たんぱく質:食事について

ダイエットを決意し、まずは食事改善からと頑張っているところです。たんぱく質を多く摂取しようとしているのですが、どうしてもカロリーオーバーになったり、空腹のために食べてしまいます。飲料はなんとか水.お茶になれました！これだけでもまずは進歩でしょうか？先生方は食事改善をさせる際、満腹感が出るようなメニューはどうやって考えられていたのでしょうか？なかなか一人暮らしの料理だと多く作りす…

たんぱく質・カロリーについて

相談させていただきます。私は食事を改善しようとしているのですが、たんぱく質を1日に125グラム目指しています。ですが、なかなか達成することができず、カロリーオーバーばかりしてしまいます。たんぱく質をたくさん摂取でき、なおかつ空腹にならずたくさん食べることができるのはささみしかないのでしょうか、、簡単に作れて満腹になるまで食べていいような自分にあった献立に巡り合うにはどうしたらいい…

喉の圧迫感、異物感

数日前から突発的な喉の圧迫感、異物感が起こっています。激しく何回もえずくことがありますが、嘔吐したことはありません。扁桃炎で咽頭科を受診していますが、患部より下の首の付け根から胸にかけて詰まった感じがします。つばを飲んでも軽い痛みと違和感、詰まった感じがする部分に痛みはありません。処方されたジェニナック錠を服用していたのですが、頭痛、倦怠感などがあり改善しませんでした。今は市…

肝硬変について

知り合いが肝硬変になりました。その他、肝臓ガンから、肺に転移、また食道に静脈瘤もあるそうです。腹水と脱水を繰り返しており、食欲もない状態で、退院となり自宅にいるそうです。出来ることならなんでも試してほしいと思いますが、どういう方法が考えられますでしょうか。

どれくらいお金を貯めばいいのか、使っていいのか…

タイトル通りです。お金をどれだけ使っていいのか、貯めればいいのかわかりません。収入：1000万円（妻は専業主婦）定年まであと15年位。貯蓄：安定資産700万、浮動性資産1400万(現時点一時2000万)住宅ローン：完済(資産価値約4000万)、他のローンなし。子供2人：中2（私立）、小4毎月23万貯蓄。賞与時30万貯蓄。貯蓄の内、毎月10万を株、国債、リートに分散投資。あとは学費として貯蓄。子供2...

契約後の契約破棄について

はじめて質問致します。主人がようやくマイホームを持つ決心をしましたので、以前から気になっていました土地の売主（販売業者）と話をして、契約をしました。建築条件付きの土地だったのでまだ間取りも何も決まっていない状態で不動産売買契約と建設工事請負契約を同時に行いました。翌週に一級建築士の方とお会いし、間取りの希望をその場で伝え建築士がその場で間取りを1案考えてくれましたがいいとは思え…

希望した配属先につけない

私は8月に転職したばかりの35歳の男です｡営業職の求人に応募して入社したのですが､配属先が希望していない部署になりそうでご相談致します｡11月まで試用期間で､今現在は倉庫で生産管理の研修(袋詰め)をしています｡この倉庫研修は1ヶ月という約束ですが､まだ戻っていいと指示がありません｡本社営業の上司は｢倉庫で即戦力になっちゃってるから…｣とか濁されてしまいました｡社長の話し方からしても私を倉庫に置い…

トイレのアクセントクロスについて

初めまして。現在、来年完成予定のマンションのオプション打ち合わせ中です。基本的には標準施工のホワイト織物系クロスのままなのですが、トイレだけアクセントクロスを貼ろうと思っています。トイレ：TOTO　タンクあり（ホワイト）アクセントクロス：サンゲツ　RE-2412トイレは扉を開けて正面にあり、タンクの上に両開きの収納棚が設置されます。また、扉を開けて右側にはタオル掛け、左側にはペーパーホル…

結婚までのタイミング

私は未婚の43歳男性です。1月に、ネットの婚活で知り合った43歳の女性と現在まで仲良くしています。彼女は離婚歴ぐあり、成人した息子が1人います。息子さんはもう離れて暮らしています。１月から仲良くして、現在までに結婚について話をしました。彼女はまだ結婚は考えられないとのこと。私は来年位にはそういう方向性を持ちたいと。普段の生活も週末は友達と出掛けたり、どうも結婚ではなく仲良い異性が欲…

短期間での転職、未経験分野への転職

私は理系院卒で最初に勤めた一社目は研究職として3年弱勤務後、体調不良により退職、2社目は知財系職として現在4か月在職中です。知財の仕事に興味が持てず、上司のやり方にも合わず、胃炎になる始末で、転職したいと考えております。理系ですが事務職に就きたいと考えております。理由は確実にできる仕事が多く、会社に貢献できると思うからです。研究やら知財やらは給料はいいのですが、発想力がいる仕事は…

税務調査前に無申告年度のことで出来るだけの対応をしたい

先日、税務署より自宅に調査（5年分の請求書など情報を準備してほしい）と連絡があり、スケジュール調整中(日程は、折り返し伝えることにして、未確定)の状況です。私は、2014年にサラリーマンから独立して、個人事業主です。2015年から事業者登録・青色申告で、納税しました。2011年～2014年2月まで、サラリーマンの時に、独立準備で、副業を行っていました。先日、税務署より、自宅へ5年分の税務調査に入り…

背骨の矯正を受けて体に痛みと呼吸がしずらくて困っています。

1週間ちょっと前にトムソンベッドを使っている治療院に行って背骨の矯正を受けました。受ける前に背骨を検査してもらって少し側弯があるからそれを治しましょうということだったので、トムソンベットを使って矯正を受けました。その時は何もなかったのですが、数日たってから姿勢に違和感と痛みが出てきました。腰が前よりも反ったような感じで仰向けで寝られなかったり、背骨に痛みがあったり体に不具合が出…

家族以外の人間に噛み付く

３歳になる北海道犬を飼っています。家族にはとても忠実で、噛む事はないのですが散歩に出た時、また、家に来たお客さんに対してとても厳しく、この間は話しかけてきた近所のお兄さんに噛み付いてしまいました…。赤ちゃんの頃はそんなことは無かったのですが、１歳の頃予防接種に行った病院で、助手の人が上から多いかぶさる状態で押さえつけて注射をしようとしました。その時初めて他人に噛み付いたのです。…

勝手口の新設について

勝手口を新しく作りたいと考えています。家の設計図を見ているのですが、管柱は切ってもいいのですか？勝手口を作りたいなと思っているところに管柱のマークがあります。リフォーム会社に現場を見てもらい見積もりに来ていただいたのですが、そこの部分の壁の中がどうなっているか全く話題には上らず構造に関係なく作れるのか、それとも とりあえずお客さんの希望通り作れば その家の今後の耐震性や耐久性は…

確定申告が必要か否かを教えていただきたいです

今年１年で色々なことが起き、確定申告が必要なのかどうかがわからないので教えていただきたいです。２０１６年の出来事をまとめますと・・・　３月３１日まで就業していた　（源泉徴収票によると約９５万の収入）　４月～７月まで失業保険をもらう　７月に入籍し、主人の扶養に入る　（主人の年収は約９００万円）　９月に知人が亡くなり相続をする　（知人＝実家の近所のおばあさん。　　身寄りがなく、相…

ジャンプ力低下

03歳オス猫がなんとなくジャンプ力が低下した気がします。今まで登っていたところに登り損ね、今はそこに登らなくなりました。しかし同じくらいの高さのところには登ります。そこでもなんとなく後ろ足が引っかかるような気がします。体重が増えたり、食欲がないことはなく、猫じゃらしでは今まで通り遊びます。歩いてるときは引きずっていたりはしません。気にしすぎですか？何か病気か怪我ですか？

学校（担任）への対処方法

はじめまして。学校（担任）への対処方法を教えてください。小学校6年生の娘がおります。彼女は4年生の時から6年生の後期の児童会会長になることを目標にしていました。 ここの学校は児童会会長が前期と後期で交代します。会長になるにはまず学級代表になることが前提です。今週の月曜日にクラスで選挙があり、娘は3名の中から学級代表に選ばれました。次の月曜日に児童会会長の選挙があり、娘はその選挙のた…

資産運用について

42歳女性の会社員です。今年に第一子を出産しました。高齢出産でもあり子供のために貯蓄、老後の資金が必要だと思いますがどのようにしてお金を増やしていけばいいのか悩んでいます。無料保険相談ではアクサのユニットリンク10年払い込み　５万円／月を勧められました。話を聞いている分にはメリットばかり言われたので契約する気持ちになっていたのですが、自宅に帰ってユニットリンクについて調べるとあま…

大学四年生・アルバイトで130万円を超えてしまいました。

私は現在大学四年生で来年4月から就職します。去年の12月〜今年の2月まで居酒屋さんでアルバイトしていて、今年の3月〜現在まで別のアルバイトをしています。両方合わせて現在、9月分のお給料の時点で130万円を超えてしまいました。この場合、どのようなことが起き、いくら税金などをはらうことになるのでしょうか？また、親の収入も、どのくらい増えてしまうのでしょうか？

足の痺れと痛みと様々な症状

52才の主婦です。昨年５月辺りからふわふわ眩暈がしています。以前もありましたがメイラックスで治りましたが、今は効きません。また、今年の１月から両足の甲から下が痺れて痛みがあり、動いてないのに動いてる感じします。その動きと眩暈が連動している感じです。頭の中でリズムを感じていて、テレビやスマホを観てる時や人と話してる時以外は常にあります。文章を読むのもリズムに合わせて読むので読みづ…

設計業務委託契約の解除について

建設途中なのですが、工務店にミスがあり話し合いをする予定でいたのですが、無断で工事を進めていていたので、工事の中断を再度お願いした所、請負契約解除と同時に設計監理業務委託契約も解除通知をしてきました。工事の中断をしたときに、工務店立ち合いのもと、現場を第三者に調査をお願いしました。その時に、施工の不備と同時に設計業務管理契約で建築士法違反があることが分かりました（重要説明事項…

アメリカ在住の中学生の留年について

２０１３年に父親の転職で、娘が５年生、息子が幼稚園の時にアメリカ在住になりました。その時はESLクラスがある学校でしたが、こちらでまた転職した為、引っ越しをし、現在日本人が娘と息子の２人だけの学校に通ってます。（英語を母国語としない生徒がいない為、ESLクラスはありません。）現在、娘は８年生（中２）なのですが、スピーキング力がない為、このままだと留年すると言われました。６週間後（１…

中古物件の購入で、隣家の方が自殺されたと聞き。。

すごく動揺しています。購入希望は一戸建てで、お隣のおうちも一戸建てですが、現在空き家だそうです。予算、広さや環境などとても気に入り、購入したいのですがそれを聞きすごく迷っています。その事があって、何かあったから売ることにしたのかな、とか色々想像してしまいます。。近所の神社にお祓いをお願いに行ったりしたら平気かな？とか。。やっぱりやめたほうがいいのかな？とか。。物件自体はすごく…

敷地内に井戸があるかもしれません

昨年Kさんから不動産屋Aに土地及び古屋が売却され、建物の解体及び土地の分筆(2分割)後、不動産屋Aから不動産屋Bを仲介して、我が家が土地を購入しました。最近近所の方から、Kさん宅に井戸があったことを聞きました。契約時の重要事項説明書には、残存埋設物は「なし」との記載があり、説明も特にありませんでした。この場合、井戸は隣家にあると考えて良いのでしょうか？我が家の敷地内にあるのであれば、…

事故による、首の痛み頭痛、声が出ない

8月18日に信号待ちで、後ろからきた車(ノーブレーキ)で追突されました。私は、助手席にいました。車は、助手席側にぶつかってきました。最初は、ショックでなにも分からない感じでしたが事故直後から、全く声が出ない状態が続いています。病院では、心因性と言われてしまいました。最近になって、首の痛みと頭痛もひどい状態が続いています。毎日過ごすのが辛いです。どうしたら良いか教えて頂けたら助かりま…

ネット販売で雑貨屋さんを経営するためには？

はじめまして。私は今大学2年生(20歳)なのですが、将来個人で雑貨屋さんを開きたいと考えています。今現在、某雑貨屋さんでアルバイトとして働いているため少しだけですが流れや仕組みは分かります。今回質問させていただきたいのは、「ネット販売で雑貨屋さんを経営するためにはどうしたらいいのか？」ということです。?サーバー自体はレンタルサーバーを借りて、ＨＰを作成すればいいのでしょうか？(ＨＴＭ…

受け口治療

28歳女性です。私の受け口は矯正などで治るのでしょうか？？その際費用などはどのくらいかかりますか？？前歯5本が下の歯に覆われている状態です。

広汎性発達障害ですが恋愛経験がありません

広汎性発達障害の23歳♀です。この歳になって恋愛経験がありません。中学ではいじめに合ってしまい、高校は対人恐怖症でほぼ一人でした。高校入学当初は色んな人に話しかけて交流関係を広げていたのですが、すぐに一人になってしまいました。大学に入ってからファッションや、メイクを研究したのですが、それでも誰も言い寄ってきません。友達もなかなかできず、男友達なんてもってのほかです。数少ない女友達…

フェースブックの宣伝　有料リーチの投稿表示について

お世話になります。松本と申します。早速ではございますが、フェースブックページ上で「投稿の宣伝をしていないのに有料リーチがされているのは何故でしょうか？又、全て私が管理していていて身に覚えもない状況です。間違って何かのボタンを押したのでしょうか？それと広告料金の請求が来るのでしょうか。クレジットカードの情報も入力などしてもいません。どうかご回答のほどよろしくお願いします。

フレグランスの輸入販売について

初めまして、法人会社の経営者です。業務の多角化として韓国からフレグランス（ファブリック）を輸入してネット販売を検討中です。調べた範囲では、空中散布型ボトルに入ったフレグランスのため取り扱いは「雑品」となり薬事法等の厳しい規制の範囲にはないと考えております。ご質問をさせて頂きたい内容として１、成分分析表、容器の強度、有害成分分析表、外観＆表示内容の資料がありますがすべて　　韓国…

乳房のしこりがある場合の保険加入について

こんばんは。生命保険の加入を考えているのですが、乳房にしこりがあり半年に一回検査にくるように言われています。この前は針で細胞もとり検査してもらいましたが、良性でした。私のような場合は条件緩和型の保険しか加入できないのでしょうか。入れる保険がありますか？

養育費、慰謝料について

現在離婚でもめています。結婚して6年になります。旦那26歳、私30歳。子供4歳と3歳です。旦那の年収約300万。私は約70万。旦那から一方的に離婚したいと言われている状況です。離婚理由は価値観の違いや、喧嘩の度に私が実家に帰るのがもう我慢できないと言われました。別居して１ヶ月半ほどたちます。どうにか戻ってきてほしいとお願いしましたが、旦那はもう無理だ。離婚したいとしか言ってきません。別居…

虫歯ではないのに痛みが続きます。

２か月前から左下７番の歯の後ろ側と歯茎の間が痛いです。７番の後は２年前に抜歯をしております。抗生物質を飲みましたが効果はありません。歯をたたいても痛くありません。膿、出血もありません。ロキソニンは６回ほど飲みました。歯というよりは歯の後ろ側と歯茎の間の下の部分が痛いです。レントゲンでは虫歯は確認されていません。

生命保険の契約を取り消したい

とある保険見直し相談の会社が主催する「女性のためのマネーセミナー」に参加しました。その後、そこで講師をしてくれたFPの個別相談を受け、そのFPが提案してきたアクサ生命のユニットリンクに加入したのですが、こちらの契約を取り消したいと思っています。相談の際、死亡保障は一切いらない、老後の資金について聞きました。65歳までに1500万円位貯めるにはどうしたらいいのかと相談し、「10年間だけ頑張…

転職を考えています

36歳既婚、コンサル業の営業職です。この仕事5年目です。転職について、悩んでます。仕事の拘束時間が、ながく終電または深夜2時まで仕事し、朝9時出勤が続く。周りがミスし、フォローで他の仕事ができなくなる。他の人に頼もうとして、スケジュール管理や対応に絡むので自分でやらなきゃいけない。上司に相談しても、おれはこの仕事を過去にこなしたからと一蹴。その人は早く帰る。精神的体力的に限界かなと…

パートしながら個人サロン開業

はじめまして、是非、専門家の方からご教示いただきたいです。現在の状況は、主人の扶養でパートをしていて、副業で月3万円くらいのマッサージをして収入を得ています。（雇われです。）更に、新規開業資金を借入して、美容サロンを開業します。（マツエクとフェイシャル）賃貸物件でサロンＯＰＥＮするのと、すぐの収入が見込めないのとあり、しばらくは3つを継続したいのですが、大丈夫なんでしょうか？一…

アクサ生命　ユニット・リンク保険(有期型)

今年4月にマネーセミナーで講師をしてくださったFPさんの個人相談を受け、勧められたユニット・リンク保険に加入しました。私は30代後半独身女性、年収300万前後の退職金が出ない会社の正社員で、老後資金が不安で資産運用の相談をしました。10年間だけ月々65000円積み立てれば、運用次第で1500万円を60歳で受け取れるという話をされました。その時に、10年以内に解約するとほとんど戻ってくることはないこ...

北道路、南北に短い土地の購入について。

現在、以下の土地の購入を検討しています。立地的には小学校、実家、図書館までそれぞれ徒歩で5分以内で非常に理想的なのですが、土地の奥行き(南北)が短く、購入を迷っております。【土地の情報】第二種低層建ぺい率60%容積率200%、北道路(幅8m)間口(東西)17.5m奥行き(南北)12.5m方角のブレはほぼなしこちらの土地だけ、同じ道路に面した他の北側の土地よりも4m奥行きが短く分筆されている状態です...

歯の激痛

上の３番４番の歯が3日ほど前から痛みだし、歯科医を受診しました。３番神経のない差し歯です。４番の歯は治療したことのない歯です。歯科医によると、「４番の歯が若干ぐらつき、レントゲンでも膿があるのが確認できるからもしかしたら神経は死んでいるかも。」とのことです。現在帰省中で、急遽帰省先の歯医者に行ったために、応急的な処置しかできないと言われました。歯茎の切開をして膿を出すとの事で切…

断熱材の選択

気に入った土地に建築条件がついている為、ハウスメーカーは決まっています。そして、断熱材の選択で迷っています（グラスウール１６Kかアクアフォーム）壁構造：サイディング、外壁通気、防水透湿シート（タイベック）、ダイライトMS９mm、　　　　グラスウール１６ｋ１０５mm石膏ボード、クロス屋根　：コロニアル、合板１２mm、天井はグラスウール１６ｋ１５５ｍｍ　　　　※屋根裏は自然換気とのこと床下…

企業年金連合会と個人型確定拠出年金について

はじめまして。個人型の確定拠出年金に興味があり調べているところなのですが、不明な点があるので質問させてください。現在、40歳パートで働いており国民年金第1号被保険者です。過去に正社員だった際に、9年ほど厚生年金基金に加入していた期間があり、現在は企業年金連合会に引き継がれています。連合会から個人型へは本人の申しこみで可能なようなのですが、このまま企業年金連合会で置いておくよりも、…

屋根の構造について

築30年、2階プラス屋根裏部屋、Ｓ型瓦？の切妻屋根です。 Ｓ型瓦のようなすきまの大きい瓦でも、軒先面戸が入っていないこともあるのですか？ そばに大きい木がある場合、面戸が破損することもありますか？ 10年ほど前から、屋根裏部屋の天井からねずみの足音が聞こえていたのですが、去年から、壁の中や屋根裏部屋の床下、2階の天井裏からも聞こえるようになりました。 ねずみは1センチほどのすきまも通れる…

感情喪失

私は現在30歳OL、休職中の女性です。2015年3月末、うつ病の診断を受け、サインバルタ60ｍｇ,テトラミド10ｍｇ,ルネスタ3ｍｇを処方されました。状態は安定していて復職支援プログラムに参加していましたが、2016年2月初旬に体調を崩し、エビリファイ3ｍｇを処方されました。この頃からうつ状態が悪化してきたため抗うつ剤を変え、レクサプロ、レメロンを処方されましたが効果がなく、現在はアモキサン150...

個人年金、国民年金基金、確定拠出年金について

フリーランスの個人事業主をしています40歳の主婦です。旦那の扶養を抜けて1年。今年度の所得が増えそうなので、税金対策と自分の老後の資金作りとして年金への加入を考えています。今は国民年金と住友生命の個人年金（月額2万）のみです。国民年金基金や確定拠出年金への加入といってもまだ満額を毎月払えるほどの余裕はないので、個人年金２万と追加であと２万ほどと考えています。個人年金は６５歳まで払…

自律神経失調症の体質改善について

以前から自律神経失調気味で、脳貧血（ひどいと完全に意識を失います。小学生の頃からです）、立ちくらみ、だるさ、冷え、のぼせ、イライラ、動悸（電車内でなることもあるので軽いパニック障害なのかなと思っています）等の症状が出ます。大学病院で精密検査をしましたが特に異常はありませんでした（てんかん等もなし）特に夏がひどく、炎天下にいると貧血のような熱中症のような症状が出て気持ち悪くなり…

振込受取書は領収書の代わりになりますか？

先日、お店の建築費用の一部（２５０万円）を工務店さん宛てに銀行から振り込みました。振込受取書を銀行からもらったのですが、これは領収書の代わりになりますか？税務調査のときに、振込受取書を提示しても大丈夫でしょうか？（経費としての証明になりますか？）工務店さんに直接「領収書を作ってください」とお願いするべきでしょうか？振込受取書に書かれている内容は下記の通りです。私の名前と住所工…

不倫認めない夫

40代前半夫婦。大学１年、高校3年の子供がいます。主人が1年3ヶ月前から小学低学年の子供がいる人と不倫しています。家族全員が怪しと思いながらも、生活に支障なければ構わない…と見逃してきました。しかし5月に入り、離婚したい、子供の学費も払いたくない…と言い出し、家庭内別居になりました。その後、平日は深夜帰宅、週末は殆ど不在となり、週１必ず外泊するようになった為、不倫していることを知って…

右鎖骨に違和感を感じます。

中学生の時、肩掛けかばんでその時から右鎖骨に違和感を感じていました。社会人になった現在デスクワークのため座ることが多く、姿勢も悪くなりがちです。そのためかどうか分かりませんが、右鎖骨の違和感がひどくなってきました。車を運転する時はシートベルトの下にタオルを挟まないと運転出来ず、Tシャツ１枚で仕事をしていても大変気持ち悪く集中出来ません。姿勢を治そうと最近は意識して背筋を伸ばして…

突き指による痛みとむくみ

2か月ほど前にソフトボールで突き指した指関節（人差し指第２関節）のむくみが治りません。また、関節が太くなっていて、曲げようとすると、腱が突っ張るようで痛みで４５度以上曲げられません。日常の細かな作業に支障があり、治るのか不安です。直るのでしょうか？　直すにはどうしたら良いでしょうか？