思わないでください。 近年女性の社会進出が多くなりました。なかなか時間的に余裕のない時もあると思います。そんな時は惣菜を買って来ても仕方ありません。でもそれをそのまま出すのではなく、ちょっと工夫して、コロッケならレタスとかプチトマトをを添えて...(続きを読む

加藤 和子
加藤 和子
(料理講師)
2012/08/31 17:10

疲労回復法

この季節、夏バテの人が多くなります。猛暑の時に冷たいものを多く摂ると、体新陳代謝が活発になりません。体の芯から冷えてしまうからです。 まずは抵抗力をつける食事、新陳代謝を良くする食事に心がけましょう。 無理に油っぽいひつこい食事をする必要はありません。 薬膳の方からみますと、夏バテはスタミナ切れの状態です。 *鶏手羽肉はゼラチン質が多く、ビタミン類も多いですね。唐揚げにするとか、トマトとや...(続きを読む

加藤 和子
加藤 和子
(料理講師)
2012/08/31 17:08

笑顔が輝く。

今日は夫がチリビーンズを作ってくれて、たいそう美味しい食事でした。茶碗を洗って、洗面所で顔を見たら、我ながら笑顔が輝いていました。特に眼が。嬉しさがすぐに顔に反映するんだなあ。明日もピカピカの笑顔で過ごします。では読書に移ります!(⌒∇⌒)ノ" (続きを読む

喜多見 明日香
喜多見 明日香
(パーソナルコーチ)
2012/08/30 20:31

メディアに出る人・出ない人の違い

こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 暑い日がここまで続くと、 私もさすがに食欲が減退気味・・・。 昨夜も ほとんど夕食を食べられず ゼリー系の栄養ドリンクを 飲んだのみ、という・・・。 良くないですね・・・。 今日は夜、ビジネスミーティングを兼ねた 会食なので、何とか 元気に食事したいと...(続きを読む

三橋 泰介
三橋 泰介
(研修講師)

10キロ減へ向けて、心がける10個のこと。

                  ▲38時間ぶりの食事。命の元を、慎んでいただきました。( 〃▽〃) 昨日1日水だけで過ごしたら、3キロ減って、いつもの体重になりました。 ユダヤ教には月に一度、断食の日があるそうですが、 私も定期的に断食して、食べ物や作ってくれる人やおひさまに感謝する日を これからも持とうと思います。 今日から心がけるのは、 ①よくかむこと。 ...(続きを読む

喜多見 明日香
喜多見 明日香
(パーソナルコーチ)

心&免疫と深~い関係が!腸内環境を整える食&生活とは?(6)

(続き)・・腸内環境を整えるにはこのように「自然な植物」の豊富な、全粒穀物を活用した食生活がお勧めですが、一日の中でどのようなタイミングで食べていけば良いのでしょうか。例えば朝食はしっかりご飯を食べた方が良い、などと言われていますが、腸に優しい食生活を念頭に置いた場合、それは本当に正しいのでしょうか。実は朝や午前に何を食べるかによって、腸内環境に大きな差が出てしまうのです。   腸には食物を「...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2012/08/28 09:00

36時間ぶりの食事。命の元を、慎んでいただきます!( 〃▽〃)

36時間ぶりの食事。命の元を、慎んでいただきます!( 〃▽〃) (続きを読む

喜多見 明日香
喜多見 明日香
(パーソナルコーチ)
2012/08/28 08:02

◆もうすぐ防災の日 家庭内での安全と安心を考えよう!

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 9月1日は防災の日ですね。 あちこちで訓練なども行われるかもしれません。 普段からの心がけ、とても大事ですよね。 でも、毎日暮らす家...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

第33回神鍋マラソン大会に行ってきました。

はじめての方 ブログメニュー/セミナーメニュー/幸せ貯金講座/お問い合わせ ●第33回神鍋マラソン大会に行ってきました。 こんにちは^^ ファイナンシャルプランナーの藤原です。 で、ランナーでもある藤原です。 今日はいよいよ神鍋マラソン!!去年地獄の坂道に屈したアップダウンの激しいコースにリベンジの日でした。 正直、練習は殆どしていませんでしたが、ペースを上げすぎず、楽しみながら入...(続きを読む

藤原 良
藤原 良
(ファイナンシャルプランナー)

旅館の土曜日料金はなぜ高い?

需要と供給の差 旅館に少しでも安く泊まりたいと願うのは、誰もが同じ思いだろう。 ところが、泊まりに行けるのは土曜日が多く、その土曜日は必ずといっていいほど高い。 「平日は安いのに~」と思った方は少なくないだろう。 需給バランスの結果、「土曜は需要が多いので高い」といえばそれまでだが、差が大きい宿もあれば、小さな宿もある。 その差は何なのだろうか。 なぜない標準料金 まず、その前...(続きを読む

井門 隆夫
井門 隆夫
(マーケティングプランナー)

心&免疫と深~い関係が!腸内環境を整える食&生活とは?(5)

(続き)・・さて我々現代人が健康を維持し病気を未然に防ぐ上では、少しでも腸内環境を良い状態に保つ必要がありますが、そのためにはどのような取り組みや工夫が必要でしょうか。まず必要なことは、毎日の食事の中で新鮮な野菜や果物、豆類、海藻類、キノコ類、イモ類などをたっぷりと食べることです。そのような「植物性」の自然食品を充分に摂取することが、腸内環境を健全なものにする最も基本的な取り組みです。   上...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2012/08/26 09:00

TOKO Biz Report <08月号>

*TOKOビジネス通信                     vol:第25号 12/08/23* ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇ ☆:*:・°★:*:・°☆:*:・☆:*:・°★:*:・°☆:*:・☆:*:・☆:*:・°★:              ━━━━━━━━━━━━"真夏”の2大☆イベントが、無事終了しました━━━━━━━━━━━━━━ ...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

◆やっぱり家は安心、安全でなければ!

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 高齢者は、交通事故以上に家庭内での事故による死亡が多いってご存知でしたか? 普段生活している自分の家。 本来は、一番安全であるべきですよね。 家...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

顧客獲得とは②

顧客とは、「ご愛顧頂いたお客様」である。しかし、お店に御愛顧・・・・ブランドに御愛顧・・・・・本当はその販売しているスタッフに対する御愛顧であるはず。それは、御客様も販売スタッフも相互の価値が高まる瞬間なのでしょうね。私は、お客様へは常に「時間への感謝」であると考えています。 サラリーマンは、一日働く時間約8時間、食事する時間3時間弱、通勤時間2時間弱、睡眠時間約8時間、合計すると21時間もあるの...(続きを読む

竹間 克比佐
竹間 克比佐
(転職コンサルタント)

心&免疫と深~い関係が!腸内環境を整える食&生活とは?(4)

(続き)・・そのように全身の健康に影響を及ぼす腸管機能ですが、なぜ現代人の腸内環境が悪化しているのでしょうか。それは一つには毎日の「食事」に原因を求めることができます。大腸ガンをはじめ各種のガン、糖尿病などの生活習慣病、花粉症などのアレルギー疾患、うつ病などの精神疾患が急増しているのは、現代人の食生活が腸内環境の悪化を通して様々な病気を引き起こす下地となっているためと指摘されています。   さ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2012/08/24 09:00

◆川越クラシラボ 9月の暮らしセミナーのご案内!

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 地元川越を拠点に活動する、同じ住宅関連の仕事をしている仲間とのユニット、 「川越クラシラボ」。 川越市市制施行90周年記念の事業の一環と...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

睡眠専門家の睡眠知識講座 ベストアンサー 夜眠れないのですが

夜眠れないのですか。よい眠り方はありますか? 今年で中1になるんですけど、小6くらいのころから夜は全く眠くなくて。朝と昼(授業中)にすごく眠くなってしまいます。 学校の保健の先生は無理に寝なくてもいいと言うのですか。寝ないと親にしかられます。 運動部なので毎日運動はしますし。寝る前にテレビやパソコンもやっていません。(1時間くらい) 食事では野菜しっかりとっていますが全く眠れません。You...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(心理カウンセラー)
2012/08/22 14:00

疲れすぎたあなたへ

こんにちは。 出産・育児期女性の為のキャリアカウンセラー宇江野です。  育児、毎日本当にお疲れ様です。 今日もコラムをお読み頂き有難うございます。   さて、今日は、出産・育児期の多くの女性が抱える「疲れ」について書かせて頂きます。 このコラムを読んで下さっている貴方は、普段、疲れを感じることがありますか?   ・・多くの方が本当は「YES」だと思いますが、 「自分のこと考える時...(続きを読む

宇江野 加子
宇江野 加子
(キャリアカウンセラー)

7,951件中 6451~6500 件目

「夏バテ」に関するまとめ

お探しの情報が見つからないときは…?

専門家に質問する

専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!

検索する

気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

検索