「汗」を含むコラム・事例
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studio REINA PARK 情報(K-popクラス、月曜日夜スタートします)
K-popクラス、6月のレッスン。(毎週水曜日19時から) 今日からは、wonder girlsのnobodyやりますー。 日本デビューしたのかな?最近CMとかにもでてるよね? 先日のガールズアウォードでもステージあったみたいね。 これですー。 前回までの、girls generationのgenieも復習しますね。 そして、リクエストの多いmr.taxiですが、来週水曜日8時20分...(続きを読む)
- REINA
- (ヨガインストラクター)
プロが教える、ゴルフレイングッズ選びのコツ
ゴルフレイングッズ選び せっかくレイングッズを買うならば、要点を踏まえたものを購入したいですよね。 下記に気をつけて買うと良いですよ。 (1)グローブ: グローブは古くなったらすぐに買い替える事が、ベストスコア達成の可能性を広げるコツ。1000円程ので良いですから、全天候用グローブを4枚程バックに入れておき、必要な時にすぐに交換できることが大切です。 (2)手ぬぐい:新品だと水の染み込みが...(続きを読む)
- ヒロコ・ベンダーホーフ
- (ゴルフインストラクター)
爽やかで甘くてかわいい恋の味「トリプルBerryスムージー」
爽やかで甘くてかわいい恋の味「トリプルBerryスムージー」 毎日のように傘を選ぶのも、女性の楽しみ……? なんて優雅なことを言っていられないかもしれませんね。 梅雨どきの天気の気まぐれな蒸し暑さといったら! 蒸し暑いときこそ、爽やかなスムージーがおすすめです。 今月は、先月に引き続き、 こんなときこそ飲みたくなるスムージーに スポットをあててご紹介していきたいと思います...(続きを読む)
- 谷岡 康司
- (料理講師)
月経リズムダイエット4
溜め込み期~高温期のダイエット法~ 月経前の約2週間は、黄体ホルモンという女性ホルモンの影響で、水分・脂肪などを溜め込みやすく、痩せにくい「溜め込み期」です。 特に、月経前の1週間は、ホルモンバランスが崩れやすく、「なぁんか体が重ダルくてスッキリしない」 「ちょっとした事でイライラしたり、落ち込んでしまう・・・」 という心身共にアンバランス状態に陥りやすい時期。 だから、この時期...(続きを読む)
- 林田 智成
- (薬剤師)
似合うメガネ選び~ビジネス用メガネの例外編~
似合うメガネに出会えるメガネサロンmyamya代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 今日は暑いですね~ この暑さから、パッとイメージしてしまう営業マンさんがいます。 いつもミニタオルを片手に、汗を拭き拭きとっても愛嬌ある営業マンのTさん。 一度会ったら忘れない、とってもの強みがある方です。 Tさんは20代男性、お仕事は自動車メーカーの営業です...(続きを読む)
- 宮 キヌヨ
- (イメージコンサルタント)
睡眠専門家の睡眠知識講座 マットレスと寝返り
◆ 寝返り(=動的睡眠)は、健康な人は、一晩に20~30回寝返りをうちます。 これは同じ姿勢で寝ていると、その部分の血流が悪くなり、寝具も接している部分は熱くなるので、寝返りで空気を入れ替えたりして冷やしています。 それをしなければ、汗や体温で寝床内気候が不快になります。 やわらかすぎるマットレスは、横から見ると、背中とお尻が落ち込んだ「W型」になっています。これでは背骨を矯...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の睡眠知識講座 知ってほしい「寝床内気候」
◆みなさん、「寝床」ってどんなイメージをもたれていますか? 中には「横になるだけの場所」と思われている方も・・・・ 寝床は人生の約30年過ごす場所なので、自分だけの「眠りの聖域」として大事にしなければなりません。 「寝床内気候」という言葉があります。ふとんの中の温度や湿度のことです。 そもそも寝具の目的は、寝ている間に落ちる体温を必要以上に落ちないようにする「保温効果」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
余計な靴を片付けて運気アップ
おはようございます 設計担当の村上です。 連休は皆様どうお過ごしになりましたか? 海外に行った方、実家に帰省した方、大好きな仕事をしていた方 様々かと思います。 私は、1日だけお休みを頂き 秩父の羊山公園へ行ってきました。 途中からあいにくの雨で、ゆっくりできませんでしたが、 芝桜のすばらしさにビックリしましたよ (子供たちには、物足りなさそうでしたが・・・汗) 時...(続きを読む)
- 小口美徳
- (インテリアコーディネーター)
睡眠専門家の睡眠知識講座 「睡眠本能に影響与える寝室の意味」
◆今私たちが、他の動物と違い睡眠を当たり前のようにとれるのは、寝ている間に外敵から襲われない安全な確保が保証されているからです。当たり前のように聞こえますが、自然界の動物たちは、安全な場所を確保するために、進化の過程で各々の動物のスタイルを獲得してきました。 感覚や知覚が遮断され、無防備になり、意識をなくしてしまうのは、あまりにも危険な状態といえます。我々の中にある「睡眠本能」の第一段階...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
テニスコーチの話(19)
こども達はちょっと目を離した隙にとても大きく成長するものですね。 けいた、このみ、はるき、あいか、4人と過ごした春休みの特別テニスレッスンの日々は、あっと言う間に終わりました。とても楽しかった数日間を今でも昨日のことのように憶えています。 3年後・・・ スクール近くの公園のテニスコートで、大学時代の友人とテニスをしていたときのことです。 僕たちの居たコートから3面ほど離れた...(続きを読む)
- 下田 令雄成
- (経営コンサルタント)
誰が何を持っているか興味がない時代
自動車が売れていない。 30数年で過去最少の子供の数になった現在、これから売れる可能性は少ない。 その要因の一つに、他の人が持っているものに興味がない、ということが挙げられると思う。 iPhone、iPadなどのスマホが売れている。 その理由に、自分が好きなアプリをダウンロードして、自分だけのオリジナルのスマホができるところにあると思う。 この「自分だけの」が、これから売れ...(続きを読む)
- 下村 豊
- (経営コンサルタント)
次は絶対に、死なせないからの続き【前世の記憶(その2)】
●次は絶対に、死なせないからの続き【前世の記憶(その2)】 こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 思いのほか好評だった、前世シリーズ(笑)。 いただいたメッセージの、ほとんどが「わたしも前世を、見たことがあるのですが・・」という内容だったので、爆笑してしまいました。 みなさん、スピリチュアルには、やはり興味があるのですねー。オーラの泉とか、流行っていましたものね^^ ※...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
験を担ぐのもたまには必要!
ゴールデンウィークも後半に突入!昨日とはうってかわって悪くない天気ですね。そろそろUターンラッシュがニュースをにぎわしだすタイミングでしょうか。みなさんいかがお過ごしですか? ところで不動産業界はなぜ水曜日定休なのかご存知ですか?私も最近知ったのですが、 「契約ごとが『水』に流れる」 と縁起が悪いからなんだそうです。 また、不動産営業マンは、飲み会に行っても「タコ」を食べません。な...(続きを読む)
- 楯岡 悟朗
- (不動産コンサルタント)
楽しい企画に参加しています、はい。
こんにちは、石川です。 昨日無事46歳になり、すぐに47歳めがけて進んでいます(笑) 話は突然変わりますが、ブログというのは便利で、しかも、面白いですね。 20世紀には考えられなかったツールです(汗) 本日から、 「家計簿なしで楽しく貯金する3つのポイント」 というブログを書いている、福岡のFP鬼塚さんの企画に参加しています。 23名のFPが、皆さんの疑問・質問...(続きを読む)
- 石川 智
- (ファイナンシャルプランナー)
2012年度東京九鍼研究会基礎課中医鍼灸学提要
「治療力の向上」がテーマです。 東京九鍼研究会で伝統鍼刺手法を基礎から学べます。 5月6日より始まります。張士堂藤原大輔院長が3回講義します。計10回。 http://tokyo9shin.web.fc2.com/bosyu.html 以下は私の講義内容です。 講義提要 第1回(5月6日):鄭氏鍼法流派の学術と基礎 左手の重要性(揣穴とその応用) 基本功の修練法 第2回(7月1...(続きを読む)
- 日色 雄一
- (鍼灸師)
プレゼンテーション 37 ~熱意を伝える~
あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか? 今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の 15個目「15. 熱意と自信はありますか?」から、 「プレゼンテーション・熱意を伝える」をご紹介します。 口先だけの説明を聞いて納得する人は少ないですよね。 心を込めた熱意が、相手の心に響き、相手の心を動かすことに繋がります。 ◆ 2つの熱意 ◆ 1つめの...(続きを読む)
- 吉武 利恵
- (イメージコンサルタント)
イケメントレーナーは〇〇をしない?
さっき時計を見たら 3:33だったのに、 現在はあっという間に4:44でした(笑) 学生の時は「今日オールする?」とかって 使っていた様な、使っていなかった様な(笑) セミナー前恒例の一人オールでございます 明日というか、あと5時間半後にはセミナーなのですが 何を、どこまで、どの様に伝えるか? いつも頭を悩ませます これで良いやと言って...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
伝説のおばあちゃんのおかげ様ですね(笑)
こんばんわ 今日は朝から埼京線がSTOPし、大変でした(汗) 志事の時はかなり余裕をもってでるのですが、 それでも30分以上停車されてしまうと、さすがに厳しいです(泣) そんなこんなで朝から大変だったものの 先日、伝説のおばあちゃんについて書きましたが 鶴の恩返しではないですが、 あのおばあちゃんが招いてくださったんでしょうか? 今日はホ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
【政治塾でお話します。】
テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【まもなく申し込み締め切ります】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ==...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
ゆとりあってこその最高のサービス
みなさま、こんにちは。 美人メイク&ファッションレッスンサロン有馬菜々子です。 常々、「バランス」の取り方をメイク・色・ファッションでお話させて頂いております。 そんな私ですが、ここ最近特に 「バランス」「ゆとり」この2つが今の私自身のキーワードとなっていることをヒシヒシと感じている状況です。 忙しくさせていただける感謝と共に、忙しさで自分の心と体のバランスがとれていない現状に何とかし...(続きを読む)
- 有馬 菜々子
- (イメージコンサルタント)
ファイナンシャルプランナーという資格
ファイナンシャルプランナーの明石久美です。 最近、「ファイナンシャルプランナー」って何だろう?と思うことがあります。 大体の人が思っているのは、ファイナンシャルプランナーというと、保険、投資、住宅ローンなどを扱っている人と思っているようです。 特に「保険屋さん」というイメージを持っている人が多い気がします。 確かに、○○屋さんがファイナンシャルプランナーを名乗っているけれど、メ...(続きを読む)
- 明石 久美
- (ファイナンシャルプランナー)
保険にお付き合いで入ろう!
いよいよ春本番ですね。いかがお過ごしでしょうか? よくあるご相談者のことばに、 「その保険が安くていいのはわかるけど、お付き合いで入っているから、そうそう変えられないし、、」 があります。 これは、保険に加入する人の気持ちですが、果たして保険を取り扱う人はどう感じているか考えたことがありますか? 皆さんは、保険の営業マンです。 お客さんは居酒屋の店主、何回もここに通う...(続きを読む)
- 石川 智
- (ファイナンシャルプランナー)
漢方でアトピーが改善!「楊先生を信頼し、服用を続けました」
I・Sさん(23歳/日の出在住) ―漢方を始めるきっかけは? 高校生の時、肘や膝の裏側や首周り、おでこなど汗のかきやすい場所がジクジクして痒くなるように。病院へ行くと「アトピーですね」と言われ、ステロイドを処方されました。ステロイドを使用すると症状は落ち着くものの、やめるとまた悪くなる。いつまでこれを繰り返すのだろうと不安を感じるようになり、誠心堂さんで漢方を服用していた父の勧めで一...(続きを読む)
- 西野 裕一
- (薬剤師)
パンケーキとアボカドバーガー
明石です。 友人とアークヒルズのバビーズニューヨークでランチ。 相変わらず写真を撮るのがヘタで、イマイチおいしそうに見えませんが・・・(汗)。 とってもおいしかったです。 アボカドチーズバーガー サワークリームパンケーキ苺&バナナ添え ◆明石シニアコンサルティング ホームページ「 終活・葬儀・老い支度相談所 」 ⇒セミナー講演・研修のテーマや内容の...(続きを読む)
- 明石 久美
- (ファイナンシャルプランナー)
TOKO Biz Report <03月号>
*TOKOビジネス通信 vol:第20号 12/03/22* ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆:*:・°★:*:・°☆:*:・☆:*:・°★:*:・°☆:*:・☆:*:・☆:*:・°★: ━━━━━━━━━━━━━━東日本大震災から1年を経て...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
メイクフェスティバルin 名古屋2012
土曜日、プライベートスペシャルレッスンforおじさま 開催しました。 いつもと勝手が違って、ちょーーーーーーーおもしろかったです。 プライベートレッスンご希望の方は気軽に連絡くださいね。 レギュラーレッスン以外の時間帯でご希望の時間に開催します。 今回参加されたのはFBでいいねボタンをやたらと押してくれる 東さん(ピースポーズでおなじみ。あげてない手もピースで腰の全面に当てるのがポイント)...(続きを読む)
- REINA
- (ヨガインストラクター)
【聴心記「心の炎」】第3回 感情とのつきあい方(1)
身体は自動的に反応します。自分が暑いと感じているかどうかに関係なく,暑ければ自動的に汗が出てくる。暑いと気づくのを待っている訳ではない。逆に汗が出ているから,今日は暑いなと感じることもあります。寒くて身体が震える時も同じですね。これと同じように,心も自動的に反応します。ちょっとしたことがきっかけで,悲しくなったりうれしさがこみ上げてきたり。この時も,本人がじっくり考えてから感情が出てきている訳...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
声みがき術 第一章「エイトフォーの法則」
本日は息の仕方の練習です。 貴方・・・普段息をしてますよね。 ごもっともです。 でも、ここでお教えするのは、貴方の声をみがいてゆくための呼吸法ですから、普通の呼吸方法とは少し違います。 名づけて「エイトフォーの法則」! エイトフォーといっても、夏場に大ヒットしている制汗消臭剤とは関係ありませんから・・・・ これは深呼吸をするときの法則名です。 ...(続きを読む)
- 牧野 俊浩
- (音楽家)
収納家具にも遊び心を持ちましょう
山が好きな岡田です てなわけで、今週もお休みに山に行って来ました。 この時期の山は極寒で高い山には行けませんので、 今回はハイキング気分で行って来ました。 そのお話を少々・・・ 今回は7:30分に自宅を出て(いつもより2時間は遅い) 平日ですので通勤電車に揉まれ一路、武蔵五日市の駅を目指しました 駅からバスに30分程揺られて、とある登山口に着き いつもでしたら直ぐ急登が始まりますが、...(続きを読む)
- 小口美徳
- (インテリアコーディネーター)
【『質問力』と話し方の密接な関係】
テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 3月開催【話し方&プレゼンの達人】 1Dayセミナーです。 早期割引は、あと【1週間】です。 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
【3月に、プレゼンセミナーやります】
テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) 今日の東京都内は寒い! 小雪がパラついてます。 3月下旬に プレゼンテーションセミナーを 開催します。 詳細は下記で。 さて。 今日は 朝からジムで サーキットトレーニングをして がっつり汗をかいて...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
働く母として辛い時・・・
エコール ド ボヌール主宰の グレース ヒロコです。 おはようございます♪ 素敵な朝が始まりましたね☆ 実は、昨日午後から娘が 39.4度の熱がありました(汗) 娘:帰宅するなり、 「ママ~しんどいけど、最後まで がんばったよ~とベットに。」 私:「もっと早く先生に頭が重いよ~ カラダがしんどいよ~と 伝えればよかったのに~」 娘:「ママの仕事じゃましたく ないから。頑張れたよ~」っ...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
DIYコラム 自腹で勝手に調査隊 第1回テーブルの小キズ消し
唐突に始まった、自腹で勝手に調査隊です。自分で試して良かった物、悪かった物を、独断と偏見でレポートするコラムです。只今、隊員は1名(僕だけ)。隊員を募集します(笑)どうぞ、「これは良いよ!」というレポートを送って下さい。http://profile.ne.jp/pf/diy-tetsu/より、「この専門家に質問!」ボタンからどうぞ。条件は、利害関係にない事。あとは、適当に判断させて頂きます・・・。...(続きを読む)
- ほしの てつ
- (DIYインストラクター)
知らなきゃ損!「不況のピンチをチャンスに変える方法」(3)-
皆様、こんにちは。 マインドリンク・マーケッターの北村卓です。 唐突ですが、「富、無限」という言葉を知っていますか? 愛も無限ならば、富も無限なんです。 と言われると、元気が出て来ませんか? ちょっと前に、尊敬するある方から、このようなお言葉をいただきました。 私もそうかもしれませんが、自ら限界を作っちゃっているんですね。 自らの限界を取り払い、突き進めば、「富、無限」の...(続きを読む)
- 北村 卓
- (マーケティングプランナー)
マイクロバブル&ハーブパック
先日、Happy Bathの牧野社長にお誘いいただき ペット用品の展示会に行ってきました お目当ては、マイクロバブル(^m^) 手にデキモノができているアシスタント、I鍋が 手で体験させてもらいました :※色は、入浴剤です :マイクロバブルが出てくると水が白くなります マイクロバブルに入った後の手は なんだかとても白く、しっとりすべすべになっていました(*^.^*) 血流が良...(続きを読む)
- 中西 典子
- (しつけインストラクター)
父親的な愛の必要性と、足りない場合の補い方(1)
恋愛セラピストのあづまです。恋愛の問題や人間関係の問題といった、表面で起きている出来事と、 心の内面の関係を考えるとき私は、4つの愛の形に沿って考えていきます。 1.母親的な「包む」愛 2.父親的な愛のうち「ほめる(長所を認める)」働きかけ 3.父親的な愛のうち「叱る・諭す(欠点を直す)」働きかけ 4.見守る(手出しをせず自立を促す)愛 1.については、母親的な愛の必要性と、足りない場合...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
中国医学とダイエット(2)
3.中国医学から見たダイエット ただカロリー制限では必要な栄養が足りなくなりますし、運動も痩せるために無理に運動量を上げるだけでは痩せません。休息なくして、健康は語れません。 必要な栄養確保は「後天之本」である「脾胃(消化器系の機能)」を通して「気」を養います。 無理な運動は「気」を消耗し、「気虚」を起こします。激しい運動が続けば「経筋(筋肉)」の損傷を生じます。適度な運動は「気血」の...(続きを読む)
- 日色 雄一
- (鍼灸師)
【過去の★5つシリーズ】人生と経営を変える 経営者の手帳 (手帳…
こんにちは。 質問×仮説型営業コンサル@竹内です。 以前読んだ★5つの書評をご紹介します。 では本日はこちら↓ 私の5段階評価 ★★★★★ 5 人生と経営を変える 経営者の手帳 (手帳ブック) 坂本 光司 浜松大学教授・静岡文化芸術大学教授等を経て、2008年4月より法政大学大学院政策創造研究科(地域づくり大学院)教授及び法政大学大...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
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