「胸」を含むコラム・事例
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あなたの夢のスタジオ&マイクロジムを起ち上げよう⑤~スタジオコンセプト②~
こんばんわ 昨日は、暖かなコメントを誠にありがとうございました!! 皆様のご声援を力に変えて、益々成長していきます♪ さて、ひっさしぶりになってしまいましたが 「マイクロジム 起ち上げ方」などでの検索が多い事もあり 少しでもお役に立てればと想い、本日は スタジオ&マイクロジムの起ち上げ方シリーズ5回目です 1回目はコチラからどうぞ http://...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
顔のツボを使った心理療法で心が軽くなる
おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 EFTという療法があります。 【内容】 EFTは、Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)の略称です。 まず、どんな悩み事を解消したいのか明確にします。その悩み事を単語に置き換えます。 つらい、悲しい、重い、暗いな...(続きを読む)
- 高橋 秀明
- (心理カウンセラー)
思い切ってハワイ親子留学行ってみたら… Last Dayはハグの嵐(現地編)
ハワイ滞在生活もリズムを掴んでぎこちなさが目立った毎日からハワイに居ることを楽しめるようになってきたのは滞在期間の折り返しを過ぎてからでした。 そろそろ息子が通うプリスクールも終わりが近づき、最後の登園日=ラストデイに備えて準備が始まりました。 実はこの習慣について当初私は全く知りませんでした。 もちろん、ハワイには最初から友人は一人もいませんでしたし、知人と言えばSNSで知り合った志...(続きを読む)
- ハワイ親子留学Do famiry!~ke kokua~るんまま櫻井
- (留学アドバイザー)
☆アロマテラピスト&エスティシャンにオススメのフラワーエッセンス~♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はまずお知らせがあります。 来月、6月7日(土) TO-RUのフラワーエッセンスの生徒さんが カウンセラーとしてデビューしますー♪ 詳細は下記になりますので お時間ある方遊びがてらぜひぜひいらしてくださいね。 因みに私も1日会場にいる予定です☆ ⇒ http://am...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
ヒクソン・グレイシーの3つのヨガ呼吸法
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. メニュー / スタジオ / ☎ 03-5443-5180 / メール予約 ヒクソン・グレイシーに関しては,400戦無敗の伝説の格闘家として有名ですので,詳しい説明は省かせていただきます. 度々,このブログではヒクソンについて明記させていただいています. それは,彼が熱心なヨガ格闘家だからです. 毎日,裏...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
勝者は天を仰ぎ、敗者は・・・ 花盛りの筋肉(アブ)達へ。
レースの勝者が手を広げて勝利を喜んでいるシーンを良く目にします。 あの瞬間、見ている自分達まで熱量が伝わってきて、 本当に興奮しますね!!! あの瞬間を生で見たいと思うと、レース観戦! その瞬間に同席したいと思うと、レース参加! ・・・となるんでしょうね。 さて、この手を大きく開いて勝利を祝うポーズ。 選手の様に胸を張り、手を広げてみて下さい。 掌が天を仰ぐようになるでしょう...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
いわゆるセクシャル・ハラスメント指針
いわゆるセクシャル・ハラスメント指針 事業主が職場における性的な言動に起因する問題に関して雇用管理上講ずべき措置についての指針(平成十八年厚生労働省告示第六百十五号) 1 はじめに この指針は、雇用の分野における男女の均等な機会及び待遇の確保等に関する法律(以下「法」という。)第十一条第一項に規定する事業主が職場において行われる性的な言動に対するその雇用する労働者の対応により当該労働者が...(続きを読む)
- 村田 英幸
- (弁護士)
自走、続きました。(に)
うちの鬼補佐官の「院長、自走してみましょう!」の言葉から始まった地元つくばへの自走計画でしたが、 距離的には都内近隣を往診で走っているのが日常メインの私。 更に、女性にしてはガタイがイイので、風のぶつかる面積が副院長に比べ2倍です。 2バイ!2バーイ!! ・・・は懐かしい某CMですが、女性体型としては嬉しくありませんね。 某巨〇ハンターのバストラーデの如く胸がある為、より体格がイイと見ら...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
人は誰かとかかわって生きていく
患者の9割がリピーターになる! 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 皆さんは落し物をしたことがありますか? あまりしたことがない人は、それこそ何かを落としてしまった時はショックを受けたり、そんな自分が嫌になってしまうこともあるでしょう。 実は今朝、私は家の鍵をポケットに入れて犬の散歩に出かけたのですが、家の入口について初めて、鍵がないことに気づきました!...(続きを読む)
- 下枝 三知与
- (ビジネススキル講師)
揉み揉みはさいごまで!
一日走ってきて足が疲れたなあ・・・と思う方、お疲れ様です。 まだ、朝の時間帯ですが昨日の疲れが残っているという方も結構多いのでは無いでしょうか。 そんな疲れが滞在している場合、マッサージを御自身でしたりしませんか? この場合、疲労している筋肉に回復を促す為のマッサージになりますね。 その際、疲れた場所だけマッサージをしていないでしょうか? 筋肉は「起始」と「停止」2箇所に必ずくっつ...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
6/10 名古屋・栄でパワージュエル体験会開催です!
今日から5月ですね! 文字通りの五月晴れの川越ですが、皆さまのところはいかがでしょうか さて、6月10日(火)に、名古屋市栄にて「パワージュエル体験会in名古屋」を開催します~ パワージュエルの施術ができるセラピストさんは、現在18道都県で活躍していまして、だんだんと全国に広がっています でもまだ…名古屋方面では誕生していないのです~ そこで、まずはパワージュエルを体験していただこうと企画い...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
首と胸の境目はどこ?
こんばんわ 今日は朝から恵みの雨ですね 雨の日は、傘をさして歩かなければいけないこともあり 多くの方がどんよりした気持ちで うつむきながら歩いていることが多いのではないでしょうか? はい もの凄いこじつけではございますが(笑) この「うつむく」といったことを考えていった時 いわゆる「首」を曲げて、顔が下を向く様な動作に なるかと思いますが...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
他の人と違うことをするという意味
2011年3月11日の大震災の前日、松井式の創始者である松井さんが「若いものに学んだことを伝えていけ」と神様から言われて、私とあっちゃんに「手伝ってくれませんか?」と声をかけられて…。 テキストも規約も何も決まっていない無い状態から、小顔講座の0期として始まりました。 それから二ヶ月後の5月11日、自由が丘にて松井式気功美容マスターの第一期がスタート! 講座に参加された方々から、心の...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
8歳の娘が考えた遠足の代理案♪
今年の4月から幼稚園に通うようになった3歳の息子。 泣いたのは初日だけで、後は楽しく過ごしているようだったのですが…。 遠足の日、当日になって熱が出て仕方なくお休み。 本人は、まだ遠足が何だかも分からず気にもしていない様子だったのですが…。 8歳の姉のアイデアで、お弁当と水筒を持っておうち探検をすることに! 私は仕事でいなかったのですが、帰ってから話しを聞きました。 まずは遠足...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
コップの水 ヾ(`・ω・´)b
いやぁ…。 (´-ω-`) 「今年の富士登山」を完了しないと、落ち着きませんな。 ((‐ω‐。*)(*。‐ω‐))フルフル... 毎日、ネットで富士山を監視してますよ(笑)。 ←・・・・・・(・ω・。) ジーッ 登れる状態になったら、すぐに行こうと思ってますよ。 ←・・・・・・(・ω・。) ジーッ 学生時代ってさ、期末テストが終わらないと、何やっても楽しくなかったじゃん? ヽ(´...(続きを読む)
- 月森 涼慈
- (恋愛アドバイザー)
24時間×30日×12か月
こんばんわ あっという間に4月も終わりに近づいていますね 4月が終われば 1年も三分の一が終わる訳ですが 年始に立てた目標は覚えていますか? 1月1日 1年の始まりは 「今年こそは・・・・・・」と 多くの方が、新たな目標を決意されることと思います そして その次は 4月1日 新年度の始まりに 「今年度こそは・・・...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
背骨の柔軟性-ゴルフパワーアップ
こんにちは。グの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでは脊髄の柔軟性 についてご紹介しました。 ほんの30分エクササイズをするだけで背骨の柔軟性が高まるのを確認していただきました。 ゴルフは背骨を反らせるスポーツですので、背骨の柔軟性があればあるほど、背骨は引き伸ばされ、お腹もしっかり引き込むことができるように...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
脂性肌(オイリー肌)の人が注意すべきこととは!?
スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 スキンケアにおける「皮脂」と言えば、顔を思い浮かべますが、実はほぼ全身に分布しております。皮脂腺がない部位は、手の平と足の裏のみ。 皮脂量が多いのは、額>頭皮>鼻>となっており、背中や胸なども比較的多い傾向にあります。 (多少の個人差はあり) 10代後半が分泌量が最も盛んな時期で、女性は30代初め頃~、男性は50代半ば...(続きを読む)
- 松原 好克
- (イメージコンサルタント)
猫背改善エクササイズは順番が大切?
こんばんわ 最近、「猫背」関係の記事などを調べていると 以前に比べて、かなり増えてきている様に思います やはりスマホの普及と共に 「猫背」の方が増えたり 暖かくなるにつれて 「姿勢」や「スタイル」に 注目が集まっているのかもしれませんね さて、この「猫背」を 改善する為のエクササイズですが 基本的に、コレだけやれば大丈夫!! といったものではなく ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
自由が無いと言われていた所に実は無限の自由がある?
毎月、開催している「心の勉強会」というものがあります。 参加されている方が友人などに話すと「洗脳だ~!」などと笑われることもあるそうなのですが、実は洗脳されているのは智慧の無い衆生だったりすることに気付いていないのです。 人間は生まれつき「無明」という世の道理を知らない状態で生まれてきます。 なので仕方のないことなのでありますが、そのままでは環境の奴隷になっているだけということが分から...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
GWで集中レッスン☆ ヒーリングフード・ジュニア・インストラクター養成講座
4月も後半になり、そろそろゴールデンウィークの予定も気になりませんか? せっかくの連休ですから、充実した時間を過ごしたいですよね。 旅行に出かけて新しい発見や思いで作りもいいですし、 植物も元気いっぱいの季節ですから、綺麗なお花や新緑など自然を愛でるのもいいですね! のんびり家でくつろいで過ごしたり、 家族や大切な人との交流や趣味のための時間を楽しむ方もいらっしゃるでしょう。 それから、自分...(続きを読む)
- 須永 晃子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
浮気してもいいんです。但し〇〇に限る
但しイケメンに限る。・・・とは最近WEBでよく言われていますが、残念!違います。 但し、施術に限る。・・・が今回の正解です。 鍼灸マッサージの治療院や整骨院、リラクゼーション、整体院・・・沢山あります。 複数通われている方、結構いらっしゃいますよね。 通い慣れた所謂「かかりつけ」治療院がある場合、 別のお店(鍼灸マッサージ治療院でも、整体でもエステでも!)に 行った後に、「...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
【最幸ビジネスモデル】結果は結果的に創造される。
【最幸ビジネスモデル】 2014.4.16 No.0840 =========================== ■今日のテーマ 結果は結果的に創造される。 --------------------------- 目標を設定して、そこから逆算 って考え方も素敵だけれど タイプがあって。 私は 目標を設定して、計画を立てて その通り目標達成しても 「それって計画通りじゃん」 と、あ...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
スターズオンアイスショー
こんにちは! スマイルフィットネスインストラクターの北村由城乃です。 先日、初めてアイスショーを観に行きました! 場所は代々木体育館 浅田、鈴木、村上、羽生、町田、小塚、荒川静、パトリックチャン、コストナー他 オリンピック選手が勢ぞろい! スタンド席(9000円入場料高...(続きを読む)
- 北村 由城乃
- (スポーツインストラクター)
「猫背」は「背筋」だけでは治りません!!
こんばんわ まもなく、「モヤモヤさまぁ~ず2」が始まりますので 皆さん、チャンネルをTV東京に合わせて 楽しみにお待ちくださいませ♪ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 登場致します!! 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 ホームページはコチラ http://catback4h.com/ やはり、「猫背」で悩...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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