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- 笠井 奈津子
- Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
- 料理講師
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対象：料理・クッキング
- 黄 惠子
- （料理講師）
ダイエット希望のクライアントさんが増えてきました。
1か月も経つと、みなさんそれぞれに変化が見えてきて
「夏が楽しみですねー＾＾」
という感じなのですが
これから気温が上がっていくほどに
こちらも気を引き締めてチェックさせていただかなくては！！
と思います。
夏バテや熱中症などが起こりやすいこの時期には
より栄養面のことを考えながらのダイエットが必須です。
ダイエットご希望の方が増えるにつれ
なにかできないかな…と思案していたところ
7月で赤坂インディバサロンでの食事カウンセリングが1周年
…ということに気が付き
7月中にお申込みの方限定で
通常よりリーズナブル、かつ、カウンセリング日に融通がきく
60日間ダイエットプログラム
をすることにいたしました。
夏って汗をかくし痩せそう…と思いがちですが
実際は、暑くて食事が乱れたり
クーラーなどで体が冷えて代謝が落ちたり…
と意外とダイエットの敵が多いもの。
60日間プログラムでは
食事カウンセリング＋温熱療法（インディバ）
を組み合わせて
冷えを改善し、体の中からサポートをしていきます。
インディバの詳細はこちら☆でご覧になれますが
もう、じーーーっくり体の中から温められて
リラックスすることこの上なし…。
ストレスがたまると痩せにくくなるので
メンタル面で疲れを感じている方にもおすすめです。
カラダのひとつのサイクルは3か月、90日間といわれていますが
ダイエットマインドと習慣を新しくすることは、いつでもできます。
そして、マインドと習慣が変われば、自然と体重もついてきます。
60日間プログラムの内容は
初回食事カウンセリング50分
インディバ60分×3回
フォローカウンセリング（20分）×3回
通常料金が55,050円となりますが
今回のプログラムでは39,800円に。
どんなものか試してみたいな…と思われる方には
お試しコースとして
初回食事カウンセリング50分
インディバ60分×1回
通常料金22,800円のところを
16,800円とさせていただきます。
時間が限られる方は
インディバの施術中にカウンセリングを一緒にすることもできますし
頻度高く通った方が
ダイエットをするモチベーションが維持しやすい方には
カウンセリングとインディバを分けて
毎週一度、インディバとカウンセリングを交互に受けていただく、ということもできます。
食事カウンセリングは、通常
お仕事をなさっている方も受けていただきやすいように
火曜日 １１：００～２１：００
土曜日 １１：００～１４：００
というように夜遅くまでの日と、週末にオープンしておりますが
このプログラムに参加なさる方で
なかなかご都合が合わなさそう…という方は
別途日時のご相談にのらせていただきますので、お気軽にご相談くださいませ。
7月から初めても、夏に間に合わないよー＞＜
とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが
思い立ったが吉日！！！
同じ体重でも、太っていく過程と、絞られていく過程では
ボディラインが異なりますし
なにより、
気持ちが全然違います。
「結局やれなかった」
よりも
「私はやればできる」
という自己肯定感がもたらすメリットがたくさんあると思います。
ひとりで頑張るダイエット。
できたらすごいけれど、なかなか難しいですよね＾＾；
（自戒も含めて、ですが）
今度のチャレンジは、見ててくれている人がいるダイエット
ご興味がありましたらお問い合わせください＾＾
《電話》
予約専用ダイヤル：03-5114-3781
《メール》
info@salonsmiletable.com
（Smile Table事務局・担当内村）
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