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100%天然素材の食事で、美味しくヘルシーに☆

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よい食材を考え、選ぶこと

こんばんは、高窪です。
今日は、朝晩の風は涼しいものの、昼間は真夏と間違うほど暑い一日でしたね。
みなさま、いかがお過ごしですか?

さて、こう暑いと食欲がなかなか出ない、という方も多いと思います。
まだまだ暑いので、さっぱりした味のものが嬉しいですよね。

ということで、最近、好評だったお料理をご紹介します。

まずは…

先日もご紹介した、鶏胸肉の塩麹漬のシンプルなグリル。我が家の鉄板メニューです(^^)

それをアレンジしたのが…

サラダ仕立てにしたもの。さっぱりといただけます☆

そして先日もご紹介したこちらは…

なすのペースト☆色もきれいですね。
そして番外編は…

芝えびの揚げ焼き。
オリーブオイルを使っているので、仕上がりはさっぱり!大好評でした♡

みなさまも、いろいろと工夫されていると思います。
この暑さももう少し、食欲の秋も間近です!
ちょっとした工夫でこの暑さを切り抜けていきたいものですね。

さて、お知らせです。
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