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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
「パーカーファッション」
今年の短め丈は、パンツ、スカートにも
相性抜群ですね。
超単純！大人っぽさの演出
大きめのフードでは
「子供っぽく見える…」と
敬遠されやすいパーカー。
「より大人っぽく！おしゃれに見える！」
の印象には
バストーウエストの差が必須条件です。
この差がある程、
パーカーのお腹周辺にゆとりができ、
ヒラヒラと優雅な印象を与えます。
肩は華奢のまま、胸囲を広げる
「肩幅が狭い女性ほど、
肩周りの筋肉を使いやすい」
特徴を踏まえると、
漠然と
・肩、肩甲骨のエクササイズ
・胸のエクササイズ
では肩周りがゴツゴツしかねません
肩周りは華奢なまま、
バストとウエストに差をつけるには
「第3の肩甲骨の動き」
が必要です。
くびれ女性の肩甲骨
•肩甲骨の動き
第1「上下」
第2「内外」
第3「斜め上斜め下」
よくある肩甲骨○○で
バストーウエストに差がつかないのは
第3の動きが欠けているからです。
「バストーウエストコントロール」
座った姿勢で、前かがみ。
タオル両端を逆手で持ちます。
上体を動かさないように
両手をお腹向かってタオルを引っ張ります。
引いた姿勢で5秒キープ
10回行いましょう。
おへそに引くことで、自然と
斜め下の動きが引き出されます。
パーカーでも大人な印象を与えたい！
女性はお試しください。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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