こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ボールを打たない練習第三弾、早速ご紹介させていただきます。   御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携   ゴルフのスイングは胸椎回旋です。その胸椎を回旋させる意識を覚えていきましょう。 クラブを持ってボールが目の前にあ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日はボールを打たない練習としてゴルフピラティスのエクササイズ「スパイラルアーチ」をご紹介させていただきました。 今日もボールを打たない練習第二弾として「ニュートラルスパインツイスト」をご紹介させていただきます。   「スパイラルアーチ」は胸椎回旋と、下半身の踏み込みによる地面からのエネルギーを足の裏→脚→股関節...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今日は午後からの麹町講座！ 7月7日の七夕を選んで気功美容インストラクターの認定を受けた方が２名いらっしゃいました♪ 松井式気功美容インストラクターは全１５回の講座ですが、そのうち最後の３回が技術チェックや気功美容マスターの指導や試験も含めた実践となります。 まずは気のサークルから実践で教えてもらった後、施術前の体調チェックを指導してもらいます。 そして、気...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 心斎橋スタジオで ウォーキング定期レッスンでした。 休憩時間に インストラクターコースに通う生徒と お話をしていて 「左半身がもう少し楽になれば…」 と、いうことだったので 左半身をチェックをすると 左腕が後ろに 回しにくいことが わかりました。 少し前の ウォーキング個人セッションで ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ いつもありがとうございます。 Waxing Reinaの関根もえなです。 今回は指の脱毛のお話をさせて下さい 指って結構、毛が生えていますね。 可愛いネイルや指輪をしても 指に毛が残っていたらチョット残念です・・・・。 足の指も同じ。 素足で可愛いサンダルを履いて よく見たら足の指に毛が！！！ なんて100年の恋も覚めてしまいます。。 今回は分かりやすく男性の指を拝借してお写...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

　先週の６月２１日（金）、松本市のザ・ハーモニーホールへジャズヴィヴラフォンとピアノのデュオコンサート「小曽根真　＆　ゲイリー・バートン」を聴いてきました。   　ピアノの小曽根真は日本を代表するジャズピアニスト。 演奏活動に加え作曲・編曲・FMのパーソナリティ・大学の先生と多方面に活躍しています。 作曲は自身で演奏する曲だけでなく映画やテレビの音楽も担当。 近年ではシンフォニーオーケス...（続きを読む）

成澤 利幸

（音楽講師）

●きた～～～～ビビビッ！！！ こんにちは^^ 仲人　池津です^^ 興奮しています！ なぜなら、ビビビッと来てしまったから(≧◇≦) あの二人、絶対お似合いだわ～！ 午前中にそれぞれ、彼とはメールで。彼女とは電話でやり取りをしていました。 その時はなにも思わなかったのだけど 午後になって、改めて午前中のそれぞれの打ち合わせのことを考えていたら 「うぉ～～～～！」という感じで...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

我が家には愛犬のミニチュアダックスのハロがおります。 もう16歳の高齢犬で、人間に例えたら80歳くらいになるでしょうか。 そのハロちゃんが去年、ヘルニアになってしまったことを書いたことがあります。 ヘルニアになった愛犬が腕もパンパンに！ それから記事を書くのを忘れていたのですが、松井式の施術をしていたら、普通に歩ける程までに回復したんです。 動物病院の先生には、同じように歩く...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは！ Waxing Reinaの関根もえなです。 いつもありがとうございます。 さて、夏が近づいてきました。 既にプールや海に行かれた方も多くいらっしゃるのでは無いでしょうか？ 日本のビキニは割とアンダーが大きく作られていますね 日本の女性はあまりアンダーをケアしない傾向にあるので ムダ毛がはみ出ない様に作られているのではないのかな？？ と私は思います。 更に...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 ウォーキング個人セッションは スクールで一番おすすめの コースになります。 現在、O脚改善に力を入れています。 初回の方です。 セッション後は Norikoオリジナルの体操と 立ち方と歩き方に注意することで 良い状態を維持していただきます。 その場だけ 良くなるのでは 意味がありませんので Noriko...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

土地を探すところから始める家づくりもあります。ところが土地についてほとんどの方は知識がありませんので、不動産屋さんが紹介してくれるものをただ鵜呑みにしてしまうことも多々あります。 土地探しに行く前に、まずはしっかりと考えをまとめておきましょう。 建物の具体的なプランニングをしっかりとイメージしておく 土地を購入した後で、「こんな家しか建たないのか」という後悔をされる方が少なくありません。土...（続きを読む）

松岡 在丸

（建築プロデューサー）

鍼灸院へ行ってきた。もやもや整理人・すはらひろこです。 久しぶりにテニスをしました。 ドタキャンの穴埋めにとピンチヒッターの私。 調子に乗ってバックハンドでエアーケイ！？ のつもりが、思いっきり左半身から落下しちゃいました。 5日経っても腕の痛みがとらず、 生活にも不自由するので、 鍼灸院のお世話になりました。 今は腕の2箇所に置き鍼をしています。 ヒッターではなくて、ピンチに陥った私...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

おはようございます。 予定していた朝活は急用が入り出来ませんでした まぁ、それも良しだと思っています。 今日の札幌も気持ちの良い天気ですね 実は・・ 専門家Profileというサイトにて2年ほど前から コラム掲載などをさせて頂いております。 http://profile.ne.jp/pf/hiroaki-tanaka/access/ といってもこのブログとリンクしてい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

2013年6月11日（火）朝霞スクール練習報告 昨日練習にご参加された皆様お疲れ様でした。 昨日は雨の中の開催でしたが子供たちは雨にも負けず 頑張っておりました。 雨に濡れるから風邪をひくという考えになりがちですが 雨に濡れたあとの対応をしっかりするように！と 子供達に伝えました。 それでは練習報告をさせて頂きます。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 前跳び ケンケン跳び 二重跳び ・...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日「ボールを見過ぎるとスイング軸がぶれる！？」 という記事をご紹介いたしました。   スイングのときの軸は背骨 背骨を軸に回転すると頭はカラダの厚みの分、移動します。 でも、ゴルフスイングでは上半身を前傾させ、ボールを目の前にしてカラダをねじります。   そのため、   スイングの軸は背骨なのですが...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

2013年6月1日（土）千駄ヶ谷スクール練習報告 土曜日に練習参加された皆様お疲れ様でした。 天気もよく気持ちのいいレッスンでした。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・ライン鬼 ・ミニハードル（腕振り、姿勢、足の上げ下げを意識） →歩く（いい姿勢で歩く） →早く下ろす →もも上げ（２→４足調） ・牽引ロープでコーチを引っ張る →ひとり２往復 ・コート一周対抗レース ３～...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

みなさま、お待たせしました！ ようやくお花の写真をUPできましたよ♪ 3週間近くお花に触れていないと正直腕が鈍ったりするのですが、 でも一方で、気持ちがリセットされて、 まっさらな気持ちでお花と向き合える気がします。 というわけで、復帰第1弾のフレッシュフラワートライアルレッスンは 黄色のガーベラを使ったアレンジです。 実は・・・最近のマイブームはガー...（続きを読む）

原川 佳絵

（フラワーアレンジメント講師）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日は茨城県取手桜ヶ丘GCにてゴルフピラティスインストラクターの竹内プロとメンタルトレーナーである桐林プロによる心とカラダの夢のコラボラウンドレッスンが開催されました。 9ホールのラウンドレッスン後は、コンペルームにて竹内プロのゴルフピラティスレッスンが行われました。 通常ゴルフピラティスは、スタジオにマットを引い...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

山も川も絶景！ な季節がやってきました。 新緑が山を覆い尽くし川の流れは穏やかでそれはそれは綺麗です。 冗談みたいに美しいのです。 木曽の山にはいくつもの絶景で有名な渓谷があるのですが・・ ここは中でも私が一番好きな川・・ 阿寺川、阿寺渓谷です。 いつもは下手に川の名前を言ってしまうとあっという間に釣り人が押し寄せる...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

こんにちは。 昨日練習参加され皆様お疲れ様でした。 昨日かけっこクラスの方は雨の中でしたが 良く頑張っていました！！ それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 二重とび ・スキップ（足の上げ方、姿勢を意識） →大きくスキップ →高くスキップ →前に前にスキップ →速くスキップ →ツースキップ →スキップ４回からダッシュ ・ミニハードルを使って基礎...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

たまごが先か、にわとりが先か。 何でもそうですね。 愛されたいなら、愛する。 信じられたいなら、信じる。 だけど、この順番を守るのは、 切符を買う時に並ぶより、 おいしいモノを食べるために並ぶよりも。 ずっと忍耐力がいることなのです。 だから、つい、我慢できずに、 求める事を優先した行動をしてしまいます。 自分の隣に、いつもぴったりくっついているのは自分です。 時として、その...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

四国地方の方に朗報です。 5月16日(木)の10時半から徳島市の佐古児童館というところで、松井式のプチ気功整体教室が開催されるそうです。 詳細は、徳島のikueさんのブログをご参照下さい。 徳島市佐古児童館で整体教室♪ 松井式気功美容協会の大阪講座の講師でもある小松さんがお手伝いに行って、気功やお釈迦様のお話しもしてくれるらしいです！ こんなお得な機会はそうそう無...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

●　テイラミスの法則　● ■＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　ティラミス [(イタリア) tiramisu] イタリアのケーキの一種。生クリームを加えたクリーム-チーズと、コーヒ ーやリキュールをしみこませたスポンジ-ケーキを重ねたもの。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ということでした。 ...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

最近、新築・リフォームを問わず和テイストのリクエストが増えています。 日本で家を建てるのですから、不思議ではないのですが、それが不思議に感じてしまう程、最近の家は「和」を排除しています。 排除される理由１ 開口部が横に広く構造的に不利。 洋風の住宅の窓は縦に長く横に狭い傾向にあります。石積みから発生した、洋風住宅は横に広い窓をつける事が出来なかったのです。日本の家は木で出来ていますので、梁を大き...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）