最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 結局、ヨガや脳のトレーニングでもそうなのですが、トレーニングそのものの時間自体は、1日のうちで1時間～1時間半ほどです。 そう考えますと、トレーニング以外の日常生活での意識の持ち方がメンタルの安定にとって重要になってきます。 本番でのパフォーマンス発揮がうまくいかないのは、うまくい...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

昨日、愛知で療養中の松井先生のところにお見舞いに行ってきました。 「どこか施術して欲しいところありますか？」と尋ねたら、「全部です。」と言うので全身やってきました(笑) 施術をしていたら、コリもだいぶほぐれてお話しもいろいろしてきました。 私自身、最近、相談を受けたり、人の様子を見て感じることが多々ありました。 松井さんから学んだことも含め、どうしてもみなさんに...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今週から11月が始まりますね。 年内の気功教室の日程が決まりましたので、お知らせいたします。   「薬に頼りたくない」、「自分自身で健康に取り組みたい」、「元気になりたい!」という方へ。 気功は本来、誰もが有する自然治癒力を高めるための方法です。  「自分」が主体となった健康管理をはじめましょう。   日時：　11月10日（土）14：00～15：30           11月17...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

こんにちは。 札幌で活動するマスターストレッチトレーナーの田中宏明です。 １１月のマスターストレッチ開催情報がスタジオヒグチHPにUPされてましたので 転載させて頂きます 僕はまたまた月２回の出動となります。。。 本当に申し訳ありません １２月以降は落ち着く予定ですので 昨夜も、マスターストレッチクラスを開催させて頂きました。 僕のクラスではボディキーを使って、脊...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓ 人は暗示で９割動く！ (だいわ文庫) ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価　★★★★☆　４ 暗示、というと 怪しげな雰囲気も漂うが 中を見ると、心理学や コミュニケーションの原則がズラリ。 考え方の部分はかなりわかります。 ...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は フジテレビ 『ベストハウス123』の特番の 婚活崖っぷちの伊藤さんに Norikoがレッスンしている風景が 映りました^^ 映ったのは少しだけでしたが 観てくださった方が メッセージや Facebookにコメントを くださいました(*^^*) 収録の日 伊藤さんの 歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

毎月第一日曜日恒例、心の勉強会のご案内です。 時間が経つのは早いもので、もう次回の勉強会まで２週間となりました！ 松井さんが一番最初に始めた勉強会の目的は、小周天を回すこととアストラル体まで到達するということでした。 最近、勉強会からアストラル体まで到達した人を２名知っています。 以前、振り子で現在地を調べたことがありましたが、最初の内は自分の思いという...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

　みなさん！　　気候も秋に入り、「秋の夜長」という言葉のように、よく眠れていますか？ さて、Yahoo 知恵袋のベストアンサーをいただいたQ&Aを紹介します。   　Q：朝なかなか起きられなくて困ってます…。だいたい23時過ぎに寝ていて、6時前後に起きるのですが…、 高校の授業中とか めっちゃ眠いです(T-T) あと、耳元で目覚ましが聞こえてても起きれません笑 寝相もすごく悪く、髪の...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

1945年8月9日、原子力爆弾は、北九州に落とされる計画でした。 場所は、現在の北九州市役所付近と言われています。 前日からの空襲で舞い上がった煙や曇り空によって、 計画は変更。北九州ではなく、長崎に投下することになったそうです。 2012年9月17日。 あの時、奇跡的に被爆を避けられた街、北九州市は、巡り巡って… 自らの手で放射性物質の付着した震災ガレキを焼却させることで、 環境中に核...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

男心♥女心の通訳者 夫婦間コミュニケーター中村はるみでございます。ξξ＾-＾) 無料メール相談・質問にブログ上で答えます。 (ご相談・ご質問がある方は仮名で右の質問・感想コーナーをご利用ください。 1人様1回限りブログ上で答えます。) 今日は夫が妻に期待する妻の癒し力：４・笑顔で挨拶です。 笑顔ほど素敵なアイテムはないということです。 ☆今のあなたの笑顔は何段階？ 笑顔の基本は左右...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   規則正しい生活といいますと、 早寝早起きのイメージがあると思いますが、 遅寝遅起きも立派な規則正しい生活といえます。   夜の10時から深夜2時の間に眠ることで、 成長ホルモンの量が特別多く分泌されるというものでもありません。   眠りますと何時でも、睡眠30分後～3時間後にピークとして分泌されます。...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

10月7日に開催された心の勉強会上級編では、改めてこの世の道理と真理を噛み砕いてお伝えした他、因と縁の関係についてお伝えさせて頂きました。 理解が深まってきた方も増えてきたようで何よりです。 アストラル界に入って行く方も出てきたようですし、「後ちょっと！」というところでしょうか。 そして気功は、プラーナヤーマに入っていきました。 自分の中の小宇宙をコントロールできるよう...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

先日の日曜日は心の勉強会だったのですが、参加メンバーの史ちゃんからこんな感想を頂きました。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ やっと三法印が分かりました。 諸行無常は「物が移りゆく様」のみだと思っていたので、そんな深い意味があり色んな意味と繋がっているとは知りませんでした。 自由が無いと言われた時には「えっ？」と思ってましたが、意味が分かった今は逆に自由...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

自分自身が今まで苦しんできたこともあり、心理学や自己啓発、仏教などを自分なりに学んできました。 でもず～っと、モヤモヤしたものが無くならなかったんです。 それは何かというと、自分とは何ぞや…ということです。 いろいろな人が独自の展開を述べたりしていましたが、自分の心の中にある霧は晴れませんでした。 去年の初めから松井さんの勉強会に参加させて頂きました。 参加して...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

次回、心の勉強会は10月7日です！ 松井先生が６年以上前から、毎月ご縁があった方のみに行っていた仏教と気功を学ぶ勉強会。 最初は講座の中でも心の学びを平行して行っていたのですが…。 「施術をもっと学びたい！」 「心の勉強ももっと知りたい！」 という声が増えてきたので、講座は施術の時間を増やし、心や気功の勉強の方は、別の時...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

田町駅前で更年期ストレスを和らげアンチエイジングで評判の“美脳”ヨガ部の辻です。 呼吸法による心身への効果はとても素晴らしく、実際の生理的データを確認していただくと驚かれるかもしれません。 ただし、それは、正しく行えた場合のみという限定的な効果になります。 正しく行えていない場合は、逆に心身によくない結果をもたらします。 ここでのよくない結果...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

最高のアイディアと思っていたことが、結果的に、最悪のアイディアだったと思うこともある。 誰かが、「このアイディア、どう？」いってきて、「いい、いい！」と思ったときでも、賛同するのは、一呼吸おいてから。 「えー」と思ったときは、即、却下するまえに、話だけは、きちんと聴いてみよう。 なにがどうなるか、やってみなければわからないこともたくさんあるのだから。（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   現在、リラクセーションを目的としたヨガのスタジオがかなりの数で増えてきました。 これは、リラックスできる都会のオアシス機能としてとても良い傾向だと思います。 特に、美容と健康を重視する女性にとっては喜ばしいことだと思います。   世間では、リラックス目的でのヨガのスタイルが多いですが、 ヒマラヤのヨガの行...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

松井式の小顔施術を学んだ後、親子気功マスターまで修了したアマポーラさんという方がいます。 ヘルニアとむち打ちで腰と首を痛めている方に松井式の施術を行ったところ、揉み返しもなく、痛みが楽になり、よく眠れるようになったそうです。 激安のお友達価格にしているのに受講料の元も取れてきているということでした。 想定外W アマポーラさんは、今までヨガや気功を様々学んできたそうな...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは 前回の続き・・・「ダラダラした 食生活が虫歯や歯周病の原因」 今日は食生活のメリハリ度を チェックしてみてましょう ・食べ物の好き嫌いが多く、偏食気味だ ・仕事が忙しく、食事時間が不規則 ・いつもテレビを見ながら食事 ・気が付くといつも片方の歯で噛んでいる ・食後爪楊枝を使わないとスッキリしない ・バックの中にいつもチョコレートやあめ...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

　みなさんは、子供の頃、呼吸の仕方について誰かに教わったことはありますか？おそらく多くの人はないでしょう。呼吸は産声を上げた瞬間に自然と誰から教わることなく行っているものです。そして、24時間365日たとえ眠っているときでも、休むことなく続けていくものです。 　仮に、今から意識して呼吸を止めてみても、長くは続けられません。呼吸は自分の意思と関係なく続く命の躍動なのです。でも、呼吸は意識によ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

“無敗脳”ヨガとは、ビジネス、スポーツ、芸術、教育など、 あらゆる分野の緊急事態でも絶対負けない   剣聖・宮本武蔵のような“無敗脳”をつくるためのヨガの流派です。   特徴としましては、最新生体計測機器を活用して、 リラクセーションやパフォーマンスの向上を促すように 自己コントロールを目指す最新メンタルトレーニングです。   今や、科学技術の発達により、「ストレス」や「やる気」...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

「ストレスに負けない脳」とは、一体どのような脳なのでしょうか？ サイボーグのように冷酷無比な人間の脳をイメージされるでしょうか？   意外に思われるかもしれませんが、 ストレスを受けた時の人の体は、心臓がドキドキしたり、手に汗をかいたり、呼吸が速くなったりと、基本的な反応はほぼ同じです。   それでは、いわゆるストレスに強い脳の持ち主とはどういう方なのでしょうか？   それには、ス...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは。 世間ではピラティスやヨガブームといいますか、 ピラティスやヨガを行う女性が増えてきているように思います 今日は、あくまで田中的に 「女性にピラティスがおススメな理由」を書き綴ってみたいと思います。 １、呼吸を意識する ピラティスって胸式呼吸ですよ？？って質問される方が多くいらっしゃいますが、 僕が養成でお伝えしているのは「腹式」と「胸式」のＭｉｘ 「...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌市内にて、ストレッチポールとピラティスを融合させた からだ改善エクササイズを指導しております田中宏明です 7月～8月までの毎週水曜日夜、 公益法人北海道道民活動センター（かでる２・７）様からのご依頼による、 ピラティスを使った背骨のコンディショニングと、コアコンディショニング短期講座を 開催させて頂きました。 全８回はあっという間で、お別れのときは寂しい気持...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）