よく、発声は腹式呼吸でと言われますよね。 でも、それは大きな間違いです。 腹式呼吸とは、ただの結果論です。   知らない人は大抵、真剣なお顔をしてお腹に手を当て お腹をべっこんぼっこん、膨らませたり凹ませたりして 昭和の宴会でお馴染の腹踊りを彷彿とさせる動きを繰り返し披露し 普段出さない強烈なうるさいデカい声を出して満足していたりします。   でも、それって聞き心地良い声といえる...（続きを読む）

北島侑果

（司会者）

おはようございます、株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 午前６時になりました。 お約束通り ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『●セミナービジネス●』についての 動画公開をスタートします。 http://goo.gl/t0aWC ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こちらのページですが「セミナービ...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今週3/23（土）はKuniko Kasahara TischlerティーチングプロとのWEBレッスン「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催いたします。 今月から 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 というテーマでシリーズでレッスンをおこなっていき...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今回はタイムマネジメントの具体的な取り組みについて述べたいと思います。時間を短縮するとは、ビジネスでは作業時間を短縮することだと思いますが、逆に言えば余裕時間を生み出すことになります。そのためには、どうすれば良いのでしょうか？ そもそも私たちの普段の一日でさえ、全く無駄な時間がない、という事はないのではないでしょうか。そうであれば、私たちの仕事の中にも無駄な時間が潜んでいる事は容易に想像できるので...（続きを読む）

中西 真人

（研修講師）

【受講者感想】　自分の言いたいことが確定し、また自己紹介を言えるようになったことで自信がつきました。 22歳女性　⇒　面接対策の結果自己分析が進み、就活戦略の変更を決定 ご相談の経緯 就活中の大学3年生から「面接が苦手で焦っており自信をつけたい」という ご相談をお受けしましたので、 JACCA面接塾（半日集中コース）の受講をお薦めしました。 最初の2時間でマンツーマンのヒアリングで...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 片づけをするときに、モノを選ぶ基準、皆さん あると思います。 その基準の話です。 モノを選ぶときの基準＝価値観 自分の価値観に基づいてモノを選ぶことを していると思います。 何かを買う時、手放す時、価値観の元、判断 しているでしょう。 一人の時は、自分の好きなモノ、大事なモノ 気に入っているもの等の判断は、自分だ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

コメントいただいたので、少しタイムマネジメントについて書いてみようと思います。続くかどうかわからないのですが（笑）番号振っちゃいました。さて、タイムマネジメントは日本語では「時間管理」となります。そこで時間を短縮する、具体的には作業時間を短縮すると考えるのが自然だと思います。あるいは、24時間を効率的に配分することも時間管理です。いずれにしても、一定の業務を短い時間で行うことや一定の作業を時間に合...（続きを読む）

中西 真人

（研修講師）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 今日は「時間の整理」について、どの時間帯が 無駄になっているのか？ についてです。 だらだら過ごしたり、TVを見たり、ネットサーフィンを したりしている時間を、無駄だと感じているとしたら、 その時間を減らすことで、とてもとても貴重な時間を、 「自己投資」のために回せたら、有意義に過ごせそう と思いますよね。 ただ単にTVを見...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

2013/03/12 第７７６号：作業効率を極める 景気が良い時も、悪い時も仕事をしない事には 生きていけません。無駄な作業をしていては 直ぐに赤字になってしまいます。 当たり前の話なのですが、実際に経営者になって みると、この無駄を中々無くす事ができません。 例えば、苦しい作業の後の休息期間や、新しい 作業を始める前の調査期間など、絶対に必要と 思われる時間も実...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

Adobe Illustratorで製作中の際に。。。 『この操作の実行に必要なメモリが足りません』のエラーメッセージ！ さて、どうするか。 印刷用データを作成中で、画像は同一フォルダ内にリンクをさせている。 画像を無駄に大きいサイズにしないよう、一般的なオフセットカラー印刷の適正解像度を調べ、 Photoshopで加工してある。 ※弊社が参考にさせていただいた印刷会社のサイト 　http:...（続きを読む）

宇田川 ひとみ

（グラフィックデザイナー）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日も早速、美しい立ち姿勢を作り上げるためのピラティスを御紹介させていただきます。 今日もぽかぽか陽気でしたね。 暖かくなると外に出て歩きたくなっちゃいますよね。 いくら歩いても疲れない、そんな足の筋力をつけていきましょう。 そのためには太ももの内側、内転筋をしっかり鍛えて、無駄なエネルギーを外に逃がさないよう...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

　≪アドキャスト presents!　2013年陽春特別企画★≫   ・子どもも大きくなって、今住んでいる家が狭くなってきたので 　　大きな家に買い換えたい ・マンションを購入したのだけど、やっぱり一戸建ての家に 　　住みたいから、このマンションを売って戸建に買い換えたい ・両親が住んでいる家を売って、２世帯住宅に住み替えたい などなど、今、お持ちの家を売却して、新しい家に買い替え買い...（続きを読む）

藤森 哲也

（不動産コンサルタント）

こんにちは、ガンガン上位表示を実現するＳＥＯ対策コンサルタントの昆野です。 今日は、ホームページ更新の重要性について紹介したいと思います。 現在、ホームページを上位表示させるには、ホームページの更新頻度やサイトボリュームが以前よりも重要視されております。 以前は、ホームページを作り、リンク対策を実施すれば、ほったらかしでも上位表示できました。 しかし現在では、定期的に情報の追加（ページ...（続きを読む）

昆野 世宙

（Webプロデューサー）

日経Bizアカデミー『Biz College』にインタビュー記事を掲載していただきました。 http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20130219/340769/?ST=career&P=2&rt=nocnt 愚痴や不平不満を口にすることが多い人は、『思考』という資源を何かを生み出すための時間ではなく、何かを失うことに使ってしまっているのではない...（続きを読む）

下田 令雄成

（経営コンサルタント）

こんにちは！東京芝浦より、タケです！ 先ほどもブログをアップしたのですが、書いていたらこれまでのことが どんどん思い出されてきて、ぜひみなさんにも、 この「For You」に触れるとどんな事が起きるのか、知ってもらいたくなって またブログを書き始めてしまいました（笑）。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ２０１１年、７月１４日。 僕は、睡眠時間も殆...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

厚生労働省より、２０１０年の都道府県別の平均寿命が発表されました。 全国で一番の長寿県は長野県。男性が８０．８８歳、女性は８７．１８歳。ともに第１位。全国平均は男性が７９．５９歳、女性が８６．３５歳。 これは平均値ですので、もっと長生きしている人が沢山います。世界最高齢は２０１３年の現時点で男性が京都府の木村さん１１５歳、女性は大阪府の大川さん１１４歳。   皆さん長生きできることで、より...（続きを読む）

大長 伸吉

（不動産投資アドバイザー）

毎日、何人か転職や就職希望の方々とお会いさせていただけています。 採用のご担当者、人事のご担当者、トップの方々ともお会いさせていただけています。 求人広告には　広告をだす採用側には 様々な制限があります 男性募集　女性募集　できません 年齢制限も　するには条件があります。 なので　広告上では応募は自由にできます。 そこで、わざわざ　それをいいことに 広告の意図を読み取ることもせず ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

美容師と言っても、一人前になるには大変な苦労をします。 どんなに早くても、３年から４年はかかるでしょう。 立ち仕事ですから、それに慣れるのも一苦労。 シャンプーの担当になり、手荒れがひどくて断念した人も います。 先日、昔のビデオを見ていたらコンクールの練習をしていました。 そして、残念ながら上位に入れなかった。 悔しくて悔しくて泣いていました。 それだけ一生懸命に...（続きを読む）

森 大志

（税理士）

美味しいだし巻き卵の作り方をテレビでやってました。 てことで、早速作ってみると、ほんとに美味しい！！ ポイントは、白身をキチンと切って溶くこと、油はキッチンペーパー等でまんべんなく広げること、溶き卵の入れ方は、数回に分けて入れ、最初の1回を多めに入れること、そして終始弱火！   写真はイメージです（笑） こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！ 「賢いお金の残し方」講師のファ...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

2013/02/25 第７６５号：今の時代に生きているだけで幸せ 経済的にも隣国との関係でも少々きな臭くなった現在 ですが、それでも戦争の最中でもなく、多くの病気も 克服した今に生きていれる事は、それだけで幸せです。 身の回りに起こる問題は、最高の環境の中で自分を 鍛えるための課題と考えられます。武士の時代の様に 命を掛けて取り組むというのも、本心であっても 実際に...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

ある海外の有名な心理学者が、こんな言葉を残したと言われています。 「現代心理学を学ぶ前に仏教心理学を学べ。」 心理学と仏教を両方学んでいる私の浅い経験からですが…。 仏教の唯識ほど心の奥底まで深く追求した学問は無いと思います。 仏教を学んだことの無い方は、葬式の時にお経をあげるイメージが強いのかもしれませんが、本当のところは人生をよりよく生きるための教えなんですね。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

  専門学校で夜間のクラスの授業を、非常勤講師として担当したときのことです。まだそのときは駆け出しの講師で、自信もなく、相当面白くない授業をしていました。自分のために言っておきますと、面白くない授業をわざとしたのではなく、面白くてためになる授業をしようとしていたのだけれど、何が面白い授業で、何が面白くない授業なのか、自分に何が出来て、何が出来ないのかが、はっきりわかっていなかったのでした。 当...（続きを読む）

西田 淑子

（ビジネスコーチ）

私は、昨年3月まで、地元紙のフリーペーパーで 家計簿診断を担当していました。 それから1年近く経つのですが、 それをご覧になっていた方が相談にいらっしゃいました。 有難いことです。 相談を終えて、私も自分がやらなければならない事に気づきました。 それは、不要なカードの解約手続きです。 ポイントが溜まるから等の理由で昨年多くのカードを作りました。 それから、そろ...（続きを読む）

林 高宏

（税理士）

松井式の講座を体験してから、我が子の鼻水をすぐに止めたり、旦那さんの涙腺炎を改善しちゃったり、自らのリンパ節炎が無くなったり…と、数々の実体験をしているLucy。 出逢ってからすぐ講座にも馴染んで、もう昔からの知り合いのような気がします。 最初は気功を怪しがっていたものの、今ではLucy気を感じる力は素晴らしいものがあります。 その気功施術で、家族だけでなく周りの方々も...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

「……やらなくては」では動けない!　 心も体も元気になる [やる気を引き出す朝時間】の作り方 最近は主婦や女性の間でも「朝活」が流行しています。 朝、自分の時間が持てたら、毎日が楽しくなります。 とはいえ、現実には女性の朝は時間との戦い。 やるべきことをこなすだけで精一杯。という方が多いのではないでしょうか。 主婦にとっては一番忙しい時間帯ですが、 子育ての期の主婦はしなけれ...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）