Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 猫背を解消する方法として 『肩甲骨をキュッと寄せる』 と いうのをよく聞きます。 背中が丸いから その逆に形作る と、いうことですよね。 私はウォーキング講師だけでなく リンパケアの インストラクターでもあるので ・コリなどの筋肉の緊張を取る ・リンパの流れを促進する ・体腔を広げ内臓の働きを良く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

前回までで、ヘッジファンドのあり方や手法の外観はおわかり頂けたと思います。 今回は、一般的な投資家として、ヘッジファンドを購入したら「儲かるのか」を考えてみます。 最初に結論を言えば、儲かるファンドもあるし、儲からないファンドもある、通常の金融商品と変わらない商品と言えます。 ハイリターンではあるけれども、ハイリスクの商品です。 リスクの種類は大きく言えば2つです。 一つには、仕組みの問題で...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

早わかり中国特許 ～中国特許の基礎と中国特許最新情報～ 　第２１回　復審請求　（第３回） 河野特許事務所　２０１３年３月１９日 執筆者：弁理士　河野　英仁 （月刊ザ・ローヤーズ　２０１３年１月号掲載)     コラム 中国職務発明条例案のポイント   　中国国家知識産権局は職務発明に関する各種取り扱いを規定する職務発明条例案を公表した。現行専利法及び実施細則には既に職務発明に関...（続きを読む）

河野 英仁

（弁理士）

  ナレーターとは、TV番組やTVCMのナレーション、 ラジオ番組やラジオCMのナレーション、企業のビデオプロモーション(VP)や プロモーションビデオ(PV)のナレーションなど、声だけで活躍する人のことです。   他にも、声だけで出演するものは全て ナレーターのお仕事です。   MCとは、司会の略です。 MCのほうが、アドリブ要素が高いです。   MCとは、イベントやセミナ...（続きを読む）

北島侑果

（司会者）

60の手習いという言葉があるが、英検1級道場に68歳の受講者を迎えることになった 68歳にして多方面で活躍なさっているが、英語学習も求めておられ、英検1級道場に訪ねて来られた（ネット上で） 受講前に実力テストした 2012-3の英検準1級試験を試験会場の雰囲気で解いてもらったが、99点満点、合格点71点のところを72点で合格！ すれすれではあるが、合格だし、すばらしいポテンシャルを感じさせる...（続きを読む）

山中 昇

（英語講師）

カナダ出張のお土産にと、アイスワインをいただきました。 アイスワインとは、凍ったぶどうから作られるワインのこと。秋を超えて真冬になるまでぶどうを樹上に残し、収穫する日はマイナス7℃を下回る必要があるのだそう。凍った葡萄から作るので、通常のワインに比べたら収量は圧倒的に少ないということになります。 飲んでみると、きゅっと甘く、広がりのある香り。甘いけれど、酸もしっかりしています。 瓶には...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

（続き）・・ここ数日、気温の変化が激しくなっていますね。皆さん体調管理はできているでしょうか。春らしく暖かくなるのは嬉しいのですが、急な気温の上昇は逆に体調を崩す原因ともなります。 ３月は１年で最も気温差が大きい月だそうです。「三寒四温」などとよく表現されますが、温かい日と寒い日が数日周期で繰り返しながら本格的な春に向かいます。 気温が急上昇すると春らしい感じはするのですが、こういう日は乾燥し...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

皆さん、今日を振り返って「わはは！」と笑った出来事はありましたか？ 「笑う門には福来る」　と言われるように、怒っているよりは笑っているほうがいいことがありそうな気は します。 思い切りお腹の底から笑ったときって、気持ちがすっきりしませんか。 まわりの人の笑顔を見ると、とても心が和みませんか。 心から楽しく笑うと、自分にも周りの人にも、心を和ませ、とても元気を与えてくれます。 温...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

  テレビ番組でかみ合わせを検査する装置「Ｔスキャン」が取り上げられました。おそらくＴＶメディアにこの機器が取り上げられるのは今回が初めてだと思います。このＴスキャン、実は既に2000年に欧米をはじめ全世界で販売が開始されバージョンアップしながら今日に到っており、当院も2004年に導入し、使用実績を積み重ねています。   Ｔスキャンの特徴  　上下の歯をかみ合わせたとき、一度に全ての歯がかみ...（続きを読む）

小野田 恵一

（歯科医師）

さて、二回目のコラムと言う事で。 今日は明日のレッスンの為に富山県に来ています。 なんとなく東京よりも花粉が無くて楽な気がしますww   さて、今日はこの話題。 「スティックの持ち方ひとつとったって」 という事。   きっと、「正解」は無いと思うのです。 色々なプロの演奏者のグリップを見せてもらいましたが それぞれ違います。 もちろん、手の形なんて人それぞれだから違うのは当た...（続きを読む）

山澤 洋之

（音楽家）

山田翔光です 昨日は大きな書　（一文字１mくらい）を書いていました。 小さな書の場合は机の上でも書くことができますが 大きな文字の場合はそういう訳にはいきません。 全体を俯瞰してみないと　バランスがわからない　体重移動ができないなど いろいろ問題点がでてきます。 何時間も立ちっぱなしで頭を下げて書くのでかなりの重労働です。 上手く書こうとか　ここはこう！とか　そういうことを一切考えず一心不乱に...（続きを読む）

山田翔光

（書道講師）

久しぶりのお弁当ブログです。 最近は子供が起きてから、お弁当を作ることにしたので、なかなか写真撮りにまで手がまわりませんでした。残念。 今日の吉のお弁当はうなぎにしょうゆの衣をつけた天ぷらと桜エビと春菊、切り干し大根のかき揚げをのせた天丼とさつま芋、ブロッコリー、トマトです。 ごはん３対副菜２対主菜１のグッドバランスです。   我が家は子供と別寝派。（これには賛否両論がありますね。一緒に眠...（続きを読む）

まき　まさ美

（料理講師）

こんばんは！ 人生を変えるメイクアップアーティストの星　泰衣です。 今発売中のａｎａｎ。 タイトルは、 「緊急!!アンチエイジング」 長瀬智也さんが表紙です。 「アンチエイジング」という文字に惹かれ、 購入してしまいました！ 内容は、 アンチエイジングのためのセルフケアなどが 掲載されています。 ａｎａｎには、 載っていませんでしたが、 「アンチエイジングメイク...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

現代人ですよね。 「どっちでもいい」 「ふつう」 という曖昧な表現。 この「どっちつかず」の発言ばかりしていると、いざ！というときに Ｙｅｓ　Ｎo　をハッキリ意思表示できなくなります。 私は、普段のなかで「意識して」Yes　Noをハッキリさせていることがあります。 それが『アンケート』です。 例えば...（続きを読む）

坪内 康将

（塾講師）

結婚１４年目の友人夫婦は、私も引いてしまうくらい 目の前に誰が居ようと、大ケンカを始め、 罵り合いの口喧嘩もするし 「もう別れる」と 互いに何度も言い合っているのも聞いた ことがあります。 その度に、私はオロオロしながら 「まぁまぁ、ちょっと落ち着いて」 と、誰もが言うであろう定番の言葉で間を取り持ち 何とかクールダウンしよう...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 今日は、先日もブログでお伝えしていました【杉並区　Ｅ邸】へ3回目のお打合せにうかがってまいりました。 だいぶ、内容が決まってまいりました。 お部屋のすみずみまで決めることはたくさん 造作収納家具、洗面所の床材・壁紙、オーダーベッド、クローゼットの扉の材質は・・・と決めていきます。 「こ...（続きを読む）

鈴木 君枝

（収納アドバイザー）

（続き）・・副作用は少ないが効果の発現が遅いという印象のある漢方薬が、静かなブームとなっている理由を考えるに当たっては、現代医療の「変質」というものに注目する必要があります。現代の日本は平均寿命が世界一のレベルとなるなど、先進国の中でも「健康長寿」を達成した国と評価されています。実際に乳幼児死亡率が世界最低クラスを維持するなど、様々な点で日本人が健康面で優れている点は少なくありません。ところが実際...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

ある方法で長寿かどうかわかるという欧米の研究者？が論文を書いたというものがあります。 誰でも出来るのでやってみて下さい。 まず足を交差して立って、そのまま手・肘・膝を床につかないようにあぐらをかいて座ります。 そして、また手・肘・膝を床につかないように立ち上がってみて下さい。 これが出来たら体のバランスは整っていますが、出来なかったりバランスが崩れるようなら骨盤がズレて...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

どっちが難しいのでしょう。 僕は増やす方が大変と感じてます。 ある方が言いました… 「腹八分目が一番良い」 ○○だけとか、ご飯を抜くとかじゃなくてバランス良くほどほどに食べて入れば体重は落ちますし、 慣れるまでの１週間はもっと食べたい気持ちが生まれますが、 慣れてしまえばどうってことありません 慣れてしまった僕は１日２食でも大丈夫になりました。 朝は食べますけど。 だから体重...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「最近、何だか元気がでないな〜。」   寒い冬の日に、そんな風に感じているアナタへ。 意外と、 太陽が足りないだけかもしれません　(*^-^) 太陽が出ているときに、散歩でもすると、 意外と、 元気になっちゃうかもしれないです！ヽ(^o^)丿 （FBページより）   冬になると、元気がなくなる。 いわゆる、「冬期うつ」というものですが、 東京新聞（WEB版）によると、 ...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

皆さん、こんばんは、誉田です。 ここ東北宮城の今日は、朝から雪です。 雪で転倒すること恥ずかしながら今まで3回！！ そのうち1回は盛岡の路上で転倒し うちの生徒さんが迎えにきてくれて 痛みを抱えながら帰ったという、苦い思い出が あります。 ヨーガではバランス感覚を良くするのに役に立つポーズとしては、立木のポーズがあります。 人間決して均等に体重を足にかけていないので、まず足裏に体重...（続きを読む）

誉田　和子

（ヨガインストラクター）

今日の午後は親子気功インストラクター講座でアトピーの施術をお伝えしました。 最近、私自身アトピーの方と触れる機会が増えてきていたので、様々なお話しをしながら、自分で出来るケア、施術者としてのケアなど、実践を踏まえながら講座を行いました。 アトピーの場合、体からくるものと心からくるものがあるのですが、その多くは両方なんですよね。 だけれども、いきなり考え方を変えていかないと…...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

昨日、ハイパーインフレについて書いていた際に気付きました。デフレの時期が既に20年以上続いています。従って、インフレの時期に育った方も既に30歳代です。 また、オイルショックの際のトイレットペーパー騒ぎを知る方も少なくなりました。 国債の利回り推移で年代を把握ください この為、インフレーションと聞くと何かすごいことが発生するように感じていらっしゃる方もいらっしゃいますし、ハイパーインフレと聞...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

ある海外の有名な心理学者が、こんな言葉を残したと言われています。 「現代心理学を学ぶ前に仏教心理学を学べ。」 心理学と仏教を両方学んでいる私の浅い経験からですが…。 仏教の唯識ほど心の奥底まで深く追求した学問は無いと思います。 仏教を学んだことの無い方は、葬式の時にお経をあげるイメージが強いのかもしれませんが、本当のところは人生をよりよく生きるための教えなんですね。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 力を込めて立つ 力を込めて歩く 続けていると 健康になる 綺麗になる … こういった考えが いまだ 体づくりの 常識になっています。 この考えにもとづいて 体づくりを試みて 辛い思いをしている方は 少なくありません。 腰が痛い 肩が痛い 足が痛い 体がしびれる などなど 病院で診てもらっても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）