「肘」を含むコラム・事例
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ながら美容で簡単にフェイスラインすっきりして小顔になる方法☆by美エイジレス塾
夜、テレビなどを見ながらテーブルに肘をついて、顔の筋トレひたすら基本マッサージとフェイスラインを１時間くらい集中して顔筋NANAマジックメソッドをやってみる☆顔のお肉をビヨーンとのばしてはダメですが基本マッサージとフェイスラインのあご下の肉とフェイスラインのきわの骨沿いなどはお肉を引っ張りにくいのでながら美容がしやすいですよ☆あとは、おすすめなのがお風呂の湯船に浸かりながら基本マッサージをたく...（続きを読む）
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家でセルフケアで若返る☆美エイジレス塾の個人レッスンご感想Aさん55歳
家にいながらセルフケアで自分の手でエイジレス美人を目指す美エイジレス塾☆本日のＮＡＮＡエステ＆個人レッスンは、私と同世代のAさん（５５歳）でしたAさんは８年前に美エイジレス塾のグループレッスンにご参加くださった長年のレッスン生さんなのです☆半年前、数年ぶりにＮＡＮＡエステ＆個人レッスンに来てくださりその後も家でご自分の顔にメソッドを続けて、今回また半年ぶりにいらしてくださいました☆家でも少しず...（続きを読む）
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リフトアップ小顔になる顔筋マジックが家で1人で始められる７∞ＳＴＩＣＫスタートセットの発送予定日
顔のたるみをご自分の手で顔の筋トレで画期的にリフトアップできる美エイジレス塾。主宰である私ＮＡＮＡ（現在５５歳）が４０歳前後の時に、ものすごく顔がたるみ、ほうれい線、目の下のくぼみ、マリオネットライン、二重アゴ、ブルドッグ顔などひどくなり悩み、、こんなにまで老けて見える自分の顔をなんとか自力で改善しようと自分の顔を実験台にしながら完成させた、劇的に顔をリフトアップさせる法、「顔筋マジック」の簡...（続きを読む）
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リフトアップ小顔は自分でつくる！★７∞ＳＴＩＣＫ再入荷のお知らせ
か美エイジレス塾では、特許出願中の特殊な顔の筋トレ法で わかるほどに肌にハリを出して↓リフトアップして↓老けて見える顔のたるみを改善する顔筋NANAマジックメソッドを皆さんが自分のお顔に家でできるようにレッスンにてお教えしています。実際の美エイジレス塾になかなかご参加できない方には、私が簡単なメソッドを実践してお見せする簡単なウェブ動画レッスン＆７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック）がとてもお...（続きを読む）
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もたついたフェイスラインがスッキリして顔がふたまわり小さくなった☆Ａさん５１歳のビフォーアフター
特許出願中の顔のたるみを自力で改善できる前代未聞の顔の筋トレ法！美エイジレス塾では顔筋NANAマジックメソッドを覚えて自力でリフトアップ小顔になり多くの女性達が感動しております。ご自分でできるのです。先日、個人レッスンを受けて２回目にグループレッスンを受けてくださったＡさん５１歳はお顔の輪郭がものすごくスッキリして小顔になり大変喜んでくださいました。自分でこのメソッドの手技を身につければプチ整...（続きを読む）
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家にいながらリフトアップ小顔になれるメソッドのレッスン☆池袋コミュニティカレッジにて☆
本日は西武百貨店の池袋本店コミュニティカレッジにて私が講師を務める顔筋NANAマジックメソッド入門講座がありました。ご参加の皆様ありがとうございました１名様、お子さんの体調不良でお休みされて全員で７名でのレッスンとなりました。顔より大切な耳と首と鎖骨の基本マッサージと顔全体の簡単な基礎的なメソッドをレッスンしました。初めて参加されたHさん。この基本マッサージだけでもほうれい線が少し薄くなってフ...（続きを読む）
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１５分間で速攻小顔になる顔の筋トレメソッド☆娘の田中美麗のビフォーアフター画像☆
今日は美麗がお風呂あがりに「ママのメソッドやってー」というので久しぶりにやってあげたら、かなりつまっていたようでめちゃくちゃ痛がってました（汗）７∞ＳＴＩＣＫと、ハンドで合計１５分間くらい、基本マッサージと簡単な顔全体（初級コースの内容くらい）を強めにやってあげたところ速攻で小顔に♡美麗でも若いのにシコリがあるんですよねー痛がってそこはあんまりやらせないから騙し騙しやるしか（笑）まぁ、滞りやつ...（続きを読む）
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体の筋肉を鍛えるのと同じ☆顔だって筋肉痛になってハリが出るところに着目したリフトアップメソッド！
今までになかった目からウロコの方法で？！顔の筋肉を鍛えてリフトアップさせ、顔のたるみを改善していける顔筋NANAマジックメソッド☆やり方にコツがありますが美エイジレス塾のレッスンで覚えてしまえば簡単です。とにかくみんなが想像している以上に結構な強さで筋肉に負荷をかけていきます。強めに押し潰すことで筋トレ効果を与えて驚くほどリフトアップできるのです。（この方法は特許出願中です）身体を鍛えた後の筋...（続きを読む）
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特許出願中の顔の筋トレでたるみを改善する方法で−１５歳を目指そう☆
美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳４人の母）は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどのかなりの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。この顔のたるみを改善する顔の筋トレメソッドは私のオリジナル発明として特許も出願しています。現在、５５歳でもシワなし、たるみなし？！「4人の...（続きを読む）
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プチ整形なしのアンチエイジングに頬をほぐす顔ツボでリフトアップ☆
アンチエイジングにおすすめの私の好きな顔ツボがあります。前もブログで紹介していますが、頬骨の下のところにあるケンリョウ、という顔ツボです。顔筋NANAマジックメソッドの要領でそこを刺激すると奥からモワモワっとハリ感を感じられます。顔筋NANAマジックの特殊な方法でもある人差し指を折り曲げた角をつくり、テーブルに両肘をついて黒目の真下あたりをずっと降りてきたところの頬骨の下のくぼみに指角を上向け...（続きを読む）
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満足度９９％の顔のたるみ改善＆小顔リフトアップ若見えレッスン「美エイジレス塾」♡
アフターコロナにあなたも美しく変わる！美容外科で"切らないとダメ"と言われた「顔のたるみ」を自力で改善したセルフメソッドが凄い♡美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳４人の母）は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。現在、５５歳でもシ...（続きを読む）
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若見えリフトアップ効果抜群！顔の筋トレ専用スティック７∞ＳＴＩＣＫの不思議なパワー
美エイジレス塾では、顔の筋トレを覚えるレッスンで劇的に変身して若々しくなる人がたくさんいらっしゃいます。顔のたるみや、しわは、化粧品を塗ってるだけではダメです。月に１回のエステに通ってもすぐ戻るとお嘆きではありませんか？手から動かさないという特殊なやり方で顔の筋肉の奥まで刺激してハリを出せるのが顔筋NANAマジックメソッドです。美エイジレス塾の対面レッスンでは、本物のメソッドの力加減を知っても...（続きを読む）
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家で顔のシワやたるみをリフトアップできる顔の筋トレ効果抜群のオリジナル美顔器☆
アラフォー、アラフィフともなると朝、鏡で自分の顔を見た時に「顔がむくんで、たるんで見える〜（汗）」「今朝はなんだか顔がスッキリしてる♪」それだけで一喜一憂しては、１日のテンションが変わるのは誰にでもよくあることですよね「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）著者であり、顔の筋トレ「顔筋NANAマジックメソッド」の開発者でもある、美エイジレス塾のＮＡＮＡ（５５歳 4人の母）で...（続きを読む）
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動画★美容師さんが「こんな人初めて！」というほど髪から水が大量に出てきた娘の美麗☆
プチ整形に頼らず、自力でナチュラル美肌を手に入れる！美エイジレス塾のＮＡＮＡです。いつもブログをご覧くださりありがとうございます元アイドルで女優をやっています長女の美麗も【千の光ミスト】をスキンケアと髪の毛に毎日ジャブジャブ使っております。先日、美麗が美容院でヘアカラーをした時に「こんなに髪から水が出てくる人は初めて」と言われた話をこのブログでいたしましたが今日はその時の動画を入手！（笑）ぜひ...（続きを読む）
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アフターコロナに美しくスタートする！美容外科で"切らないとダメ"と言われた顔のたるみを自力で改善
美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳）は、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました！美エイジレス塾ではＮＡＮＡが教える顔の筋トレ法で「たるみ顔」も「ライフスタイル」も素敵に輝かせる女性達が増えています。今回は、皆さんがアフターコロナに美しくスタート...（続きを読む）
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美エイジレス塾のクラウドファンディング☆頑張る女性達を顔の筋トレメソッドで綺麗に元気にしたい♪
【クラウドファンディング のお知らせ】コロナの影響で日本や世界が暗い状況の中、主婦やママやお仕事や介護など女性たちは一生懸命に頑張っていると思います。（もちろん男性もですが！）そんな頑張る女性達にもっともっと元気に笑顔になってもらえたら！と思い、実はこの度、美エイジレス塾ではクラウドファンディングに挑戦する事にいたしました。クラウドファンディング は顔筋マジックのメソッドの存在と素晴らしさを世...（続きを読む）
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寝ながらスマホでほうれい線やたるみ顔になる？！
家にいる時間が増えるとついつい、スマホを見ちゃう時間も増えますよね。ベッドで寝ながらスマホ、と言う時間も増えた人もいると思いますがうつ伏せでずっと画面を見てると顔のお肉が重力で垂れ下がり、顔のたるみの原因になります。横向きで枕に頬を当てた姿勢では、ほっぺのお肉がムギュッと潰れてほうれい線の線の跡がつきます。それを毎日続けていればまた当然の如く、ほうれい線の本じわとなってしまいます。これには注意...（続きを読む）
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頰肉の筋肉が衰えてたるむと、ほうれい線が深くなる！ほうれい線になる原因その４
ほうれい線になる原因、１、寝ている時の姿勢【寝てる時の予防のブログ記事はこちらへ】２、笑い皺【笑い皺予防のブログ記事はこちらへ】３、むくみ【むくみ改善法のブログ記事はこちらへ】と、１から３までお伝えしてきましたが、本日は、その４です☆ほうれい線になる原因はまだまだあるんですよねーっ！ほうれい線ができる原因その４。頬の筋肉の衰えです。頬肉の筋肉が衰えてたるみ、下に落ちてきてほうれい線が目立つよう...（続きを読む）
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顔がむくむと、ほうれい線ができる！？ほうれい線の原因その３
美エイジレス塾ではほうれい線がに気になり自分で改善したい！と顔筋マジックの習得レッスンを受ける人が１０代から８０代までと年齢に関わらずとても多いです。まずは、ほうれい線を出来にくくする予防も大切ですので、前回と前々回とほうれい線の原因と簡単な対処法をご紹介しました。【→寝ている時にできるほうれい線の対処法へ】【→笑い皺でできるほうれい線の対処法へ】今日はほうれい線の原因その３です。顔のむくみで...（続きを読む）
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小顔矯正より効果的な二重アゴを改善するメソッドが首のシワ改善にも良いダブルの効果☆
昨日のブログで、休日に１日いる時は顔筋マジックの中から顔より大切な基本中の基本となる耳、首、鎖骨の基本マッサージを１日集中してやりましょうねー！っと書きましたが、今日も同じく顔より大切な基本マッサージをやってから、今度はアゴの下のお肉をやりましょう！二重アゴの下のぷよぷよしたお肉です。千の光ジェルをたっぷり塗って（ない人はお手持ちのクリームとか）そこを潰すように顔を押し付けながら横を向いていき...（続きを読む）
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顔筋NANAマジックメソッドの基本マッサージ、１日集中して何度もやりましょう！顔より大切な場所☆
今朝のブログ記事でこの連休に家にいるなら若返っちゃお！顔写真を撮ってから耳、首、鎖骨の基本マッサージを１日集中してみましょう！という記事を書きましたが、１日何度もちょこちょこ気づいた時にやってみましたか？押し流してとても痛い人は老廃物がかなり溜まっていますよー！痛いからってそのまま放置してるととんでもないことになります！顔がどんどんたるみますよ、確実にね？！痛いところこそ、念入りにやってそのう...（続きを読む）
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三連休に若返る！？家で顔筋マジックを集中して大変身してみませんか？☆
お顔も！心も！本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私は本日も個人レッスンですがこの三連休、ウィルス感染予防のために人混みを避けて自宅にいらっしゃる人...（続きを読む）
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若返り法☆首こり、肩こりに良い部分は超リフトアップの準備運動です☆
顔のシワやたるみを美容整形や注射や糸に頼らずに、自分の手でリフトアップさせて美しく変身するレッスン☆美エイジレス塾のグループレッスンが５月に延期になりましたので現在、個人レッスンのみしております。連日、多くの女性達が私とのマンツーマンレッスンでリフトアップしてシワやたるみをご自分の手で改善しておりますよ☆覚えた顔筋マジックメソッドを家でも楽しんで続けるのがとても大切ですね昨日のレッスンのＫさん...（続きを読む）
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約１年ぶりくらいのレッスン生さん☆首が凝ってると顔がたるみやすい？！
プチ整形に頼らない自力で変われる魔法のメソッド！顔筋NANAマジックメソッドレッスン本日の美エイジレス塾☆約１年ぶりくらいのリピーターのレッスン生さんでＮＡＮＡエステのあとにプチ個人レッスンがありました。いつもメールでやり取りすることが多かったりそんなにも会ってない気がしない不思議な感覚。いろんなお話もたくさんで時間があっという間でした。レッスン前の私本人の手によるＮＡＮＡエステの施術では、た...（続きを読む）
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美エイジレス塾史上１、２を争うくらいの、、、（汗）
本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆日々、顔筋NANAマジックメソッドでたくさんの女性達がご自分の手で顔をリフトアップさせ、気持ちもアップ！毎日のライフスタイルをワンランク上に変えてい...（続きを読む）
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手でほうれい線を消す方法。プチ整形は必要なし、でも継続が大切☆Yさん４８歳ビフォーアフター体験談
およそ３年前に美エイジレス塾をご受講されてからしばらく１年くらいメソッドをサボってしまったというYさん４８歳☆（前回の記事で間違えて47歳と書いてました。48歳でいらっしゃいました）およそ３年ぶりに私本人による施術のＮＡＮＡエステ１２０分＆３０分のプチ個人レッスンに来てくださいました顔筋マジックをせっかく覚えても、家でやらなくなってしまえば加齢にともない、たるみが出てきちゃいますでも今回、また...（続きを読む）
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プチ整形せずにシワやたるみがない５０代の作り方？顔を浮腫ませないこともすごく重要
本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究の美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳 ４人の母です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾オリジナルコスメの千の光のミスト＆ジェルで顔筋NANAマジックメソッドを続けてここ最近さらにどんどん引き締まってる、とレッスン生さ...（続きを読む）
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肩こりは放置しないで！耳、首、鎖骨の基本マッサージと後頭部の下のくぼみ
本日は私の手による顔筋マジック施術１２０分＋マンツーマンレッスンの個人レッスンコースがありました。終わったあとは気にされていた左にあるマリオネットラインが目立たなくなっていました。家でのメソッドが少しやるべきところが違かったようです（汗）以前、美エイジレス塾を受けたことのあるレッスン生さんの再受講でしたが、肩こりがとてもひどく五十肩も少し前にやられたとのこと。この時期、寒いせいか四十肩や五十肩...（続きを読む）
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明日の名古屋グループレッスンにご参加の皆様へ☆
プチ整形に頼りたくないできれば自力で 顔のシワ、たるみを改善して美しくなりたい♪それを叶える女性が増えています☆美エイジレス塾で顔筋マジックを覚えるレッスン後【→皆さんの素敵なビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★明日の名古屋グループレッスンにご参加の皆様☆卓上鏡をお忘れなくご持参くださいね。７∞ＳＴＩＣＫをお持ちの方は肘当てマットと共にご持参くださいご新規の皆様へのグループレッスン...（続きを読む）
- NANA
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顔のたるみの原因は、顔のいらないお肉と老廃物です。
顔のたるみの原因は、なんだと思いますか？すごく簡単なことですそれは、顔に余分なお肉や皮膚がたくさんあるから。それらが下へと下がってしまい顔が たるみ、老け顔に見えます。 以前、たるみに悩んでいた私の顔を見ればよくわかりますよね、↓↓↓今の５４歳の顔とたるんでいる顔との違いを見てください。明らかにお肉が多すぎ！あ。これ体重は変わってないですよ？顔のたるみを改善するには？そうです。顔の余分なお肉を...（続きを読む）
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