Ｎｏｒｉｋｏ: YURUKUウォーク　代表取締役; 大阪府; 姿勢・歩き方コンサルタント; この専門家に相談する

詳しい内容を見る

注目の専門家コラムランキング

対象：イメージコンサルティング

深くて長いほうれい線も自分で改善できる！マスクで隠さなくてもいい自信に☆Ｓさん３７歳

NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

【呼吸ウォーク】【美脚】【美腕】ブレイクスルーポイントは人それぞれ

Ｎｏｒｉｋｏ: （姿勢・歩き方コンサルタント）

自分で若返る人、プロのサポートで若返る人、定期的なレッスン。いろんな活用ができる美エイジレス塾

NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

真夏の京都　de 星泰衣による「愛されメイク講座」開催します！

星泰衣: （メイクアップアーティスト、メイク講師）

なにを着てもパッとしない人にこそ、このメイク！（ビフォーアフター写真とお客様の感想）

星泰衣: （メイクアップアーティスト、メイク講師）

閲覧数順　2024年05月01日更新

注目のキーワード

腕が後ろに回しにくい(40肩・50肩)セルフケア

2013-07-05 11:29

Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

昨日は
心斎橋スタジオで
ウォーキング定期レッスンでした。

休憩時間に
インストラクターコースに通う生徒と
お話をしていて

「左半身がもう少し楽になれば…」

と、いうことだったので
左半身をチェックをすると

左腕が後ろに
回しにくいことが
わかりました。

少し前の
ウォーキング個人セッションで

50肩で
腕が後ろに回しにくい状態が
一年続いている
という方がいらして

ケアをさせていただいたところ
腕が回るようになり
喜んでいただきました。

そのケア法を
何とか
セルフケアにできないものかと
考えていたので

実験的に
やってもらいました。

すると
こんな変化が！

しかも
後ろで簡単に
手が組めるようにもなりました。

気になっていた緊張は取れたし
バストアップしてるし
前になりやすかった腕が
ちゃんと体の横にきてるしで
様々な体の変化が見られました。

本人も
「体が軽い～！」
と、驚いていました。

何がいいって
セルフでできること！

自分の体は
自分で守る！
最高ね！

7月・8月
セルフケアセミナーやります。

[Norikoのセミナー]
・O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナー(東京、名古屋)
・セルフケアセミナー(大阪心斎橋)
・筋をゆるめるセミナー(大阪心斎橋)
などなど
色々セミナーをやります。
Ｎｏｒｉｋｏのセミナ一覧

[個人セッション・大阪心斎橋]
詳細
お問合せ・お申込み
***************************
ホームページアドレスを変更しました。
http://www.noriko-walking.com/
です。

メールアドレスも変更になります。
bj☆noriko-walking.com
です。(☆を@に変更しておおくりください。)

Noriko式ウォーキング(Bjウォーキングスクール)Facebookページ

5月25日『正しく歩けば美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド』発売
**************************
[定期レッスン・大阪心斎橋]
詳細
お問合せ・お申込み

☆メルマガを配信してます。

セミナーとレッスン情報・Norikoのウォーキング法あれこれ
登録無料です。

●BjウォーキングスクールHP

| コラム一覧 |