「朝」を含むコラム・事例
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やっぱ原点回帰の法則
【天職を手に入れる100の法則】 こんにちは、天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 このメルマガは読者のみなさんからいろんな法則・体験談を頂いて紹介しながら「好きなことを仕事にする」ことについて探求していきます! ■.........................................................................................(続きを読む)
- 咲桜 佳美
- (ビジネスコーチ)
Works,2011-9-20
通常業務が忙しくてなかなかこちらにコラムを書く機会がなかったのですが、空欄のままにしておくのも勿体ないので業務日報的にちょこちょこと書いていこうと思います。連休明けで休みボケがないよう前日にスタッフへメール。今日から新人さん加入。女性ということで事務所内の女子率がアップし、7月に入ってきた新人(女性)も喜んでいて何より。連休はほぼ休養にあてさせてもらっていたので溜まっていたメールに返信。合間を見て...(続きを読む)
- 高森 三樹
- (Webデザイナー)
◆大人のきれい字( あれこれ!表現 )ー月ー◆ vol.42
こんにちは、今井淑恵です。 41号実技編の「月影」に関連して、《あれこれ!表現》は「月」をお送りします。 月の光を浴びることは心身の癒しにもなるそうですよ。 「月」に関することばを集めてみました。ちょっぴり優雅な気分に浸りましょう。 【 有明の月 】…ありあけのつき… 夜明けに空に残る月 【 月影 】………つきかげ………… 月の光。月の形。月の姿 【 十六夜 】……いざよ...(続きを読む)
- 今井 淑恵
- (ビジネススキル講師)
朝の身支度をスムーズにするクローゼットその1
こんにちは。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。 私の受講生もクライアントも 悩む個所として多いのが「クローゼットの問題」 とくに朝の忙しい時間は素早く身支度を済ませたいものですが、 例えば、 (1) 服がごちゃごちゃで何があるのかわからない (2) どう整理して良いのかわからない (3) 着たい服がすぐに取り出せない (4) ストール...(続きを読む)
- 収納ドクター@長柴美恵
- (リフォームコーディネーター)
「野池学校と福岡出張」
昨日は第4回野池学校2011がありました。 講義内容は、パッシブの話と野池さんの自邸リフォームなどの実践的な講義でした。 私は、途中抜け出して、役所へ書類を取りに・・・・。 懇親会からフル参加でした。(笑) 今日は、朝から福岡へ来ています。LCCM住宅に取組むエコワークスさんの視察に来ています。(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
このスイスフランを全額ユーロに変えてくれ
「知恵の木」流、日経ヴェリタス最新金融情報徹底解読 ● スイス、無制限介入 ● -2011年9月11日日経ヴェリタスp48より伊藤誠の特選記事- 【このスイスフランを全額ユーロに変えてくれ】 スイス国立銀行(中央銀行)がスイスフラン相場に 1ユーロ=1.2スイスフランの上限を設け、 無制限介入でこれを維持すると発表した6日。 ジュネーブ市内の両替店には朝から、 手持ちのスイスフランが急落...(続きを読む)
- 伊藤 誠
- (ファイナンシャルプランナー)
フランス伝統家庭料理「仔羊の7時間煮込み」
今月の料理連続講座では、「7時間ジゴgigot d'agneau a la 7 heures」を作りました。ジゴとは仔羊の腿肉のことで、これを7時間ほどもかけてゆっくりと火を通した、フランスの伝統的な料理です。 ジゴは家庭の週末のご馳走で、大人数で切り分けてわいわいと頂きます。 2.5kgもある巨大な腿肉を先にフライパンで焼いてから、白ワインとブイヨンを加え、ココット鍋に入れ蓋をします。低温の...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
パーフェクト睡眠エクササイズ
こんにちは。ナチュラビスタの傳川乃理子です。 ナチュラビスタとは、私たちが本来持っている 自然な力を引き出して、豊かに能力を発揮する人。自分の人生を充実させる人。 そんな意味があります。 その中でも、やはり健康のベースとなるのは、「睡眠」。この睡眠にフォーカスして、エクササイズを考案してみました。 第一弾は、DAYエクササイズです。「睡眠」というと、夜行うエクササイズのイメージがありますが、こちら...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
家の中にお気に入りの場所はありますか?
皆さんは、家の中にお気に入りの場所はありますか? 日当たりの良いリビング、落ち着ける書斎、ご自慢のキッチン、など、こだわりを持って間取りを考えた方もいるかもしれませんね。 最近では、充実した設備機器や機器類も増え、家の中に驚くような空間が存在することもあります。 サウナや多機能シャワーブースの設置は時々ありますが、先日は、なんとご自宅に岩盤浴室を設置した方がいました。日常的にデトックス効果...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
◆大人のきれい字 書き方情報 ( ことのは探訪 )◆ vol.38
こんにちは、今井淑恵です。 九月になりました。《あれこれ!表現》は九のつく字。 「九」は中国では縁起の良い数字とされています。 陽(奇数)の最高の数である「九」が重なる九月九日は 重陽の節句といいます。 ◆ ことのは探訪《 あれこれ! 表現 》 ◆ 【 九族 】……きゅうぞく…… 自分と、父・祖父・曾祖父(そうそふ)・高祖父、及び子・孫・曾孫(そうそん)・ ...(続きを読む)
- 今井 淑恵
- (ビジネススキル講師)
★8/25 岡星 「JACEイベントマネジメントセミナーin京都」講師
8/25(木)、私・岡星は、 JACE(社団法人日本イベント産業振興協会)さんの 1日コース「イベントマネジメントセミナー」 京都の名門大学の関連企業さんへ講師をしてきました。 ※JACE→ http://www.jace.or.jp/ 今回、久々に京都を再訪しました。 京都は、某グローバル企業の全国コンベンションイベントを手掛けた時に、何度もやってきた街・・・。 食べ物...(続きを読む)
- 岡星 竜美
- (経営コンサルタント)
夏休みいただきました
今回の夏休みは朝6時藤沢駅発の羽田空港行き江の電バスからはじまりました羽田から鹿児島空港へ鹿児島市内で有名な先生の診療室を3軒見学しました 桜島を横目に車で高速を熊本へ移動 熊本でインプラントの研修を2日間受けました九州新幹線で博多へ なんと30分足らずです 博多駅から地下鉄で2駅で福岡空港です飛行機で仙台に飛びました 家内と合流して仙台泊家内の実家へ 車で両親と一緒に蔵王の遠刈田温泉の隠れ家的お...(続きを読む)
- 神谷 忍
- (歯科医師)
お金をかけない省エネ照明42
すこし予算が必要ですが。 防犯照明の省エネ 暗がりをなくして建物周辺が見渡せること、それが照明にできる防犯です。しかし夜じゅう明かりが点灯していると消費電力とあかり環境(光害)にとって好ましくありません。 そこでそれぞれの場所にあった照明器具・照明方式で、防犯効果を落さず省エネしていきたいものです。EEセンサー・タイマー・人感センサー・段調光器等を使った照明器具を使用します。 ...(続きを読む)
- 小林 幹夫
- (経営コンサルタント)
時間の置き場所を考える
あなたは時間をムダに使っていませんか 「時間よ~、とまれ~」 あの矢沢永吉さんですら時間を止めることが出来ません(笑) 時間を効率的・効果的に使うには置き場所を決めると良いんです 整理整頓術を時間に置き換えた考え方です どういうことかと云いますと・・・ 同じ物は同じ場所にいつも置くようにすれば 使う時に 探す時間がかかりませんね 我が家では...(続きを読む)
- 浅見 浩
- (ファイナンシャルプランナー)
アキュラ鍼灸院 オリジナル基礎体温表
「赤ちゃんが欲しい」と思い立ったら、西洋医学的にも、中医学(漢方)的にも、自分が今、どういう状態かを チェックしておくことが重要です。中医の婦人科の先生は、患者さんの脈を診たり、舌を見たり、体格や、目、姿勢などを見て様々な情報を得ます。また、睡眠 や、食生活、お通じ、ストレスの程度、また生理の状態も、色、量、期間、質(濃厚か薄いか、塊があるか)など詳しく尋ねて総合的に診断するのです。 また、自分...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
庭づくり・家づくりのちょっとした良い話。vol.15<外の水回り編>
家の外回りには大体2か所の給水(蛇口)の場所があると思います。 だいたい駐車スペースの片隅に地面に収まったかたちで蓋を開けると使える様に なっているものと家の脇に立っている立水栓で、水鉢等で水を貯められる様に なっていて、靴等をよく洗ったものです。 こうした場所以外にもお庭であったり、数も1か所であったり3か所以上あったり、 場合によっては井戸もあるかと思いますが、 こうした水の場所が計画立て...(続きを読む)
- 江藤 繁
- (エクステリアコーディネーター)
学校の巨大プラモデルをつくろう!その3
こども住道塾 「学校の巨大プラモデルをつくろう!」33日目 いよいよ最終日。2日目にカットした段ボールのパーツを組み立てます。でも柱形がでていたり、壁がでこぼこしていたりで意外と最後が難しい。。。組み立てるまでに最後の仕上げ。床や壁を自分の理想の部屋にするべき仕上げを選びます。結構床の仕上げにこだわったり、壁の自分のデザインをしたり。窓にすだれをたらしたり。。。そして紙粘土で椅子や机などの家具...(続きを読む)
- 青木 恵美子
- (建築家)
妊娠しやすい身体づくり (不妊治療を長引かせないコツ)
体外受精によって体調を崩され来院される方が多くいらっしゃいます。 気持ち悪くなったり、お腹が張ったり、身体がむくんだり、、、、不調は様々です。 不妊治療を受けている多くの患者様を診させていただいて思うことは治療が長引けば長引くほど、 精神的・肉体的・金銭的な消耗が増えること。「体外受精を5回も受けているから本当に元気になった!!」なんて人は聞いたことがありません。 やはり...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
★8/5-7 「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2011」」開催中
国内最大級の夏のロック・フェスティバル 「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2011」」 8月5日(金)~7日(日)の3日間、茨城県・国営ひたち海浜公園で、熱く開催中! http://rijfes.jp/11/ ★ 私の受け持つ東京富士大学イベントゼミ生たち、約20人が現場実習としてスタッフ参加していますので、昨日視察してきました。 とにかく会場が広...(続きを読む)
- 岡星 竜美
- (経営コンサルタント)
お金をかけない省エネ照明22
照明設備管理標準の作成 照明設備の管理標準とは、あなたの会社の照明設備がちゃんと照明としての役割を果たしながら、省エネルギー出来るように、使い方・保守・点検・掃除・記録などのやり方を決めたマニュアルのことです。 管理標準のマニュアルを決めることで、何を・いつ・どうするかがはっきりします。 決めることは、 明るさ(照度)の基準 照明器具の選択とランプの選択 照明設備の管理(ランプ交...(続きを読む)
- 小林 幹夫
- (経営コンサルタント)
「ウッドベル(木製風鈴)づくり」
8月27日(土)に夏休み特別企画「ウッドベル作り教室」を開催します。 ロハスデザイン大賞・新宿御苑展の「チャレンジ25ハウス」に展示、グリーンデザイナーの佐々木真一さんの作品で、講師をご当人が引き受けて下さいました。 昨年は光る泥団子、今年はウッドベルで、木の音色も木琴のようで、なかなか良いですよ。 ふるって参加お願いします。 さて、今朝のニュースで面白い映像が出ていました。 事...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
求職活動中の意識の持ち方
離職され再就職活動中の30代の方から、「求職活動中の心の持ち方」に関するご質問がありました。以下、私のアドバイスです。 今、景気が悪く、求人数も本当に少ないです。特に中高年と言われる40代や50代は月に応募が1件しかできなかったという人も多く、再就職活動が半年以上になっている人はざらにいます。1年以上活動している人もたくさんいます。この状況が、少しでも早く好転することを期待したいところです。 ...(続きを読む)
- 小松 俊明
- (経営コンサルタント)
★7/31他 「ナイトズーラシア2011」開催
楽しい夏休み、どこへ出かけましょうか? でも、昼間はとても蒸し暑いですよね。 今日(7/31)、そして8月の毎週土日(一部金曜も)、 よこはま動物園ズーラシアで、夜の特別イベント 「ナイトズーラシア2011」 開催されます! ★ ナイトズーラシアとは? 普段はご覧いただけない夜の動物たちの姿を、期間限定で公開する夏の特別イベント、それが「ナイトズーラシア...(続きを読む)
- 岡星 竜美
- (経営コンサルタント)
エクステリア アイテムの設置場所<郵便受けポスト編3>
【郵便受けポスト】は、毎朝新聞の投函からはじまり、 日々のお知らせを受け入れてくれる優れたアイテムでありながら 意外と見過ごしがちなアイテムでもあります。 近年では多くのデザインの【郵便受けポスト】が登場し、 住宅事情や顧客の価値観に合わせることが出来る様になっています。 また、設置出来るスペースも以前に比べて多くなり、 外塀や住宅の壁は当然ですが【機能門柱】などにも取付ら...(続きを読む)
- 江藤 繁
- (エクステリアコーディネーター)
エクステリア アイテムの取付高さ<郵便受けポスト編2>
【郵便受けポスト】の設置高さは、 一般的には1200~1300mm度の高さに投函口が来ることが多い様ですが、 基本的には投函のし易さと一番重要な取り出しのし易い位置が全てと言って良いでしょう。 投函された物を取り出すために1500mmベストであれば、 それがその家族での取付高さの最適位置となるのです。 しかしながら前回もお話させていただきましたが、 設置高さが全てではなく...(続きを読む)
- 江藤 繁
- (エクステリアコーディネーター)
お金をかけない省エネ照明14
タイマー設定変更 店舗・ホテル・工場・マンションのほとんどでタイマーによる照明の入り切りがあります。皆さん知らないだけでタイマーは動いています。きっとタイマーの設置場所も知らないですよね。 お客様の店舗で、水銀灯のタイマー設定時間変更をしました。駐車場水銀灯20台の点灯時間を2時間短縮しただけで、年間7万円の電気代が削減できました。たった2時間です,工事代0円です。そしてすぐ変更できます...(続きを読む)
- 小林 幹夫
- (経営コンサルタント)
お金をかけない省エネ照明13
昼光(太陽光)利用 昼光(太陽光)は質・量ともにどこにもある最高の光源です。昼光利用の場合窓を大きくするのが一番です、さらに天窓のような水平な窓のほうが多くの光が入ってきます。 垂直な窓・天窓・工場の天井窓・ライトシェルフ・ライトガイド・光ファイバー・ソーラーライト・太陽光発電・・・沢山ありますがみんな多くのお金が必要です。 現状のまま利用できるのが垂直の今ついている窓です。 そこで...(続きを読む)
- 小林 幹夫
- (経営コンサルタント)
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