「体」を含むコラム・事例
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イライラしてしまう原因とは？
先日、講座後に受講生さんと一緒に食事をしに行った時の話です。
その受講生さんは、松井式の講座に通い始めて１年半くらいになるでしょうか。
受講当時はいろいろ抱えていたものがあったものの、今ではすっかり元気になって、悩むことも少なくなったとのことでした。
その受講生さんと食事の席で、こんな話になりました。
「心の勉強をして全然イライラしなくなったんですよねぇ。」...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
夏の似合うメガネ診断会ご来場ありがとうございました
眼鏡で１２０％イメージアッププロデュース☆眼鏡美人プランナーの宮キヌヨです。120％引き出すとは、眼鏡をかけただけで「あなたの魅力」が120％相手に伝わるということです。100％ではなく120％。120％の眼鏡はランナーのシューズ、プロ野球選手のバットようにあなたのパワー（魅力）をさらに引き出します。
すっかり夏日になりましたね。 紫外線は目から入り → 「紫外線が入った～！」と脳が感知 → ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
イイ女が書くお手紙(☆▽☆ )
愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 土曜日は体験セミナー、 大好きな人と結婚する♡女磨きでしたよ。 体験とはいえ、濃い、深い内容だったかな。 エッセンスをいっぱい持って帰って ほしいからしゃべりまくりました・・・。 みんなノートをとりまくり、 そして発言してくれて、 たのしかった。 いつも思います。 本当にいい人ばかり。 私、本当に恵まれています。 また、仲...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
6,7月期レッスン5回目の今日・・・。
みなさま、こんにちは。
梅雨明けも早く！
それにしても、今日は暑かったですね～。
こんな暑いときは・・おうちの中で
お部屋を冷え冷えにして、ゴロゴロしていたいですよね。
私は今日のレッスンにお越し頂きました
みなさまに、心からお礼申し上げたいです！！
ほんと～に、お暑い中！
ようこそ、いらして下さいました
そして、今日は一番ご遠方からいらして下さった
方がたが多く！
「みんな...（続きを読む）
- 坂本 孝子
- （料理講師）
やって見たいけど・・・。恥ずかしい・・・。
こんにちは！
いつもありがとうございます☆
Waxing Reinaの関根もえなです。
さて、いよいよ本格的に暑くなって参りました。
これから、海やプールへ行かれる方も多いのではないでしょうか？
女性なら皆さん、水着を着る前にはアンダーヘアーのお手入れが気になりますよね？？
カミソリで剃ると痒いし、
サロンへ行くのは恥ずかしい・・・。
毎回、こんなジレンマと戦いながらの水着。
しまいに...（続きを読む）
- 関根 もえな
- （パーソナルスタイリスト）
大人のきれい字 実技編「星」の楷書体と実用つづけ字（行書体）
こんにちは 今井淑恵です。 きょう、７月７日は「たなばた様」。 牽牛星と織女星が一年に一度会えるこの日、 夜にかけてのお天気が心配ですね。 きょうは、そっと夜の空を見上げて見ませんか。 夜空を眺めることで宇宙のエネルギーをもらいましょう。 楷書の他、ちょっとつづけ字（行書体）も参考にご覧ください。 ……………………………………………………………………………… 今井淑恵の《大人の...（続きを読む）
- 今井 淑恵
- （ビジネススキル講師）
ラザニアをヘルシーに。
昨夜は友達とおうちごはん。
（自分がホストのときにはお料理写真がとれなくてごめんなさい！）
リクエストされたのがラザニアだったので
正直、うーーーん、困ったー、となりました。
ラザニアって、メインにはならないけれど、それなりに重い一品。
しかも、ラザニアを作るとなるとどうしても大皿になるのに食べるのは二人…。
だから、飲みながら食べすぎても大丈夫なようにしたい！
やっぱり、ゲストには...（続きを読む）
- 笠井 奈津子
- （料理講師）
息子に出来た謎の湿疹
数日前から私の息子(２歳半)に赤い湿疹のようなものが全身に現れました。
水疱瘡にしては小さいような…？と思いながらも、何だかわからないので妻に小児科に連れて行ってもらいました。
ですが、お医者さんでもよくわからないとのこと。
「もう少し様子を見ましょう。」と言われたらしいです。
私は気にしていなかったのですが、少し心配した妻が別の小児科に連れて行ったのですが…。...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
60日間ダイエットプログラム
5月あたりから、赤坂の食事カウンセリングでも ダイエット希望のクライアントさんが増えてきました。 1か月も経つと、みなさんそれぞれに変化が見えてきて 「夏が楽しみですねー＾＾」 という感じなのですが これから気温が上がっていくほどに こちらも気を引き締めてチェックさせていただかなくては！！ と思います。 夏バテや熱中症などが起こりやすいこの時期には より栄養面のことを考えながらのダイエット...（続きを読む）
- 笠井 奈津子
- （料理講師）
悩みを持っている人は放っておく！
以前、こんな話しを聞きました。
「周りの人がネガティブな話しばかりするので、聞いてると疲れちゃうんです。でも悩んでるから何とかしてあげたいって思うんですけど、私の肩や首もガチガチになってきて、体も心も疲れてきてるんです。」
人間というのは、自分のことは見えなかったりするものなんですよね。
まず、自分も愚痴を言っていて、そのこと自体がネガティブなことだと気付いていません...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
家づくりは「何年住み続けるのか」考えよう
家を建てよう・買おうと思ったときの行動にはいくつかのパターンがあります。
住宅展示場に行く。
本屋で情報誌を購入する。
家づくりについて学ぶための書籍を購入する。
インターネットで調べる。
知り合いの建築業者に相談する。
最終的にはモデルハウスや施工事例を見に行く、ということになるわけですが、どのアプローチでも、結果として購入する住宅というのは「きっかけ」の連続になることが多いわけです...（続きを読む）
- 松岡 在丸
- （建築プロデューサー）
～ 汗は健康なからだを知るバロメーター ～
みなさまこんにちは 最近は外を歩いているだけでも、ムシムシした湿気や高い気温が続き、汗と臭いが気になる季節になりましたね これからの季節は汗を多くかくので、梅雨の時期や夏は憂鬱という方も多いと思いますが、汗は人の健康を維持する為にはなくてはならない大切な役割を果たしていますよね。 ところで汗には2つの種類があることをご存知でしょうか 皮膚には汗が出る汗腺が2種類あ...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
大人のきれい字 実技編「芸」の楷書体と実用つづけ字（行書体）
こんにちは 今井淑恵です。 日本の伝統工芸品が品質の高さを認められ、海外で販路を伸ばしています。 洋食には欠かせないナイフ、日本のものは切れ味がすぐれているので、 料理の見た目も美しく、美味しさも引き立つのだとか。 海外の有名なレストラン、一流シェフが使って評判となっているそうです。 長く受け継がれてきた技術が海外で認められるってすごい！！ きょうは「芸」をお届けします。 楷書の他、ち...（続きを読む）
- 今井 淑恵
- （ビジネススキル講師）
雑節「半夏生」とお茶室
今日は半夏生（はんげしょう）です
雑節のひとつです
夏至から数えて11日目
今年は夏至が６月２１日でしたから
今日が半夏生ですね
農家にとっては大事な節目の日で
この日までに農作業を終えるといわれています
雨もあり
暑くなるこの時期体を休めておくということなのでしょうか
この日は天から毒気が降ると言わたり
この日に採った野菜は食べてはいけないとされたり
ハンゲという妖怪が...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
ネガティブな発言が悪運を引き寄せる
悪い事が重なってしまうと、ついついネガティブな発言をしてしまいます。 「俺っていつも運が悪いな。」 「どうせ私には才能が無いし。」 「うまくいなかい事ばかりだ。」 愚痴りたくなりますよね。 時には愚痴を言って吐き出すのもOKです。 しかし、ここで一つ注意しなければならない事があります。 ネガティブな発言を繰り返していると、実生活も悪い方へ向かっていくのです。 「どうせ私には...（続きを読む）
- 上前 拓也
- （パーソナルコーチ）
不眠・足のむくみ・肩凝り・イライラ・・・様々な「困った！」に効果的なアロマライフ
おはようございます。
メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーです。
Q&Aでもご紹介したのですが、
心理カウンセリングでも、エステティシャン・リフレクソロジストとしても
多くのクライエント様から寄せられるご相談の１つに「睡眠障害」があります。
不眠は、代謝の悪化を招き、睡眠に深く関与している自律神経やホルモンの分泌にも影響を及ぼします。
できれば、運動による代謝の促進が理想的ですが、...（続きを読む）
- 山口 愛乃
- （メンタルヘルスコンサルタント）
ガリレオにも登場した振り子の使い方！
大好評だった、あの振り子の実験が再び登場！
以前、松井先生が行っていた勉強会の際に行われた振り子実験。
自分のいる精神レベルを計ったり、病気の原因を探ったり、困った時に答えてもらったり…。
大盛り上がりになって、それから振り子にはまったという人もいた実験をリニューアルして再度行います！
少し前からチーム戦にして対決を行っていて、勝利チームやMVPにはささやかな商...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
TANITAさんの本社に行ってきました。
表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ
BEAUTY & STRENGTH 表参道
＊ メニュー＆料金表
＊ 店舗までのアクセス
＊ 初めてご利用の方へ
＊ 体験のお申し込み
【BEAUTY & STRENGTH 表参道】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004)
03-6427-2815...（続きを読む）
- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
北海道で風邪・咳・熱・頭痛・夜泣きなどの施術が学べるようになりました！
愛犬が亡くなったこともあり、ご紹介出来なかったのですが…。
先週末は、北海道からお越しのみっちゃんが親子気功マスターの認定を受けました！
みっちゃんも、受講するまで悩みながら思い切って東京まで来て頂いているお一人なのですが…。
頭で考えていても何にも進むことはありません。
何の波も起こせないわけですね。
ピン！と来た時に動き出すことで初...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
体だけではなく心まで癒せる施術家が続々誕生！
今日は麹町にて午前は通常講座、午後は技術講習会(腰痛編)がありました。
初めて参加された方や、久しぶりに参加された方もいて、それぞれお初の顔合わせも多かったので簡単に自己紹介からスタート♪
東京だけでなく、千葉、埼玉、神奈川、群馬、静岡、愛知と遠方からお越しの方も多かったです。
本当に有り難い限りですm(_ _)mﾍﾟｺﾘ
今日は、まゆんぺすが気功美容インストラク...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
成功するにはMMSを身につけましょう。
こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。
メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約
行って来ました！SMセミナー！！
「アメブロ無限集客術」の杉浦さんと、「やさしいブログの作り方」の松田さんの初コラボのセミナーは、とても内容の濃い時間となりました＾＾
まずは松田さんパート。ブログを書...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
柏原幸代さん『お腹からやせる食べかた』
柏原幸代さんのご著書、お腹からやせる食べかた
本日発売です！
お腹からやせる食べかた/講談社
￥1,365Amazon.co.jp
「食を楽しむ」ことをヒーリングフードの第一コンセプトとして、ずっと私もみなさんに伝えてきました。
ダイエットのために、食事を我慢したり、食べることに罪悪感を持つことは、
私たちの心と体にとっていい影響は全くありません。
食の幸せや日常食の大切さをベースにし...（続きを読む）
- 須永 晃子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
お勧めのお水が見つかりました
人間の体は65%以上が水分で出来ていて、体内が良いお水で満たされれば、体の細胞も健康になるし、お肌も綺麗になりますままはずっと山の伏流水というお水を長年汲みに行き、４１才でノンファンデのお肌を保っています日本人には日本の山のお水が最適でも、ままみたいに山に汲みに行けれる人は僅か…みんながもっと楽に山のお水が飲めるものはないかなぁと長続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
気功も仏教もヨガも全ての始まりは同じ
気功や仏教に興味があるという方のために、毎月「心の勉強会」という題目で勉強会を開催しています。
２年前から毎月第二日曜日に開催してきたのですが、だいぶ内容が濃くなってきたこともあり、毎月第四日曜日に初級編を設けて、月に２度勉強会を行うことになりました。
先日の日曜日は、仏教と気功を学ぶ「心の勉強会初級編」を行いました。
気で無糖のコーヒーが甘くなる！？
気は...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
【書評】プレゼンは話す順番が９割！-なぜか説得できる人の「話し方」（三橋泰介）
こんにちは。 Kindle書籍「１日５分で身に付くデキる人の速読術」の著者金指（かなざし）善孝です。 Ａｍａｚｏｎレビューを更新いたしました。（ニックネームは「電子書籍学びコンシェルジュ」です） 参考にしていただければ幸いです。 「プレゼンはあなたが語る意味が必要なのです！」 本来、プレゼンとは何の目的で行うものでしょうか？ それは、自分の主張（想い）を相手に届けるための...（続きを読む）
- 金指 善孝
- （ビジネススキル講師）
勉強会のお知らせ：自分の思いを見つめてみよう
日本人特有の「本音と建前」の使い分け。
皆さんも得意でしょうか？（笑）
「本音」は自分の本当の感情であり「～したい」「～しよう」という思いです。
一方「建前」は他人からの目線を気にして持つ感情「～すべき」「～でなくては」という重いです。
日本では「謙遜の美徳」という文化がありますが、これは「建前」とは少し違います。
このように自分の本音を封じ込めたまま人生を送っていると、何かしら体...（続きを読む）
- 下枝 三知与
- （ビジネススキル講師）
◆ライフオーガナイザーと、とろみシャツ
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
昨日は仙台でミニセミナー。
このミニセミナーは、短い時間の中で、ライフオーガナイズに初めて触れる方へ、分かりやすくお伝えするためのオリジナルの内容で構成してい...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
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